Katika ulimwengu wa kisasa, tabasamu zuri sio zawadi ya asili, lakini juhudi za mtu mwenyewe. Ikiwa miongo michache iliyopita, hata, meno nyeupe yalikuwa ishara ya genetics nzuri tu, leo zawadi hii inapatikana kwa kila mtu. Ni muhimu tu kutunza vizuri cavity ya mdomo, mara kwa mara kutembelea daktari wa meno kwa madhumuni ya kuzuia na kuchagua njia za kisasa za kuzuia caries. Mojawapo ya haya ni uzi wa meno, au uzi. Inabakia tu kuelewa ni nini, ni mara ngapi kutumia uzi wa meno, ikiwa ni sawa kuitumia hata kidogo.
kunyoosha ni nini?
Tabia ya kupiga mswaki hupandikizwa kwa mtoto katika utoto wa mapema na ujio wa jino la kwanza. Hata hivyo, si kila mtu mzima hupiga meno yake madhubuti mara mbili kwa siku, asubuhi na kabla ya kulala. Matumizi ya uzi wa meno pia yanatiliwa shaka.
Zaidi ya hayo, si kila mtu anajua ni nini, achilia mbali jinsi ya kulainisha vizuri. Lakini hii sio tu thread ya kawaida ya kushona, ambayo inaweza kuwapiga mswaki. Uzi wa meno, au uzi, ni bidhaa ya utunzaji wa mdomo iliyoundwa mahususi ambayo huondoa utando kutoka kwa nafasi kati ya meno.
Marudio ya kunyoosha nywele
Madaktari wa meno wanasisitiza matumizi ya kawaida: bora kila usiku kabla ya kulala. Walakini, ikiwa hii haiwezekani, basi kwa kuzuia, piga floss mara mbili kwa wiki, angalau.
Mara nyingi kuna mijadala kuhusu wakati wa kupiga pamba - kabla ya kupiga mswaki au baada ya? Madaktari wa meno na watumiaji wenyewe hawakufikia makubaliano. Kabla ya kusafisha, tumia thread au baada - ni juu yako. Makubaliano pekee ni kwamba kung'oa uzi mara kwa mara ndio kinga bora ya ugonjwa wa caries.
Umuhimu wa kupiga uzi
Dawa ya kisasa imepiga hatua mbele sana. Ikiwa ni pamoja na katika daktari wa meno. Leo, njia nyingi na njia zimetengenezwa kwa usafi wa meno wa hali ya juu. Kusafisha tu haitoshi. Baada ya yote, mswaki husafisha tu uso wa jino.
Nafasi ya katikati ya meno yenye chembechembe za chakula, plaque na bakteria, ambayo husababisha caries katika siku zijazo, iko nje ya uwezo wake. Hapa ndipo kunyoosha kunafaa. Bila matumizi ya floss, plaque na bakteria hujilimbikiza katika nafasi ya kati ya meno, enamel oxidizes, ambayo inaongoza kwa caries. Matumizi ya kila siku ya floss kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya kupoteza meno, maendeleo ya calculus na magonjwa mbalimbali ya mdomo. Unahitaji tu kuchagua inayofaa.
Aina za uzi wa meno
Ainaaina za floss hufanya iwezekanavyo kuchagua moja inayofaa zaidi kwako mwenyewe, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za muundo wa cavity ya mdomo, kuwepo kwa implants au taji, nk Hakika, ili kuzuia caries, ni muhimu si tu. ili ipatikane, lakini pia kujua jinsi ya kutumia uzi wa meno.
- Umbo la duara linafaa kwa watu walio na nafasi pana kati ya meno. Mtu mwenye meno yanayobana atahitaji la bapa.
- Kuna nyuzi zilizo na uwekaji mimba na dawa mbalimbali kwa ajili ya kuua na kunusa kinywa.
- Uzi uliotiwa nta na usio na nta hutoa viwango tofauti vya kusafisha kati ya meno. Kuteleza kwa nta ni rahisi zaidi, lakini husafisha mbaya zaidi. Isiyo na una hufanya kazi vizuri zaidi, lakini haifai kwa wale ambao wameanza kuitumia.
- Kitengo kina nafasi ya kuwa katika utunzi. Asili - kutoka kwa hariri na synthetic - kutoka kwa nylon na teflon. Thread ya asili ni ya kupendeza zaidi kutumia, lakini huvunja kwa kasi. Uzi wa nailoni sanisi unapendekezwa zaidi leo.
Sekta ya meno imeendelea sana leo. Kuna watengenezaji wachache wa floss. Kama vile: ICEDENT, Splat, Oral-B na wengine. Kila mtengenezaji hutoa maelezo ya kina ya bidhaa zao kwa ubora wa floss, muundo, unene, lakini pia hutoa maelekezo ya jinsi ya kutumia floss ya meno. Oral-B, kwa mfano, hata chora mchoro wa matumizi sahihi.
Sheria za kunyoosha nywele
Ili usiharibu ufizi,unahitaji kujua baadhi ya nuances. Zaidi ya hayo, kuna idadi ya mapendekezo ya jinsi ya kupiga uzi kwa ufanisi na kwa usalama:
- Kwanza, unahitaji kupima nyuzi 40-50 na kuipeperusha kwenye vidole vyako vya kati, ili ibaki takribani sentimita 10. Ni kwa sehemu hii ambapo unahitaji kusafisha meno yako kutoka kwenye utando.
