Uzalishaji wa estrojeni, ambayo ni homoni ya mwanamke, huanza wakati wa kubalehe na kupungua wakati wa kukoma hedhi. Ni muhimu kuandaa mwili kwa mimba, kuzaa na kuzaa mtoto, ni muhimu sana kwa ajili ya malezi ya sifa za sekondari za ngono, inasimamia mzunguko wa hedhi. Katika umri tofauti, dalili za estrojeni ya chini kwa wanawake zinaweza kuonekana. Katika kesi hiyo, ni muhimu kushauriana na daktari, kwa kuwa upungufu wa homoni huathiri vibaya mfumo wa uzazi tu, bali hata kuonekana kwa mwanamke.
vitendaji vya estrojeni
Homoni huzalishwa na ovari na kwa kiasi fulani na tezi za adrenal. Chini ya ushawishi wake:
- kutengeneza uterasi kwa viambatisho;
- tezi za mamalia hukua;
- kubadilika rangi kwa chuchu na sehemu za siri hutengenezwa;
- tokea ngono ya piliishara;
- ukuaji wa mfupa ulioamilishwa;
- hudhibiti mzunguko wa hedhi;
- huzuia kuganda kwa damu;
- kuganda kwa damu hurekebisha;
- Kitendaji cha uzazi kimetolewa.
Sababu ya ukiukaji
Kukosekana kwa usawa wa homoni kunaweza kutokea chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali, magonjwa ya kurithi pia yanaweza kuwa sababu. Usumbufu wa ovari, ambayo hutoa estrojeni, inaweza kusababisha:
- patholojia ya tezi ya pituitari, kusababisha kutofautiana kwa mfumo wa homoni;
- kupungua uzito kwa kasi;
- kunywa pombe, kuvuta sigara, uraibu wa dawa za kulevya;
- vivimbe vinavyotegemea homoni;
- matibabu na dawamfadhaiko au nootropiki;
- magonjwa ya tezi dume;
- ulaji usiodhibitiwa wa dawa za homoni;
- lishe duni.
Kiwango cha estrojeni hupungua mwanzo wa kukoma hedhi, na huu ni mchakato wa asili. Dalili za estrojeni ya chini kwa wanawake ni ngumu zaidi kuvumilia ikiwa sababu ya hali hiyo ilikuwa kuondolewa kwa uterasi na viambatisho, kuondolewa kwa ovari.
Mtindo wa maisha wa kukaa tu unaweza kuwa sababu ya kuchochea inayosababisha ukiukaji. Kwa upande mwingine, mazoezi ya mwili kupita kiasi wakati wa baadhi ya michezo pia wakati mwingine husababisha ukosefu wa homoni za kike (estrogen).
Dalili zinazohusiana na upungufu wa homoni zinaweza pia kutokea kwa wale wanaofuata lishe ya mboga au wanaosumbuliwa na anorexia. Lakini mara nyingi ugonjwa huendelea chini ya ushawishi wasababu kadhaa.
Dalili za upungufu wa estrojeni kwa vijana
Mshukiwa wa ukosefu wa estrojeni kwa wasichana katika ujana unaweza kuwa kwa sababu fulani:
- ukosefu wa nywele sehemu za siri na kwapa;
- punguza kasi au simamisha ukuaji wa matiti;
- kuchelewa kuanza kwa hedhi, ukiukaji wa utaratibu wa mzunguko;
- kutengeneza mwili wa kiume kwa pelvisi nyembamba, mabega mapana, misuli iliyokua vizuri.
Ukichunguzwa na daktari wa magonjwa ya wanawake, uterasi yenye ukubwa mdogo, viungo vya siri vya ndani na vya nje ambavyo havijakua vizuri hupatikana. Upungufu wa estrojeni katika siku zijazo unaweza kuzuia mimba ya kawaida na kuzaa.
Wakati huo huo, usisahau kwamba ishara zote zilizoelezwa zinaweza kuongozana na patholojia nyingine na sio daima ushahidi wa estrojeni ya chini. Kwa hivyo, ni muhimu kumwonyesha msichana kwa gynecologist na endocrinologist kuamua sababu ya ukiukwaji huo na kuagiza tiba ya kutosha.
Dalili za upungufu wa estrojeni katika kukoma hedhi
Kupungua kwa viwango vya homoni wakati wa kukoma hedhi ni kawaida kabisa. Kwa upungufu wa estrojeni, shughuli za ovari zinaweza kuanza kupungua baada ya umri wa miaka 40, katika hali nyingine hata mapema, hali ambayo madaktari huita wanakuwa wamemaliza kuzaa. Wanawake hupata maumivu ya kichwa, kizunguzungu, joto jingi, mapigo ya moyo, kutokwa na jasho.
Kukosekana kwa usawa wa homoni ambayo huanza mapema husababisha utendakazi wa ovari na tezi za adrenal. Kuongezeka kwa hatari ya kupata ugonjwa wa kisukariatherosclerosis, osteoporosis, mshtuko wa moyo, ugonjwa wa tezi.
