Sauti inayokosekana inakuja ikiwa na usumbufu unaoonekana. Ninataka kutatua shida kama hiyo haraka ili kurudi kwenye muundo wa kawaida wa shughuli za kila siku tena. Inawezekana kurejesha mishipa kwa muda mfupi. Kwa hili, maandalizi ya dawa na dawa za jadi zinafaa.
Mbona sauti yangu inapotea
Ni muhimu kuelewa kwa nini mtu alipoteza sauti yake. Jinsi ya kurejesha haraka kamba za sauti ni swali ambalo ni vigumu kujibu bila kutambua sababu zilizosababisha tatizo. Kwa hivyo, ni bora kwanza kushauriana na daktari wa sauti na kufanyiwa uchunguzi.
Kuna sababu chache kuu za kupoteza sauti:
- Mfiduo wa maambukizi. Magonjwa ya kawaida ya aina hii ni laryngitis, pharyngitis, mafua, mafua na SARS.
- Stress kali. Kwa mshtuko wa kihisia na mvutano mkali wa neva, kazi ya hotuba inaweza kushindwa.mashine.
- Neoplasms. Tumors mbaya na benign, pamoja na mchakato wa matibabu yao, mara nyingi husababisha kupoteza sauti. Magonjwa ya mapafu, mfumo wa moyo na mishipa na matatizo ya tezi dume yanaweza kuwa na nafasi mbaya.
- Msukosuko wa kamba ya sauti. Hii inaweza kuwa kuimba kwa muda mrefu, kupiga kelele, au kuzungumza kwa sauti kubwa katika mazingira yenye kelele.
- Hewa kavu. Katika joto kali na msimu wa baridi, unyevu wa hewa hupungua kwa kiasi kikubwa, ambayo huathiri vibaya hali ya larynx.
- Chakula kigumu. Chakula kama hicho kinaweza kuwasha utando wa mucous wa larynx au kuwa na athari ya mitambo. Mifano ya vyakula visivyofaa kwa bando ni viungo vya viungo, crackers, vyakula vya moto na baridi sana.
Ikiwa mtu hajui jinsi ya kurejesha sauti iliyovunjika, basi jambo la kwanza analohitaji kufanya ni kunyamaza iwezekanavyo kabla ya kuanza matibabu. Kujaribu kuzungumza kwa kiwango cha sauti kinachojulikana kunaweza kusababisha kuzorota kwa hali ya zoloto.
Vitendo muhimu iwapo sauti itapotea
Kuna njia kadhaa rahisi na madhubuti ambazo kila mtu ambaye amepoteza sauti anapaswa kujua. Jinsi ya kurejesha mishipa haraka, uzoefu wa watu ambao hufanya kazi kila wakati na sauti watakuambia:
- Acha kuvuta sigara. Nikotini ina athari mbaya kwenye mishipa na ikiwa sauti tayari imepotea, basi sigara ndio kitu cha kwanza cha kuondolewa.
- Tumia kalsiamu. Inashauriwa kufanya sindano moja kwa siku. Kwa kutokuwepo kwa fursa hiyo, unaweza kuchagua vidonge na kalsiamu. Kipande 1 kitatosha. kwa siku. Tiba hii itawawezesha kamba za sauti kurejesha.ndani ya takriban siku tatu.
- Osha suuza. Kwa kusudi hili, infusions kulingana na mimea mbalimbali yanafaa: calendula, sage, chamomile, nk Haipendekezi kutumia soda, kwa sababu hukausha mishipa. Ni bora kuchagua suluhisho la iodini na chumvi.
- Jikinge na mafadhaiko. Kwa sauti iliyokufa, ni muhimu kutoa larynx na mwili kwa ujumla kupumzika. Hii itaharakisha sana mchakato wa kurejesha. Inahitajika pia kuwatenga michakato yoyote inayosababisha mfadhaiko.
Mwanzoni mwa taratibu za matibabu, unaweza kupata kikohozi na usumbufu kwenye larynx. Hili ni itikio la kawaida kutokana na kukandamizwa kwa uvimbe.
Dawa
Wakati haijulikani jinsi ya kurejesha sauti iliyovunjika, lakini matokeo ya haraka yanahitajika, ni bora kurejea kwa madawa ya kulevya yaliyothibitishwa.
Tunazungumza kuhusu njia kama vile:
- "Septolete".
- "Antiangin".
- "Lizobakt".
- "Pharingosept".
