Tangu zamani, ukweli kama huo umejulikana - sisi ni kile tunachokula. Afya ya binadamu inategemea maisha na mlo wake, ukiukwaji wa mambo haya mawili unaambatana na matatizo ya njia ya utumbo, moyo na mishipa, kinga, mifumo ya endocrine na matatizo mengine. Moja ya vipengele muhimu zaidi vya matibabu ni chakula. Mlo sio njaa, kwa sababu moja kimsingi ni tofauti na nyingine.
Dietology ni sayansi ya lishe ya matibabu, ambayo husaidia kurejesha na kudumisha afya na uchangamfu. Wataalamu wanaohusika katika utayarishaji wa lishe ya matibabu huitwa nutritionists. Wakati wa matibabu, mtaalamu wa lishe anakuwa mshauri mgonjwa na rafiki bora kwa mgonjwa. Sifa hizi ni muhimu sana kwa mtaalamu wa lishe, kwani sio kila mtu ana nguvu kubwa ambayo inaweza kuhimili ugumu wa lishe ya matibabu. Mmoja wa wataalam wa lishe maarufu leo ni Zabolotny Konstantin Borisovich, hakiki za madaktari na wagonjwa ambazo zinapingana. Mtu huyu ni nani, ni nini kiini cha kazi yake na njia yake ya matibabu inaonekanaje?inaangaziwa katika makala haya.
Zabolotny Konstantin Borisovich ni nani?
Huyu ni mrembo mwenye furaha na maarufu, hasa kwa wale wanaojali afya zao na afya za wapendwa wao. Yeye ni mtaalam wa kujitegemea wa teknolojia za jadi na za kisasa za afya, daktari wa watoto na daktari wa familia. Konstantin Zabolotny ni mtaalamu wa lishe na teknolojia ya maisha yenye afya. Mazoezi yake ya matibabu yanaonyeshwa na wagonjwa kama moja ya manufaa zaidi. Anajishughulisha na shughuli mbalimbali, mihadhara na semina zake zinaweza kutazamwa na mtu yeyote anayeweza kupata mtandao. Ndani yao, yeye hushiriki na watu uzoefu wake bora zaidi, unaomruhusu kujifunza mambo mapya ambayo yanaweza kusaidia kuboresha afya na kuboresha maisha.
Konstantin Borisovich Zabolotny ni daktari wa kizazi cha nne. Babu yake - Daniil Kirillovich Zabolotny - mmoja wa waanzilishi wa kwanza wa ugonjwa wa kisayansi na microbiolojia huko USSR, na pia Rais wa Chuo cha Sayansi cha SSR ya Kiukreni na Msomi wa Heshima wa Chuo cha Sayansi cha USSR.
Maslahi ya kitaalamu
Kwa kweli hakuna habari kuhusu wasifu wa Zabolotny Konstantin Borisovich, kwa hivyo ukweli unaohusiana na familia na maisha ya kibinafsi ya daktari maarufu unabaki kwenye vivuli. Lakini wigo wa maslahi yake ya kitaaluma ni mkubwa sana:
- mbinu zinazofanya kazi za uchunguzi;
- kesi tata za kimatibabu;
- kuongoza maisha ya afya;
- kutayarisha programu za lishe binafsi;
- uteuzi wa mtu binafsi wa virutubisho vya lishe kwa ajili yaoathari maalum kwa mwili;
- ukosefu wa mienendo chanya baada ya matibabu ya muda mrefu.
Mbali na hili, akiwa daktari wa watoto na daktari wa familia, Zabolotny mtaalamu katika maeneo kama vile:
- michakato ya kiafya katika kipindi cha kunyonyesha;
- unene baada ya kujifungua;
- mastitis;
- Matatizo ya ulaji kwa watoto wadogo;
- kutambua sababu za mtu binafsi za ugonjwa kwa watu wazima na wazee.
Konstantin Borisovich mwenyewe anadai kwamba kazi kuu ya kila daktari mwenye talanta ni kugundua ugonjwa katika hatua yake ya awali, wakati huo huo wakati haujisikii. Anaamini kwamba dhamana ya shughuli ya mafanikio ya daktari ni mbinu ya mtu binafsi kwa tatizo na uteuzi wa njia sahihi za kurejesha uhai wa mwili. Moja ya mambo muhimu, anasema Zabolotny, ni uwezo wa kumfundisha mgonjwa kutathmini kwa usahihi rasilimali za mwili wake, kuulinda na kuwajibika kuushughulikia.
