Kwa kuongezeka, tunasikia mitaani, kwenye TV, redio na kwenye Mtandao kuhusu tatizo kama vile shughuli nyingi kwa watoto. Wengi wanaamini kuwa hii sio ugonjwa, lakini umri wa mpito wa utoto. Wengine, kinyume chake, huanza kuogopa na, pamoja na shughuli nyingi za mtoto, wanakuja na magonjwa mengine kadhaa. Hebu jaribu kuelewa kwa undani zaidi ni nini, ni hatari gani na jinsi ya kukabiliana nayo. Soma zaidi kuhusu sifa na malezi ya mtoto asiye na shughuli nyingi.
Shughuli kubwa ni nini?
Wazazi na madaktari wamekuwa wakizungumzia tatizo la kukithiri kwa shughuli za baadhi ya watoto kwa muda mrefu. Lakini tu katika miaka ya 80 ya karne iliyopita, hali kama hiyo ilitolewa ufafanuzi - ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD).
Kwa maneno mengine, kuwa na shughuli nyingi kupita kiasi ni hali ambayo msisimko, nishati, msukumo wa mtoto ni wa juu zaidi kuliko uliowekwa.kanuni. Tabia kama hiyo inachukuliwa kuwa sio ya kawaida kabisa na isiyo na tija. Kwa mfano, mtoto kama huyo huwa na haraka mahali fulani, kazi yake mara nyingi hubadilika. Anaweza kuchukua kitu kimoja, na kwa muda mfupi anavutiwa na tofauti kabisa, kisha ya tatu, ya nne. Pia, watoto walio na ugonjwa huu hawawezi kamwe kukamilisha walichoanzisha.
dalili kuu za ADHD
Mojawapo ya dalili za wazi za mtoto aliyechanganyikiwa kupita kiasi ni ukosefu wa uratibu wa harakati, ujuzi mzuri wa gari uliotengenezwa vibaya. Mara nyingi hii inaonyeshwa kwa ujanja, kutokuwa na uhakika katika harakati. Kwa maneno rahisi, watoto hawawezi kufanya vitendo vya msingi. Kwa sababu ya kutotulia kwao, ni vigumu kwao kufunga kamba za viatu au kufunga vifungo. Kama sheria, ni ngumu kwao kuingiza ujuzi wa kuchora na kuandika. Wana kumbukumbu mbaya, na, bila shaka, wana matatizo ya kujifunza.
Kuna dalili kuu kadhaa za mtoto mwenye hali ya kupindukia:
- uzembe na uzembe - hauwezi kuzingatia maelezo, hufanya makosa mengi;
- kutotulia - wakati wa darasa, bila maelezo, anaweza kuinuka na kuondoka;
- matatizo ya usingizi - mara nyingi huviringika, shuka hukauka;
- machozi - kulia bila sababu, kupiga kelele, kuanguka katika hasira;
- kupuuza sheria zozote za maadili - kukatiza, kuingilia mazungumzo au mchezo wa mtu mwingine;
- kwanza ilichelewesha ukuzaji wa usemi, kisha kuongea kupita kiasi;
- kuchanganyikiwa - mara nyingi vitu vinapotea, mtoto hakumbuki aliviweka wapi;
- kukosa subira - hawezi kusubiri zamu yake, majibu bila kusikiliza mwisho wa swali;
- kusogea bila kutulia na kutetereka kwa mikono, miguu.
Bila shaka, hii si orodha kamili ya dalili za shughuli nyingi. Kuna viashiria vingine ambavyo wanasaikolojia au madaktari wengine wenye uwezo tayari wanatambua. Mtoto anayefanya kazi kupita kiasi anapaswa kuwa na tofauti sita kati ya hizo hapo juu ndani ya miaka 1-2. Ni hapo tu ndipo inaweza kudhaniwa kuwa ana shughuli nyingi kupita kiasi.
Sababu za ADHD
Sababu na dalili za mtoto kupindukia zimefanyiwa utafiti na wataalamu wengi. Walifikia hitimisho kwamba ADHD hutokea wakati wa ujauzito wa mama. Sababu hizi mbaya ni pamoja na zifuatazo: toxicosis kali na ya muda mrefu, njaa ya oksijeni ya fetusi, tishio la utoaji mimba, tabia mbaya (kuvuta sigara, kunywa pombe) ya mwanamke mjamzito.
