Urekebishaji wa kaya na kimwili kwa pumu ya bronchial inajumuisha hatua kuu zinazolenga kupunguza mchakato wa uchochezi katika bronchi na kupunguza utendakazi wao. Mchakato wa ukarabati una hatua kadhaa, ambazo hupunguza muda wa kutosheleza na idadi yao. Tabia sahihi husaidia kurejesha utendaji kazi wa mfumo wa upumuaji na kumrudisha mgonjwa katika hali nzuri.
Sababu za ukuaji wa ugonjwa
Pumu ni hali sugu ambayo hutengenezwa kutokana na dhamira ya kupata athari za mzio. Mara nyingi, sababu za msingi za hii ni zifuatazo:
- Tabia ya mara moja kwa mzio.
- Maambukizi ya kupumua ambayo hayajatibiwa kikamilifu.
- Moshi hatari unaotolewa na taaluma.
- Umechangiwa na viwango vya vumbi hewani.
- Ya kufatabia - uvutaji wa kupita kiasi na uvutaji sigara.
- Mizigo muhimu ya nje.
- Matumizi ya dawa zinazoathiri mfumo wa kinga na utendakazi wa mfumo wa bronchi.
Dalili za pumu
Dalili kuu za ugonjwa ulioelezwa ni:
- kusongwa mara kwa mara au kushindwa kupumua;
- kupumua kwa shida kwa kutoa pumzi kwa muda mrefu;
- kikohozi kikali;
- kupumua kwa macho wakati unapumua.
Wakati wa shambulio hilo, mgonjwa hukaa chini kwenye uso ulio mlalo, akiushika kwa mikono yake, na kutandaza viwiko vyake kwa pande. Shukrani kwa mkao huu, mwili huamsha uwezo wa msaidizi wa viungo vya kupumua, ambayo husaidia kurekebisha hali hiyo na kupunguza muda wa mashambulizi. Ikiwa una dalili hizi, hakika unapaswa kushauriana na daktari kwa msaada. Baada ya matibabu ya lazima, mgonjwa ameagizwa hatua za kurejesha hali ya pumu ya bronchial.
Masharti ya Urejeshi
Ili mchakato huu utoe matokeo mazuri, ni muhimu kufuata kanuni za msingi za urekebishaji. Hizi ni pamoja na:
- Taratibu, mwendelezo na mfululizo wa mchakato.
- Mtazamo wa kina wa matibabu.
- Mwanzo wa haraka iwezekanavyo wa mchakato wa urejeshaji.
- Mtazamo wa lazima wa mtu binafsi kwa kila mgonjwa, kwa kuzingatia sifa zake za kitaaluma na hali yake ya kijamii.
Hatua kuu za ukarabati
Ili kupata matokeo chanya, mbinu jumuishi inahitajika kutumiamassage ya mifereji ya maji, mazoezi ya tiba ya kimwili, mazoezi ya kupumua na reflexology. Kwa kuongeza, tiba ya kihafidhina ya madawa ya kulevya pia ni muhimu. Mara nyingi hutumika katika hali zinazopuuzwa sana.
Kuna hatua 4 za urekebishaji wa pumu:
- Masaji ya mifereji ya maji inahitajika katika kipindi hiki. Ni muhimu kuondokana na mfumo wa kupumua wa sputum iliyokusanywa. Kwa madhumuni haya, athari ya ziada ya reflex inafanywa kwenye mapafu ya wagonjwa ili kuunda reflex ya kikohozi iliyoimarishwa. Shukrani kwa mbinu hii, inawezekana kuondoa haraka ziada yote iliyokusanywa katika njia ya upumuaji.
- Hatua inayofuata inaanza baada ya madaktari kuelewa kuwa makohozi yote yametolewa. Wagonjwa hufanya mfululizo wa mazoezi maalum ya kupumua ambayo huondoa nitrojeni kutoka kwa tishu, na pia mazoezi ya tuli ambayo husaidia kukuza kupumua vizuri.
- Hatua ya tatu ni pamoja na utangulizi wa mchanganyiko wa mazoezi mazito zaidi, yanayolenga mzigo uliolengwa kwa mwili mzima, unaochangia uundaji wa mkazo wa misuli. Shukrani kwa mazoezi hayo, inawezekana kuboresha uwezo wa kufanya kazi wa wagonjwa, na pia kurejesha hali kabla ya kuendelea hadi hatua ya nne ya ukarabati wa pumu ya bronchial.
- Hatua ya mwisho inajumuisha matumizi ya mbinu za reflexology zinazoboresha sifa za kimwili za mtu, kusaidia kukabiliana vya kutosha na hali ya mazingira. Zaidi ya hayomazoezi ya kukuza uvumilivu yamepewa.
