Watu wengi wana dalili za kinachoitwa ugonjwa wa mwendo. Hali hii inaonekana kama matokeo ya harakati kwenye aina yoyote ya usafiri (basi, gari, ndege, meli, treni). Wengine hupata dalili zenye uchungu hata kwenye lifti. Kwa nini hii inatokea na kuna dawa bora ya ugonjwa wa mwendo? Tutaifahamu.
Sababu na udhihirisho wa ugonjwa wa mwendo
Sababu kuu ya hali kama vile ugonjwa wa mwendo ni ukiukaji wa kifaa cha vestibuli. Hali ya uchungu hutokea kutokana na kazi ya kutofautiana ya vipokezi vya kuona na kusikia na mfumo wa vestibular. Kusikia na kuona huashiria uwepo wa harakati, wakati kimwili tunabaki bila kusonga. Mara nyingi, ugonjwa wa mwendo hutokea kwa watoto zaidi ya umri wa miaka miwili, lakini watu wazima, hasa wanawake wajawazito na wazee, pia wanahusika na ugonjwa wa mwendo. Omba tiba za watu kwa ugonjwa wa mwendo lazima iwe mbele ya dalili zifuatazo:
- mikunjo kali ya ngozi;
- kuongeza mate na kutokwa na jasho;
- kizunguzungu na maumivu ya kichwa;
- kichefuchefu na kutapika;
- kutojali, kusinzia, uchovu kama maonyesho fiche ya ugonjwa wa mwendo.
Bidhaa za kuzuia mwendo kwa watoto
Ili mtoto asiugue, jiandae kwa safari. Kwanza, mtoto anapaswa kuona barabara, sio kiti mbele yake, kwa hiyo tunatengeneza kiti cha gari la mtoto katikati ya kiti cha nyuma. Pili, mtoto hatakiwi kulishwa au kufa njaa kabla ya njia. Inapaswa kuwa chakula nyepesi. Dawa bora ya ugonjwa wa mwendo kwa watoto ni mints au pipi za sour. Kipaumbele cha mtoto kitabadilishwa kwa ladha ya ladha, na hisia zisizofurahi zitapungua. Ni muhimu kuhakikisha kwamba mtoto hana moto au mzito, na unaweza pia kumfurahisha kwa kuvuruga tahadhari. Kwa ujumla, tiba bora ya ugonjwa wa mwendo ni usingizi.
Watu wazima wanapaswa kufanya nini?
Watu wazima pia mara nyingi wanakabiliwa na ugonjwa wa mwendo wanapokuwa safarini, hivyo kufanya maisha kuwa magumu kwao. Kabla ya kusafiri, ni muhimu kupata usingizi wa kutosha, si kunywa pombe na kuvuta sigara kidogo iwezekanavyo. Jaribu kula sana, lakini pia usiwe na njaa kabla ya safari. Ikiwezekana, safiri usiku wakati ugonjwa wa mwendo sio mbaya sana. Maeneo rahisi zaidi kwa wasafiri wenye shida ni mbele (basi, treni), katikati (meli, ndege). Unapaswa kuwa umetazamana na unapoelekea.
Ikiwa tahadhari zote zilizo hapo juu hazisaidii, unaweza kutumia chai ya tangawizi - dawa ya kienyeji ya ugonjwa wa mwendo. Imetengenezwa mapema (cm 10 ya mizizi kwa lita 1 ya maji). Unaweza daima kubeba poda kavu na wewe na, ikiwa ni lazima, chukua kijiko cha nusu na maji ya madini.maji. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba tangawizi ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, na pia katika gallstones na magonjwa ya njia ya utumbo. Vidokezo vingine vya watu:
- pumua kwa mdundo na kwa kina;
- funga macho yako na upate nafasi ya kuegemea;
- shika kipande cha limau mdomoni mwako;
- kutafuna majani makavu ya chai ya kijani;
- tafuna tango lenye chumvi kidogo.
Ikiwa unajua kuhusu tabia yako ya ugonjwa wa mwendo, jiandae mapema na uhifadhi dawa za maradhi, kisha kusafiri kwa usafiri haitakuwa ndoto tena kwako.
