Kwa nini mkono wa mtu hutetemeka? Watu wengi hujiuliza swali kama hilo wakati wanakabiliwa na hali ya kupunguzwa kwa hiari ya misuli ya miguu ya juu. Jibu, kama sheria, litakuwa taarifa ya kazi ya mlei yeyote: "Lazima awe na hangover." Walakini, kawaida sio sahihi kila wakati. Dawa inajua idadi kubwa ya sababu zinazoweza kusababisha kutetemeka
viungo. Ikiwa mkono unatetemeka, hii inaweza kuonyesha aina mbalimbali za athari kwenye mwili wa binadamu. Inaweza kuhamishwa shughuli za kimwili au hali ya shida ambayo imeathiri afya ya mfumo wa neva. Aidha, kutetemeka kwa mkono mara nyingi kunaonyesha maendeleo ya ugonjwa katika mwili. Kila kisa mahususi kinahitaji kuzingatiwa kwa mtu binafsi na hatua zinazohitajika kwa mujibu wa utambuzi.
Nifanye nini ikiwa mkono wangu unatetemeka bila hiari?
Katika hali ambapo kutetemeka kwa mkono kunasababishwa na mvutano wa muda mrefu wa misuli kutokana na kazi ya kimwili, jambo hilo huchukuliwa kuwa la kawaida nani ya muda. Kutetemeka hupita baada ya kupakua viungo na kupumzika kwa muda mfupi. Wakati tetemeko hutokea kutokana na uzoefu wa neva, mtu anapaswa kufikiria upya utaratibu wa maisha yake. Unahitaji kupunguza msongo wa mawazo
hali, jaribu kuepuka mfadhaiko. Labda inafaa kuchukua likizo, ukiacha jiji na kutumia wakati fulani kupumzika kutoka kwa msongamano na msongamano. Ikiwa tetemeko linaendelea na mzunguko wa udhihirisho wake huongezeka, hii ni sababu kubwa ya kuona daktari. Kuanza, inafaa kupitia uchunguzi na mtaalamu, na tayari ataandika rufaa kwa mtaalamu anayefaa. Madaktari watagundua na kuunda mpango wa jinsi ya kutibu mikono inayotetemeka. Haifai kuanza hali hii, kwani hii inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa makubwa.
Uainishaji wa sababu za kutetemeka kwa mkono
Kuna sababu kuu 5 za kusinyaa kwa misuli bila hiari:
- Tetemeko muhimu. Ugonjwa huu ni ugonjwa wa mfumo wa musculoskeletal wa binadamu. Kutetemeka huathiri sio mikono tu, bali pia sehemu nyingine za mwili. Sababu kuu ya ugonjwa huu ni urithi.
- Misukosuko mikali ya kihisia. Uzoefu unaosababisha mikazo ya misuli bila hiari kawaida huwa na tabia ya mlipuko mkali wa kihemko. Kwa mfano, inaweza kuwa hofu, dhiki, hali ya mshtuko kutokana na ugomvi, mapigano, ajali, au kutokana na kuumia kimwili. Baada ya kuteseka kwa dhiki, mtu hugundua ghafla kuwa anamkono unatetemeka. Kutetemeka kwa kawaida huondoka wakati anaacha kuwa na wasiwasi. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia dawa za kutuliza.
- Shughuli za kimwili. Mikono inaweza kupakiwa, kwa mfano, katika mazoezi, kufanya kuinua uzito. Kutetemeka kwa misuli hutokea kama majibu ya mwili. Mkono unaotawala kawaida hupokea mzigo kuu. Ndio maana mkono wa kulia unatetemeka kwa nguvu zaidi kwa watu wanaotumia mkono wa kulia. Kiasi cha kupumzika kinachohitajika pia kinategemea mzigo. Kadiri mzigo unavyozidi kuwa mkubwa ndivyo muda unavyoongezeka
- Magonjwa mbalimbali. Kutetemeka kwa mikono kunaweza kuonyesha maendeleo ya ugonjwa wa Parkinson. Kutetemeka pia hutokea kwa hyperthyroidism au kisukari.
- Sumu ya sumu. Vyakula vinaweza kuwa na vitu vinavyosababisha mikazo ya misuli bila hiari. Sumu huathiri ubongo na vifaa vya vestibular na kuharibu udhibiti wa mtu juu ya harakati zao. Pombe ina athari sawa kwa mwili.
eni inahitaji misuli ili kupata nafuu.
