Kila mama mdogo amekutana na neno baya na la kuogofya "rickets". Madaktari huwaogopa, wakisema kuwa upungufu wa vitamini D husababisha kuchelewa kwa maendeleo ya mtoto. Tatizo la rickets ni ugumu wa kuondokana na matokeo yake. Kwa hiyo, hatua za kuzuia zinazolenga kujaza vitamini katika mwili wa makombo lazima zifanyike.
Madaktari wa watoto wanawashauri akina mama kununua vitamini D kwa ajili ya watoto. Ambayo ni bora gharama kidogo zaidi - ukweli wa makampuni yote ya dawa. Daktari wa watoto maarufu Komarovsky amesema mara kwa mara kwamba ni bora kununua jar ya madawa ya kulevya kuliko kujaribu kumponya mtoto baadaye kwa sababu ya uzembe wake mwenyewe.
Tumaini Komarovsky
Kwa wale akina mama wanaochagua vitamini D kwa watoto, ni nani bora, Komarovsky atatoa jibu kwa urahisi. Lakini kabla ya kuagiza dawa, unahitaji kuamua ikiwa ni muhimu kwa mtoto wako. Ukweli ni kwamba ziada ya vitamini ni hatari sawa na upungufu wake.
Dalili za hitaji la kuongeza vitamini D
Kuchagua Vitamini Dkwa watoto wachanga, ambayo ni bora kutazama kulingana na dalili. Kwa hivyo, ni muhimu kuanzisha dawa za ziada ikiwa:
- Mtoto ana matatizo ya kulala. Kulingana na Komarovsky, hii ndiyo ishara kuu ya uhaba.
- Mtoto wako anahangaika kila wakati na ana wasiwasi (mchana na usiku).
- Kutokwa na jasho kupindukia na hivyo kusababisha kuwashwa kwa ngozi.
- Kuvimba kwa tumbo.
Ukiona angalau dalili moja, wasiliana na daktari ambaye atakuandikia vitamini D kwa watoto. Ambayo ni bora zaidi? Komarovsky anadai kuwa kujazwa tena kwa upungufu kunapatikana sio tu kwa msaada wa dawa, lakini pia kwa njia ya asili.
Pata Vitamini Kwa Kawaida
Kujijaza tena kwa vitamini D katika mwili wa mwanaume mdogo bado kunapaswa kufanyika chini ya uangalizi wa daktari. Ikiwa mtaalamu anabainisha kuwa hakuna udhihirisho wazi wa upungufu, basi unaweza kujaribu kurejesha usawa kwa mbinu zifuatazo.
- Ongeza muda na marudio ya kutembea. Ikiwa ni msimu wa joto nje ya dirisha, basi, kulingana na Komarovsky, haiwezekani kuweka mtoto nyumbani na kumficha jua. Weka mtoto wako kwenye kitembezi na ukunje juu. Kwa kawaida, kila kitu kinapaswa kuwa kwa kiasi. Tazama kwa uangalifu ili ngozi ya maridadi ya mtoto isichomwa moto, na mtoto haitoi joto. Jua ndilo kichochezi bora zaidi cha utayarishaji wa vitamini D. Madaktari wametambua kwa muda mrefu njia hii kuwa yenye ufanisi zaidi katika kuzuia rickets.
- Wakati wa miezi ya baridi, ufikiaji wa jua kwenye mwili ni mdogo,basi ukipata nafasi jipatie taa angavu itakayoiga jua.
- Kwa watoto wanaonyonyeshwa, njia tofauti itatumika. Mama anahitaji kuongeza ulaji wake wa vyakula vyenye vitamini D kwa wingi. Kwa mfano, kiini cha yai, samaki na mafuta ya samaki, nyama ya ng'ombe iliyokonda.
Kwa vyovyote vile itaongeza vitamini D (kwa watoto wachanga). Ambayo ni bora kuchagua ni ngumu, kwa hivyo ni bora kutoa upendeleo kwa njia iliyojumuishwa. Kutembea zaidi na kuhalalisha lishe sio ngumu sana. Zaidi ya hayo, ni muhimu kwa mtoto na mama pia.
Ulaji wa vitamini kwa dawa
Ikiwa kuna vitamini D kidogo sana mwilini, mtu atalazimika kutumia dawa. Komarovsky hakatai njia hii, kinyume chake, anasisitiza athari yake nzuri kwa mtoto. Alipoulizwa ni maandalizi gani ya vitamini D yanafaa zaidi kwa watoto, anataja dawa tatu maarufu zaidi: Ostetriol, Aquadetrim, Alpha D3. Upekee wao unatokana na ukweli kwamba kiasi cha vipengele vinavyoweza kusaga ni sawa na vile ambavyo mwili huchukua kwenye mwanga wa jua.
Bei ya vitamini D
Unaweza kununua dawa iliyo na vitamini D3 kwenye duka la dawa lolote. Bei itatofautiana kulingana na mtengenezaji. Ya gharama nafuu zaidi ni fedha za ndani, bei yao katika mkoa wa Moscow ni kuhusu rubles 200, zilizoagizwa ni ghali zaidi, kuhusu rubles 600.
