Hakuna atakayebishana na ukweli kwamba uraibu wa tumbaku ni tatizo kubwa kwa wanadamu wote wa kisasa. Kulingana na takwimu, takriban watu bilioni 1.5 huvuta sigara duniani! Hii ni takriban 1/7 ya wakazi wote wa sayari, ikiwa ni pamoja na wazee na watoto. Urusi ni moja ya viongozi kwa idadi ya raia wanaotegemea nikotini na inashika nafasi ya nne katika orodha hii.
Wavutaji sigara wengi wamejaribu mara kwa mara kuondokana na uraibu, lakini si wote waliofaulu. Soko la dawa hutoa zana nyingi ambazo zinaweza kumsaidia mtu kuacha sigara. Hizi ni vidonge, gum ya kutafuna, na dawa. Kuna hata kiraka cha nikotini. Leo tutazungumza kwa undani zaidi kuhusu mbinu hii mahususi ya kuacha kuvuta sigara.
Ni nini kinakuzuia kuacha kuvuta sigara
Mvutaji sigara anapoamua tu kwamba ni wakati wa kuachana na uraibu, inaonekana kwake kwamba atafaulu mara ya kwanza. Anaweza hata siku moja au mbili bila kuvuta sigara moja. Lakini basi huanza kuhisi dalili nyingi zisizofurahi:
- Kujisikia vibaya zaidi.
- Udhaifu.
- Imeongezekamapigo ya moyo.
- Maumivu ya kichwa.
- Kukosa hamu ya kula.
- Kichefuchefu.
- Kero na zaidi.
Haya yote huambatana na hamu isiyozuilika ya kuvuta moshi wa nikotini. Katika hatua hii, karibu kila mtu anakata tama na kufikia tena sigara.
Kwa nini hupaswi kuvuta sigara
Hata wavutaji sigara wengi watakubali kuwa sigara haina faida yoyote, lakini ina hasara kadhaa:
- Gharama kubwa za nyenzo. Bei ya tumbaku inaongezeka kila mwaka, kwa hivyo pesa nyingi zaidi hutumiwa kwa sigara. Ikiwa tunadhania kwamba mtu anahitaji pakiti moja kwa siku, gharama ya wastani ambayo ni mviringo hadi rubles 100, basi inageuka kuwa atalazimika kutumia takriban 3,000 rubles kwa mwezi, na 36,000 kwa mwaka!
- Hasara ya pili ni madhara kwa afya ya watu walio karibu nawe. Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa watoto wa wazazi wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuwa wagonjwa, wanakabiliwa na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua, na wao wenyewe wanaanza kutumia nikotini katika siku zijazo. Kwa kuongeza, watu walio karibu na mvutaji sigara wanaweza kupata saratani ya mapafu kwa urahisi, lakini wakati huo huo wasivute sigara hata moja maishani mwao.
- Hasara nyingine ni, bila shaka, kusababisha madhara makubwa kwa afya yako. Nikotini huathiri kila mfumo wa mwili, na kusababisha moyo kushindwa kufanya kazi vizuri, kushindwa kufanya kazi kwa mapafu, utasa na saratani.
Hata kwa msingi wa sababu hizi tatu, hakuna mtu atakayebishana na ukweli kwamba uraibu wa tumbaku ni tabia mbaya sana. Walakini, kwa wale ambao tayari wamezoea, waondoesi rahisi hivyo.
Inapaswa kusemwa kuwa mafanikio yanategemea kabisa hali ya mvutaji sigara. Kwanza unahitaji kuamua kwa dhati kwamba ni muhimu kuacha sigara na kuanza mara moja. Ni baada tu ya kufanya uamuzi thabiti ndipo kuna nafasi ya kuachana na tabia hiyo.
Hata hivyo, fiziolojia inaweza kushindwa. Katika kesi hiyo, mwili wa mvutaji sigara utaomba sigara nyingine. Kwa hivyo, ni bora kujisaidia kwa kuongeza na njia zingine za dawa. Mmoja wao ni kiraka cha nikotini. Wengine hawaamini kwamba anaweza kusaidia. Zingatia kile maagizo yanasema kuhusu zana hii.
Viraka ni nini
Mojawapo ya viraka vya nikotini maarufu ni Nicorette. Shukrani kwa utangazaji mwingi, ni maarufu zaidi kuliko chapa zingine.
Mbali na hilo, kuna majina mengine ya biashara, kwa mfano, Nicotinell, Nicoderm, Habitrol. Zote zina kanuni moja ya utendakazi na mpango wa matumizi.
Kanuni ya uendeshaji
Kwa asili yake, kibandiko cha nikotini ni mfumo wa matibabu unaopita kwenye ngozi ulioundwa kwa utaratibu, kwa sehemu sawa kutoa kipimo kinachohitajika cha nikotini kwa mwili wa mvutaji. Kwa sababu hiyo, mtu haoni dalili zozote za ukosefu wa tumbaku.
