ini hucheza nafasi ya aina ya chujio katika miili yetu. Kuondoa tishu za mwili kutokana na kueneza kwa sumu na sumu, mwili huanguka chini ya pigo kubwa. Mafuta, vyakula vya kukaanga na viungo, bidhaa za kumaliza nusu, pombe na kemikali katika muundo wa dawa hudhuru hali ya ini. Ili kujisikia vizuri na kuwa na afya njema, kichujio hiki lazima kiondolewe mafadhaiko mara kwa mara.
Katika uchapishaji wetu nilitaka kuzungumza kuhusu jinsi ya kusafisha ini. Hebu tuangalie mawakala wenye ufanisi zaidi wa dawa na mbinu za dawa za jadi ambazo zitafikia lengo hili.
Bidhaa za kusafisha ini
Chanzo kikuu cha viungo kuziba ni utapiamlo. Jinsi ya kusafisha ini? Ni muhimu kuepuka kula vyakula vinavyoitwa nzito. Hizi ni bidhaa zifuatazo:
- Nyama iliyo na mafuta mengi.
- Mayonesi, michuzi ya kila aina.
- Siagi, majarini.
- Bidhaa zilizokamilika nusu.
- Unga.
- Chakula cha makopo.
- Milo ya viungo.
- Ilikaangwa.
- Pipi.
Badala ya kutumia bidhaa zilizo hapo juu, ni bora kujumuisha nafaka nzima katika mlo wako wa kila siku. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa buckwheat, oatmeal, mtama. Ni kwa matumizi ya chakula hicho kwamba siku inapaswa kuanza. Ili ini kutakaswa, nafaka zinapaswa kutayarishwa bila matumizi ya sukari na viungo. Unaweza kuboresha ladha ya sahani kwa kuongeza matunda yaliyokatwa, mboga mboga, matunda na asali kwenye muundo.
Tamba inaonekana kama bidhaa nzuri ya kusafisha ini. Chakula kama hicho huamsha utokaji wa bile, huchochea kazi ya duct na tezi za chombo. Unaweza kupata matokeo chanya kwa kutumia vijiko vichache vya pumba kila siku kwenye tumbo tupu.
Ukitaka kusafisha ini, ni muhimu kujumuisha mboga mboga na matunda kwenye lishe. Bidhaa hizo ni matajiri katika vitamini, fiber na pectini. Ulaji wa vitu hivi mwilini huchochea uondoaji wa sumu kwenye kiungo.
Suluhisho zuri ni kubadilisha mafuta ya wanyama na mafuta ya mboga: linseed, mizeituni, ufuta au mahindi. Bidhaa hizi zimejulikana kwa muda mrefu kwa uwezo wake wa kuondoa sumu mwilini.
Ovesol
Dawa "Ovesol" ina viambata amilifu vya kibiolojia ambavyo huondoa spasms, kuvimba na kuwa na athari ya choleretic. Kuchukua dawa huwezesha kusafisha ini kwa muda mfupi, kufanya upya seli za chombo na kuboresha hali yake kwa kiasi kikubwa.
Dawa inapatikana katika mfumo wa vidonge, tinctures na vifurushiutungaji. Jinsi ya kuchukua "Ovesol" kusafisha ini? Zingatia vipengele vya kutumia zana katika kila moja ya aina hizi:
- Vidonge humezwa mara mbili kwa siku. Dawa hiyo hunywa wakati wa chakula, asubuhi na jioni. Mabadiliko mazuri yanajulikana baada ya wiki. Shukrani kwa uondoaji hai wa sumu kutoka kwa mwili, ngozi inakuwa na afya, maumivu kwenye ini hupotea, na ustawi wa jumla unaboresha.
- "Ovesol" kwa namna ya tincture hutumiwa mara kadhaa kwa siku, kijiko cha nusu. Shake bakuli kabla ya kumwaga kioevu. Mara tu baada ya kunyonya kwa matone, wakala huosha na kiasi kikubwa cha maji. Ikiwa inataka, matone 10-15 ya tincture yanaweza kumwaga ndani ya chai. Ili kusafisha ini, matibabu lazima yafanywe kwa angalau wiki 1.5.
- Dawa kwenye mifuko hutengenezwa kama chai ya kawaida. Wakala hutiwa na maji ya moto na kuruhusiwa pombe kwa dakika kadhaa. Kioevu kinakunywa polepole kwa sips ndogo. Mifuko ya kutengeneza pombe tena haipendekezwi.
Mashimo
Bidhaa imetengenezwa kwa msingi wa dondoo ya kitunguu saumu, inayotolewa kutoka kwa majani ya nettle na kuongezwa kwa asidi ya bile. Sehemu ya ziada ni kaboni iliyoamilishwa. Kuchukua dawa huchochea utengenezaji wa bile mwilini, hufanya iwezekane kuboresha mwendo wa matumbo.
