Kuongezeka kwa joto kupita kiasi ni hali ya papo hapo ya ugonjwa wa mtu, inayojidhihirisha kama matokeo ya mfiduo wa muda mrefu wa joto la juu kwenye mwili wake. Uendelezaji wa jambo la uchungu huwezeshwa na kuwa chini ya mionzi ya wazi ya jua au katika chumba cha moto kwa muda mrefu. Pia, hatari ya kupata joto kupita kiasi huongeza kutofuata sheria za unywaji pombe, mazoezi ya juu ya mwili katika hali ya hewa ya joto, nguo zenye joto sana na kufanya kazi kupita kiasi.
Katika hatari ni wazee, watoto, pamoja na wale wanaosumbuliwa na magonjwa mbalimbali ya mfumo wa moyo, mfumo wa endocrine na wale ambao ni wanene. Msaada wa kwanza kwa kuongezeka kwa joto ni muhimu sana, kwani hali hiyo husababisha usumbufu wa utendaji kazi wa mfumo wa moyo na mishipa na mfumo mkuu wa neva.
Ishara za joto kupita kiasi kwa watu wazima
Mara tu udhihirisho wa joto kupita kiasi wa mwili unapoonekana, kwanzamsaada lazima utolewe mara moja. Dalili kuu za tukio la patholojia ni pamoja na:
- udhaifu mkali;
- kichwa kikali;
- kichefuchefu na kutapika;
- doa nyeusi mbele ya macho, mawingu yakiwa na giza machoni;
- kuhisi joto;
- maumivu ya tumbo;
- damu ya pua;
- ongezeko la kupumua na mapigo ya moyo;
- ngozi ya moto na kavu;
- kuongezeka kwa joto la mwili mara nyingi hadi nyuzi 40-42.
Pia, kama matokeo ya joto kupita kiasi, degedege, kizunguzungu, kuona maono, hadi kupoteza fahamu kunaweza kuanza ndani ya mtu. Aina kamili ya kiharusi cha joto ni nadra na hudhihirishwa na kupoteza fahamu kwa ghafla kwa mtu bila udhihirisho wa awali wa dalili zilizo hapo juu.
Katika baadhi ya matukio, isipotibiwa, kifo kinaweza kutokea kutokana na uvimbe wa ubongo.
Dalili za mtoto kupata joto kupita kiasi
Uwe tayari kutoa huduma ya kwanza iwapo kuna joto kupita kiasi, mtoto huhitaji si tu anapokuwa kwenye jua. Mara nyingi, wazazi hufunga mtoto kwa joto sana, na hivyo kuchochea ongezeko la joto la mwili wake. Ngozi haiwezi kupumua na kusababisha hali ya maumivu.
Dalili kuu zinazoonyesha kuwa mtoto ana joto kupita kiasi ni:
- Mtoto anaacha kutokwa na jasho. Ikiwa watoto wanatokwa na jasho wakati wote kwenye jua, hii ni kawaida, kwa sababu hivi ndivyo mwili unavyojipoa.
- Kizunguzungu na udhaifu. Mtoto mlegevu ambaye anajaribu kulala chini na kupumzika, mtoto ambaye anauliza mikono wakati anatembea mitaani, whimpers - yote haya.inaweza kuonyesha joto kupita kiasi.
- Kuongezeka kwa joto la mwili. Wakati mwingine kiashiria kinaweza kufikia digrii 40. Watoto wengine wanahitaji kukimbia siku nzima chini ya jua kali ili kuzidi joto, na kwa baadhi, dakika 10 ni ya kutosha. Kwa hivyo, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu hali ya watoto na kuwavaa kulingana na hali ya hewa.
- Kutetemeka na kuzirai. Mshtuko wa moyo unaweza kutokea haraka sana ikiwa matatizo ya neva hutokea. Katika kesi hii, huwezi kufanya bila usaidizi wa matibabu.
Huduma ya Kwanza
Ikitokea joto kupita kiasi, huduma ya kwanza inapaswa kutolewa kwa mpangilio huu:
- Kwanza, mfunike mtu huyo kwenye karatasi iliyolowekwa kwenye maji. Kwa kutokuwepo kwa moja, kitambaa chochote kitafanya. Unaweza pia kulowesha nguo ambazo mhasiriwa amevaa. Udanganyifu utasaidia kupunguza halijoto kwa haraka na kwa ufanisi.
