Shinikizo la damu ni tatizo kubwa lenye matatizo makubwa. Kwa sababu ya shinikizo la damu, kuta za mishipa ya damu, ubongo, moyo, na figo huteseka. Kila mwaka, ugonjwa huu husababisha kifo cha watu zaidi ya milioni moja nchini Urusi pekee. Hadi sasa, inahusu magonjwa ambayo mara nyingi husababisha kifo. Inaweza kusema bila kuzidisha kuwa hii ni janga la wanadamu, kwa sababu shinikizo la juu linaambatana na kila mtu wa pili kwenye sayari. Hii sio siri tena, na kwa hiyo tunajaribu mara kwa mara kuweka ugonjwa huo chini ya udhibiti: tunachukua dawa za kawaida, kupunguza shinikizo na tiba za watu. Uwezekano wa dawa za jadi katika kudumisha shinikizo la kawaida la damu umeelezwa katika makala.
Tiba tata ni lazima
Kwanza kabisa, unahitaji kuweka uhifadhi kwamba shinikizo la damu huambatana na magonjwa mengine mengi - ugonjwa wa moyo, kisukari, atherosclerosis, na kadhalika. Shinikizo la damu mara nyingi husababisha mshtuko wa moyo na kiharusi. Na kwa hivyo sio busara kujihusisha na shughuli za amateur na kujaribu tu kupunguza shinikizo kwa njia yoyote, kusahau juu ya kutibu chanzo cha shida. Udhibiti wa mara kwa mara wa matibabu, kufuata maagizo ya mtaalamu ni muhimu zaidi, na tu pamoja na mahitaji haya tunapunguza shinikizo la tiba za watu. Waganga wa jadi wanapendekeza kimsingi dawa za mitishamba. Aidha, kuna idadi ya vyakula vinavyosaidia kudumisha shinikizo la kawaida la damu.
Tiba rahisi za watu kupunguza shinikizo la damu
Dawa asilia pia ni nzuri kwa sababu kila kitu unachohitaji huwa karibu. Kwa mfano, katika kila nyumba kuna limau, kitunguu saumu, maziwa.
Iwapo kuna mgonjwa wa shinikizo la damu katika familia, bila shaka kutakuwa na hawthorn, rose hips, matunda ya viburnum, jamu ya bahari ya buckthorn na bidhaa nyingine muhimu. Hatuwezi kuwa na uwezo wa kupunguza shinikizo na tiba za watu haraka, lakini tutamsaidia asiinuke na kubaki ndani ya aina ya kawaida. Na baadhi ya bidhaa, kama vile sea buckthorn kwa namna yoyote, zinaweza kupunguza shinikizo la damu.
Hebu tukumbuke mapishi machache rahisi ambayo kwayo tunapunguza shinikizo kwa tiba za kienyeji. Mchanganyiko wa classic na unaojulikana kwa wagonjwa wa shinikizo la damu ni vitunguu na limau. Kusaga ndimu mbili za ukubwa wa kati na zest na kichwa cha vitunguu kilichokatwa kwenye grinder ya nyama na kumwaga glasi mbili (500 ml) za maji baridi ya kuchemsha, kuondoka kwa saa kadhaa. Utungaji huu unapaswa kuchukuliwa katika kijiko mara tatu kwa siku kwa nusu saa kabla ya chakula. Baada ya mwezi wa kuchukua, unahitaji kuchukua mapumziko kwa wiki, basirudia.
Maua yaliyokaushwa na matunda ya hawthorn pia ni tiba inayojulikana ya shinikizo la damu, kama chokeberry. Kuchukua infusions ya mimea na berries, unahitaji pombe yao badala ya chai wakati wote. Dawa bora ya kupunguza shinikizo ni juisi ya beet. Kwa njia, wakati mwingine unaweza kuipindua na matibabu ya kibinafsi. Ikiwa tunapunguza shinikizo na tiba za watu, tunahitaji kujua nguvu za kila mmea. Kwa mfano, kwa ulaji wa mara kwa mara wa jam ya bahari ya buckthorn iliyotajwa hapo juu, unaweza kuleta shinikizo sana, kiasi kwamba kizunguzungu kutoka kwa udhaifu huanza. Kwa hivyo unahitaji kukumbuka kuwa mwangalifu na kupima shinikizo la damu kila siku.
Nani atafaidika na matibabu ya nyumbani
Mara nyingi tunapunguza shinikizo kwa kutumia tiba za kienyeji, tukifikiri kuwa hii itasuluhisha matatizo yote. Walakini, hatupaswi kusahau kuwa hizi ni bidhaa zilizoboreshwa tu, muhimu, lakini sio matibabu kuu. Ingawa katika hatua za awali za shinikizo la damu, dawa za jadi ni nzuri sana katika kurejesha shinikizo la damu kwa kawaida. Jambo kuu ni kwamba unahitaji kusaidia afya yako si kwa haraka, lakini kwa makusudi, na pia kuweka shinikizo la damu yako chini ya udhibiti wa mara kwa mara. Hatupaswi kusahau kuhusu chakula cha afya na kutengwa kutoka kwenye orodha ya sahani na vinywaji yoyote ambayo huongeza shinikizo la damu. Na, bila shaka, kila mtu anahitaji amani na kupumzika. Jitunze.
