Lolote linaweza kutokea maishani. Kwa bahati mbaya, hakuna mtu aliye salama kutokana na kuumia. Na mara nyingi watu hujaribu kujipa msaada wa kwanza peke yao. Baada ya yote, hii inaruhusu kuokoa muda katika safari ya hospitali. Na hii ni muhimu sana, kwa sababu kila dakika inaweza kuhesabu. Na wakati mwingine usaidizi huu huokoa pesa.
Mtu akipiga, basi anapaswa kupaka kitu baridi mahali hapa. Kwa mfano, barafu inaweza kufaa. Nashangaa ni kwa muda gani kuweka baridi wakati wa kuchubuka? Jinsi ya kutumia kwa usahihi? Majibu ya maswali haya yanaweza kuonekana katika makala.
Imevunjika au kuchubuka?
Kabla ya kujua ni kiasi gani unahitaji kuweka ubaridi iwapo kuna michubuko, unahitaji kubainisha haswa kwamba hii si mivunjiko. Katika kesi ya mwisho, utahitaji kutafuta msaada wa matibabu. Hutaweza kunyoosha miguu yako mwenyewe, kwa hivyo hupaswi hata kujaribu kuifanya.
Wakati wa michubuko, damu hupenya tishu kutokana na athari ya kimwili. Wakati huo huo, mtu hupata usumbufu.
Wakati michubuko ina sifa ya dalili kama vile:
- maumivu;
- kuvimba;
- uwepo wa damu.
Tofauti kati ya kuvunjika na mchubuko ni kwamba inapotokea kuvunjika, viungo havitembei, au hii husababisha maumivu makali kwa mtu. Katika hatua hii, unapaswa kuzingatia.
Ili kujibu swali la muda gani wa kuweka baridi unapochubuka, hebu kwanza tufikirie jinsi ya kutumia barafu kwa usahihi.
Vidokezo vya kutumia barafu
Kwa muda mrefu watu huweka barafu kwenye tovuti ya jeraha. Ikiwa haipo, basi unaweza kupunguza kiungo kilichojeruhiwa chini ya maji. Unaweza pia kupaka kibano baridi kwenye eneo lililoathiriwa.
Bafu huanza kufanya kazi papo hapo, na athari inayoonekana zaidi inaweza kuonekana mara moja. Watu wengi wanavutiwa na muda gani wa kuweka baridi wakati wa kujeruhiwa? Baada ya dakika 20-30, athari yake haitakuwa tena. Hili ni jambo la kukumbuka.
Unapaswa pia kuzingatia ukweli kwamba madaktari wanapendekeza kupaka barafu kila baada ya saa tatu. Katika kesi hiyo, unapaswa kufuatilia hali ya ngozi. Ikiwa ni nyekundu, basi hii ni ishara mbaya. Haifai kutumia zana kama hii zaidi.
Mara nyingi, barafu hutumiwa kwa si zaidi ya siku mbili. Inatumika kwa upole kwa eneo lililojeruhiwa. Madaktari wanaweza kupendekeza kwamba mgonjwa atumie joto. Njia hii itasaidia uponyaji wa haraka zaidi.
Wanariadha wanapaswa kubeba kifurushi cha barafu kila wakati kwenye kisanduku chao cha huduma ya kwanza. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mara nyingi wanakabiliwa na michubuko na majeraha mbalimbali. Kwa hivyo, wengi wao wanajua kuhusu njia hii rahisi na ya bei nafuu ya kutibu michubuko.
Hebu jaribu kuelewa ni kiasi gani cha kuweka baridi wakati wa michubuko kwa kila mtukesi.
Jinsi ya kutumia barafu?
Leo, barafu inaweza kupatikana karibu kila nyumba. Kwa kawaida watu huiweka kwenye jokofu. Jambo muhimu zaidi unapoitumia ni kuiweka kwenye eneo lililoharibiwa haraka iwezekanavyo.
Barafu inapaswa kuwekwa kwenye eneo lililoathiriwa kwa njia ya compression. Haipendekezi kuitumia kwenye mwili wa uchi, kwani unaweza kupata baridi. Barafu husaidia kupunguza uvimbe na kuondoa haraka maumivu na michubuko.
Kabla ya kutumia barafu, kidonda kitahitaji kutibiwa kwa dawa ya kuua viini, ikiwa inapatikana. Pia unahitaji kuweka bandeji mahali hapa. Unapaswa pia kulainisha eneo lililoharibiwa na cream. Barafu inapaswa kuwekwa kwenye pedi ya joto au mifuko maalum.
Inaweza kutokea kwamba mtu hana barafu kwenye friji. Unaweza kutumia kipande cha mboga zilizogandishwa badala yake.