Unaweza kuweka miadi na Konstantin Borisovich Zabolotny kupitia Mtandao. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujaza fomu, kuacha data yako, baada ya hapo meneja atawasiliana na mgonjwa. Atafafanua maswali yote na kuonyesha gharama ya mashauriano.
Elimu
Licha ya kiasi fulani cha maoni hasi kutoka kwa madaktari, Konstantin Borisovich Zabolotny ni mtaalamu ambaye amepata elimu bora na anayeaminiwa na wagonjwa wengi. Alikua daktari wa kibinafsi mnamo 2001 baada ya kuhitimu kutoka Chuo cha Matibabu cha Pediatric cha St. Petersburg mnamo 1996. Kabla ya kuanzisha mazoezi ya kibinafsi, Konstantin Borisovich alipata uzoefu kama daktari katika hospitali ya jiji. Uzoefu wa vitendo uliopatikana wakati huu haukuwa bure.
Tangu 2002, Zabolotny ilianza kutekeleza kwa vitendo seti ya mbinu za uchunguzi wa kielektroniki, pamoja na elimu ya lishe, matibabu ya harufu na lishe. Tangu 2006, daktari ameendelea kuboresha taaluma yake kupitia elimu ya ziada na kozi:
- mnamo 2006 anapata mafunzo ya kitaalamu katika Chuo Kikuu cha Matibabu cha Jimbo la Kazan katika uwanja wa "dawa ya familia";
- mnamo 2008, Konstantin Borisovich alipata elimu ya ziada katika Taasisi ya Kitaifa ya Afya, iliyobobea katika uwanja wa "valeology": misingi ya lishe bora, mbinu za uchunguzi na kozi ya phytotherapy.
Nga za shughuli
Zabolotny alianza mazoezi yake ya lishe mnamo 2002 pekee. Yeye mwenyewe aliendeleza mzunguko mzima wa kozi za video, ambayo husaidia mtu kuelewa kanuni za msingi za maisha ya mwili na kuelewa kiini cha taratibu zinazofanyika ndani yake. Konstantin Borisovich anaamini kwamba tu kwa kuelewa hili, mgonjwa ataweza kutathmini kwa usahihi hali yake na, kwa kuzingatia ujuzi huu, kudhibiti lishe na maisha. Teknolojia ya Afya na Konstantin ZabolotnyBorisovich, sehemu ya 1 ambayo ilitolewa mwaka wa 2011, ina masomo 19 ya video.
Kuanzia 2008 hadi 2010, Zabolotsky alikuwa mkuu wa Kliniki ya Taasisi ya Kitaifa ya Afya. Wakati wa kazi yake katika kliniki, alisoma jinsi teknolojia za kitamaduni za ulaji afya zinavyoathiri afya ya binadamu, na kisha kuzitekeleza.
Tangu 2011, Konstantin Borisovich amekuwa akifanya semina kuhusu lishe katika jiji kuu na miji mingine mikubwa, kwenye mtandao unaweza kutazama mihadhara ya mtandaoni katika kurekodi na utangazaji wa moja kwa moja. Kwa kuongezea, Zabolotny kwenye chaneli ya Tonus TV inatangaza programu kuhusu maisha yenye afya inayoitwa "Encyclopedia of Taste" na "Je, unajua …".
Machapisho ya Zabolotny
Vitabu vya Zabolotny Konstantin Borisovich katika miaka ya hivi karibuni vimekuwa maarufu sana nchini Urusi na karibu na ng'ambo. Maarufu zaidi ni Mihadhara juu ya Dietetics. Kwa kuongezea, yeye ndiye mwandishi wa idadi ya machapisho, kama vile:
- Udanganyifu wa Kiume, Sehemu ya 1, Mafunzo ya Kuishi Muda Mrefu 2, 2012
- "Kupumua ndio msingi wa kimetaboliki", "Mafunzo ya Maisha marefu" No. 3, 2012.
