Kuna wakati mswaki haupatikani. Lakini usafi wa mdomo lazima uzingatiwe mara kwa mara. Haupaswi hofu katika hali hii, kwa kuwa kuna njia za kutatua tatizo. Jinsi ya kupiga mswaki bila mswaki imeelezewa katika makala.
Kwa nini kupiga mswaki meno yako?
Kuzuia magonjwa na utunzaji wa meno ni kuswaki kila siku na dawa ya meno mara 2 kwa siku. Ikiwa hii inafanywa mara kwa mara, mkusanyiko wa plaque hutokea. Na matengenezo yanapofanywa mara nyingi zaidi, kuna uwezekano wa uharibifu wa enamel.
Ikiwa usafishaji wa mara kwa mara haufanyiki, basi kuna tatizo katika mfumo wa harufu mbaya ya mdomo, plaque na kubadilika rangi ya njano, magonjwa ya meno. Madaktari wa meno wanashauri kupiga mswaki kabla ya kifungua kinywa, na sio baada. Sababu ni uwepo wa biofilm ya plaque na bakteria ambayo hubaki kwenye meno baada ya kupumzika usiku.
Napkin au taulo ya karatasi
Jinsi ya kupiga mswaki ikiwa hakuna mswaki? Ni bora kutumia kitambaa ngumu, lakini ikiwa haipatikani, basi kitambaa cha karatasi au kitambaa kitafanya.kitambaa cha kutupwa. Jinsi ya kupiga mswaki meno yako bila mswaki? Utaratibu ni kama ifuatavyo:
- Leso hufungwa kwenye kidole kwenye tabaka kadhaa, kisha ilowekwa kidogo na kuweka unga.
- Kisha unaweza kupiga mswaki kama vile ungepiga mswaki wa kawaida.
- Unaweza kubadilisha tishu na kusafisha ulimi na ufizi kwa njia ile ile.
vijiti vya mti wa Siwak
Hili ni jibu lingine kwa swali la jinsi ya kupiga mswaki ikiwa huna mswaki. Vijiti vya mbao vya Sivak vinauzwa mtandaoni kwenye mfuko wa utupu unaojumuisha vipande kadhaa. Katika nyakati za zamani, zilitumika kusafisha. Fimbo moja inaweza kutumika kwa mwezi mmoja.
Unahitaji tu kufuata sheria za jumla za uhifadhi: weka kisanduku cha vijiti wazi ili kuzuia ukungu na hifadhi mahali pakavu. Jinsi ya kupiga mswaki meno yako bila mswaki kwa kutumia kifaa kama hicho? Utaratibu ni rahisi: unahitaji tu kuitafuna, baada ya kusafisha gome hapo awali. Katika "hali ya shamba" unaweza kupata fimbo ya cm 15-20, kuondoa ngozi ya juu, baada ya hapo iko tayari kutumika badala ya brashi.
Kidole
Unawezaje kupiga mswaki ikiwa hakuna mswaki? Ikiwa hakuna kitu, unaweza kutumia kidole chako mwenyewe. Kwanza unahitaji kuosha mikono yako. Kidole cha index kinatumika kwa kusafisha, kufanya harakati za mviringo juu ya meno na ufizi. Ikiwa kuna kuweka, hutumiwa kwanza kwa kidole. Osha kidole chako vizuri unaposogeza kutoka meno ya chini hadi ya juu.
vifaa vya kuosha
Je, ni vigumu zaidi kupiga mswaki bila brashi?Njia mbadala itakuwa rinses, ambayo huondoa tu bakteria hatari katika kinywa. Utaratibu huu hulinda dhidi ya kuonekana kwa plaque.
Usipopiga mswaki, utando hautaondolewa. Watafutwa kwa sehemu tu, lakini kwa kukosekana kwa chaguzi zingine, chaguo hili sio mbaya. Suuza inapaswa kuwa kama dakika 1.