- "Strepsils".
- "Ingalipt".
- "Kameton".
Athari yao kuu ni kupunguza maambukizi na usumbufu unaotokana na ukuaji wa ugonjwa.
Ikiwa laryngitis iligeuka kuwa sababu ya kupoteza sauti, basi mtu haipaswi kusita kuchukua dawa, vinginevyo ugonjwa unaweza kuwa mbaya. Moja ya bidhaa za dawa zinazofaa katika kesi hii ni Homeovoks.
Jambo la kwanza la kufikiria ikiwa umepoteza sauti ni jinsi ya kurejesha mishipa (dawa, kupumzika) haraka. Lakini dawa za matibabu lazima zichaguliwe kwa busara. Ni muhimu kutonunua bidhaa za dawa ambazo zina athari ya vasoconstrictive, kwani hii inaweza kusababisha ukavu mwingi wa mishipa.
Gymnastics
Mojawapo ya jibu rahisi kwa swali la jinsi ya kurejesha sauti yako nyumbani ni massage nyepesi ya larynx. Inafanywa kwa urahisi: kutoka juu hadi chini, harakati za mviringo zinafanywa kwa vidole viwili. Hii itaboresha mzunguko wa damu kwenye mishipa.
Baada ya masaji, unaweza kutumia njia ya Strelnikova - njia nyingine ya matibabu ambayo inapaswa kutumika ikiwa mwanamke alipoteza sauti yake. Nini cha kufanya na jinsi ya kurejesha mishipa na tiba hii?
Kwanza unahitaji kulala chali kisha kuvuta pumzi kwa kutumia tumbo. Baada ya kupumua kunafanyika kwa muda mfupi. Zoezi hilo linaisha na kuvuta pumzi polepole, wakati herufi "s" hutamkwa. Rudia hatua hizi kwa dakika 5.
Kisha unahitaji kubadilisha sauti inayotamkwa kuwa "z" na "sh".
Tiba hii inastahili kuzingatiwa na kila mtu ambaye hajui jinsi ya kurejesha sauti baada ya mkazo au mkazo wa mishipa. Wakati huo huo, unahitaji kuwa tayari kwa athari kama hiyo ya madarasa kama kizunguzungu.
Tiba tata
Watu wanaojaribu kujua jinsi ya kurejesha sauti iliyovunjika baada ya kupiga mayowe na sio tu wanapaswa kuzingatia njia za kisasa za matibabu. Ni kuhusukuhusu njia kama vile kurejesha mishipa kama:
- Tiba ya madini. Njia hii inahusisha matumizi ya ufumbuzi kulingana na mimea, maji na chumvi bahari. Vifaa maalum hutumika kuwaingiza mwilini.
- Tiba ya lipid. Katika hali hii, mishipa huathiriwa na kuanzishwa kwa mafuta ya ndani ya matibabu.
- Usafi wa mazingira wa ozoni-ultraviolet. Inatumika baada ya kusafisha vifaa vya larynx. Kiini cha utaratibu ni kutibu eneo lililoathiriwa na mionzi ya UV na kuijaza na ozoni.
- Udanganyifu wa kemikali ya picha. Daktari hushughulikia njia ya kupumua ya juu na gel ya picha, baada ya hapo huwatendea kwa boriti ya laser. Kwa hivyo, majibu hutokea ambayo hutoa athari inayohitajika ya kurejesha.
- Apitherapy. Matumizi ya bidhaa za nyuki hufanywa kwenye zoloto na njia ya juu ya upumuaji.
Tiba kama hii inaweza kuwa suluhisho bora kwa wale waliopoteza sauti zao. Jinsi ya kurejesha mishipa haraka kwa kutumia njia zilizoelezwa, daktari ataweza kujua baada ya kuchunguza hali ya mgonjwa fulani.
mimea ya uponyaji
Ikiwa unahitaji kutafuta njia ya kurejesha sauti iliyovunjika ukiwa nyumbani, basi hakika unapaswa kuzingatia mbinu za dawa za kienyeji.
Kuna mimea na mimea kadhaa ambayo imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kutibu mishipa:
- Tatarnik. Hurejesha tishu laini, huondoa uvimbe na kuua microflora hatari. Kwa matibabu ya larynx, unahitaji kumwaga kijiko mojakijiko mmea huu na maji ya moto (500 ml) na uondoke kwa masaa 2-3. Bidhaa ya kumaliza inachukuliwa mara moja kwa siku 5-6. Unahitaji kunywa glasi moja ya infusion kila siku, bila haraka, kuchukua sips ndogo. Baada ya kuchukua Tatarnik, inafaa suuza koo na mdomo kwa kiasi kidogo cha mafuta.
