Afya zetu hazina thamani! Kwa hiyo, usafi wa karibu wa mwanamke ni suala la maridadi na muhimu sana. Kuoga kwa karibu kwa mtazamo wa kwanza inaonekana kama kitu kidogo, lakini ina athari muhimu sana. Inapaswa kufanyika angalau mara moja kwa siku. Utunzaji sahihi wa mwili ni njia ya afya na faraja. Je, ninapaswa kuzingatia nini kwanza?
Bila shaka, usafi wa mwanamke ni, kwanza kabisa, oga ya karibu. Maji yanapaswa kuwa ya joto, na ili kuepuka maambukizi kutoka kwenye mkundu, safisha kutoka mbele hadi nyuma. Je, ni bora kutumia - sabuni au gel ya karibu? Bidhaa maalum kwa ajili ya usafi wa karibu husafisha kwa upole na upole, kupunguza hasira na unyevu. Na sabuni ya kawaida ya choo inakiuka kiwango cha kawaida cha asidi, ambayo husababisha kudhoofika kwa kazi za ulinzi wa mazingira dhidi ya ukuaji wa bakteria. Jibu ni dhahiri: visafishaji mahususi vinapaswa kutumika, sio sabuni.
Usafi wa ndani ni muhimu sanawanawake katika siku muhimu. Mbali na kuoga, ambayo kwa wakati huu inashauriwa kufanyika angalau mara 2 kwa siku, unapaswa kuzingatia mzunguko wa kubadilisha usafi wa usafi. Kumbuka, kwa muda mrefu gasket inatumiwa, tishio zaidi linaleta, na, ipasavyo, faida ndogo. Wakati wa hedhi, lazima ibadilishwe baada ya masaa 4-5. Vinginevyo, mazingira ya manufaa sana hupatikana kwa uzazi wa bakteria ambao huchochea michakato ya uchochezi.
Wakati wa siku muhimu, mwili wa mwanamke huwa hatarini zaidi. Ndiyo maana wakati wa hedhi haipendekezi kuogelea katika maji ya wazi na kutembelea bwawa. Pia, mahusiano ya kimapenzi yamekatishwa tamaa sana siku hizi.
Usafi wa ndani wa mwanamke wakati wa safari na safari, wakati hakuna kuoga karibu, unaweza kufanywa kwa kutumia wipes maalum za mvua.
Wasichana wengi hawajui ni kipi bora cha kuchagua - tamponi au pedi. Hii ni hasa kutokana na mapendekezo ya mtu binafsi. Tampons ni rahisi sana kwa wasichana ambao wanaishi maisha ya kazi. Baada ya yote, wao ni wa kuaminika zaidi kuliko gaskets ambazo zinaweza kupotea wakati wa harakati. Kwa kuongeza, tampons huchukua siri ndani ya uke, ambayo ina maana kwamba harufu isiyofaa haipatikani nje. Usisahau kwamba wanahitaji kubadilishwa kila masaa 2 ili kuhifadhi microflora ya asili ya uke. Tamponi za kizazi kipya zimeundwa ili kuondoa kabisa ugonjwa wa mshtuko wa sumu. Contraindication pekee kwa matumizi yao nimmomonyoko wa udongo na uvimbe.
Usafi wa ndani wa mwanamke pia upo katika uteuzi sahihi wa nguo za ndani. Chaguo bora ni bidhaa za pamba. Hata hivyo, wakati mwingine unataka kuvaa chupi nzuri za lace. Katika kesi hii, jaribu kuchagua chupi na kuingiza pamba kati ya miguu. Ikiwa huna, tumia suruali nyembamba na ubadilishe angalau mara moja kila baada ya saa 4.
Usafi wa ndani wa mwanamke ni kipengele muhimu sana cha kutunza mwili wake. Ndiyo maana kila msichana anapaswa kumjali sana.