Si kawaida kwa mizizi ya ADHD kuanza wakati wa kuzaa: kuzaliwa kabla ya wakati wa mtoto, kulehemu kwa njia ya bandia, leba ya muda mrefu au, kinyume chake, uchungu wa haraka.
Hutokea kwamba ugonjwa hujitokeza kutokana na hali nyingine: majeraha ya kichwa, magonjwa ya mfumo wa neva, ikiwa ni pamoja na yale ya kuambukiza, hali mbaya ya hewa katika familia, ukali wa wazazi kupita kiasi.
Haiwezekani kuwatenga kipengele kama vile urithi.
Mtoto mwenye shinikizo la damu - kawaida au ugonjwa?
Jambo muhimu zaidi ni kuweza kutofautisha kati ya watoto wanaohitaji matibabu na wale wasiohitaji. Nyingimadaktari walikubali kwamba si kila mtoto mchangamfu, msukumo, asiyetulia na asiyekuwa makini anahitaji matibabu ya kisaikolojia.
Kizazi cha sasa ni tofauti sana na cha awali. Kwa hiyo, huwezi kulinganisha matendo ya watoto na tabia zao za kibinafsi. Au hata, kinyume chake, kumbuka jinsi ulivyofanya katika umri wa miaka 4-10. Pengine, hawakuketi nyumbani na gazeti, hawakupika supu, hawakuhesabu bili za matumizi? Huenda tu kwamba unaogopa nguvu za kawaida za kitoto.
Kwa hivyo, ili kuanza kushuku kuwa na msukumo mkubwa kwa mtoto, lazima kwanza ushauriane na mwanasaikolojia. Katika hatua ya kwanza, mtaalamu kutoka shule ya chekechea au shule pia anafaa. Ungana na walezi na walimu. Waache wakuambie jinsi mtoto anavyofanya nje ya nyumba. Angalia tabia ya mtoto wako akiwa na marafiki zako. Ikiwa shughuli zake haziingilii maisha yake ya kawaida, hakuna matatizo na maendeleo ya kawaida, basi hakuna tatizo.
Ikiwa, kinyume chake, unaona kwamba yeye si mwanachama kamili wa timu, ana matatizo ya kuwasiliana na wenzake, walimu au walezi wanalalamika kuhusu tabia zao, basi unahitaji kumchunguza mtoto. Kadiri unavyofanya hivi mapema, ndivyo inavyokuwa bora kwake.
Wazazi wanaweza kumsaidiaje mtoto wao?
Je, una mtoto aliye na nguvu kupita kiasi? Nini cha kufanya? Itakuwa rahisi zaidi kwa mtoto kukabiliana na kuhangaika kwake ikiwa mama na baba yake watamsaidia katika hili. Ili kufanya hivyo, wanasaikolojia wanaangazia idadi ya mapendekezo kwa wazazi wa mtoto aliye na hyperactive.mtoto:
- Jifunze kuanzisha mawasiliano na mtoto. Ikiwa hataki kujibu maneno yaliyoelekezwa kwake, basi gusa. Mawasiliano yanapoingiliana na vitu vinavyozunguka - viondoe.
- Watoto walio na ADHD kwa kawaida hupuuza karipio na lawama. Lakini wao ni nyeti sana kwa sifa. Kwa hiyo, unapaswa kuzingatia daima tabia yake, kumsifu wakati anastahili, kuchochea shughuli hizo zinazohitaji mkusanyiko. Kwa ujumla, uhusiano na mtoto unapaswa kuwa wa usawa na mzuri. Mkumbatie mara kwa mara, kumbusu, cheza naye mchezo.
- Unahitaji kupanga regimen ya siku ambayo mtoto atadumisha siku za wiki na wikendi. Hapo itakuwa rahisi kwake kuzoea.
- Tunahitaji kuunda sheria mahususi za maadili. Zinapaswa kuwa wazi na zinazoeleweka, na muhimu zaidi, zinazoweza kutekelezeka. Kwa mfano, mtoto lazima asafishe vinyago vyake. Lazima aelewe kwamba wale tu anacheza nao. Pia anahitaji kujua mahali hasa pa kuzisafisha, na kwamba hili linafaa kufanywa kila mara.