- Lungwort. Mimea hii ina saponini na tannins, ambayo hupunguza na kupunguza mishipa. Matumizi ya infusion ya lungwort hutoa athari ya kupinga-uchochezi, ya kuzaliwa upya na ya antimicrobial. Ili kuandaa bidhaa, ni muhimu kumwaga 15 g ya nyasi kavu iliyokatwa kwenye thermos au teapot ya porcelaini na kumwaga 500 g ya maji ya moto. Baada ya saa na nusu, infusion inapaswa kuchujwa na kisha kuchukuliwa 150 g mara tatu kwa siku kwa nusu saa kabla ya chakula. Matibabu haya huchukua siku 10.
- Dili. Unaweza kupata athari inayoonekana ya kurejesha kwa kuvuta pumzi ya mvuke wa mmea huu. Kwa utaratibu, unahitaji kuweka mmea kwenye teapot ya porcelaini na kumwaga 500 g ya maji ya moto. Ni muhimu kuingiza mvuke kupitia spout ya kettle wakati mchuzi umepozwa hadi digrii 55. Matokeo yake ni athari ya kuvuta pumzi. Unaweza kurudia utaratibu mara mbili kwa siku kwa siku 5.
- Altey. Inatumika kama infusion, kwa ajili ya maandalizi ambayo unahitaji kumwaga kijiko cha mimea na glasi ya maji ya moto. Dawa hiyo hutiwa kwa dakika 30 na kuchukuliwa kila masaa 2.5 kwa siku.
- Paja. Inatumika kama tincture. Ili kuitayarisha, unahitaji kuweka 15 g ya mizizi ya mmea katika 50 ml ya vodka au mwanga wa mwezi wa nyumbani. Dawa hiyo inasisitizwa kwa wiki 3, baada ya hapo inachukuliwa mara tatu kwa siku, matone 15 kila mmoja. Kozi huchukua kutoka wiki moja hadimbili.
Lazima ikumbukwe kwamba tinctures zote hutayarishwa na kuhifadhiwa mahali pa baridi na kavu.
Juisi ya kabichi
Ili kupata kiasi kinachofaa cha kioevu kutoka kwa kabichi, ni bora kutumia juicer au grinder ya nyama na wavu laini. Katika kesi ya mwisho, chachi itahitajika ili kubana misa iliyokandamizwa.
Sehemu sawa za maji na juisi iliyotengenezwa tayari inapaswa kuchanganywa na kunywa kabla ya kila mlo kwa wiki.
Hiki ni kichocheo chenye matumizi mengi ambacho kinaweza kutumika kwa maambukizi au mikunjo.
Maziwa yenye anise na asali
Unasoma maelezo kuhusu jinsi ya kurejesha sauti ya hovyo, hakika unapaswa kuzingatia kichocheo hiki. Kuandaa dawa ni rahisi:
- glasi ya maziwa ya mbuzi au ng'ombe hupashwa moto hadi nyuzi joto 47;
- nusu tsp imeongezwa. siagi na kijiko kizima cha asali;
- kama kuna kikohozi, unaweza kuongeza soda kidogo kwenye glasi ya maziwa.
Unahitaji kunywa maziwa haya mara tatu kwa siku kwa siku 5.
Mapishi ya Anise ni tofauti kidogo:
- inahitaji kuchemsha glasi ya maziwa, ambayo iliongezwa anise (kijiko 1);
- kijiko cha asali huwekwa kwenye mchanganyiko wa joto na kila kitu huchanganywa.
Unahitaji kunywa kinywaji kama hicho kila baada ya saa 2 kwa 2 tbsp. l.
Mogul-mogul
Kwa zana hii utahitaji bidhaa zifuatazo:
- Asali au sukari - 2 tbsp. l.
- Mayai ya kuku - pcs 2
- Maziwa - 100 ml.
Unahitaji kutenganisha viini, kuongeza asali kwao na kupiga na mchanganyiko. Baada ya hayo, maziwa yenye joto hutiwa kwenye mchanganyiko unaosababishwa. Protini huchapwa na sukari hadi povu yenye nguvu itengenezwe na kuongezwa kwenye kinywaji. Unahitaji kunywa eggnog kama hiyo joto.
