Pumu ni nini? Kuzuia pumu ya bronchial

2024 Mwandishi: Curtis Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 21:36

Kwenye dawa, kuna magonjwa mengi tofauti ya njia ya upumuaji. Walakini, katika nakala hii nataka kuzungumza juu ya pumu ya bronchial ni nini. Kinga ina mchango mkubwa katika ugonjwa huu.

Kuhusu ugonjwa

Mwanzoni kabisa, maneno machache yanapaswa kusemwa kuhusu ugonjwa huu ni nini. Kama ilivyoelezwa hapo juu, hii ni ugonjwa wa njia ya upumuaji, kama mzio. Kama sheria, pumu ni sugu. Kuna aina mbili za ugonjwa huu:

1. Atopiki (vizio ndio sababu kuu ya kutokea kwa ugonjwa).
2. Ambukizo-mzio (sababu kuu katika kutokea kwa ugonjwa ni mawakala wa kuambukiza wa njia ya upumuaji).

Vivutio

Jinsi ya kuepuka ugonjwa kama vile pumu ya bronchial? Kuzuia ni nini kinachoweza kuwa sababu kuu katika kukabiliana na mwanzo wa ugonjwa huo. Katika kesi hii, mbinu zifuatazo za kimsingi za kuzuia zitafaa:

1. Kuzuia ukuaji wa hali ya mzio katikabinadamu.
2. Kuzuia kutokea kwa aina mbalimbali za magonjwa sugu yanayohusu njia ya upumuaji.

Na, bila shaka, unahitaji kujua kwamba kuna viwango vitatu vikuu vya kuzuia pumu: msingi, sekondari na elimu ya juu.

Watoto

Kuzuia pumu ya bronchial kwa watoto ni muhimu sana. Na wote kwa sababu utapiamlo pekee katika miaka ya kwanza ya maisha inaweza kusababisha ugonjwa huu. Unachohitaji kujua unapochagua hatua za kuzuia kwa ndogo zaidi?

1. Kumnyonyesha mtoto maziwa ya mama ni muhimu. Wanasayansi wamethibitisha kuwa ni maziwa ya mama ambayo ni kinga kubwa sio tu kwa ugonjwa huu, bali hata kwa magonjwa mengine.
2. Pia unahitaji kujua kwamba ni muhimu kuzingatia kwa makini wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada. Kwa kweli, ikiwa mtoto hatakula chochote isipokuwa maziwa ya mama hadi miezi sita. Katika siku zijazo, unahitaji kukumbuka kuwa watoto hawapaswi kupewa vyakula visivyo na mzio kama vile mayai, asali, chokoleti, matunda ya machungwa na karanga.
3. Katika maisha ya mtoto, kunapaswa kuwa na viwasho vichache iwezekanavyo - moshi wa tumbaku, sumu, kemikali (pamoja na kemikali za nyumbani).
4. Kipimo muhimu zaidi cha kuzuia pumu kwa watoto ni matibabu ya wakati kwa magonjwa mbalimbali ya mfumo wa upumuaji.

Kinga ya msingi

Je, uzuiaji wa kimsingi wa pumu ya bronchial unajumuisha hatua gani? Ndiyo, ni thamaniKusema kwamba ikiwa pumu ya atopic mara nyingi hutokea kwa watoto, basi kwa watu wazima sababu ya ugonjwa huo ni hasa matatizo mbalimbali na mfumo wa kupumua. Ndiyo maana hatua ya kwanza ya kuzuia ni matibabu sahihi ya wakati wa magonjwa yanayohusiana na mfumo wa kupumua. Tahadhari nyingine:

1. Mtu anapaswa kuwa katika mazingira safi iwezekanavyo.
2. Makazi lazima yawekwe safi. Mazulia mbalimbali na wanasesere wengi laini ni wakusanya vumbi wazuri.
3. Ikiwa una wanyama vipenzi nyumbani, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu usafi wao.
4. Ni muhimu kutumia vipodozi vya hypoallergenic na kemikali za nyumbani kila inapowezekana.
5. Ni muhimu kuachana na tabia mbaya kama vile kuvuta sigara. Pia hupaswi kuwa mvutaji wa sigara tu.
6. Lishe sahihi ni muhimu sana. Inahitajika kuondoa mzio kutoka kwa chakula iwezekanavyo.
7. Unahitaji kufanya mazoezi. Mazoezi ya kimwili yana athari ya manufaa kwa mwili.

Kikundi cha hatari

Kwa watu gani ni muhimu kuzuia pumu?

1. Ni nani jamaa aliye na athari za mzio.
2. Watu ambao walikuwa na dalili za ugonjwa wa atopiki walipokuwa watoto.
3. Wavutaji sigara (pamoja na wavutaji sigara).
4. Watu wanaofanya kazi katika mazingira maalum ya kazi: mitambo ya kemikali, maduka ya manukato, n.k.
5. Wale ambao wana dalili za ugonjwa wa broncho-obstructive na SARS.

Kinga ya pili

Je, uzuiaji wa pili wa pumu unapaswa kulenga nini hasa? Katika hali hii, itafanya kazi zifuatazo:

1. Kuzuia ukuaji wa matatizo mbalimbali ya ugonjwa huu.
2. Kuzuia mashambulizi ya kukaba.

Ni hatua gani za kuzuia zitafaa katika kesi hii?