Wastani wa umri wa kukoma hedhi ni miaka 45-55. Wakati huo huo, mwanamke anakabiliwa na dalili kama hizo za ukosefu wa homoni za kike (estrogen):
- kuongezeka uzito kutokana na tezi za endocrine kushindwa kufanya kazi;
- matatizo ya usagaji chakula;
- kupungua kwa kiwango cha collagen (mikunjo, stretch marks, selulosi huonekana kwa mwanamke, ngozi inakuwa kavu na kupungua nyororo);
- kuonekana kwa papillomas na fuko;
- kuharibika kwa mzunguko wa ubongo, ambayo inaweza kusababisha kiharusi na mashambulizi ya moyo;
- kuongezeka kwa mapigo ya moyo;
- kupungua kwa hamu ya kula, kukauka kwa uke.
Hali ya kisaikolojia-kihisia ya jinsia ya haki pia inabadilika, ambayo inadhihirishwa na kuzorota kwa kumbukumbu, kupungua kwa utendaji, hisia ya mkazo wa kihisia, kuongezeka kwa uchovu, kuwashwa.
Dalili za kuharibika kwa umri wa uzazi
Wanawake wa umri huu wanakabiliwa na:
- michakato ya uchochezi ya mara kwa mara ya eneo la uke (colpitis, vaginitis), mara nyingi hutokea kwa fomu sugu;
- upungufu wa hedhi (vipindi vinakuwa nadra na hupungua sana, huwa na tabia ya madoadoa);
- ugonjwa mzito kabla ya hedhi;
- ukavu wa uke;
- kuharibika kwa hali ya ngozi, ukavu kuongezeka, kuchubuka, vipele;
- kupungua kwa utendaji,unyogovu wa mara kwa mara, kukosa usingizi, kuongezeka kwa kuwashwa, uchokozi;
- kuruka kwa shinikizo la damu, joto jingi, maumivu ya moyo na viungo;
- kuharibika kwa kucha na nywele.
Kazi ya viungo mbalimbali pia inaweza kuharibika ikiwa mwanamke ana kiwango kidogo cha estrojeni. Dalili zinaweza kuwa tofauti sana. Kwa hivyo, kama matokeo ya usawa wa homoni, pathologies ya mfumo wa mkojo hutokea, kazi ya matumbo inasumbuliwa, na matatizo ya mboga-vascular yanaonekana. Tatizo pia huathiri ari. Mwanamke huanza kujisikia kutovutia kimwili, na hii husababisha matatizo ya asili ya kijinsia na kisaikolojia, kupungua kwa kujithamini.
Upungufu wa homoni kwa wajawazito
Wakati wa kuzaa kwa mtoto, kiwango cha estrojeni huongezeka sana, ambayo ni muhimu kwa kipindi cha kawaida cha ujauzito. Kwa upungufu wa homoni, kuna hatari:
- mipasuko ya kondo;
- kutishia kuharibika kwa mimba;
- maendeleo ya matatizo ya kinasaba ya fetasi;
- matatizo ya ukuaji wa mfumo wa moyo na neva wa fetasi;
- kutokwa na damu kutoka kwa uterasi.
Baadaye, kuna hatari ya kumzidi mtoto, shughuli dhaifu ya leba wakati wa kuzaa. Ili kurekebisha hali hiyo, mwanamke anapendekezwa matibabu ya uingizwaji wa homoni, lishe maalum.
Njia za Uchunguzi
Ishara zilizoelezwa hapo juu zinaweza kuonyesha ukiukaji mbalimbali. Kuamua upungufu wa estrojeniInashauriwa kuchukua mtihani wa damu. Kanuni za estrojeni kwa wanawake hutegemea umri wa mgonjwa, awamu ya mzunguko. Kwa wastani, kwa mwanamke mwenye afya, viashiria vya 11-190 pg / ml vinachukuliwa kuwa kawaida. Wakati wa kukoma hedhi - kutoka 10 hadi 90 pg/ml.
Kwa kuaminika kwa utafiti, inashauriwa kufanya uchambuzi siku ya 3-5 ya hedhi. Wakati mwingine utafiti wa ziada unahitajika siku ya 20-21 ya mzunguko. Kwa kuwa kanuni za estrojeni kwa wanawake pia hutegemea mambo mengine, shughuli za kimwili, kula vyakula vya mafuta, kuvuta sigara na kunywa pombe hutolewa kabla ya kuchukua mtihani. Uchangiaji wa damu asubuhi kwenye tumbo tupu.
Jinsi ya kutibu
Tiba inajumuisha uteuzi wa dawa zinazoongeza kiwango cha homoni. Kipimo na utaratibu wa viwango vya chini vya estrojeni kwa wanawake vinapaswa kuchaguliwa pekee na daktari ambaye atazingatia umri, afya ya jumla, sifa za mtu binafsi za mgonjwa, na kiasi cha homoni. Kujitibu kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali.
