Tatizo la ugumba kwa wanawake siku hizi ni kubwa sana. Sababu mbalimbali zinaweza kusababisha hali hiyo ya pathological. Upungufu wa estrojeni-projesteroni ndio chanzo cha tatizo hili, kwa kuwa homoni hizi ndizo msingi wa utaratibu wa kuanza na kudumisha ujauzito.
Awamu za mzunguko wa hedhi
Uzazi ni uwezo wa asili wa mwili wa kike, ambao utekelezaji wake unahitaji mwingiliano ulioratibiwa wa viungo na mifumo yake yote. Homoni zina jukumu kubwa hapa. Ili kuwa mjamzito, gonadotropini zinazozalishwa na tezi ya pituitary zinahitajika. Ni hizo zinazoathiri utendaji kazi wa ovari, ambayo, kwa upande wake, hutoa estrojeni na progesterone.
Hedhi ni mchakato wa kukataliwa kwa safu ya endometria ya uterasi. Baada ya kumalizika, awamu ya kwanza ya mzunguko huanza. Katika hatua hii, oocyte hukomaa. Thamani ya estrojeni katika mwili wa mwanamke katika hatua hii ni ya juu sana.
Katika sehemu ya kati ya mzunguko, ovulation hutokea - kuondoka kwa kukomaa.mayai. Katika kipindi hiki, mkusanyiko wa gonadotropini hufikia kilele chake. Kisha awamu ya pili huanza: luteal. Bubble ambayo yai ilitoka inageuka kuwa mwili wa njano, ambayo inahakikisha maendeleo ya ujauzito mara ya kwanza. Hapa jukumu kuu ni progesterone.
Estrojeni na projesteroni hutoa si tu mwanzo wa ujauzito, lakini pia ukuaji wake katika hatua ya awali. Shukrani kwa homoni hizi, uwezo wa kunyonyesha huonekana.
Kazi za estrojeni na progesterone
Homoni zote mbili ni muhimu sana kwa afya ya wanawake. Estrogen inakuza maendeleo ya tezi za mammary kwa wasichana, kupunguza kiuno, kupanua pelvis. Inazalishwa na ovari. Umuhimu wa estrojeni katika mwili wa mwanamke ni mkubwa sana. Anajibika kwa utaratibu wa mzunguko wa hedhi, mimba, maendeleo ya kiinitete, mchakato wa kuzaliwa kwa mtoto. Maudhui yake yaliyoongezeka ni hatari sawa na upungufu wake. Ukiukaji wa uzalishaji wake huchangia kuongezeka kwa uzito wa mwili, maendeleo ya tumors oncological. Uzalishaji wake huanza wakati wa kubalehe na kuishia wakati wa kukoma hedhi.
Homoni ya progesterone kwa wanawake, ambayo tayari iko wazi, ina jukumu la kuandaa viungo vya uzazi na mwili mzima kwa mimba na ujauzito. Inapunguza hatari ya kuharibika kwa mimba. Ikiwa mimba haitatokea, basi kiwango cha progesterone hupungua.
Patholojia ni nini?
Upungufu wa estrojeni-progesterone ni ukiukaji wa uzalishwaji wa estrojeni katika awamu ya folikoli na projesteroni katika awamu ya lutea. Zaidi ya hayo, upungufu wa progesterone ndio husababisha madhara zaidi kwa mwili.
Patholojia hutokea katika asilimia 3-4 ya wagonjwa wote wanaogundulika kuwa na ugumba. Walakini, upungufu sio sentensi. Kwa matibabu ya wakati, hali inaweza kusahihishwa.
Kuhusu kiwango cha kawaida cha homoni, inategemea na umri wa mgonjwa. Thamani ya kawaida ya progesterone ni kati ya 0.3-30 ng / ml. Kuhusu estrojeni, hapa viashiria ni kama ifuatavyo: kwa wasichana chini ya umri wa miaka 11 - 5-20 pg / ml, kwa wanawake chini ya umri wa miaka 50 - 5-300 pg / ml (kiwango cha juu zaidi wakati wa ovulation), na wakati wa kumaliza - 5-46 pg /ml.
Sababu ya maendeleo
Upungufu wa estrojeni-progesterone hukua kutokana na kukabiliwa na mambo kama vile:
- Homoni nyingi mno zinazozalishwa na tezi za adrenal na ovari.