- Utaratibu lazima ufanyike kwa harakati za "juu na chini" kutoka jino moja hadi jingine.
- Kwa usafishaji wa kina zaidi, unaweza kupeperusha uzi kuzunguka jino na kulisafisha kwa mwendo wa mviringo. Thread inahitaji kujeruhiwa kidogo nyuma ya gum. Lakini unapaswa kuwa mwangalifu sana ili usimdhuru.
- Safisha kila jino kwa kipande safi cha uzi, epuka mwanya "chafu" wa kuingia kwenye sehemu nyingine ya mdomo. Hii ni muhimu ili kuzuia kueneza bakteria kutoka kwa jino lisilo na afya kabisa hadi lingine.
- Unaweza kusafisha nafasi kati ya meno pekee kwa harakati laini za kupanda na kushuka.
- Labda si mara moja. Lakini unahitaji kuwa na subira na kufanya kila kitu kwa kasi ndogo, kwa uangalifu iwezekanavyo. Baada ya muda, kila kitu kitatokea kiotomatiki, kama vile kupiga mswaki.
- Tumia uzi mpya kila wakati na utupe uzi uliotumika. Uzi uliotumika ni mazalia ya bakteria na mimea ya pathogenic.
- Kila wakati changanya kung'arisha na kupiga mswaki. Usivunja sheria zilizoelezwa katika maagizo ya bidhaa fulani, kudhibiti jinsi ya kutumia floss ya meno. Hii inaathiri afya ya meno na ufizi. Mwishoni mwa kusafisha, itakuwa vizuri kutumia suuza ya kuua viini.
Masharti ya matumizi
Kabla ya kutumia floss, unahitaji kushauriana na daktari wa meno. Licha ya manufaa yote ya kutumia, kuna matukio wakati flossing ni kinyume chake. Ikiwa kuna matatizo na ufizi, kama vile kutokwa na damu au ugonjwa wa periodontal, basi floss haipaswi kutumiwa. Unaweza kuzidisha hali ya ufizi na hata kupoteza jino. Pia katika kesi kuna implants, taji au veneers. Daktari wa meno pekee ndiye atatoa ushauri unaofaa kuhusu usafi katika kila hali.
Tumia uzi na uzi
Kwa wale wanaoona utumiaji wa uzi wa meno kuwa mgumu na haufai sana, tumekuja na vifaa vinavyorahisisha mchakato wa kusafisha. Unaweza kuzipaka kwa njia sawa na kutumia floss ya meno. Ikiwa flossing inaonekana kuwa ya kuchosha, unaweza kutumia floss ya meno. Hii ni kifaa kinachofanana na mswaki, lakini kwa thread badala ya bristles. Utaratibu unakuwa rahisi zaidi, lakini radhi sio nafuu. Kila wakati thread inapoisha, seti nzima lazima itupwe.
Kifaa kingine - flossik - fremu maalum iliyotengenezwa kwa plastiki yenye uzi wa nailoni. Pia imeundwa kwa ajili ya kusafisha rahisi zaidi ya nafasi ya kati ya meno. Lakini kwa msaada wa floss, utakaso sio ufanisi sana, na wakati mwingine huumiza. Chaguo ni kubwa sana na inabaki tu kwa watumiaji. Jambo kuu ni kutunza tabasamu na afya yako nzuri.
Je, uzi wa meno unahitajika, kama unavyowasilishwa?
Mswaki utaondoa mabaki ya chakulameno. Broshi pia itaondoa plaque. Lakini nafasi ya kati ya meno, kama ilivyotajwa tayari, haipatikani kwa brashi. Baada ya yote, hata bristles thinnest si uwezo wa kupenya kati ya meno. Toothpick inaweza kuharibu enamel na ufizi na kwa ujumla haipendekezwi.
Lakini mabaki ya chakula, plaque na bakteria zote ni miche kwa ajili ya kuunda tartar, ukuzaji wa mashimo ya carious, na kuongezeka kwa asidi. Hatimaye, cavity nzima ya mdomo inakabiliwa. Lakini hii inaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi na viungo vya utumbo na njia ya utumbo. Kwa wazi, suluhisho pekee ni safu kamili ya taratibu za usafi. Kupiga mswaki kila siku, kung'oa manyoya na kuosha vinywa.
Floss katika mnyororo huu ni kipengele muhimu zaidi ambacho huwezi kukosa. Unahitaji tu kuelewa ni mara ngapi unahitaji kutumia floss ya meno, kuzingatia sifa za kibinafsi za meno, uwepo wa braces au implants, unyeti wa ufizi. Kulingana na haya yote, daktari wa meno atakusaidia kuchagua floss sahihi ya meno kulingana na hali yako maalum. Na daktari pekee ndiye anayeweza kutoa mapendekezo sahihi juu ya jinsi ya kutumia floss ya meno (Mdomo, kwa mfano). Baada ya yote, jambo kuu hapa ni kuweka meno yako na afya kwa miaka mingi, na cavity nzima ya mdomo kwa ujumla.