- "Udanganyifu wa kiume na upungufu wa nguvu za kiume", "Mafunzo ya Maisha marefu" No. 3, 2012
- "Testosterone katika maisha ya mwanamume", "Mafunzo ya Maisha marefu" No. 4, 2012
Watu wengi huchukulia machapisho yake kuwa ya kufundisha sana na kudai kuwa yameandikwa kwa lugha rahisi na inayoweza kufikiwa, isiyolemewa na misemo na vifungu mahususi.
Teknolojia ya Afya
Kozi kubwa ya mihadhara ya video na Zabolotny Konstantin Borisovich - "Teknolojia za Afya". Sehemu ya 1 ya mzunguko huu ilifikiwa mwanzoni kwa tahadhari, kisha kwa shauku na shauku inayoongezeka. Kozi nzima ina sehemu 19, inashughulikia idadi kubwa ya mada za matibabu ambazo zinavutia watu. Kozi ya mihadhara ya video imeundwa kwa ajili ya watazamaji mbalimbali, inajumuisha mada kama vile asili ya magonjwa mbalimbali, matatizo ya kunyonyesha, lishe bora, athari za virutubisho vya lishe kwa hali ya binadamu, na mengi zaidi.
Njia ya Kusafisha
Mwili safi ni hatua kubwa kuelekea afya. Njia ya kurejesha kulingana na Zabolotny ina hatua kadhaa za utakaso wa gallbladder, ducts, figo, lakini hasa ini. Mwili huu ni aina ya chujio ambacho kila kitu ambacho mtu amekula au kunywa wakati wa mchana hupita. Vyakula vya kukaanga na mafuta, pombe, dawa huathiri vibaya ini. Dalili zifuatazo zinaonyesha kuwa ini halina afya:
- njano ya weupe wa macho na ngozi;
- ubao wa manjano kwenye ulimi;
- maumivu chini ya mbavu ya kulia;
- kuvimba;
- maumivu ya kichwa mara kwa mara;
- udhaifu na kusinzia.
Ini lililodhoofika na lenye ugonjwa haliwezi kufanya kazi tena likiwa limejazwa kikamilifu, hii husababisha kutokea kwa magonjwa hatari. Dk. Zabolotny amebuni mbinu yake mwenyewe ya kusafisha mwili.
Tubage ni uoshaji unaosafisha viungo vya ndani. Anza mchakato kila wakatiasubuhi, ikiwa mgonjwa alianza, unapaswa kuacha. Inajumuisha hatua kadhaa, ambazo utahitaji:
- magnesia;
- juisi ya ndimu;
- mafuta;
- maji "Essentuki №17";
- heater.
Hatua ya kwanza
Inajumuisha kusafisha njia ya usagaji chakula. Konstantin Borisovich anaona hatua hii kuwa ya uchunguzi, inaonyesha malfunctions katika mwili. Punguza poda ya magnesiamu katika glasi ya maji na kunywa nusu. Magnesia ni uchungu sana, hivyo unaweza kunywa kwa maji. Kisha lala upande wako wa kulia, ukiweka pedi ya joto ya joto chini yake. Maji ya madini haipaswi kuwa baridi, karibu digrii 36, gesi za awali zinapaswa kutolewa kutoka humo. Hatua ya kwanza ya utakaso hufanyika kutoka masaa 4 hadi 6, kila saa unahitaji kunywa lita 0.5 za maji ya madini.
Ikiwa kuna usumbufu au maumivu katika eneo la epigastric, unahitaji kuweka glasi ya jeli ya unene wa wastani mkononi. Wakati wa masaa haya 4-6, kila mtu hutolewa kwenye choo kwa nyakati tofauti na kwa nguvu tofauti, inategemea mwili. Inaweza kutokea kwamba hemorrhoids huongezeka au kuna maumivu katika utumbo mdogo, katika hali ambayo unaweza kunywa "No-shpu" au "Drotaverine". Baada ya saa 4-6, hatua ya kwanza itakamilika.
Hatua ya pili
Katika hatua ya pili, utahitaji mafuta, mafuta ya mizeituni ni bora, lakini mafuta yoyote yaliyosafishwa yatafaa. Kioo cha mafuta kinapaswa kunywa ndani ya nusu saa katika sips ndogo, ikiwa ni mbaya sana, inaruhusiwa kuongeza chumvi kidogo. Katika hatua ya pili, amelala kwenye pedi ya joto haihitajiki, unaweza kufanya kwa usalamakazi za nyumbani, hakuna cha kunywa.