Kwa utekelezaji sahihi na thabiti wa hatua zote za kupona, inawezekana kumhakikishia mgonjwa hali nzuri ya afya.
Urekebishaji wa kimatibabu kwa pumu ya bronchi
Ahueni ya dawa hujumuisha hasa matumizi ya dawa za mucolytic, bronchodilators, pamoja na dawa za kupunguza usikivu na za kuzuia uchochezi. Ili kusafisha bronchioles na bronchi kutoka kamasi mnene na wakati mwingine ya glasi, mucolytics hutumiwa:
- acetylcysteine ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocysteine (Flyuditek, Mukodin).
Vidonge vya broncholytic husaidia kupanua lumen ya bronchi na kupunguza mkamba. Katika kipindi cha msamaha, inashauriwa kutumia anticholinergic, pamoja na madawa ya pamoja (Teopek, Salmeterol, Berodual). Daktari huchagua hitaji la matumizi na kipimo kibinafsi.
Katika kipindi cha ukarabati wa wagonjwa walio na pumu ya bronchial, kipimo cha matengenezo ya antihistamines na dawa za kuzuia uchochezi huwekwa. Kwa kuwa mali hizi mbili zipo katika glucocorticosteroids, mara nyingi huchaguliwa na wataalamu. Matumizi ya dawa kama vile Flunisolide, Pulmicord na Budesonide ni ya kawaida.
Mgonjwa anapokuwa na mzio wa dawa zisizo za steroidal na salicylates, matumizi ya homoni huwa chaguo pekee. Asali. ukarabati wa pumu ya bronchial sio mahali pa mwisho, kwaniShukrani kwa tiba hii, unaweza haraka na kwa ufanisi kurudi mgonjwa kwa maisha ya kawaida. Wakati dawa zilizo na hatua ya pamoja zinatumiwa, athari ya mucolytic na hyposensitizing hupatikana kwa wakati mmoja.
Mlo wa matibabu
Kipengele cha msingi katika urekebishaji ni mlo ambao unajumuisha bidhaa za hypoallergenic. Sio siri kuwa vyakula vingine vinaweza kusababisha hypersensitivity ya kiwango tofauti. Kwa kuwa ugonjwa wa pumu una asili ya mzio zaidi, mgonjwa anahitaji kuondoa viambato vinavyoweza kusababisha athari zisizohitajika kutoka kwa lishe.
Wakati wa ukarabati wa pumu ya bronchial, mgonjwa anatakiwa kukataa:
- mayai ya kuku;
- dagaa na samaki;
- soya;
- ngano;
- maziwa;
- machungwa;
- asali;
- karanga;
- chakula kilicho na rangi.
Pumu inapaswa kuwa makini kiasi cha kunywa pombe, hasa mvinyo na bia, pamoja na vyakula vya kuvuta sigara, kachumbari na matunda yaliyokaushwa.
Mlo usio na allergenic kwa ajili ya urekebishaji wa wagonjwa walio na pumu ya bronchial unapaswa kujumuisha aina za nyama nyekundu isiyo na mafuta kidogo, bata mzinga, kuku, sahani za nafaka, bidhaa za maziwa, matunda na matunda. Kiwango cha kila siku cha mkate mweupe kwa mtu mzima ni 300 g, na kwa watoto wachanga kipimo hiki kinapaswa kupunguzwa kwa nusu. Pipi na sukari zinapaswa kuliwa kidogo iwezekanavyo.
Kufuata lishe kama hiyo ndio ufunguo wakupona kwa mafanikio. Ikiwa pumu haizingatii vizuizi vikali vya lishe, basi njia zingine za mapambano hazitasaidia kushinda ugonjwa huo.
Kuondoa kugusa mizio mbalimbali
Kwa kuwa mojawapo ya sababu za ugonjwa huo ni mzio, kazi muhimu ya kurejesha hali ya pumu ya bronchial ni kupunguza mguso wa dutu yenye matatizo. Vichochezi vya mzio mara nyingi ni manyoya ya ndege, nywele za wanyama, vumbi la nyumbani, poleni ya mimea, kuvu, kemikali za nyumbani na mambo mengine. Ili kuleta utulivu katika kipindi cha pumu, mgonjwa lazima aondolewe ili asigusane na vizio.