- Huwezi kuweka kazi mbele ya mtoto aliyepitiliza ambayo hawezi kuikamilisha. Mahitaji yake lazima yalingane na uwezo wake. Hata kama matokeo hayakuwa 100%, bado msifu kwa juhudi na utendaji wake.
- Watoto walio na ADHD huwa na sifa zinazowafaa zaidi. Kwa mfano, mtoto anashinda katika kuchukua puzzles au vitalu vya ujenzi, anapenda kumwaga mimea ya ndani au kulisha paka. Kwa njia hii anapata furaha maalum. Katika hali kama hizi, basi kila wakati afanye mwenyewe. Unapaswa kumsifu kwa kazi yake.
- Hakikisha unamtengenezea mtoto wako fursa za kutumia nguvu nyingi: michezo, michezo ya nje au matembezi marefu. Hii ni muhimu hasa kabla ya kulala.
- Weka mifumo ya kulala. Watoto kama hao wanapaswa kwenda kulala na kuamka karibu wakati huo huo. Shukrani kwa hili, usingizi utakuwa na utulivu, na mtoto ataweza kulala. Vinginevyo, atashindwa kujizuia, na baada ya chakula cha jioni anaweza kushindwa kudhibitiwa.
- Ukiwa na mtoto mchangamfu, huwezi kuwa katika maeneo yenye watu wengi kwa muda mrefu: sokoni, kituo cha ununuzi, ufuo. Kama sheria, katika mazingira kama haya, anafurahi sana na amechoka sana. Ambayo husababisha shughuli nyingi za magari.
- Inahitajika kumfundisha mtoto kama huyo kujidhibiti, kukuza ndani yake kipande cha ufahamu cha kizuizi. Kwa mfano, kabla ya kufanya jambo, lazima ahesabu hadi 10.
- Unda mazingira tulivu nyumbani ili hakuna chochote kitakachosumbua umakini wake. Ondoa vitu visivyohitajika, toa chumba na samani katika rangi ya pastel wazi. Uchokozi haupaswi kuonyeshwa popote.
- Watoto walio na ugonjwa wa kuhangaika sana hawapaswi kuagizwa au kutishiwa kitu. Tamaa yako inapaswa kuja kwa namna ya ombi, maelezo. Wanahitaji kuona wazazi wao kama marafiki na wafuasi.
Jinsi ya kutibu Ugonjwa wa Upungufu wa Makini?
Baadhi ya wataalam katika uwanja huo wanaamini kwamba ikiwa mtoto ana angalau dalili sita za ADHD, basi bila shaka anavumilia ugonjwa huu. Lakini sivyo. Thibitisha au kukataa uwepo wa hyperactivity katika mtoto unaweza tudaktari aliye na uzoefu wa neuropsychiatrist. Kwa kufanya hivyo, anafanya idadi ya vipimo na kazi nyingine, anaangalia moja kwa moja mtoto kwa muda mrefu. Dalili zikithibitishwa, basi matibabu huanza.
Matibabu ya ADHD hufanywa kwa wakati mmoja kwa mbinu kadhaa. Inalenga kurekebisha kazi zilizofadhaika za mfumo wa neva wa mtoto na marekebisho ya kawaida katika jamii. Kimsingi, wamegawanywa katika njia mbili za matibabu: madawa ya kulevya na yasiyo ya madawa ya kulevya. Hebu tuzifikirie kwa undani zaidi.
Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya kwa ADHD
Mbinu hii inahusisha matibabu ya msukumo kupita kiasi kwa usaidizi wa matibabu ya kisaikolojia, ufundishaji na urekebishaji wa kielimu. Wataalamu na wazazi wanapaswa kufanya kazi na watoto walio na shughuli nyingi.
Ikiwa mtoto tayari anaenda shule, basi mwanasaikolojia lazima afanye kazi naye. Katika darasani, inashauriwa kukaa kwenye dawati la kwanza, ili aweze kuzingatia vyema mawazo yake. Muda wa madarasa, ikiwezekana, kwa watoto kama hao unaweza kupunguzwa.