Baada ya saa moja, punguza glasi nusu ya maji ya limao na unywe kwa midomo midogo, limau inaweza kubadilishwa na zabibu. Baada ya hayo, usinywe kitu kingine chochote kwa masaa 2, piga tumbo au pindua kitanzi. Baada ya hayo, hamu kubwa ya kwenda kwenye choo itaanza kuonekana. Baada ya saa 3-4, hatua ya pili ya utakaso inakamilika.
Hatua ya tatu
Katika hatua ya tatu, mwili unahitaji kulishwa. Mchuzi wowote utafanya - nyama au samaki, lakini inapaswa kuwa safi, sio moto na yenye chumvi kidogo. Gawanya kiasi kizima cha mchuzi katika sehemu kadhaa na unywe kwa zaidi ya nusu saa, maziwa baridi yanafaa kwa kidonda.
Siku ya tyubage, inaruhusiwa kula tu apple safi, wali uliochemshwa sana na uji wa oatmeal kioevu. Sehemu zinapaswa kuwa ndogo, si zaidi ya wachache. Badilisha mlo wa jioni na glasi ya mtindi.
Dalili za magonjwa ambayo hayajatambuliwa
Bila kutegemea hakiki za madaktari, Zabolotny Konstantin Borisovich anazingatia utaratibu huu sio utakaso tu, bali pia utambuzi, kwani hukuruhusu kujifunza juu ya magonjwa ambayo mtu hajui. Kwa mfano:
- mawe nyongo - maumivu chini ya mbavu ya kulia ni kubana;
- ulcer - wakati wa mirija, maumivu yanaonekana katika eneo la epigastric, ladha ya damu huonekana mdomoni;
- bawasiri - bawasiri huanza kutokwa na damu au maumivu kutokea kwenye sakramu.
Katika cholelithiasis, rangi ya nyongo kwenye kinyesi inaweza kuamua ainamawe.
Mapingamizi
Mbinu hii ina vikwazo katika matumizi yake:
- vidonda vya kutokwa na damu;
- bawasiri za damu;
- pancreatitis ya papo hapo.
Sifa za lishe bora
Konstantin Zabolotny hulipa kipaumbele maalum misingi ya lishe bora. Anaangazia mambo muhimu yafuatayo:
- ondoa kabohaidreti nyepesi kwenye menyu - viazi, sukari, mchele, bidhaa za unga wa ngano, ndizi, semolina na divai;
- kuongeza kiwango cha protini za wanyama katika lishe - mayai, nyama na bidhaa za maziwa, dagaa;
- ongeza kiwango cha mafuta ya mboga na wanyama;
- kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi;
- usinywe maji pamoja na chakula, bali kunywa nusu saa kabla ya milo;
- kunywa lita 2 za maji kwa siku.
Taratibu za utakaso pamoja na lishe bora zitasaidia kurejesha na kudumisha afya.
Wataalamu wanasemaje?
Maoni ya madaktari kuhusu Konstantin Borisovich Zabolotny ni tofauti sana. Wengine humwita kwa uwazi mtu asiyejua kusoma na kuandika, wengine wanapenda akili na uzoefu wake. Watu wengi huona ushauri wa daktari kuwa muhimu sana, na mbinu ya utakaso ni nzuri.
Maoni ya mgonjwa
Licha ya maoni mengi mabaya ya madaktari kuhusu Konstantin Zabolotny, wagonjwa wengi huonyesha shukrani za dhati kwa kazi yake. Wanashuhudia faida za semina zake na masomo ya video, wakiamini kwamba ufanisi wa mbinu sio.inatia shaka.
Kuna maoni mengi hasi yanayoonyesha kutokuwa na imani na mbinu za Zabolotny, pia kuna wale ambao hawakuwa sawa. Lakini hili ni swali lingine, kwa kuwa kila kiumbe ni cha mtu binafsi na kila mtu hawezi kuitikia kwa njia ile ile kwa utaratibu huu au ule.
Kuwa na afya njema!