Iwapo mtoto au mtu mzima hawezi kuvumilia vumbi la nyumbani, inatakiwa kuondoa vinyago na zulia laini zote kwenye nyumba. Katika nyumba ambapo asthmatics wanaishi, unapaswa daima utupu, ventilate vyumba na kufanya usafi wa mvua. Bidhaa zote za manyoya lazima zihifadhiwe kwenye vifuniko, na mito ya manyoya inapaswa kubadilishwa na yale ya synthetic. Ikiwa wewe ni mzio wa kipenzi, utahitaji kusema kwaheri kwa mwisho. Ikiwa mashambulizi ya mara kwa mara yanaongezeka kutoka kwa maua ya mimea, basi kwa wakati huu ni bora kuhamia mahali ambapo haikua.
Urekebishaji wa watoto walio na pumu ya bronchial na watu wazima hutoa kutengwa kwa kemikali za nyumbani katika erosoli na manukato kutoka kwa matumizi, kwani kuvuta pumzi ya dutu tete kunaweza kusababisha bronchospasm nyingine. Ugonjwa unapochochea shughuli za kitaaluma, itabidi ubadilishe kazi.
Ikiwa mwenye pumu bado hawezi kuondoka ili asigusane na vizio, basi katika kipindi cha kuzidisha inahitajika.tumia kozi ya maandalizi iliyowekwa na daktari mmoja mmoja. Hata hivyo, hupaswi kugeukia hili mara kwa mara, kwani dawa zinaweza kuchangia ukuzaji wa madhara.
Mazoezi ya kupumua na tiba ya mazoezi
Umuhimu wa tiba ya mazoezi kwa wenye pumu ni muhimu sana. Mizigo hiyo ina athari ya kuimarisha mwili wa mgonjwa, kuendeleza nguvu, uvumilivu na kusaidia kuondoa sputum kutoka kwa bronchi. Ikiwa unafuata mpango wa ukarabati wa pumu ya bronchial, basi katika hatua hii unahitaji kwenda katika kipindi cha msamaha, wakati wiki 3-4 zimepita tangu mwisho wa mashambulizi ya mwisho. Kuanza mizigo bila idhini ya daktari ni marufuku madhubuti. Kanuni zote zimewekwa kibinafsi, kwa kuzingatia hali ya mgonjwa.
Mazoezi ya magonjwa yaliyoelekezwa:
- kurejesha michakato ya kimetaboliki ya mwili;
- kuimarisha misuli ya kifua;
- kuboresha mtiririko wa limfu na mzunguko wa damu;
- kuboresha nguvu za kinga;
- kurekebisha mfumo wa neva.
Katika mchakato wa utekelezaji wao, mgonjwa anahitaji kufuatilia kwa uangalifu kupumua kwake na sio kuishikilia, kwani hii inaweza kusababisha shambulio jipya la kukosa hewa. Baada ya kumaliza darasa, hakikisha unaoga maji baridi.
Ukarabati wa wagonjwa wenye pumu ya bronchial unapaswa kuhusisha mazoezi ya kupumua, ambayo hufanywa ili kusafisha njia za exudate na kuimarisha diaphragm. Kwa utendaji wa mara kwa mara wa mazoezi hayo, kuta za mishipa ya damu huimarishwa na uwezekano wakupenya kwa vizio.
Zoezi la kawaida la kupumua ni mfumuko wa bei wa puto. Inaweza kufanywa na watoto na watu wazima. Hutengeneza upumuaji wa hali ya juu wa mgonjwa wa diaphragmatic na huongeza uwezo wa mapafu. Athari sawa inaweza kupatikana wakati wa kupumua kwenye tumbo. Ili kufanya hivyo, mgonjwa huchukua nafasi nzuri ya wima na huingiza tumbo kwa kila pumzi. Ni vyema kupumua kwa kutafautisha kati ya pua ya kushoto na kulia.
Kuogelea
Watu walio na pumu wanapaswa kuwa waangalifu wanapotembelea bwawa, kwani maji ndani yake yana klorini. Hii inaweza kusababisha athari mbaya ya mzio. Katika mchakato wa kuogelea, inahitajika kutoa upendeleo kwa mitindo kama vile kifua, kipepeo au kutambaa. Chaguzi hizo huimarisha kikamilifu misuli ya kifua. Ikiwa unashikilia pumzi yako mara kwa mara unapoogelea, unaweza kuyazoeza mapafu yako vizuri.
Kuogelea kwenye maji ya bahari kunafaida sana. Kwa hiyo, wagonjwa waliotajwa wanapendekezwa sana kuhamia mahali pa kudumu katika miji ya bahari. Ikiwa hii haiwezekani, basi inashauriwa kwenda likizo katika mikoa ya kusini mara nyingi iwezekanavyo.
