Kila mtu anajua kwamba kuvuta pumzi kwa njia ya upumuaji na sinuses kunachukuliwa kuwa tiba bora kwa mafua.
Kwa madhumuni haya, kuna vifaa maalum ambavyo duka lolote la dawa hutoa. Lakini wengi wanaamini kuwa unaweza kufanya bila gharama za ziada ikiwa utajifunza kupumua juu ya viazi. Na ndivyo ilivyo. Unahitaji tu kujua mapendekezo machache rahisi kuhusu jinsi ya kutekeleza utaratibu ukiwa nyumbani kwa njia salama na yenye ufanisi zaidi.
Kwa magonjwa gani unaweza kupumua mvuke wa viazi?
Utaratibu huu unachukuliwa kuwa dawa nzuri ya kutibu rhinitis na michakato mbalimbali ya uchochezi katika bronchi. Ikumbukwe mara moja kwamba kuna contraindications kwa kuvuta pumzi. Hizi ni michakato ya purulent kwenye koo, sinuses au mapafu, pneumonia na magonjwa mbalimbali ya moyo. Katika hali zingine (hii ilifanywa na bibibibi zetu) unaweza kujaribu kukabiliana na mafua na kikohozi bila madawa ya asili ya synthetic.
Kwa nini ni vizuri kupumua juu ya viazi wakati wa baridi?
Kwanza, kuongeza joto kwenye njia ya upumuaji kwa kutumia mvuke kuna athari chanya. Katika kesi hiyo, utando wa mucous hutiwa unyevu, ambayo inaongoza kwa liquefaction ya sputum kusanyiko. Mvuke ya mvua na ya joto inakuza kutokwa kwa kamasi kutoka kwa bronchi, ambayo ni hali kuu ya matokeo mazuri ya ugonjwa huo. Kwa kuongezea, peel ya viazi ina idadi kubwa ya vitu ambavyo, pamoja na mvuke, hupenya njia ya upumuaji, huwalainisha na hata kupunguza athari ya mzio. Mgonjwa hupata nafuu baada ya kuvuta pumzi: ni rahisi kwake kupumua, ni rahisi kukohoa na haitekelezi koo na bronchi.
Jinsi ya kupumua juu ya viazi?
Inaonekana kuwa hakuna kitu rahisi zaidi kuliko kuchemsha viazi na kuvuta pumzi ya mvuke wake. Walakini, kwa muda mrefu wa kutumia mvuke ya viazi kwa madhumuni ya dawa, babu zetu walitengeneza mpango maalum wa utaratibu.
Ikiwa unavuta pumzi ya mvuke kwa mara ya kwanza, unahitaji kujiandaa mapema. Wakati mambo yote yamekaribia, utaratibu utakuwa vizuri iwezekanavyo kwako. Kwa hivyo, ili kupumua juu ya viazi, utahitaji blanketi nyepesi lakini nene, taulo au blanketi ya kufunika sufuria ya viazi na leso.
Pika viazi vilivyoganda hadi viive, vimimina kwa usalama na fungasufuria na blanketi tayari au kitambaa. Jifunike mwenyewe na chombo na blanketi na uvute mvuke kwa angalau dakika 15. Ili usiingiliane na nywele, uwakusanye mapema nyuma ya kichwa. Kupumua kunapaswa kuwa sare, kina, kushikilia pumzi kidogo kabla ya kuvuta pumzi. Vuta hewa kupitia mdomo wako na exhale kupitia pua yako. Kisha, kinyume chake, vuta mvuke kwa njia tofauti na pua moja, kisha nyingine, na exhale kupitia kinywa. Kwa hivyo, unaweza kuwasha moto nasopharynx na bronchi, ambayo itaongeza matokeo chanya ya kuvuta pumzi.
Unaweza kupumua juu ya viazi asubuhi na jioni. Haipendekezi kula saa moja kabla na baada ya utaratibu. Kurekebisha hali ya joto chini ya vifuniko kulingana na jinsi unavyohisi. Mvuke unapaswa kuwa moto kidogo, lakini sio kuwaka.