1. Matibabu kwa antihistamines (yaani antiallergic).
2. Wagonjwa wa pumu wanapaswa kuondoa kabisa vyakula visivyo na mzio kwenye lishe yao.
3. Unapaswa pia kuacha kunywa pombe na kuvuta sigara.
4. Mito na blanketi kwa ajili ya mtu haipaswi kuwa na manyoya (kwa mfano, yanaweza kujazwa na kiweka baridi au kichungi cha silikoni).
5. Mnyama hawaruhusiwi ndani ya nyumba, wakiwemo samaki (chakula chao ni kizio kali).
6. Unahitaji kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi ya kupumua. Baada ya yote, hii ni kinga bora ya mashambulizi ya pumu.
7. Phytotherapy, acupuncture itakuwa muhimu.
8. Pia unahitaji kukumbuka kuwa unahitaji kusaidia mwili wako. Unahitaji kunywa vitamini, kutembea kwenye hewa safi, kucheza michezo.

Kundi kuu

Tunazingatia zaidi ugonjwa kama vile pumu ya bronchial (kuzuia ugonjwa ndio mada kuu ya kifungu hicho). Nani anahitaji tahadhari za pili? Kwa hivyo, hawa ni watu ambao wana pumu ya muda mrefu ya bronchial, pamoja na wale ambao wamewahi kupata ugonjwa huu.

Kinga ya elimu ya juu

Tunajifunza zaidi nuances mbalimbali za mada "matibabu na uzuiaji wa pumu ya bronchial." Kwa hivyo, ni malengo gani ambayo kinga ya elimu ya juu italenga kufikia?

1. Kupunguza makali ya mwendo wa ugonjwa.
2. Kuzuia kukithiri kwa ugonjwa.
3. Udhibiti ulioboreshwa wa magonjwa.
4. Kutengwa kwa kifo wakati wa matatizo ya ugonjwa.

Ni nini kitakuwa muhimu basi?

1. Unahitaji kuishi maisha yenye afya: kula vizuri, pakia mwili kwa mazoezi ya viungo yanayowezekana.
2. Chumba cha mgonjwa kisafishwe mara kwa mara (sakafu inapaswa kuoshwa angalau mara mbili kwa wiki).
3. Vikusanya vumbi vyote lazima viondolewe kwenye chumba cha mkutano: vifaa vya kuchezea laini, zulia, fanicha iliyopambwa.
4. Kitani cha kitanda kinapaswa kubadilishwa mara moja kwa wiki. Huoshwa kwa sabuni ya kufulia kwa joto la 60 ° C (sio unga).
5. Wanyama hawafai kuruhusiwa katika chumba anachoishi mgonjwa.
6. Kuwa makini sana unapotumia dawa fulani (hasa antibiotics ya penicillin).
7. Matibabu ya mara kwa mara ya kuzuia uvimbe ni muhimu.

Taratibu za kuondoa

Kwa hivyo, ikiwa utambuzi wa "pumu ya bronchial" utafanywa, uzuiaji wa ugonjwa huo pia hutoa kinachojulikana kama regimen ya kuondoa. Inahitajika ili kufikia udhibiti mkubwa wa ugonjwa huo, na pia kupunguza asilimia ya matatizo. Ikumbukwe kwamba hatua za kuzuiahali ya kuondoa kwa kila mgonjwa ni mtu binafsi (yote inategemea sababu ya ugonjwa huo). Hata hivyo, wanaweza kudhani:

1. Kusafisha mara kwa mara ili kuondoa wadudu, fangasi.
2. Kuzuia makazi kwa kuwepo kwa wadudu, hasa mende.
3. Kutowasiliana na wanyama.
4. Lishe sahihi.

Mimi. katika hali hii, kila kitu lazima kifanyike ili kuwatenga kuwasiliana na mtu mgonjwa na allergener ambayo husababisha ugonjwa.

Kuzuia mafua ya kikohozi

Je, ni hatua gani zitakazofaa katika kuzuia kikohozi kinachokaba (mara nyingi hutokea kwa ugonjwa huu)?

1. Linganisha taratibu za maji. Yanapaswa kuishia kwa suuza kwa maji baridi na kitambaa kavu na cha joto.
2. Mazoezi ya kupumua (mazoezi ya yoga yanaweza kuwa msaidizi).
3. Masaji ya uso hadi pumzi ya kawaida ya pua (kama mara 3-4 kwa siku).
4. Umepumzika kitandani na ubao wa juu ulio imara.

Mchezo wa kawaida wa nje unaweza kuzuia kikohozi kinachosonga kwa watoto kutoka umri wa miaka mitatu. Hata hivyo, katika kesi hii, unahitaji kukumbuka kuwa ni muhimu kuchukua mapumziko madogo katika mchezo ili mtoto apate pumzi yake.

Jinsi ya kugundua ugonjwa?

Ni mbinu gani za uchunguzi zinazofaa katika kesi hii:

1. Jaribio la broncholytic.
2. Spirometry (kipimo cha kupumua kwa nje).
3. Peakflowmetry (kipimo cha kilele cha mtiririko wa kuisha muda wa matumizi). Wakati huo huo, piainashauriwa kuweka shajara ya kujidhibiti.
4. Unahitaji pia kufanya kipimo cha mzio. Katika hali hii, itajulikana ni allergener gani chanzo cha ugonjwa.

Hitimisho rahisi

Ni nini kinaweza kusemwa kama hitimisho, kwa kuzingatia mada "pumu ya bronchial: kinga"? Picha na mabango yanayoelezea ugonjwa huu mara nyingi hupigwa katika taasisi za matibabu. Yote hii ni muhimu ili kuzuia mwanzo wa ugonjwa huo kwa ufanisi iwezekanavyo. Baada ya yote, ugonjwa huu ni rahisi sana kuzuia kuliko kutibu. Kwa hivyo hatua zilizoelezwa hapo juu zinafaa kuwafaa watu wote, hata wale ambao bado hawajakumbana na ugonjwa huu.