"Allohol" inaonekana kama prophylactic bora ambayo huzuia ukuaji wa magonjwa ya ini. Inashauriwa kutumia dawa mara moja kwa mwaka. Kozi inapaswahudumu angalau mwezi. Kipimo hutegemea jinsi ini lilivyoziba kutokana na uchafu na sumu.
Kaboni iliyoamilishwa
Jinsi ya kusafisha ini kwa mkaa ulioamilishwa? Kuanzia kozi ya matibabu, inashauriwa kuchukua kibao kimoja kwa siku. Dozi lazima iongezwe kila siku. Unapaswa kuacha kutumia mkaa ulioamilishwa wakati kiasi kinalingana na hesabu - kibao kimoja kwa kila kilo 10 cha uzito wa mwili. Kisha, unapaswa kuchukua mapumziko mafupi, kisha uendelee na matibabu, lakini tayari upunguze ulaji wa kila siku kwa kompyuta kibao moja.
Ili kusafisha ini kwa usalama nyumbani kwa mkaa uliowashwa, ni lazima ufuate sheria zifuatazo:
- Nyonza dutu hii saa chache kabla ya milo.
- Fuata lishe kwa muda wote wa matibabu, ukiondoa vinywaji vyenye mafuta, unga, viungo, vitamu na kaboni kutoka kwa lishe ya kila siku.
- Sambamba na hilo, amua kutumia vitamini na madini tata.
- Usitumie dawa za kusafisha ini kwa wakati mmoja, kwani mkaa ulioamilishwa utapunguza athari zake.
Mbinu iliyowasilishwa ni nzuri sana. Walakini, unapotumia mkaa ulioamilishwa, unapaswa kujaribu usiiongezee. Hakika, kwa kozi ndefu sana, hypovitaminosis inaweza kuendeleza. Zaidi ya hayo, overdose ya kinyonyaji kama hicho husababisha malfunctions katika utendaji wa viungo vya njia ya utumbo.
Karsil
Dawa inajulikana kwa ufanisi wake katika hitaji la kusafisha, sio tutishu ya ini, lakini pia ya gallbladder. "Karsil" inapatikana kwa namna ya vidonge vinavyotengenezwa kwa kutumia viungo vya mitishamba. Kiambatanisho kikuu kinachofanya kazi ni silymarin, kimeng'enya amilifu kilichoundwa kutoka kwenye mimea ya mbigili ya maziwa.
Kunywa dawa hukuruhusu kuondoa haraka sumu nyingi kutoka kwenye ini na kuboresha kwa kiasi kikubwa michakato ya metabolic mwilini. Kwa madhumuni haya, dawa inachukuliwa mara tatu kwa siku kwa miezi kadhaa. Kipimo cha dawa huamuliwa na daktari.
Mbigili wa Maziwa
Njia ya kusafisha ini ya mbigili imekuwa ikitumiwa na waganga wa kienyeji kwa muda mrefu. Kiwanda kina vitu vingi vya kazi ambavyo ni hepatoprotectors bora ya asili ya asili. Poda zinazotengenezwa kutokana na mimea hii hutumika kama kiungo katika aina mbalimbali za dawa.
Kusafisha ini hufanywaje nyumbani kwa kutumia mmea? Mbegu za mimea ya dawa huchukuliwa kama malighafi. Mwisho ni chini kwa uangalifu. Misa inayotokana hutumiwa kutengeneza chai, ambapo si zaidi ya kijiko kimoja cha unga kinachotumiwa kwa kikombe cha maji ya moto. Dawa hiyo hutiwa ndani kwa dakika 20, kisha hunywa kwa midomo mikubwa kadhaa.
Dawa hii ya kusafisha ini inashauriwa kunywe asubuhi na jioni. Inashauriwa kunywa chai kwenye tumbo tupu. Mabadiliko mazuri katika utendaji wa chombo huanza kuzingatiwa baada ya wiki chache tangu kuanza kwa tiba. Matokeo ya matibabu niupya wa seli za viungo, kusafisha matumbo kutokana na kinyesi kilichotuama, urejeshaji wa ngozi, mwonekano wa hali ya uchangamfu na afya bora.
Tincture ya oat
Suluhisho bora ni matumizi ya tincture kulingana na oats. Ili kuboresha kazi ya mwili kwa njia hii, itachukua muda mwingi. Hata hivyo, matokeo yatakuwa ni kuondolewa kwa mkusanyiko mzima wa sumu mwilini.
