Vitu vilivyokolea, au vitamini kioevu, kwa nywele na ngozi vinakuwa maarufu sana katika urembo leo. Kwa misingi yao, masks ya kipekee, shampoos na viyoyozi vinatayarishwa, pamoja na balms zisizoweza kufutwa, creams na uundaji mwingine wa lishe. Wakati huo huo, mabishano kuhusu jinsi zinavyofaa bado hayajapungua hadi leo.
Kila daktari, mtaalamu wa lishe au cosmetologist ana maoni yake kuhusu suala hili. Mtu anaamini kwamba lishe bora hutoa mwili kwa vipengele vyote muhimu vya kufuatilia na vitamini, na ulaji wao wa ziada unaweza tu kuumiza. Wengine wanasema kuwa virutubisho vinavyoingizwa na chakula hutumiwa kudumisha utendaji wa viungo vya ndani, na haziachwa kwa pembeni (nywele na ngozi). Na ni vitamini za kioevu ambazo hukuruhusu kupunguza upungufu na kukupa sio afya tu, bali pia uzuri.
Komba au vimiminika?
Kwa ukweli kwamba leo kuna dawa za uchawi ambazo hukuruhusu kuboresha lishe, kila mtu anajua. Pia tumezoea nyimbo za effervescent, ambazo hapo awalikufuta katika glasi ya maji. Walakini, vitamini vya kioevu husababisha machafuko fulani. Je, hutumiwa tu kwa kuonekana au kuchukuliwa ndani, na ikiwa ni hivyo, ni faida gani juu ya complexes ya kawaida? Kwa kweli, hutumiwa sana katika hali nyingi kwa matumizi ya nje, lakini ikiwa una nia ya chaguo la monotherapy (matumizi ya sio tata kamili, lakini tu kipengele ambacho mwili hauna), basi ni vitamini vya kioevu. hilo linaweza kuwa chaguo bora.
Tofauti kuu
Njia tata tunazozifahamu ziko katika hali dhabiti, na kwa hivyo, humezwa polepole zaidi. Lakini uundaji wa kioevu huanza kutenda haraka sana. Hata hivyo, makampuni ya dawa, ili kuchochea mahitaji ya walaji, wakati mwingine hutangaza mambo mapya yenye madhara kiasi fulani. Kwa hivyo, tuone ni nini hasa kinafanya toleo kuwa la kipekee.
Kwa hivyo, umbo la kioevu hauhitaji mgawanyiko zaidi, ambayo ina maana kwamba inaweza kutumika tayari na mwili. Katika kesi hiyo, complexes ya kibao huanza kufuta moja kwa moja kwenye tumbo. Ikiwa una shida na njia ya utumbo, basi haifai kuchukua dawa yoyote, kwani kila moja ina athari yake kwenye membrane ya mucous. Na vitamini vya kioevu huanza kufyonzwa tayari kwenye cavity ya mdomo. Hata hivyo, pia kuna hasara. Mchanganyiko wa kioevu huwa na enzymes ambazo zina maisha mafupi sana ya rafu. Kwa kuongeza, wengi wao huharibiwa kwenye tumbo la chiniushawishi wa juisi ya tumbo. Baadhi zaidi hufyonzwa na kuta hapa, na sehemu ndogo tu hufika kwenye utumbo, ambacho ndicho kiungo kikuu ambapo ufyonzwaji wa virutubisho na madini unapaswa kufanyika.
Kinyume chake, vitamini vya kompyuta kibao huhifadhiwa kwa muda mrefu. Kwa kuongeza, mara moja kwenye tumbo, huanza kufuta na, kufikia matumbo, hufanikiwa kufyonzwa. Hii ndiyo faida yao kubwa.
Upana
Ikumbukwe kwamba maandalizi ya mishipa yaliyopakwa kichwani na kusuguliwa kwenye ngozi hayana maana sana. Wana muundo tofauti na kazi, ambayo ina maana kwamba ni bora kutumia uundaji maalum kwa matumizi ya nje, ambayo yanauzwa katika ampoules. Inashauriwa kwanza kushauriana na trichologist ambaye atachagua makundi ya vitamini unayohitaji.
Kwa hivyo, riboflauini inapendekezwa kwa kupoteza nywele, panthenol, biotin, retinol, pamoja na vipengele D, D2, D3, F kurejesha uimara wao na elasticity. Kwa brittleness, inashauriwa kutumia vitamini A. Complex E ni muhimu kwa ukuaji na uangaze mzuri. Katika kesi hiyo, unahitaji kuelezea kwa mfamasia kwamba unununua madawa ya kulevya kwa matumizi ya nje, basi atakusaidia kuchagua vitamini katika mafuta ambayo hutiwa ndani ya mizizi ya nywele na kichwani. Wakati huo huo, zinaweza kuchanganywa na nyimbo mbalimbali za masks (kefir, vitunguu, yai na wengine).
Vitamin E Kioevu
Hakika kila mmoja wenu amekutana naye zaidi ya mara moja kwenye rafu za maduka ya dawa. Hapa inawasilishwa ndanichupa ndogo au katika vidonge maalum vya gelatin, vilivyowekwa tayari kwa utawala wa mdomo. Vitamini E katika fomu ya kioevu hutumiwa mara nyingi kwa matumizi ya nje. Kwa kuongeza, ni muhimu kwa ngozi na nywele. Hebu tuangalie matumizi haya moja baada ya nyingine.
