Tishu katika mwili wa binadamu zinahitaji lecithini. Phospholipid hii ni sehemu ya utando wa seli. Bila dutu hii, mfumo mkuu wa neva, ini na ubongo haziwezi kufanya kazi ipasavyo.
Lecithin hupatikana katika baadhi ya vyakula. Hata hivyo, si mara zote katika mlo wa mtu binafsi kuna kiasi cha kutosha cha kipengele hiki. Virutubisho vya lishe vinahitajika ili kufanya upungufu wake. Kwa mfano, Solgar lecithin. Sehemu za makala haya zimejikita katika mapitio ya nyongeza na sifa zake.
Fomu ya dawa
Bidhaa inazalishwa na kampuni ya Marekani. Viambatanisho vya kazi vya kuongeza ni lecithin ya soya. Dawa hiyo inapatikana katika aina mbili - hizi ni vidonge na vidonge. Aina ya kwanza ya Solgar lecithin, kulingana na maoni ya wateja, ina ladha ya kupendeza.
Watengenezaji wanapendekezatumia vijiko viwili vya dawa kwa siku wakati wa milo.
Vidonge ni vikubwa. Zinauzwa kwenye kifurushi. Katika utengenezaji wa aina hii ya kuongeza chakula, vipengele vya ziada hutumiwa (gelatin, glycerin). Licha ya fomu zilizopanuliwa, vidonge vya Solgar lecithin, kulingana na hakiki za wateja, ni rahisi kutumia. Kiwango cha juu cha kila siku cha dawa ni vipande 6. Kiasi kinachofaa zaidi cha kirutubisho kinapaswa kuangaliwa na daktari wako.
Vijenzi gani hutumika katika utengenezaji wa virutubisho vya lishe?
Muundo wa dawa ni pamoja na:
- Lecithin ya Soya.
- Phosphorus.
- Inositol.
- Choline.
Vijenzi vinavyounda lecithin ya soya ya Solgar, kulingana na hakiki za watumiaji, hupokelewa vyema na mwili na hutoa athari chanya kwa haraka.
Sifa za nyongeza. Dalili za matumizi yake
Dawa hufanya kazi kwa maelekezo yafuatayo:
- Huboresha utendakazi wa myocardial na mishipa.
- Husaidia kupunguza uzito.
- Husaidia matatizo ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
- Hurekebisha utendakazi wa ini.
- Huondoa udhihirisho wa matatizo ya mfumo mkuu wa neva.
- Husaidia kukabiliana na matatizo ya kifaa cha kuona.
- Hurekebisha hali ya ngozi.
- Husaidia kusafisha mwili kutokana na misombo yenye sumu.
Dalili za matumizi ya dawa ni masharti yafuatayo:
- Ini lenye mafuta.
- Ulevi.
- Sirrhosis.
- Msongo wa mawazo.
- Dhihirisho za atherosclerosis.
- Usumbufu wa myocardial.
- Kuongezeka kwa wasiwasi.
- Uwepo wa magonjwa ya ngozi.
- Michakato ya uchochezi kwenye ini.
- Matatizo ya mfumo wa mkojo.
- Punguza akili.
- Uchovu.
- Ukiukaji wa mchakato wa kusinzia.
- Madhara ya matumizi mabaya ya pombe.
- Mlundikano wa ziada wa tishu za adipose.
- Kuzorota kwa utendaji kazi wa mfumo wa kinga mwilini.
- Kipindi cha kupona baada ya magonjwa.
Ili kupata matokeo mazuri, inatosha kuchukua kiboreshaji kwa siku thelathini. Kinyume na msingi wa utumiaji wa Solgar lecithin, kulingana na hakiki za wateja, kuna uboreshaji wa haraka wa ustawi hata na magonjwa makubwa kama ugonjwa wa cirrhosis na cholelithiasis.
Maelezo ya ziada
Kabla ya kuanza kozi ya kulazwa, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Virutubisho vya lishe havina ubishi wowote. Walakini, ikiwa kuna uvumilivu wa kibinafsi kwa vifaa vinavyounda bidhaa, inaweza kusababisha athari ya mzio. Lecithin "Solgar", kulingana na wateja wengine, inaweza kusababisha upele kwenye uso wa ngozi, uvimbe wa tishu.
Aidha, wataalam hawapendekezi kuchukua kirutubisho wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Kinyume na msingi wa matumizi ya dawa, kwa kweli hakuna athari mbaya. Walakini, Solgar lecithin, kulingana na watumiaji wengine, husababisha usumbufu wa mfumo wa utumbo. Ikumbukwe kwamba miitikio kama hii ni nadra sana.
Maelekezo
Kirutubisho kinapaswa kuchukuliwa pamoja na milo. Granules kunywa kijiko 1 mara mbili kwa siku. Kipimo cha vidonge kinapaswa kujadiliwa na daktari. Chombo kinaweza kutumika kwa watoto. Hata hivyo, katika kesi hii, unahitaji kuchagua kwa makini kiasi bora cha virutubisho vya lishe.
Watoto wanahitaji dozi ya chini zaidi ya nyongeza kuliko watu wazima. Ni bora kujadili suala hili na daktari wako.
Maoni ya Mtumiaji
Lecithin ni dutu ambayo ni muhimu kwa utendaji kazi wa kawaida wa mwili. Ni muhimu kwa watu wazima na vijana. Hasa watu wanaofanya kazi katika sekta hatari au wanaokabiliwa na mzigo wa ziada wa kimwili wanaihitaji.
Kuna kampuni nyingi zinazotengeneza virutubisho vya lishe vyenye phospholipid hii. Mapitio ya lecithin ya asili ya soya "Solgar" yanastahili, hasa chanya. Wanunuzi wengi wanadai kuwa dhidi ya historia ya matumizi ya madawa ya kulevya, waliondoa dalili za dysfunctions ya myocardial na mishipa, waliona uboreshaji katika hali ya ini. Wanasema kuwa hawapati tena usumbufu wa usingizi, kuwashwa kuongezeka.
Solgar lecithin, kulingana na hakiki za kupunguza uzito, sio tu inasaidia kupunguza uzito wa mwili, lakini pia husaidia kuhalalisha mfumo wa usagaji chakula. Kwa kuongeza, inaboresha kuonekana. Wagonjwa taarifakwamba dhidi ya historia ya kuchukua virutubisho vya chakula, ngozi inakuwa elastic zaidi, upele hupotea, nywele na sahani za misumari huwa na nguvu. Faida nyingine ya chombo ni urahisi wa matumizi. Granules zina ladha ya kupendeza. Vidonge vya lecithin "Solgar", kulingana na uhakiki wa wateja, ni rahisi kumeza.
Hata hivyo, licha ya faida nyingi za dawa, baadhi ya watumiaji huzungumzia mapungufu yake. Kwa mfano, nyongeza inaweza kusababisha athari ya mzio, kichefuchefu.