Uzi wa meno
Jinsi ya kupiga mswaki bila brashi? Ingawa flossing inaweza kutumika badala yake, kuna uwezekano wa kusafisha enamel. Inasaidia tu utaratibu, kuondoa plaque katika maeneo magumu kufikia, lakini haibadilishi.
Chewing gum
Jinsi ya kupiga mswaki bila mswaki? Gum ya kutafuna inaweza tu kuondoa plaque kwa sehemu kutoka kwa enamel na kupumua pumzi. Inashauriwa kuitumia baada ya chakula, kwani husafisha kikamilifu cavity ya mdomo ya bakteria.
Kutafuna chingamu kunaweza kuchukua nafasi ya utaratibu wako wa asubuhi. Lakini bado, athari ya dawa ya meno na brashi haipaswi kutarajiwa. Mkanda wa raba unaweza kusaidia katika hali mbaya pekee.
Chai ya kijani
Ni vipi tena unaweza kupiga mswaki bila mswaki? Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kunywa chai ya kijani, na kwa ufanisi bora, unapaswa suuza kinywa chako nayo. Kinywaji cha mitishamba huondoa kabisa uvimbe na kuwa na athari ya kuzuia uchochezi.
Matunda na mboga
Matunda na mboga zenye nyuzinyuzi husaidia kupambana na utando. Hii ni kutokana na ukweli kwamba zina vyenye asidi na vitamini ambazo hufanya enamel iwe nyeupe. Bado waokusaidia kupambana na caries. Ni muhimu kula tufaha, karoti, celery.
Kimwagiliaji
Hiki ni kifaa maalum kinachosaidia kwa msaada wa maji au dawa kuondoa utando, uchafu wa chakula. Kulingana na madaktari wa meno, kutumia kinyunyizio cha kumwagilia badala ya uzi na brashi ni bora zaidi kwa cavity nzima ya mdomo.
Kimwagiliaji (aerator) ni pamoja na compressor au pampu ya majimaji, tanki la maji, seti ya pua tofauti na mpini mzuri. Maji au kioevu cha matibabu hutolewa na compressor kupitia pua chini ya shinikizo kwenye kinywa. Usafishaji huu huondoa mabaki ya chakula na utando, huboresha mzunguko wa damu kwenye ufizi, huzifanya kuwa na nguvu zaidi.
Kutoka kwa nozzles kuna classic, periodontal, orthodontic, nasal, pamoja na mini-turbine au kijiko cha kusafisha ulimi. Wamwagiliaji wanaweza kutumika kwa ajili ya kuzuia au tiba ikiwa suluhisho maalum linaweza kutumika badala ya maji. Kuna vifaa ambapo maji hutolewa na pulsation au microbubbles hewa. Kifaa kinaweza kutumika katika mazingira yoyote, ni muhimu tu kuwe na betri iliyochajiwa au bomba la umeme.
Vidokezo vya kusaidia
Kuna miongozo ya kupiga mswaki vizuri:
- Anza kusafisha haipaswi kuwa mapema zaidi ya dakika 15 baada ya kula. Hii huongeza ufanisi wa kuweka. Baada ya kula chakula fulani, kwa mfano, spicy au sour, utaratibu unapaswa kufanywa hakuna mapema zaidi ya nusu saa baadaye.
- Inashauriwa kupiga mswaki baada ya kifungua kinywa na kabla ya kwenda kulala usiku. Wakati huumadaktari wa meno wanaona kufaa zaidi kwa taratibu hizi. Kupiga mswaki kabla ya kulala huzuia ukuaji wa vijidudu hatari mdomoni, kwani tezi za mate hufanya kazi vibaya usiku.
- Kusafisha kunapaswa kufanywa kwa angalau dakika 3, lakini usiifanye kupita kiasi. Kupiga mswaki kwa muda mrefu sana (zaidi ya dakika 10) kunaweza kusababisha matatizo ya enamel, hasa wakati wa kutumia paste yenye maudhui ya floridi nyingi.