Ili kurekebisha hali ya asili ya homoni, dawa za kuongeza estrojeni kwa wanawake huwekwa. Zinazalishwa katika aina mbalimbali za kifamasia:
- jeli (hazisababishi usumbufu au athari ya mzio);
- viraka (vinavyofaa kwa wale wanaolazimika kufanya kazi kwa bidii na kwenda safari za kikazi);
- tiba za mdomo (rekebisha hali hiyo ndani ya muda mfupi);
- mishumaa ya uke (hakuna madhara);
- vipandikizi vya subcutaneous (hutoa homoni kwenye damu kwa kipimo, athari hudumu kamamiezi sita);
- sindano za mishipa na ndani ya misuli (ongeza viwango vya homoni kwa haraka).
Faida na hasara za tiba ya homoni
Dawa iliyochaguliwa ipasavyo huchangia kutoweka taratibu kwa dalili za upungufu wa estrojeni. Matibabu haya yana manufaa mengine pia:
- ni kuzuia kiharusi, mashambulizi ya moyo;
- huondoa dalili za mfadhaiko;
- inazuia ukuaji wa osteoporosis na pathologies ya mfumo wa musculoskeletal;
- hurekebisha shughuli za mfumo wa endocrine;
- inathiri vyema ubongo;
- huwezesha utengenezaji wa kolajeni;
- nzuri kwa mfumo wa mzunguko wa damu.
Hasara ni kwamba wakati wa kuchukua dawa hizo, athari mbaya inaweza kutokea kwa namna ya kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu. Ikiwa dawa ilichaguliwa vibaya au regimen ilikiukwa, kunaweza kuwa na kupotoka kwenye ini, kuganda kwa damu, na hatari ya saratani ya matiti huongezeka.
Mbali na dawa, ni muhimu kutoa masharti yatakayochangia uzalishaji wa homoni ya mwili wenyewe. Mwanamke anapaswa kukagua lishe yake, kurekebisha menyu. Wagonjwa wengi ambao wanaogopa homoni wanavutiwa na jinsi ya kuongeza estrojeni kwa wanawake wenye tiba za watu. Lakini hapa ni muhimu kuzingatia kwamba athari nzuri inaweza kupatikana tu kwa msaada wa matibabu magumu.
Ikiwa kijana ana tatizo, pamoja na kutumia dawa, physiotherapy imeagizwa.taratibu, mazoezi ya wastani na kupumzika kwa utulivu kunapendekezwa. Ikibidi, mgonjwa hutumwa kwa mashauriano na mwanasaikolojia.
Vyakula gani vina estrojeni
Wanawake wanaotafuta usaidizi wa kitaalamu mara nyingi wanashauriwa kuongeza tiba ya homoni kwa vyakula vinavyoongeza viwango vya estrojeni. Phytoestrogens kama sehemu ya tiba tata sio chini ya ufanisi kuliko maandalizi ya dawa, hawana madhara mengi, lakini kozi ya matibabu nao ni ndefu. Kwa hiyo, ikiwa kuna tatizo, unapaswa kuzingatia orodha ya bidhaa zinazoongeza estrojeni kwa wanawake.
Kwanza kabisa, hizi ni mbegu za kitani na mafuta. Bidhaa hizi zinashikilia rekodi ya maudhui ya phytoestrogen, kwa kuongeza, zina vyenye asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6. Faida za tiba hiyo ni uboreshaji wa mmeng'enyo wa chakula, kuongezeka kwa kinga, kuboresha nywele na kucha, kuzuia magonjwa ya moyo na saratani ya matiti, na kuhalalisha ini.
Mafuta huliwa kwenye tumbo tupu, nusu saa kabla ya chakula. Wanaweza pia kuvikwa katika saladi. Unaweza kununua bidhaa kwenye duka la dawa au duka kubwa.
Pia unaweza kuongeza viwango vya homoni kwa kutumia kunde:
- chickpea;
- maharage;
- mbaazi za kijani;
- soya;
- dengu.
Kulingana na baadhi ya tafiti, wanawake wanaokunywa kahawa asilia wana viwango vya juu vya estrojeni kuliko wale wasionywa.
mimea ya uponyaji
Ni muhimu kwa homoni za ngono zinazofaa zaidiina baadhi ya mimea. Madaktari wa mimea mbele ya tatizo wanashauriwa kuzingatia mimea inayoongeza estrojeni. Wanawake wanapaswa kuanzisha vinywaji kwenye mlo wao kwa kuzingatia:
- hekima;
- chokaa;
- daisies;
- mzizi wa licorice.
Bila shaka, "matibabu" haya yanahitaji kushughulikiwa kwa busara, kwa sababu mimea, ingawa inatenda kwa upole zaidi, sio salama kila wakati.
Kwa hivyo, ni hitimisho gani linaweza kutolewa? Usawa wowote wa homoni katika mwili ni patholojia, na hali ambayo wanawake wana estrojeni ya chini haitakuwa ubaguzi. Dalili za ugonjwa huu zinaweza kuonekana katika umri wowote. Bila tiba ya kutosha, maendeleo ya matatizo na matokeo mbalimbali yanawezekana - kutoka kwa kuzorota kwa kuonekana kwa utasa. Kwa hivyo, ikiwa utapata dalili za kutiliwa shaka, unapaswa kushauriana na daktari haraka iwezekanavyo.