Kunahila kidogo. Uliza daktari wako wa watoto kuhusu uwezekano wa kupata dawa iliyopunguzwa. Iwapo inapatikana, watakupatia maagizo ya vitamini D bila malipo.
Mpangilio sahihi wa ujazo wa upungufu wa vitamini D
Kwa urahisi wa mchakato, unapaswa kujua kwamba mapokezi lazima yapangwa vizuri ili kufikia kuzuia kwa ufanisi. Masharti ambayo lazima izingatiwe bila kukosa kwa watoto wachanga na watoto wachanga:
- Tumia dawa kwa namna ya matone pekee. Fomu zingine za kipimo hazifyonzwa vizuri. Kwa kuongeza, matatizo ya kuhesabu kipimo na kumeza yanaweza kutokea.
- Wasiliana na daktari wako wa watoto, atakusaidia kukokotoa kiasi unachohitaji kutoa vitamini D kwa watoto, ni yupi bora zaidi, pia atakuambia. Kulingana na kupuuzwa na dalili, kipimo kinaweza kutofautiana. Wakati wa mwaka pia unaweza kuathiri hii. Kwa hivyo, watoto wanaozaliwa wakati wa miezi ya joto huvumilia kwa kutumia dozi ndogo.
- Ikiwa daktari hajataja kiasi kamili cha kumpa mtoto, basi tumia mpango wa kawaida. Kiwango cha kila siku ni 500 IU. Imetafsiriwa kwa lugha ya kila siku, inayojulikana - tone moja. Ikiwa dawa ni ya kimatibabu, basi kipimo kinaweza kuongezeka na daktari.
Ni muhimu kuzingatia ushuhuda wa mtaalamu ambaye anamtazama mtoto wako. Usipuuze mapendekezo yake, kwani hii inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha ambayo utajilaumu wewe mwenyewe na daktari wako.
Dalili za overdose au ziada ya vitamin D
Wepesi wa nje wa dawa ni wa kudanganya. Inaweza kuonekana kuwa vitamini vinaweza kuumiza? Inabadilika kuwa sumu au kuzidisha kunaweza kusababisha athari mbaya. Kwa hivyo, kadri utakavyoona mabadiliko katika hali ya mtoto wako, ndivyo inavyokuwa bora zaidi.
Dalili inayojulikana zaidi ni kutapika kwa muda mrefu kati ya milo na kupungua uzito kunakofuata. Haiwezekani kugundua udhihirisho kama huo, lakini sio kila mtu anatambua kuwa jambo hilo liko katika hali isiyo na madhara, kwa mtazamo wa kwanza, vitamini. Mara nyingi, wazazi hujaribu kutafuta sababu nyingine ya ugonjwa wa njia ya utumbo kwa kuendelea kutoa "Aquadetrim" au dawa zinazofanana zilizo na vitamini D. Kwa watoto wachanga, ni dawa gani bora, haijalishi, jambo kuu ni kipimo cha kipimo. Vinginevyo, inaweza kusababisha ulevi mkali, degedege, arrhythmias, upungufu wa maji mwilini, na kushindwa kupumua. Katika dawa, visa kadhaa vya vifo vimerekodiwa.
Kwa hivyo, ikiwa unaona kwamba mtoto amekosa utulivu, hamu ya kula imeongezeka, au dalili nyingine mbaya zimeonekana, wasiliana na daktari, onya kwamba mtoto wako anatumia vitamini D, na taja idadi ya matone. Hii itakusaidia wewe na daktari wako kuelewa vizuri tatizo.
Maoni ya Vitamini D
Kina mama wa kisasa wanajaribu kuchagua vitamini D bora kwa watoto, ambayo ni bora zaidi. Maoni kwenye Mtandao yamejaa maelezo na uzoefu wa kibinafsi. Kila mmoja wa wazazi anasema kwamba mwanzoni walikimbia kabla ya uchaguzi,ikiwa ni kutoa tata ya vitamini au basi ichukue mkondo wake na kupuuza mapendekezo ya daktari. Wengi bado wanakubali kwamba vitamini D3 ni muhimu kwa watoto. Ambayo ni bora pia huchaguliwa na ulimwengu wote. Mtu anajaribu kutangaza dawa zao, mtu, kinyume chake, anahoji tofauti zao. Hata hivyo, karibu hakiki zote zinaonyesha kuwa mwili wa mtoto ulifyonza vitamini kikamilifu na hakuna madhara yoyote yaliyozingatiwa.
Sio kamili katika ukaguzi na bila wale wanaoamini kuwa jua ndio kinga bora ya rickets. Na wao ni sawa, ikiwa una fursa ya kuwa mitaani kwa muda mrefu, basi hii inapaswa kutumika. Kwa bahati mbaya, hali ya hewa ya nchi yetu kubwa ni tofauti, kwa hivyo sio kila mtu ana nafasi kama hiyo.
