Matangazo mengi ya biashara yanadai kuwa floridi lazima iwekwe kwenye dawa nzuri ya meno. Madaktari wa meno pia wanazungumza juu ya umuhimu wake kwa afya ya enamel. Lakini je, fluoride ni muhimu katika dawa ya meno? Manufaa na madhara ya kipengele hiki cha ufuatiliaji yamefafanuliwa katika makala haya.
Cha kustaajabisha, kipengele sawa kinaweza kuleta manufaa yasiyo na shaka kwa mwili na madhara. Hii inahusu, kwanza kabisa, ziada ya fluorine: inaongoza kwa idadi ya magonjwa ambayo pia huathiri meno. Dutu hii haiwezi tu kuimarisha enamel, lakini pia kuiharibu.
Umuhimu wa floridi kwa mwili
Bila shaka, florini ina jukumu kubwa kwa kila kiumbe. Ni shukrani kwake kwamba inawezekana kudumisha nguvu za tishu za mfupa, ukuaji na hali ya meno, nywele na misumari hutegemea. Fluorine ni muhimu hasa wakati wa kukua kwa mtu: bila hiyo, mifupa ya mtoto haitaweza kukua kawaida.
Fluorine huathiri mchakato wa kimetaboliki, na kwa usaidizi wake metali hatari na nzito hutolewa vyema kutoka kwa mwili. Bila hivyo, haiwezekani kudumisha kinga, na chuma hufyonzwa vibaya zaidi.
Kwa ukosefu wa madini ya florini mwilini, mifupa hupindana, hulegea na kuvunjika, na hukua pamoja kuwa mbaya zaidi iwapo itavunjika. Meno pia hutegemea: enamel, inakabiliwa na ukosefu wa dutu hii, hatua kwa hatua inakuwa nyembamba. Bakteria kutoka kwa plaque laini huathiri kwa nguvu zaidi, kama matokeo ya ambayo caries inakua haraka. Ndio maana dawa ya meno yenye fluoride ni chaguo la watu wengi wenye matatizo ya meno.
Fluoride kwenye dawa ya meno: faida na madhara
Wafanyabiashara wanadai kuwa dawa ya meno isiyo na floridi ni upotevu wa pesa. Maoni haya yanaungwa mkono na baadhi ya madaktari wa meno. Kipengele hiki ni muhimu sana kwa kuzuia caries, inaimarisha enamel na kuilinda kutokana na hatua ya bakteria hatari. Chini ya ushawishi wake, hutoa asidi kidogo, huzidisha chini kikamilifu na haiathiri enamel sana. Kwa hivyo, dawa ya meno ambayo inafaa kupambana na kuoza itakuwa na floridi.
Dawa ya meno yenye fluoride ina faida zake:
- ina athari ya antiseptic;
- husaidia kuboresha kimetaboliki;
- huboresha athari ya kurejesha tena mate:
- huchochea tezi ya mate;
- "hupunguza kasi" ugeuzaji wa jalada laini kuwa tartar.
Lakini wakati huo huo, pastes za watoto hazina fluorine, ingawa ni muhimu kwa ukuaji wa meno. Ongeza kipengele tu kwa bidhaa hizo za usafi zinazotumiwa na watoto zaidi ya miaka mitano. Viumbe vijana huathirika zaidi na vitu mbalimbali, kwa hiyokukabiliwa zaidi na fluorosis (ziada ya floridi).
Madhara ya floridi kwenye dawa ya meno
Dawa ya meno ni mbali na chanzo pekee cha floridi kinachopatikana kwa binadamu. Inapatikana katika baadhi ya vyakula (chanzo bora ni tufaha). Kwa kuongeza, kipengele kina matajiri katika … maji ya kawaida ya bomba. Kiwango cha kila siku cha fluorine haipaswi kuzidi mg tatu kwa siku. Inatosha kunywa lita mbili za maji kwa siku ili kufunika kikamilifu mahitaji ya mwili kwa dutu. Inabadilika kuwa pasta isiyo na fluoride ni chaguo la mtu anayekula vizuri na kunywa maji ya kutosha.
Aidha, kipengele hiki ni sumu kwa mwili. Inaelekea kujilimbikiza katika tishu, enamel ya jino sio ubaguzi. Ikiwa kuna kipengele kikubwa juu yake, mchakato wa uharibifu huanza - fluorosis. Inaonekana kama madoa meupe kwenye uso wa jino. Hatua kwa hatua yanageuka manjano, na hivyo kuharibu enameli.
Ili kuhifadhi enamel na fluorosis, matibabu yatahitajika. Inaweza kujumuisha tiba ya remineralizing, photophoresis au matumizi ya maombi maalum. Inawezekana kwamba meno yatahitaji weupe zaidi, usafishaji wa kawaida wa kitaalamu hautafanya kazi.