- Joto linapopungua na fahamu zinapungua, mtu anapaswa kunywa maji baridi.
- Unahitaji kumwonyesha daktari aliyejeruhiwa siku hiyo hiyo ili kuhakikisha kuwa hakuna kitu kingine kinachotishia afya yake.
Husaidia maumivu ya tumbo kutokana na kupata joto kupita kiasi
Wakati mwingine waathiriwa wanaweza kukumbwa na degedege, ambayo pia huhitaji huduma ya kwanza iwapo kuna joto kupita kiasi. Hizi ni mikazo ya misuli yenye uchungu ambayo huja ghafla kwenye miguu au (mara chache) kwenye tumbo. Mishtuko inaweza kutokea baada ya masaa kadhaa ya kuwa na kazi ya kimwili ya kazi katika joto na jasho kubwa la mtu. Wakati mwingine sababu iko katika ukweli kwamba mtu ametumia vinywaji, kama sehemu yaambazo hazina chumvi.
Ili kupunguza degedege, unahitaji kumhamisha mgonjwa kwenye chumba chenye baridi, mahali pa kukaa au kumlaza, ukinyoosha mguu wake kwa uangalifu. Kisha mpe kinywaji cha maji baridi, ikiwezekana kuwa na chumvi kidogo. Kwa hali yoyote haipaswi kupewa vidonge vya chumvi kwa mhasiriwa, kwani wanaweza kuwasha tumbo na kusababisha kutapika. Inahitajika kusugua na kukanda misuli iliyopunguzwa taratibu, na hivyo kujaribu kuondoa tumbo na kupunguza maumivu.
Nini hutakiwi kufanya mwili unapopata joto kupita kiasi
Huduma ya kwanza ya kuongeza joto ni muhimu sana, kwa hivyo ni muhimu kuitoa kwa usahihi, bila kufanya makosa. Kwa hivyo, mhasiriwa ni marufuku kuzamishwa katika bafu na maji ya barafu, kumpa maji baridi sana kunywa au kufunika mwili wake na barafu. Udanganyifu kama huo unaweza kusababisha maumivu ya tumbo. Pia ni marufuku kabisa kumpa mtu vinywaji vyenye kileo na kimiminika chenye kafeini.
Mbali na hili, huwezi:
- Mfungie mwathiriwa katika chumba chenye kujaa. Kinyume chake, ni muhimu kuhakikisha ugavi wa oksijeni kwa kufungua madirisha na milango.
- Jaribu kufidia ukosefu wa kiowevu kwa viboreshaji, bia na pombe nyinginezo. Msaada kama huo wa kwanza wa kuongeza joto utazidisha hali kuwa mbaya zaidi.
Kuzuia joto kupita kiasi kwenye mwili wa binadamu
Katika hali ya hewa ya joto, unaweza kuepuka joto kupita kiasi ukifuata orodha ifuatayo ya mapendekezo:
Kunywa maji mengi iwezekanavyo. Kila siku, hasa katika msimu wa joto, unahitaji kutumiaangalau lita moja na nusu hadi mbili za kioevu - maji safi na kiasi kidogo cha chai ya kijani dhaifu
- Punguza ulaji wa nyama wakati wa kiangazi.
- Jaribu kupunguza unywaji wa vinywaji vyenye pombe, kaboni na sukari.
- Jaribu kuondoa vyakula vyenye mafuta mengi kwenye lishe wakati wa msimu wa joto.
- Vaa wakati wa kiangazi kwenye mwanga, nguo nyepesi zilizotengenezwa kwa vitambaa vya asili - kitani, pamba.
- Vaa kofia, ikiwezekana yenye ukingo mpana na rangi nyepesi.
- Wanawake wanapaswa kujaribu kujipodoa kidogo iwezekanavyo.
- Jaribu kuwa kidogo kwenye jua wazi, na ni bora kuwatenga kabisa mionzi iliyo wazi kuanzia saa 12 hadi 3 alasiri.
- Epuka msongo wa mawazo na mazoezi kupita kiasi.
Huduma ya kwanza kwa overheating haiwezi kutolewa na daktari kila wakati kwa wakati, kwa hivyo kabla ya kuwasili kwake unahitaji kujua jinsi ya kuishi katika hali mbaya. Kwa kufuata mapendekezo hapo juu, itawezekana kuepuka matokeo mabaya ya hali ya patholojia.