Urekebishaji wa watoto wenye pumu ya bronchial
Urekebishaji unaofanywa kwa wakati na ipasavyo mara nyingi husababisha ahueni kamili. Ili kumkomboa mtoto wao kutokana na ugonjwa mbaya, wazazi wanahitaji kumshirikisha katika elimu ya kimwili, michezo ya nje ya kazi na michezo tangu umri mdogo. Kuogelea kuna athari ya kuimarisha kwa ujumla kwenye mwili wa watoto, hivyo wazazi wanahitajikulipa kipaumbele maalum kwa hili. Kila mwaka inashauriwa kumpeleka mtoto baharini kwa wiki 3-4.
Wanapochukua hatua mbalimbali za urekebishaji wa pumu, akina mama na akina baba wanahitaji kujua kwamba watoto wachanga huathirika zaidi na magonjwa ya virusi ambayo huchangia ukuaji wa bronchospasm.
Ili kutochochea kuonekana kwa dalili zisizohitajika za pumu, mtoto lazima alindwe dhidi ya kuwasiliana na wanafamilia na marafiki wagonjwa. Mara chache mtoto anaugua, kuna uwezekano mkubwa wa kushinda ugonjwa huo milele katika siku zijazo. Katika kipindi cha kupona, lazima ufuate madhubuti mapendekezo ya daktari wako. Ni muhimu kukumbuka kwamba kufuata chakula, kuepuka kuwasiliana na allergens, massage na gymnastics haiwezi kuchukua nafasi ya ukarabati wa matibabu ya watoto wenye pumu ya bronchial. Kwa hiyo, kwa tiba sahihi, inahitajika kutumia madawa ya kulevya ambayo yanatajwa na daktari aliyehudhuria. Ni kwa mbinu jumuishi pekee ndipo mtu anaweza kupata matokeo chanya na kuwa na uhakika wa ahueni zaidi.
Agizo la hatua za urekebishaji
Kuanza kurejesha, ni muhimu kubainisha jinsi ya kufanya shughuli zote zilizo hapo juu kwa usahihi na katika mlolongo upi. Kwa kawaida, agizo ni:
- Dumisha mazingira salama na uondoe vizio katika jamii.
- Kwa wiki 3, badilisha kwa urahisi lishe mpya, sawazisha menyu na uondoe kabisa vyakula vilivyopigwa marufuku.
- Baada ya kuzoea menyu iliyobadilishwa, unahitaji kufanya mazoezi ya tiba ya mwili. Jambo kuu ni kufanya kila kitu mara kwa maramazoezi (itachukua takriban wiki mbili kuzoea).
- Wakati wa mfadhaiko, unahitaji kufuatilia kwa karibu kupumua kwako na kulipa kipaumbele zaidi na zaidi. Matokeo yake, mazoezi ya kupumua yanaanzishwa.
- Baada ya hali kuimarika, unaweza kuanza matibabu ya viungo. Masharti na utaratibu wa taratibu huamua tu na daktari. Anaweza kutoa mbinu zingine za urekebishaji wa pumu ya bronchial, na pia kuchagua mpango wa mtu binafsi kwa mgonjwa wake.
Ugonjwa unapotokea, mchakato wa kupona ni muhimu. Mgonjwa anapaswa wakati huo huo kujaribu kupunguza utegemezi wa ugonjwa wake. Hatua zote za kuboresha afya zinafanywa katika kliniki nyingi nchini na zinaboreshwa na kuongezwa kila mwaka. Faida kuu ya mbinu za urekebishaji ni usalama wao, ufikivu na usahili.
Kinga
Kwa kuchukua hatua za kuzuia, unaweza kuzuia mwanzo wa ugonjwa huo, na ikiwa tayari hutokea, basi kupunguza kwa kiasi kikubwa dalili zake. Ili kuzuia kuongezeka kwa ugonjwa, unahitaji:
- Ondoa kuguswa na vizio.
- Wakati wa kipindi cha maua, ondoka kwenda mikoa mingine.
- Kama kazi inasababisha dalili za pumu, ibadilishe.
- Tumia kwa uangalifu matayarisho yote ya kifamasia na kwanza pendezwa na maagizo.
- Jaribu kuimarisha mwili na kufanya mazoezi.
- Kunywa dawa za kifamasia kwa wakati zinapoagizwa.
- Kuwa katika safi mara kwa marahewa, na ikibidi, basi ubadilishe mahali unapoishi.
- Dumisha halijoto ifaayo ndani ya nyumba.
- Tibu magonjwa ya kiafya na ya kuambukiza ili kuzuia athari mbaya.
- Jaribu kutokunywa pombe.
- Tembelea daktari mara kwa mara kwa uchunguzi.