- Ukiukaji wa utendaji kazi wa tezi ya pituitari na hypothalamus.
- prolactini nyingi sana.
- Patholojia ya corpus luteum.
- Matatizo ya tezi dume.
- Pathologies sugu za viungo vya uzazi.
- Avitaminosis, matatizo ya lishe.
- Kuavya mimba mara kwa mara hapo awali.
- Sirrhosis ya ini.
- Matatizo ya akili au utendaji kazi wa mfumo wa neva.
- Matumizi ya muda mrefu ya dawa za homoni.
Upungufu wa Estrojeni-progesterone ni tatizo kubwa ambalo haliwezi kushughulikiwa peke yako. Uchunguzi wa kina pekee ndio utakaoamua kiwango cha homoni, kuagiza matibabu ya kutosha.
Dalili za ugonjwa
Hii haimaanishi kuwa ni rahisi kutambua tatizo peke yako. Unahitaji kusikiliza kwa uangalifu mwili wako. Dalili za upungufu wa estrojeni-progesterone ni:
- Ukuaji duni wa kudumu wa safu ya endometrioid. Kwa hivyo, mimba haiwezi kutokea.
- Kutoa mimba mara kwa mara.
- Udhaifu wa kudumu, kupoteza nguvu.
- Kupungua kwa joto la mwili.
- Meteorism.
- Maumivu ya kichwa.
- Hali ya mfadhaiko.
- Matatizo ya usingizi.
- Kuongezeka kwa kuwashwa.
- Kuharibika kwa ngozi.
- Uke ukavu, maumivu wakati wa tendo la ndoa.
- Osteoporosis.
- Maumivu kwenye viungo.
- Kupoteza nywele.
- Kuvimba mara kwa mara.
- Hedhi isiyo ya kawaida, hedhi yenye uchungu au kidogo. Kwa ukosefu wa progesterone, wanawake hupata damu nyingi wakati wa hedhi.
- Pathologies ya utendaji kazi wa tezi za matiti.
Siku chache kabla ya mwanzo wa hedhi au katikati ya mzunguko, madoadoa yanaonekana. Sababu ya hatari ni shughuli nyingi za kimwili, kuvimba katika tishu za ubongo. Mkazo wa mara kwa mara, milipuko ya kihisia, magonjwa ya kuambukiza ya genesis yoyote pia inaweza kusababisha tatizo.
Ugunduzi wa kushindwa
Ikiwa kawaida ya hedhi inakiukwa kwa wanawake watu wazima au kuna dalili za kuchelewa.kubalehe kwa wasichana, ni haraka kushauriana na gynecologist. Zaidi ya hayo, utahitaji kushauriana na mtaalamu wa endocrinologist na wataalam wengine finyu.
Kutambua sababu za upungufu wa estrojeni-progesterone, pamoja na kiwango cha utata wake, ndiyo kazi kuu ya uchunguzi. Inatoa tafiti zifuatazo:
- Kupima estrojeni, progesterone na homoni nyingine. Damu ya mgonjwa inapimwa. Mtihani wa estrojeni unafanywa siku ya 3 ya mzunguko wa hedhi. Ili kuamua kwa usahihi kiwango cha progesterone, unahitaji kufanya utafiti siku ya 21-22, ikiwa muda wa mzunguko ni siku 28.
- Kipimo cha halijoto ya basal. Unahitaji kufanya hivyo kila siku kwa wakati mmoja. Utaratibu unafanywa kitandani. Ili kupata data sahihi, thermometer imewekwa kwenye anus. Kifaa sawa cha kupimia hutumiwa kila wakati.
- Smear kwa magonjwa ya mfumo wa mkojo.
- U3I viungo vya uzazi. Mbinu huamua kasoro za maendeleo ya anatomiki. Pia unahitaji kuchunguza tezi ya tezi kwa kutumia ultrasound.
- Hysteroscopy.
- Endometrial biopsy ili kudhibiti saratani.
Zaidi ya hayo, ni muhimu kuchunguza ubongo.
Tiba ya kihafidhina
Matibabu ya upungufu wa estrojeni-progesterone huanza na tiba mbadala. Katika awamu ya kwanza, mgonjwa anaagizwa dawa zenye estrojeni: Utrozhestan, Duphaston, Ovepol, Ovestin, Ovedon.