Vyakula gani vina floridi
Ikiwa kuna floridi kwenye dawa ya meno, kuna faida na madhara pia. Inawezekana kutoa mwili kwa kawaida ya kila siku ya kipengele hiki kutokana na mlo sahihi. Kurekebisha mlo wako ni rahisi. Vyakula vingi vya floridi tayari viko kwenye takriban kila meza.
Kuhusiana na:
1. Matunda: apples,zabibu.
2. Aina mbalimbali za karanga.
3. Bidhaa zozote za maziwa.
4. Aina mbalimbali za nyama (hasa maini).
5. Karanga.
6. Mboga: malenge, vitunguu, mchicha, viazi.
7. Nafaka: Buckwheat na oatmeal.
8. Asali ya asili.
9. Aina yoyote ya chai.
Kama ilivyotajwa awali, hata maji ya kawaida yana florini ya kutosha. Wataalam wa lishe wana hakika kuwa mtu mzima anapaswa kunywa angalau lita mbili kwa siku. Iwapo utazingatia lishe bora na kula vyakula vilivyojaa kipengele hiki mara nyingi zaidi, pasta isiyo na fluoride ndiyo chaguo bora zaidi.
Dawa za meno zenye fluoride
Katika baadhi ya matukio, dawa za meno zenye floridi inaweza kweli kuwa hitaji la lazima. Kwa mfano, ikiwa ni kidogo sana ya kipengele hiki muhimu huingia mwili kwa fomu tofauti. Daktari wa meno anayehudhuria anapaswa kusaidia kufanya uamuzi na kufanya chaguo sahihi. Atatathmini hali ya cavity ya mdomo na enamel, baada ya hapo itakuwa wazi ikiwa meno yana fluoride ya kutosha au moja ya "juu" ya kuweka na kipengele hiki inahitajika.
Fluoridi zilizomo kwenye vibandiko huunda aina ya safu ya kinga kwenye uso wa jino, inayofanana na filamu nyembamba. Dutu zote hatari kwa enamel haziwezi tena kupenya ndani yake, athari zao mbaya hupunguzwa sana. Athari ya antibacterial ambayo fluorine ina, inapunguza kasi ya uzazi wa bakteria na maendeleo ya caries. Hatari ya ugonjwa wa fizi imepunguzwa sana.
Paradontax yenye floridi
Dawa ya meno kutoka kwa caries"Paradontax na fluoride" iliundwa mahsusi ili kukabiliana na ugonjwa huu. Fluoride ya sodiamu huongezwa kwa muundo wake, ambayo husaidia kuanza mchakato wa remineralization ya enamel. Aidha, dawa hii ni bora kwa fizi zinazovuja damu.
Inaweza kutumiwa na watu wazima na watoto walio na umri wa zaidi ya miaka kumi na nne. Inatofautiana na mstari wa kawaida wa "Paradontax na fluorine" na ladha maalum ya chumvi. Kuweka kunafaa kwa matumizi ya muda mrefu, lakini hali ya meno lazima ifuatiliwe. Iwapo madoa mepesi yanatokea, kuashiria kuzidi kwa florini, ni bora kuchagua dawa nyingine.
Colgate "Upeo wa Ulinzi wa Caries"
Orodha ya tiba maarufu ni pamoja na Colgate. Dawa ya meno dhidi ya caries ina fluorine na kalsiamu ya kioevu, shukrani ambayo inaimarisha na kulinda enamel. Pia kuna athari ya ziada ya kupendeza: kuweka huharibu plaque ya rangi, kwa matumizi ya muda mrefu, meno huwa meupe zaidi.
Bidhaa ina ladha ya minty na husaidia kuburudisha pumzi kwa muda mrefu. Licha ya umaarufu wa chapa ya Colgate, dawa hii ya meno haifai kwa watoto, lakini inafaa kwa watu wazima na vijana.
Changanya-Med na Fluoride Inayotumika
Dawa hii ya meno yenye fluoride sio tu kwamba huimarisha enamel, pia huing'arisha na kupunguza kasi ya ulaini wa plaque na kutengeneza tartar. Matumizi ya muda mrefu huondoa ufizi wa damu. Enamel iliyoimarishwa inakuwa nyeti zaidi - kuweka ni nzuri kwa watu ambao meno yao ni nyeti sana kwa baridi au moto. Haipendekezi kutumia kibandiko hiki kila wakati: ni bora kubadilishana na bidhaa bila floridi.
Paste zisizo na fluoride
Ikiwa tayari kuna dutu hii ya kutosha mwilini au fluorosis tayari imeanza kutokea, ni bora kuchagua dawa za meno ambazo hazina fluoride. Mara nyingi, kalsiamu huwa sehemu kuu inayofanya kazi - "huzuia" florini iliyozidi na kuimarisha enamel kikamilifu, na kufanya meno kuwa na afya.