Vitamin E katika umbo la kimiminika ndicho kipengele chenye manufaa zaidi kwa ngozi. Inatumika katika kutibu magonjwa mbalimbali, pamoja na marekebisho ya mabadiliko yanayohusiana na umri. Hii ni kipengele cha ujana, apple ya kufufua, ambayo daima iko karibu. Upungufu wa vitamini E husababisha ukweli kwamba ngozi inapoteza unyumbufu wake, inakuwa kavu kupita kiasi.
Kimiminiko cha Vitamini E, ambacho ni cha bei nafuu, ni kichocheo kizuri cha nywele. Inaweza kuongezwa kwa masks au moja kwa moja kwa shampoo. Kwa kuzingatia mapitio ya wanawake, ilikuwa matumizi ya vitamini ambayo ilifanya iwezekanavyo kuboresha kwa kiasi kikubwa hali ya nywele baada ya kemia isiyofanikiwa au mwanga. Gharama ya chupa ni takriban 100 rubles.
Masks kwa urembo wako
Jambo la msingi ni kujua jinsi ya kutumia dawa hizi kwa usahihi. Kioevu cha vitamini E kwa nywele mara nyingi huongezwa kwa masks anuwai ya nyumbani, ambayo, pamoja na ulaji wa dawa za kuoanisha lishe kwa mdomo na lishe bora, hutoa matokeo bora. Hata tu kuongeza kwa shampoo, utaona hatua kwa hatua kuwa hali ya nywele imeboreshwa. Kwa kuzingatia mapitio ya cosmetologists na wanawake wenyewe, mojawapo ya tiba za ufanisi zaidi ni mask kulingana na mafuta ya jojoba. Lazima iwe moto, ongeza kijiko kwakevitamini E, na kuomba juu ya kichwa kwa dakika 40. Mbadala inaweza kuwa kitoweo cha chamomile kilichochanganywa na nettle.
Vitamini Kimiminiko cha Usoni
Hii ni njia nzuri ya kuepuka kwenda kwenye saluni za bei ghali. Ugumu wa taratibu unafanywa ndani ya wiki mbili, na athari itaendelea kwa miezi kadhaa. Matokeo mazuri sana, kulingana na cosmetologists, hupatikana kwa kutumia mask ya acne ya uponyaji na vitamini A. Ili kufanya hivyo, unahitaji matone 10 ya retinol, kuongeza 10 ml ya decoction chamomile na 10 g ya udongo wa bluu kwa hiyo. Inageuka kuwa muundo mzuri wa antiseptic na disinfectant.
Kwa ngozi ya mafuta, wataalamu wa vipodozi wanapendekeza mchanganyiko tofauti. Ili kufanya hivyo, chukua matone 10 ya vitamini A na E, kuchanganya na 10 ml ya maji ya limao na kuomba ngozi. Utungaji huu husaidia kupunguza tezi za sebaceous na kupunguza uwezekano wa acne. Wakati huo huo radhi sana na upatikanaji. Inatosha kununua kioevu cha vitamini E, bei ambayo ni takriban 100 rubles, na chupa ya retinol, ambayo gharama yake ni sawa, na utapewa viungo kuu kwa muda mrefu.
Kwa ngozi iliyozeeka na kavu, unaweza kujiandalia muundo tofauti. Ili kufanya hivyo, chukua matone 20 ya vitamini E yenye mafuta, ongeza 10 mg ya glycerini na kipande cha ndizi ya mashed. Matumizi ya mara kwa mara ya chombo hiki inakuwezesha kujiondoa wrinkles, ikiwa ni pamoja na. Ikiwa ngozi imeharibiwa sana (acne), basi unaweza kujaribu mask ya uponyaji. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuchukua matone 10 ya vitamini kioevu A na B5, kuchanganya na 10 g ya udongo pink. Utungaji huu, kulingana na mamlakakulingana na cosmetologists, huondoa haraka ukavu na maganda madogo.
Wakati hakuna jua la kutosha
Kila mtu anajua kuwa kuna vitamini ambavyo huundwa kwa kuathiriwa na mwanga wa jua. Kioevu cha vitamini D kinakuwezesha kurekebisha ukosefu wa kipengele hiki muhimu na kuepuka matatizo kwa namna ya rickets kwa watoto wachanga. Ni suluhisho kwa utawala wa mdomo, kwa mfano, Aquadetrim, katika bakuli 10 ml, gharama ambayo ni 350 rubles. Anashiriki katika kubadilishana kalsiamu na fosforasi. Kwa utawala wa mdomo, kuna ufumbuzi wa maji na mafuta ya vitamini. Mara nyingi, chaguo la pili hutumiwa kwa watoto.
Badala ya hitimisho
Vitamini kioevu leo hutumiwa sana katika dawa, magonjwa ya watoto haswa na katika urembo. Hizi ni analogues kamili za maandalizi ya dawa, tofauti katika mfumo wa kutolewa na kiwango cha assimilation katika mwili. Wao hutumiwa sana kwa matumizi ya nje, lakini pia huwekwa ndani. Vitamini vya mumunyifu wa maji ni katika ufumbuzi wa maji, na mumunyifu wa mafuta, kwa mtiririko huo, katika mafuta. Vitamini vya kioevu huuzwa bila agizo katika maduka ya dawa, lakini bado inashauriwa kushauriana na daktari kabla ya kutumia.