Jinsi ya kusafisha ini na shayiri? Ili kufanya hivyo, chukua glasi chache za nafaka nzima kwenye manyoya. Mwisho huoshwa na maji ya joto na kuwekwa kwenye chombo kirefu. Vijiko vichache vya buds za birch na majani ya lingonberry iliyokunwa huongezwa hapa. Mchanganyiko huo hutiwa na maji na kusisitizwa kwa siku.
Katika sufuria nyingine, makalio ya waridi yanachemshwa kwa dakika 10, baada ya hapo yanaruhusiwa pia kutengenezwa vizuri. Siku inayofuata, utungaji na shayiri huwaka moto na vijiko vichache vya unyanyapaa wa mahindi na knotweed kavu huongezwa ndani yake. Utungaji huchemshwa kwa muda wa dakika 15, na kisha kusisitizwa kwa saa. Kwa kumalizia, infusions ya oats na viuno vya rose vinajumuishwa pamoja. Bidhaa inayotokana hutiwa ndani ya chupa za glasi na kutumwa kuhifadhiwa mahali pa giza baridi.
Tincture inachukuliwa 150 ml angalau mara 4 kwa siku, kabla ya milo. Kozi hiyo inaendelea kwa siku 5, baada ya hapo wanachukua mapumziko mafupi na kurudia matibabu. Utumiaji wa njia hiyo huchangia utakaso wa hali ya juu wa ini huku ukikataa sahani za nyama na kuzibadilisha na mboga mboga na matunda.
Ndimu na mafuta ya zeituni
Jinsi ya kusafisha ini kwa limao na mafuta ya mizeituni? Tayarisha chombo kama ifuatavyo. Kuandaa sufuria mbili. Karibu 300 ml ya mafuta hutiwa ndani ya moja, karibu 30 ml ya maji ya limao hutiwa ndani ya nyingine. Vyombo huwekwa kwenye jiko na kupashwa moto kwa moto mdogo.
Kisha wanalala kitandani, wakipaka pedi ya joto kwenye eneo la hypochondriamu sahihi. Kisha tumia vijiko vichache vya mafuta ya moto. Baada ya hayo, kunywa kijiko cha maji ya limao ya joto. Vitendo hivi hurudiwa kila baada ya dakika 15 mpaka vipengele vya wakala vimekamilika kabisa. Kisha wanaenda kulala.
Kama sheria, ikiwa maagizo yote yanafuatwa, athari iliyotamkwa ya laxative huonekana asubuhi. Huu ni uthibitisho kwamba ini ilianza kusafishwa kwa sumu na sumu. Inashauriwa kurudia utaratibu si mapema zaidi ya siku 10 baadaye.
Magnesia
Dutu hii inajulikana kwa athari yake ya kuua viini na laxative, lakini pia hurahisisha kuondoa sumu mwilini. Bidhaa hiyo inapatikana kwa namna ya mifuko iliyojaa sulfate ya magnesiamu. Unaweza kununua dawa katika karibu kila duka la dawa.
Jinsi ya kusafisha ini na magnesia? Kwa madhumuni haya, tumia mifuko miwili ya fedha yenye uzito wa gramu 10. Dutu hii hupasuka katika glasi ya maji ya moto ya kuchemsha. Kabla ya kuamua matumizi ya madawa ya kulevya, huwekwa kwenye pedi ya joto, kuiweka kwenye eneo la ini. Kisha kunywa utungaji katika sips chache. Wako katika nafasi hii kwa saa 1.5.
Kusafisha ini kwa mkusanyo wa mitishamba ya dawa
Kuondoa sumu kwenye kiungo kwa kutumia tincture kulingana na chamomile, birch buds, wort St. John's na immortelle inaonekana kama chaguo nzuri. Mkusanyiko wa kavu wa mimea hii inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Je, dawa hii ya kusafisha ini imeandaliwaje? Kuchukua kijiko cha kila moja ya mimea hii. Malighafi huwekwa kwenye thermos na kumwaga na glasi kadhaa za maji ya moto. Dawa hiyo imesalia ili kupenyeza usiku kucha. Kisha chuja na kuongeza asali kwa kioevu. Kunywa tincture hii asubuhi na jioni kwenye tumbo tupu. Kusafisha ini kwa njia hii kunapaswa kuwa takriban mwezi mmoja.
Mwisho
Kama unavyoona, kuna anuwai ya mbinu zinazowezesha kusafisha ini nyumbani. Unaweza kutoa upendeleo sio tu kwa maandalizi ya dawa, lakini pia kwa njia salama kabisa za asili ya asili. Uchaguzi wa chaguo moja au nyingine inategemea matakwa ya kibinafsi na ukali wa tatizo. Ili jitihada zisiwe za bure, na tiba haina madhara kwa viungo na mifumo mingine, kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kushauriana na daktari.