Faida muhimu ya kiraka ni upekee wa dutu yake amilifu. Nikotini iliyomo ndani yake haiunganishi na protini za mwili, kwa hivyo haimdhuru mtu.
Kwa usaidizi wa kiraka kwenye mwili husaidiwakiwango cha mara kwa mara cha nikotini katika damu. Hii inapunguza hamu ya kuvuta sigara.
Lakini unapaswa kuelewa kwamba hakuna dawa inayoweza kukabiliana na uraibu wa kisaikolojia. Iwapo mvutaji atafurahia mchakato wa kuvuta moshi wa tumbaku, basi kutumia kiraka hakutauondoa.
Fomu ya toleo
Kiraka kinatolewa katika umbo la mstatili wenye kingo za mviringo. Nje, inaweza kuwa translucent au beige, katika tone la ngozi. Upande mmoja una kiunga cha wambiso.
Katika muundo wake (pamoja na nikotini iliyosafishwa katika kipimo fulani), kiraka kina idadi ya vitu vya msaidizi. Wanahakikisha kutolewa sahihi kwa dutu ya kazi na kuingia kwake ndani ya mwili, pamoja na kushikamana kwa kuaminika kwa ngozi. Hivi ndivyo vipengele:
- Triglycerides.
- Polyethilini terephthalate.
- Butyl methacrylate.
- Alumini acetylacetonate.
- Croscarmellose sodium.
- Potassium hydroxyl.
- Grout adhesive Acrylic.
Kiraka kimefungwa kwenye pakiti za kadibodi za vipande 7, 14, 28.
Je, kuna vikwazo vyovyote
Kama dawa nyingine yoyote, si kila mtu anaweza kutumia kiraka. Kuna idadi ya hali na magonjwa ambayo matumizi ya madawa ya kulevya hayakubaliki. Kulingana na maelezo yaliyoainishwa katika maagizo ya matumizi ya kiraka cha nikotini, vikwazo ni pamoja na uwepo wa kutovumilia kwa vipengele vyovyote vinavyounda bidhaa.
Inapaswa kutumiwa kwa uangalifu sana na tu baada ya kushauriana na daktaridaktari kwa watu wenye shida na mfumo wa moyo na mishipa. Unaweza kutumia kiraka mwezi tu baada ya kuteseka kiharusi au infarction ya myocardial. Vikwazo ni uwepo wa arrhythmia na angina pectoris kwa mtu.
Wajawazito pia wasitumie njia hii ya matibabu, lakini lazima waache kuvuta sigara.
Itumike kwa tahadhari
Tumia kibandiko cha nikotini kwa tahadhari kwa wagonjwa wanaopata:
- Kuharibika kwa ini, kutotosheleza kwake na mambo mengine yasiyo ya kawaida.
- Figo kushindwa kufanya kazi, nephritis (kuvimba kwa figo) na kadhalika.
- Kisukari.
- Hyperthyroidism.
Madhara
Kukua kwa athari zisizohitajika kutoka kwa mwili kunawezekana kabisa, haswa wakati mtu anakiuka maagizo, kwa mfano, kubandika mabaka mawili mara moja ili kuharakisha matokeo. Pia, mwili hauwezi kutambua dawa vizuri ikiwa mvutaji sigara ataacha matibabu kabla ya wakati, na kisha kuanza tena. Madhara mara nyingi huonekana kama:
- Kero.
- Urticaria.
- Inawasha.
- Wekundu ambapo kiraka kiliwekwa.
Ni nadra, lakini udhihirisho unaowezekana wa matukio kama haya:
- Kichefuchefu.
- Kutapika.
- Kutoka mate kwa wingi.
- Maumivu ya kichwa.
- Kizunguzungu.
- Mapigo ya moyo ya juu.
Kwa kuongeza, linimatumizi ya kiraka hupunguza umakini, kwa hivyo katika kipindi hiki haipendekezi kuendesha gari au kufanya kazi hatari ambayo inahitaji umakini zaidi.
Jinsi ya kutumia
Kulingana na maagizo ya kibandiko cha nikotini, matibabu ya uraibu wa tumbaku ni rahisi sana. Kila siku, mtu anapaswa kushikamana na kiraka kwenye mwili wake na kubadilisha kila siku nyingine. Kuna chaguzi kadhaa za patches kwenye soko la dawa, ambazo hutofautiana katika maudhui ya kiasi cha nikotini: 10 mg, 15 mg, 25 mg
Ikiwa mvutaji sigara anatumia zaidi ya pakiti moja kwa siku, basi anapaswa kuanza na miligramu 25. Ikiwa chini, basi na 15 mg.