Ni lazima kufanya kazi ya matibabu ya kisaikolojia na wazazi wa watoto walio na shughuli nyingi. Ni lazima wajifunze kuwa na subira zaidi na tabia ya mtoto wao. Kwa ajili yake, badilisha utaratibu wako wa kawaida wa kila siku, tumia muda zaidi pamoja naye, tathmini juhudi mara nyingi zaidi, msifu na mkumbatie.
Wazazi wa mtoto aliye na hali ya kupindukia wanapaswa kufanya nini? Inahitajika kumfundisha kuelekeza nishati nyingi katika mwelekeo sahihi. Pata kila aina ya shughuli ambazo zitakuwa muhimu na za kuvutia kwake: baiskeli, michezo ya nje,hutembea msituni, kuogelea, kuteleza na kadhalika.
Mwanasaikolojia ataweza kupendekeza jinsi ya kupunguza ukali wa mtoto vizuri, kuchagua eneo maalum la shughuli ambalo atajiamini kabisa. Chini ya usimamizi wa mwanasaikolojia, mafunzo ya mtu binafsi ya autogenic, kisaikolojia ya familia hufanyika. Wakati wa matibabu hayo, karibu mazingira yote ya mtoto yanahusika - familia, waelimishaji, walimu. Mazoezi ya tabia yanatengenezwa kwa ajili ya ukuzaji wa hotuba, kumbukumbu, tabia na umakini
Tiba ya dawa ya kuongeza nguvu
Njia hii ya matibabu hutumika pamoja na ya awali, au katika hali ambapo mbinu ya matibabu ya kisaikolojia haikuwa na matokeo. Kimsingi, wanaagiza matumizi ya tranquilizers, antidepressants, nootropics kwa kiwango. Wataalamu walitambua dawa mbili zinazofaa zaidi: amfetamini Ritalin na dawamfadhaiko Amitriptyline. Yoyote ya dawa hizi zinaweza kuagizwa tu na daktari mwenye ujuzi. Kipimo hutegemea umri, uzito na hali ya jumla ya mtoto.
Dawa zote za vikundi vilivyo hapo juu zina athari za matibabu zifuatazo:
- kupungua kwa kiwango cha msisimko, msukumo kwa vichochezi vinavyozunguka;
- kuboresha uratibu wa kifaa cha injini, pamoja na ujuzi mzuri wa magari ya mikono;
- ongeza umakini;
- kuza uwezo wa kujifunza;
- utendaji ulioongezeka;
- shughuli na tabia za watoto huwa zaidiiliyopangwa na kuzingatia.
Baadhi ya wataalamu, hasa katika Ulaya Magharibi, hufanya mazoezi ya matibabu ya ADHD kwa usaidizi wa vichochezi vya kisaikolojia. Hata hivyo, matumizi yao yanaweza kuambatana na madhara: kukosa usingizi, maumivu ya kichwa.
Chaguo la dawa inayofaa inategemea ni tabia gani ya ugonjwa huja kwanza kwa mtoto. Ikiwa tahadhari imepotoshwa, kisha uteue "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; ikiwa ni kuzuia na shughuli nyingi - "Phenibut" na "Pantogam".
Hatari ya shughuli nyingi
Ni nini hatari ya mtoto kuwa na shughuli nyingi? Hatari ni kwamba wakati mtoto bado ni mdogo, anaweza kujeruhiwa kutokana na uhamaji wake. Kwa hiyo, kila kitu ndani ya nyumba kinapaswa kuwa mahali pake, vitu vikali na vya kukata vinafichwa kwenye makabati na kwenye rafu. Watoto kama hao wanatakiwa kutembea chini ya uangalizi wa watu wazima. Ili kusafiri kwa gari, lazima uwe na kiti cha gari. Ikiwa usafiri ni wa umma, basi mtoto analazimika kuketi mikononi mwa mzazi.
Kuna matatizo ya watoto kama hao katika shule ya chekechea. Ni ngumu kwao kuanzisha uhusiano katika timu. Pia ni vigumu kuzoea utawala, kumsikiliza mwalimu, kukaa kwa muda bila kusonga. Kama sheria, tayari katika hatua hii, wazazi wengi huanza kutilia shaka mtoto kuwa na shughuli nyingi.
Lakini zaidi ya yote ADHD huwasumbua watoto ambao tayari wako shuleni. Hawabadiliki vizuri, hawawezi kutambua mitaala ya shule, hawazingatii sheria zilizopo,kujifunza vibaya na kuingilia kati na wengine. Ikiwa nyumbani haya ni matatizo ya wazazi, basi shuleni - walimu.