- Wakati wa mchana, unahitaji kutumia vijiti ili kuondoa chembechembe za chakula kwenye nafasi iliyo katikati ya meno. Utaratibu lazima ufanywe kwa uangalifu ili kuzuia kuumia kwa fizi na maambukizi kwenye jeraha.
- Unapaswa kutambua maeneo yenye matatizo kwa kujitegemea na kuyazingatia ipasavyo. Kwa huduma bora, inashauriwa kushauriana na daktari wa meno.
- Unapaswa kuzingatia ufizi, kwa sababu mara nyingi vitendo vya manufaa kwa meno husababisha uharibifu wa sehemu nyingine za cavity ya mdomo. Kuvuja damu kwenye fizi kunaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa gingivitis.
- Kuosha midomo ni hiari, lakini toa mbinu ya kina ya kuzuia.
Je, ninaweza kubadilisha nini badala ya tambi?
Kuna hali sio tu ya kukosekana kwa brashi, lakini pia ya kuweka. Nini cha kufanya katika kesi hii? Nyumbani, unaweza kupata mbadala kwa pasta. Njia zifuatazo zinaweza kutumika badala yake:
- mafuta ya mti wa chai. Inasuguliwa ndani ya enamel. Bidhaa hiyo ina athari bora ya weupe ambayo hutokea kwa kawaida. Aidha, mafuta hayana athari mbaya, mali ya uharibifu. Bado nihuimarisha enamel, hulinda dhidi ya kuvimba na disinfects cavity mdomo. Lakini unahitaji kuzingatia minus ya mafuta - uwepo wa harufu kali na ladha ya uchungu.
- Chumvi. Bidhaa hiyo ni nzuri kwa kusafisha meno, kwa kuwa ina athari ya antiseptic, ya kupinga uchochezi na ya kuzaliwa upya. Chumvi inaweza kuondoa pumzi mbaya kwa urahisi. Ni rahisi sana kutumia: brashi hutiwa ndani ya maji, chumvi hutiwa ndani yake, kusafishwa bila harakati za ghafla na shinikizo kali.
- Soda ya kuoka. Chombo hicho husafisha kikamilifu enamel, lakini inapaswa kutumika tu katika matukio ya kawaida, vinginevyo huharibu meno. Inashauriwa kufanya taratibu kama hizo si zaidi ya mara moja kwa wiki.
- Maziwa makavu. Bidhaa hiyo pia ni bora kwa wale ambao wana ufizi wa damu au tartar. Inafanya kazi nzuri ya kuondoa harufu, lakini athari haidumu kwa muda mrefu. Maziwa ya unga yanapaswa kutumika kama unga.
- Poda ya udongo. Meno yako yatakuwa meupe zaidi baada ya kuitumia. Udongo mweupe lazima ukauke, ukawe unga. Kisha matone kadhaa ya ether huongezwa. Kuna poda iliyotengenezwa tayari madukani.
- Kaboni iliyoamilishwa. Pamoja nayo, meno huwa nyeupe, kwa kuongeza, matangazo ya umri huondolewa, microflora ya cavity ya mdomo ni ya kawaida na sumu huondolewa. Mkaa huondoa pumzi mbaya. Lakini hazipaswi kutumiwa mara kwa mara, kwa sababu zinaumiza enamel.
- Peroxide ya hidrojeni. Suluhisho linachukuliwa kuwa analog ya kusafisha kitaaluma. Haipendekezi kuitumia zaidi ya mara 1 kwa wiki. Peroxide ya hidrojeni huondoa njano, huondoa harufu mbaya, na pia hutoa antiseptickitendo.
Kwa hivyo ni sawa ikiwa huna mswaki. Inaweza kubadilishwa kila wakati na njia zilizoboreshwa. Usizitumie vibaya tu, kwa sababu njia hizi zinafaa kwa hali mbaya tu, na usafishaji kamili bado unahitajika.