Inawezekana kurejesha kawaida ya hedhi kwa kutumia njia za ziada za matibabu:
- Utibabu. Shukrani kwa acupuncture, unaweza kuamsha vipokezi vilivyo kwenye viungo vya uzazi. Ulinzi wa tishu za antioxidant pia huchochewa.
- Matibabu ya Physiotherapy. Electrophoresis yenye shaba, magnetotherapy, phonophoresis kwa kutumia vitamini E ni muhimu hapa.
- Punguza shughuli za kimwili. Wakati wa matibabu, mwanamke lazima awe na utulivu. Mafunzo ya kina ya michezo hayaruhusiwi.
- gonadotropini ya chorionic. Unaweza kuuunua kwa dawa kwa namna ya poda ya sindano. Muda wa matibabu, pamoja na kipimo cha dawa, imedhamiriwa na daktari. Huwezi kubadilisha kiwango cha dawa peke yako au kuacha kuzitumia - hii itaharibu zaidi mfumo wa homoni.
Ukosefu wa progesterone kwa wanawake itasaidia kuondoa matibabu ya spa. Ni muhimu sana kwa wagonjwa walio na kuvimba kwa mfumo wa genitourinary.
Matibabu ya watu
Matibabu ya upungufu wa estrojeni-progesterone kwa tiba asilia yanafaa ikiwa masharti na matumizi yake yatatimizwa. Tiba zifuatazo hutumika kuongeza viwango vya estrojeni:
- Mafuta ya kunukia. Wanarekebisha hali ya jumla ya mwanamke. Geranium, lavender, fennel na mafuta ya basil yatakuwa muhimu.
- hibiscus ya chai.
- Mbegu za kitani. Wanaweza kuchukuliwa na chakula au peke yao. Mbegu zina idadi kubwa ya vitu muhimu ambavyo vinaboresha jumlahali ya mwili, na pia kuleta utulivu wa asili ya homoni. Unahitaji kula katika kikombe cha nusu. Baada ya kushauriana na daktari, kipimo kinaweza kuongezeka kidogo.
- Juisi ya Aloe. Majani yanapaswa kuwekwa kwenye jokofu kwa siku kadhaa. Baada ya siku chache, unahitaji kukamua juisi na kunywa kijiko kidogo mara tatu kwa siku.
- Nyuvi mchanga. Inapaswa kukusanywa katika chemchemi. Malighafi kavu lazima yamevunjwa, kumwaga ndani ya thermos na kumwaga maji ya moto. Dawa hiyo inasisitizwa wakati wa mchana. Kioevu hicho hutumika mara tatu kwa siku kwa kunywea.
Progesterone inaweza kuongezwa kwa kutumia zana hizi:
- Majani ya raspberry. Malighafi kabla ya kukaushwa kwa kiasi cha 2 tbsp. l. unahitaji kumwaga vikombe 2 vya maji ya moto. Itachukua saa 1 kuingiza. Kunywa dawa kwa midomo midogo siku nzima.
- Kiazi cha porini. Inapaswa kuchanganywa na majani ya raspberry kwa uwiano sawa. Zaidi ya hayo, 1 tbsp. l. mchanganyiko hutiwa ndani ya glasi ya maji safi ya kuchemsha. Kioevu huingizwa kwa saa kadhaa. Dawa hiyo hutumiwa mara tatu kwa siku kwa kijiko cha chakula.
- Mbegu za Psyllium na mmea wa cuff. Inahitaji 1 tsp. sehemu ya kwanza na 1 tbsp. l. pili. Mchanganyiko huu hupikwa kwa mvuke 1. maji ya moto na kuchukuliwa mara tatu kwa siku kwa kijiko cha chakula.
- Brashi nyekundu. Ili kuandaa dawa, 100 g ya malighafi na lita 1 ya vodka (mwezi wa jua unaweza kutumika) inahitajika. Dawa hiyo inapaswa kuingizwa kwa mwezi mahali ambapo ufikiaji wa jua moja kwa moja umefungwa. Inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku kwa matone 40. Kwa urahisi wa matumizi, tincture hupunguzwa kwa kiasi kidogo cha maji. Katikawakati wa kupenyeza, mchanganyiko unapaswa kutikiswa mara kwa mara.
- Uterasi ya juu. Ni muhimu kumwaga 50 ml ya malighafi ndani ya lita 0.5 za vodka au pombe na kuweka mahali pa giza kwa wiki 2. Kipimo ni matone 30 mara tatu kwa siku. Kunywa dawa nusu saa kabla ya milo.