Kwa wavutaji sigara sana, muundo ufuatao unaonyeshwa:
- 25 mg kila siku kwa miezi 3.
- Kisha miligramu 15 - miezi 1.5.
- Kisha miligramu 10 - miezi 1.5.
Kwa wale wanaovuta sigara chini ya pakiti moja kwa siku, muundo ni:
- 15 mg - 1.5 - 2 miezi.
- 10 mg - 1.5 - 2 miezi.
Usitumie mabaka ya nikotini kwa zaidi ya miezi sita, ruka au acha matibabu.
dozi ya kupita kiasi
Tukio hili linawezekana katika hali zifuatazo:
- Hesabu isiyo sahihi ya kipimo na matumizi ya kiwango cha juu cha nikotini.
- Tumia zaidi ya programu moja kwa siku.
- Inatumiwa na mtu asiyevuta sigara.
Uzito wa kupita kiasi hudhihirishwa na dalili zifuatazo:
- Kichefuchefu, kutapika, kuharisha na maumivu ya tumbo.
- Juuuchovu na uchovu.
- Kupunguza shinikizo.
- Kupumua kwa shida.
Ikiwa dalili za kuzidisha dozi zitatokea, acha kutumia kiraka mara moja na utafute matibabu.
Gharama
Inapaswa kusemwa mara moja kuwa kibandiko cha nikotini, kama vile mfumo wowote wa matibabu unaopita kwenye ngozi, ni ghali. Fikiria mfano wa "Nicorette". Inakuja katika pakiti za 7 (kutosha kwa wiki na matumizi sahihi). Kifurushi kimoja kama hicho kitagharimu mnunuzi kuhusu rubles 600. Inafaa kuzingatia kuwa bei katika mikoa tofauti na hata maduka ya dawa katika jiji moja inaweza kutofautiana. Kwa kuwa maombi yanahitajika kufanywa kila siku kwa miezi 6, zaidi ya rubles 14,000 zitatumika kwa kozi kamili.
Fanya mabaka ya nikotini kusaidia kuacha kuvuta sigara
Maoni kuhusu zana hii yana mchanganyiko sana. Kuna watu wanadai kwamba kiraka kiliwasaidia. Lakini hakuna watu wengi wenye bahati kama hiyo. Kimsingi, watu wanaandika kwamba wanahitaji nguvu isiyo na nguvu na hamu kubwa ya kujiondoa uraibu. Hapo ndipo kiraka cha nikotini kitasaidia. Katika mapitio ya wavutaji sigara wengi, imeandikwa kuwa athari ya dawa ni ya chini, na gharama ni kubwa. Baadhi ya watumiaji wanaripoti kwamba baada ya kupaka kiraka, walianza kuvuta sigara nyingi zaidi kuliko kabla ya matibabu.
Pia katika hakiki imebainika kuwa baada ya mwisho wa kozi, hamu ya sigara ilirejea.
Kipengele cha kisaikolojia
Kwa nini baadhi ya watu hufaulu kuacha kuvuta sigara, wengine hata kwa msaada wamabaka kwa ajili ya kulevya nikotini hawezi kujikwamua? Jambo ni kwamba watu wengine wameunganishwa sana na sigara kisaikolojia. Wanapata faraja, amani, raha ndani yake. Karibu haiwezekani kwa wavutaji kama hao kujilazimisha kusahau kuhusu sigara milele, kwa sababu uvutaji sigara huwa sehemu ya maisha yao.
Unahitaji kuelewa kuwa adui mkuu si nikotini, bali ni tabia. Ndiyo maana mtazamo wa kiakili ni muhimu sana. Ikiwa ni, kiraka kitasaidia. Wavutaji sigara wengi wa zamani wanakubali kwamba waliandika malengo yao, kazi, pluses ambazo zinaweza kupatikana kwa kuondoa ulevi kwenye karatasi. Katika ukaguzi wa kiraka cha nikotini, "nyuzi nyekundu" ni taarifa kwamba iliwezekana kuacha kuvuta sigara wakati kulikuwa na hamu kubwa au hitaji muhimu la kufanya hivyo.
Hitimisho
Tulikagua mojawapo ya zana za kisasa za kukabiliana na uraibu wa tumbaku. Kwa kweli inaweza kupunguza hamu ya kuvuta sigara kwa kiwango kikubwa.
Hata hivyo, kibandiko cha nikotini hakina mapungufu. Ina gharama ya juu, matibabu ya muda mrefu, idadi ya madhara na vikwazo.
Pia unahitaji kuelewa kwamba ili kuondokana na kulevya, "Nicorette" moja au dawa nyingine sawa haitoshi. Jambo kuu ni mtazamo wa akili. Kisha jibu la swali la ikiwa kiraka cha nikotini husaidia bila shaka litakuwa chanya.