Ikiwa barafu haisaidii kukabiliana na maumivu makali, basi unaweza kunywa dawa za maumivu. Inashauriwa kufanya hivyo baada ya kushauriana na daktari.
Ili kuelewa ni muda gani unahitaji kuweka ubaridi unapochubuka, unahitaji kuzingatia kila kesi kivyake.
Nini cha kufanya na michubuko ya kichwa?
Michubuko inaweza kuathiri sehemu mbalimbali za mwili. Na kila wakati unahitaji kujua nini cha kufanya katika hili au hali hiyo. Je! ni muda gani wa kukaa baridi na jeraha la kichwa? Hebu tujaribu kufahamu.
Jeraha la kichwa ni hatari kwa sababu linaweza kusababisha mtikiso. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Baada ya yote, dawa za kujitegemea hazitasaidia hapa. Lakini ikiwa hii ni michubuko ya kawaida, basi unaweza kutenda kulingana na mpango wa kawaida. Barafu inapaswa kuvikwa kwenye begi lapolyethilini. Katika kesi hii, kuiweka lazima iwe kutoka dakika 20 hadi saa. Kwa hiyo, unaweza kuondoa maumivu na uvimbe.
Ikumbukwe kuwa kuna viwango tofauti vya michubuko. Katika baadhi ya matukio, unaweza hata kupoteza fahamu. Ndiyo sababu unahitaji kufuatilia kwa makini hisia na hali yako. Kwa kuwa mara nyingi utahitaji usaidizi wa mtaalamu.
Mchubuko usoni
Ikiwa na michubuko, michubuko mara nyingi huonekana usoni. Ni vigumu kuificha, kwa sababu kila mtu karibu nao kwanza anaangalia uso wa mtu mwingine. Lakini unaweza kupaka vipande vya barafu kwenye kidonda na hivyo kupunguza hisia na maumivu.
Nashangaa ni kiasi gani cha kuweka baridi wakati uso una michubuko? Kimsingi mapokezi moja yanapaswa kudumu kutoka dakika 15 hadi 20. Ikiwa mchubuko ni mkali, pake kwa ubaridi kila baada ya saa 2-3.
Mbali na barafu, unaweza kupaka taulo iliyolowekwa kwa maji baridi kwenye mchubuko, au kitu kingine chochote cha baridi kutoka kwenye jokofu.
Mguu uliopondeka
Miguu ya miguu iliyojeruhiwa ndiyo inayojulikana zaidi. Ndiyo maana watu wanapendezwa na swali: "Je, ni muda gani kuweka baridi na mguu uliopigwa?" Na pia jinsi ya kupaka barafu vizuri kwenye kidonda.
Eneo lenye michubuko linafaa kuwekwa juu. Hii itahakikisha utokaji wa juu zaidi wa damu kutoka eneo lililoharibiwa.
Weka barafu kwa muda mfupi. Bora kama dakika 20. Na unaweza kufanya hivyo kila masaa matatu. Jambo kuu ni kuchunguza kwa makini hisia zako na rangi ya ngozi.
Tahadhari
Ili kuletakufaidika tu na mwili kutokana na kufichuliwa na barafu, unapaswa kusoma kwa uangalifu contraindication zote kwa matumizi yake. Na wako wengi wao.
Kwa mfano, ikiwa nodi za limfu zimekuzwa mahali palipojeruhiwa, basi ni bora kukataa matibabu kama hayo. Jambo ni kwamba node za lymph zinaweza kuonyesha uwepo wa maambukizi katika mwili. Ikiwa utapaka baridi, basi unaweza tu kuzidisha hali ya mgonjwa.
Hakutakuwa na matokeo ya kupaka barafu kwa wagonjwa walio na kisukari mellitus. Kwa hivyo, njia hii inafaa kuachwa.
Pia ni bora kushauriana na daktari kwa watu wanaougua ugonjwa wa moyo. Hii ni kweli hasa kwa michubuko upande wa kushoto, kwa mfano, begani.
Hitimisho
Michubuko hupona haraka. Kwa hiyo, ikiwa mtu anakabiliwa na shida hii, unapaswa kuwa na wasiwasi. Ikiwa unawakaribia kwa usahihi, unaweza kuharakisha mchakato huu. Jambo kuu ni kukumbuka hatua zote za usalama unapotumia zana kama vile barafu.
Kila mtu ataweza kujisaidia iwapo atajeruhiwa. Baada ya yote, ni rahisi sana kufanya hivyo. Katika siku zijazo, ikiwa ni lazima, unaweza kushauriana na daktari. Kwa mfano, inafaa kufanya hivyo ikiwa alama ya michubuko haitapita kwa muda mrefu.
Sasa ilidhihirika ni kiasi gani cha kuweka baridi wakati wa michubuko. Ni muhimu kufuata ushauri na mapendekezo yote. Katika kesi hii tu athari itaonekana.