Ikiwa unataka kuboresha ladha ya kinywaji, unaweza kuongeza maji kidogo ya machungwa, ramu au konjaki.
Mchuzi wa karoti
Unapohitaji kuamua haraka jinsi ya kurejesha sauti iliyopungua, unapaswa kutumia karoti. Ili kuandaa dawa, unahitaji kusafisha mimea mitatu kati ya hizi, weka kwenye sufuria yenye lita 1 ya maziwa na upike hadi iive kabisa.
Baada ya maziwa kuchujwa na kunywa yakiwa ya joto wakati wa mchana. Wakati wa kurejesha mishipa, ni muhimu kuachana na vinywaji vilivyo na kafeini.
Ili kujumuisha athari ya matibabu, unaweza kutumia kichocheo kingine. Juisi ya karoti iliyopuliwa hivi karibuni hutiwa katika maziwa ya joto - uwiano wa 3: 1. Unahitaji kunywa dawa kama hiyo 130 g mara tatu kwa siku.
Kuvuta pumzi
Ikiwa huna mzio wa mivuke ya mafuta muhimu, basi inapaswa kutumika kikamilifu. Baada ya kuvuta pumzi vile, kinga huimarishwa na kuvimba kwa kamba za sauti hutolewa. Kwa utaratibu mmoja, matone machache ya mafuta na glasi ya maji ya moto yatatosha. Ili kupata athari ya kudumu, unahitaji kupumua katika jozi mara 3-4 kwa siku.
Kwa matibabu ya kamba za sauti na mvuke, unaweza kutumia sio mafuta muhimu tu, bali pia mimea na dawa. Katika kesi ya bidhaa za dawa, ni bora kutumianebulizer - kifaa maalum cha kunyunyizia dawa za hali ya juu.
Ni muhimu kukumbuka kuwa kuvuta pumzi haipaswi kutumiwa kwa laryngitis ya papo hapo.
Matibabu ya watoto
Hapo awali, inafaa kuamua kuwa ni uamuzi hatari kutumia kuvuta pumzi kuwatibu watoto waliopoteza sauti. Jinsi ya kurejesha mishipa haraka kwa kutumia njia zingine, daktari wa ENT atakuambia baada ya kumchunguza mtoto fulani.
Ikiwa unatumia kuvuta pumzi bila uchunguzi, basi kutakuwa na hatari ya mmenyuko wa mzio au bronchospasm.
Ili kurejesha sauti ya mtoto, unaweza kutumia dawa kama vile:
- "Miramistin". Dawa ya antiseptic yenye nguvu. Inauzwa kama suluhisho au dawa, inayotumika kwa laryngitis kwa watoto.
- "Erespal". Inaweza kununuliwa kwa namna ya lozenges na syrup. Dawa nzuri ya kuvimba kwa zoloto na kuondoa uvimbe.
- "Ingalipt" na "Bioparox". Inatumika kumwagilia larynx. Inaweza kusaidia kwa sauti ya hovyo na magonjwa mbalimbali ya koo.
- "Lugol". Maandalizi ya antiseptic katika mfumo wa myeyusho unaotumika kama kusugua.
- "Faliminth" na "Septolete". Huacha kukohoa, kuvimba na kurejesha sauti.
Unaweza pia kutumia tiba za kienyeji kwa ajili ya kutibu mishipa kwa watoto. Moja ya ufanisi ni maziwa ya joto na asali. Neutralize kuvimba kwenye koomichuzi ya chamomile, ndizi, anise na lavender itasaidia.
Unaweza kuongeza asali kwenye maziwa na mimea, ambayo itaongeza athari ya uponyaji.
Kwa sauti chafu, kinywaji kutoka kwa matunda ya viburnum kinaweza kusaidia. Ili kuitayarisha, unahitaji kumwaga 3 tbsp. l. matunda yaliyokaushwa na maji ya moto - 240 ml. Dawa hiyo inasisitizwa kwa masaa 3.5, baada ya hapo inachujwa. Infusion inachukuliwa mara 3-4 kwa siku kabla ya milo katika sehemu ya 80 ml.
matokeo
Kidonda cha koo kinaweza kusababishwa na magonjwa na sababu mbalimbali. Kwa hiyo, ni vyema kutumia dawa baada ya uchunguzi. Na kwa mara ya kwanza baada ya sauti kutoweka, ni bora kufanya uchaguzi kwa ajili ya tiba za watu.