- Potentilla goose. Inahitajika kumwaga 20 g ya malighafi iliyokandamizwa na maji yanayochemka na kuongeza chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 15. Baada ya hayo, bidhaa inapaswa kushoto chini ya kifuniko hadi itapunguza kabisa. Baada ya kuchuja dawa, unahitaji kunywa glasi nusu mara 4 kwa siku kabla ya milo.
Pia, ili kuhalalisha usuli wa homoni kwa ujumla, unaweza kutumia zana zifuatazo:
- Koni za Hop. Malighafi lazima zioshwe kabisa, zimimina na maji baridi na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 20-30. Baada ya bidhaa kupoa, unaweza kutumia vikombe 0.5 hadi mara 4 kwa siku.
- Majani ya waridi na zeri ya limao. Vipengele vyote viwili vinajumuishwa kwa kiasi sawa, hutiwa na maji ya moto na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 40. Unaweza kunywa dawa badala ya chai mara mbili kwa siku.
Unahitaji kuanza matibabu na tiba za watu ikiwa mgonjwa hana vikwazo. Usitumie dawa za mitishamba ikiwa mtu ana:
- Kuna athari ya mzio au kutostahimili baadhi ya vipengele mwilini.
- Kipindi cha ujauzito au kunyonyesha.
- Pathologies sugu katika hatua ya papo hapo.
- Matumizi ya muda mrefu ya dawa za homoni.
- Pathologies ya utumbo au tumbo.
- Uwepo wa kuganda kwa damu kwenye mishipa ya damu.
Mimea haipaswi kutumiwa ikiwa mwanamke ana uvimbe unaotegemea homoni au shinikizo la damu lisilo imara.
Lishe
Ili kurekebisha viwango vya homoni na kuzuia kutofanya kazi vizuri kwa mwili, unahitaji kula chakula kinachofaa. Ukila kunde kila siku, unaweza kuongeza kiwango cha homoni za kike.
Chanzo asilia cha estrojeni ni matunda na mbogamboga. Ni bora kuingiza katika orodha vyakula hivyo vinavyo na vitamini E na C. Nyanya na malenge ni pamoja na katika chakula. Phytoestrogens zipo katika mchicha, jordgubbar. Zabibu zina athari chanya kwenye mfumo wa homoni.
Bidhaa za maziwa zitasaidia kuboresha hali ya mwili wa mwanamke, bila kujali aina zao. Mafuta ya kitani yanapaswa kuchukuliwa kama chakula. Ina phytoestrogens.
Bidhaa asilia za soya hutoa athari nzuri. Wanaamsha kazi ya ovari, kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu. Lakini ni vigumu kupata vyakula visivyo vya GM sokoni kwa sasa.
Ili kuongeza viwango vya estrojeni, unaweza kutumia bidhaa zifuatazo:
- Kuku, sungura, Uturuki.
- Jibini ngumu.
- Karanga.
- Chai ya kijani.
- Kiini cha yai la kuku,
- Mafuta ya mboga: mizeituni, ufuta.
- Dagaa.
Lishe sahihi ni mojawapo ya vipengele vya tiba ya ugonjwa.
Kinga
Ili kuzuia kupungua kwa viwango vya homoni, unahitaji kuzingatiahatua hizo za kuzuia:
- Boresha mlo wako kwa samaki wa baharini wenye mafuta.
- Kula matunda, mboga mboga, mboga za kutosha.
- Punguza kiasi cha vyakula vilivyo na homoni kwenye menyu.
- Acha sigara, unywaji pombe na tabia nyingine mbaya.
- Punguza kahawa na chai kali nyeusi.
- Usifanye kazi kupita kiasi.
- Fanya mazoezi mara kwa mara.
- Epuka msongo wa mawazo, mvutano wa kihisia.
- Kuwa na maisha ya ngono mara kwa mara na mpenzi wa kawaida.
- Punguza peremende.
Ili mwili uweze kukabiliana na hali zenye mkazo kidogo, ni muhimu kutumia muda wa kutosha kupumzika. Unahitaji kulala kati ya saa 21 na 22.
Ukosefu wa progesterone na estrojeni mwilini husababisha ukiukwaji mkubwa wa utendakazi wake. Kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kushauriana na daktari wako. Kujitibu kutavuruga zaidi mfumo wa homoni ambao tayari ni dhaifu.