Dawa zote za meno ambazo hazileti floridi nyingi zinafaa kwa matumizi ya kudumu. Wakati wa kuchagua, unaweza kuzingatia mapendekezo yote ya daktari wa meno anayehudhuria na mapendekezo ya kibinafsi. Inapendeza kwamba unga uwe mweupe: rangi za rangi hazileti manufaa mengi.
Splat
Kuna vibandiko kadhaa bila florini katika mstari wa "Splat". "Biocalcium" hurejesha kikamilifu na husafisha enamel, huponya majeraha madogo kwenye mucosa ya mdomo. Ladha ya pasta ni tamu, yenye ladha kidogo ya mnanaa.
"Splat Maximum" huhuisha upya maeneo yaliyoharibiwa ya uso wa meno, kwa haraka na kwa uangalifu huondoa utando hatari, huzuia uzazi na kuenea kwa vijidudu na kutuliza ufizi uliowaka. Zaidi ya hayo, madoa kutoka kwa sigara au vinywaji vyenye rangi kali huondolewa kwa urahisi kutoka kwenye enamel.
RAIS wa Kipekee
Bandika hili ni la kipekee kwa kuwa lina viambato kadhaa vya kalsiamu kwa wakati mmoja, ambavyo humezwa kwa urahisi na mwili. Plaque huunda polepole zaidi, na mswaki bora zaidi utasaidia kuiondoa karibu kabisa. Kwa sababu ya chumvi ya potasiamu, unyeti hupunguzwa. Kwa hiyo, inashauriwadawa kwa watu walio na enamel nyeti, lakini ni bora kuitumia kwa kozi, na sio mara kwa mara.
Sheria za usafishaji mzuri
Sifa zote chanya za dawa yoyote ya meno hupunguzwa sana ikiwa utapuuza sheria za kusafisha. Ni taratibu za usafi wa kawaida zinazosaidia kudumisha afya ya enamel na cavity ya mdomo kwa ujumla. Haijalishi ikiwa dawa ya meno ina floridi, manufaa na madhara yanabainishwa kabisa na ubora wa utaratibu huu rahisi.
Ujuzi wa kupiga mswaki ipasavyo unapaswa kusisitizwa tangu utotoni ili mchakato uletwe kiotomatiki. Ikiwa wazazi hawawezi kushughulikia hili peke yao, mtoto anaweza kupelekwa kwa daktari wa meno ya watoto. Hata hivyo, unaweza kupata ushauri katika umri wowote.
Jinsi ya kupiga mswaki vizuri? Kuna sheria fulani:
1. Uso wa nje husafishwa kwa miondoko ya kufagia wima, mchakato huanza kutoka kwenye ufizi.
2. Wakati wa kusafisha uso wa ndani, miondoko hiyo inarudiwa.
3. Meno ya kutafuna yanahitaji kupigwa mswaki kwa mipigo ya mlalo.
Jinsi ya kuchagua brashi?
Unajuaje kuwa una mswaki bora zaidi? Kuna baadhi ya siri:
- sehemu ya kufanya kazi ya brashi inapaswa kuwa fupi, isiyozidi sentimita 3;
- ikiwezekana kwa bristles bandia: bristles asili huongezeka kwa bidii zaidi;
- ni vizuri ikiwa sehemu ya nyuma ya kichwa imetiwa mbavu - inafaa kwa kusafisha ulimi.
Sio tu dawa ya meno laini inayoleta madhara kidogo, kwa enamel yenye unyeti ulioongezeka ni bora kuchagua brashi yenye bristles sawa. Hazina kiwewe kidogo kwenye ufizi, lakini huondoa utando mbaya zaidi, kwa hivyo usafishaji unapaswa kuwa wa kina.
Brashi ngumu si za kila mtu na zinapaswa kutumiwa ikiwa zinapendekezwa. Husafisha nafasi za katikati ya meno vibaya zaidi, kuumiza tishu laini na hata kuharibu enamel, hasa ikiwa kibandiko chenye chembe za abrasive kigumu kitatumika.
Ni nini kingine unachohitaji kwa utunzaji wa kinywa?
Si mara zote haitoshi kupiga mswaki mara mbili kwa siku kwa huduma bora ya meno, hata kama inafanywa kulingana na sheria zote zilizo hapo juu. Mabaki ya chakula baada ya kula yamefungwa katika nafasi za kati, hasa ikiwa kuna "mifuko" kubwa ya kutosha. Wakati wa kutumia peremende, asidi ya mate hubadilika, na inakuwa kali zaidi kwa enamel.
Bila shaka, huwezi kupiga mswaki kila wakati baada ya kila mlo. Gum ya kutafuna na floss ya meno itasaidia kuchukua nafasi ya mchakato. Chaguo jingine ni suuza kinywa chako na maji ya bomba. Baada ya kusafisha, ni vyema kutumia rinses maalum au decoctions ya chamomile na gome la mwaloni: wao kupunguza damu ya gum, kuimarisha yao na kusafisha mdomo wa microbes ziada.