Katika wakati wetu kuna fasihi ya kutosha ambapo unaweza kusoma kuhusu jinsi ya kumsaidia mtoto aliyechangamka sana kusoma. Lakini kivitendo katika vyanzo vyote mengi yameandikwa na yasiyoeleweka sana. Tutaangazia sheria 6 za kimsingi ambazo zitasaidia sana watoto kama hao.
Vidokezo muhimu vya kuwasaidia watoto walio na ADHD kujifunza
Vidokezo muhimu kwa watoto na wazazi wao walio na shughuli nyingi ni:
- Modi inapaswa kuwa katika kila kitu. Hii haimaanishi kuwa kila dakika imepangwa. Kinyume chake, mtoto anapaswa kuwa na wakati wa kutosha wa kutenga sehemu yake kwa kazi ya nyumbani. Utawala ni zaidi juu ya kulala na kupumzika. Kwa mfano, kuamka saa saba asubuhi, saa tisa jioni tayari analazimika kulala. Ikiwa mtoto bado yuko shule ya msingi, basi nap muhimu sana ya chakula cha mchana. Matembezi ya kila siku, michezo ya nje na baadhi ya kazi za nyumbani ni muhimu.
- Vikwazo katika michezo. Watoto walio na shinikizo la damu ni kinyume chake katika michezo ambapo kuna mizigo mizito na ambapo wanafanya kazi kwa matokeo ya mwisho. Hasa mbio za relay zenye madhara na mashindano. Watoto walio na ugonjwa huo wanaweza kuchochewa kupita kiasi na uzoefu wa kupoteza, ambayo inaweza kusababisha msukumo mkali. Michezo ni muhimu, ambapo mchakato ni muhimu, na mizigo hupishana na kupumzika.
- Mdundo katika maisha ya kila siku. Mtoto aliye na shughuli nyingi ni haraka sana katika harakati, lakini polepole katika mawazo. Ucheleweshaji huu unatokana na kile kinachojulikana kama "mawasiliano yaliyovunjika" -misukumo ya mawazo haiendani na misukumo ya kutenda. Kwa hivyo, unahitaji kumfundisha kutambua mdundo katika shughuli yoyote - michezo, masomo, kazi ya kila siku.
- Mtazamo wa kutosha wa alama shuleni. Inahitajika kwamba mtoto aelewe kuwa tathmini iliyopokelewa au maoni ni tabia tu. Kwa hivyo, nyumbani, hakuna matusi na hukumu. Wazazi wanapaswa kuwa aina ya kichujio kati ya shule na nyumbani.
- Udhibiti wa kutoridhika. Ikiwa mtoto anaishi kila wakati katika mazingira ya kuwasha, ni ngumu zaidi kwake kulipa fidia kwa sifa zake. Ni muhimu kwamba shule pia iwe na mazingira mazuri na ya kawaida kwake. Wakati wa kuchagua shule na mwalimu, hakikisha kuwa umezingatia hili.
- Tambua uhuru wa mtoto. Katika hali nyingi, shughuli nyingi hupotea kadiri watoto wanavyokua. Kwa hiyo, ni muhimu kuelewa kwa wakati kwamba wanaweza tayari kujitegemea kudumisha rhythm ya kawaida ya maisha. Kujisimamia ni hatua ya mwisho ya kupona kutoka kwa ADHD.
Tuliangalia sababu, dalili na matibabu ya mtoto mwenye hali ya kupindukia. Hatimaye, ningependa kusema kwamba kuna pluses nyingi katika kuhangaika kwa mtu. Jambo kuu ni kuzoea wakati katika jamii na kuwa na uwezo wa kushughulikia vizuri sifa zao. Watu walio na shughuli nyingi hufikiria haraka sana, hubadilika kwa urahisi kutoka kwa aina moja ya shughuli hadi nyingine, haraka huondoka kutoka kwa uchovu. Ni watu hawa ambao mara nyingi huchukua nafasi za uongozi. Hakuna haja ya kuufanya ugonjwa huu kuwa janga, badala yake, pata mambo mengi mazuri kutoka kwake iwezekanavyo.
