Dawa haisimama tuli, ikiendelea zaidi na zaidi, kubuni mbinu za hivi punde za kuwasaidia watu katika hali tofauti na michakato ya patholojia. Moja ya uvumbuzi mpya ni kiraka cha elastic - mkanda wa kinesio. Ingawa ilivumbuliwa miaka 25 hivi iliyopita, imeanza kutumika hivi majuzi. Waanzilishi wa njia hii walikuwa wanariadha wa kitaaluma, kwani hawawezi "kwenda mbali" na baada ya majeraha mbalimbali wanahitaji kupona haraka. Njia hii inazidi kuwa maarufu kila mwaka kwa watu wa kawaida. Kwa nini alistahili kibali cha ulimwengu wote? Mkanda wa Kinesio - ni nini? Je, wanasaidia vipi na majeraha mbalimbali ya misuli?
Uvumbuzi mpya zaidi - kinesio tepe
Miongoni mwa uvumbuzi wa hivi punde wa matibabu ambao hurahisisha sana maisha ya wanariadha na watu walio mbali na michezo, kiraka cha mkanda wa kinesio kilichoonekana hivi majuzi kinavutia. Ni nini na katika eneo gani chombo hiki kinatumika? "Kinesio" katika tafsiri halisi inaonekana kama "harakati", na "teip" - "kiraka" au "mkanda". Hiyo ni, mkanda unaolinda wakati wa kusonga. Mali ya chombo hiki ni sawa na yetu iwezekanavyo.ngozi.
Tepi hii ina mfanano fulani na sehemu ya kawaida ya kuua wadudu kwa kuwa inaweza kurahisisha harakati inapokuwa ngumu. Watu ambao wako mbali na michezo wanaweza pia kuhitaji kiraka cha mkanda wa kinesio. Je, dawa hii ya kichawi ni nini na ina ufanisi gani? Matokeo ya maombi ni athari thabiti ya kutuliza maumivu katika kesi ya majeraha, au inawezekana kuokoa misuli kutokana na mikwaruzo na machozi.
Mbadala kwa tembe na marashi
Kiraka maalum kinachoshikamana na mwili na ni mbadala mzuri kwa bandeji nyororo na plasta, mafuta ya kutuliza maumivu, kusugua na tembe, kimeonekana hivi karibuni kwa rejareja.
Kwa swali: "Kinesio tepi ni nini?" - wanariadha ambao, baada ya majeraha, gundi kwa mwili ili kupunguza maumivu wanaweza kutoa jibu. Pia hutumiwa kwa kunyoosha misuli na ili kuwalinda kutokana na mizigo mingi. Ili kujua nini kinesio taping ni, unahitaji kujaribu kiraka hiki kazini, kwa sababu anuwai ya matumizi yake ni pana kabisa. Tape ya Kinesio sio zaidi ya mkanda na elasticity na uhamaji. Muundo wa kiraka hiki ni tofauti kidogo na kawaida.
Mkanda wa Kinesio - ni nini, unajumuisha nini?
Utepe huu umetengenezwa kwa pamba. Gel maalum ya akriliki hutumiwa kwenye sehemu ambayo hutumiwa kwenye ngozi, ambayo huiweka kwenye mwili. Plasta haina kuzuia harakati, hutoa mzunguko wa kawaida wa hewa. Kwa hivyo, kupiga kinesio ni mpya kabisamwelekeo katika desmurgy, ambayo hufungua uwezekano mpya kabisa katika matibabu ya magonjwa mengi na kupunguza baadhi ya hali.
Nani anatumia kanda hii?
Pamoja na swali la nini kinesio tepi ni, mara nyingi huuliza: "Ni nani anayeitumia mara nyingi?" Aina zifuatazo za watu hutumia mkanda wa matibabu:
- wanariadha wanaohusika katika michezo hai;
- katika kesi ya majeraha ya misuli na viungo, ikifuatana na dalili za maumivu makali, ikiwa uzuiaji wa damu unahitajika kwa hematomas, michubuko, subluxations, sprains;
- hutumika katika mazoezi ya mifupa, kwa mfano, kwa miguu bapa au kusahihisha mkao;
- kwa maumivu ya mgongo, kiuno, kurekebisha tumbo baada ya upasuaji, wakati wa ujauzito na uvimbe wa miguu.
Sababu ya kuitumia
Je, athari ya matibabu ya kiraka cha mkanda wa kinesio ni nini? Urejesho wa misuli na viungo ni sababu kuu ya kutumia mkanda huu wa multifunctional. Ngozi iliyo juu ya mishipa na misuli iliyoathiriwa huinuliwa. Matokeo yake, wao ni fasta katika nafasi moja, lakini wakati huo huo wao si mamacita na harakati si vikwazo. Limfu huanza kuondoka kutoka eneo lililoathiriwa, na hivyo kupunguza maumivu.
Mkanda wa kinesio hufanya kazi vipi?
Maumivu ni mmenyuko wa kiulinzi wa mwili, ishara ya hatari ya ubongo. Uharibifu husababisha kukimbilia kwa damu kwa eneo lililoathiriwa na uvimbe, ishara juu ya hii hufika kwenye ubongo, na kwamba.humenyuka pamoja na maumivu ya misuli au viungo. Ikiwa unahitaji kuhakikisha fixation ya kiungo fulani au mahali pengine kwenye mwili, tumia mkanda wa kinesio. Je, ni dawa gani hii ya ajabu, kwa nini ni yenye ufanisi na maarufu? Gel inashikilia kwa usalama kiraka kwenye ngozi, wakati hakuna hisia mbaya zinazozingatiwa. Pia hutoa athari ya maombi. Wakati huo huo, maumivu hupungua, harakati inakuwa laini.
Ili kiraka kifanye kazi, ni lazima baadhi ya masharti yatimizwe. Baada ya yote, athari ya matibabu ya dawa moja kwa moja inategemea hii. Ngozi lazima iwe tayari kabla ya kutumia mkanda huu: nywele zinapaswa kunyolewa na ngozi inapaswa kuharibiwa na pombe. Tu baada ya hayo unaweza kuendelea na matumizi ya kiraka. Lakini hata ikiwa tepi imefungwa vizuri, haipaswi kuweka mzigo mara moja kwenye maeneo yaliyoathirika. Ili mkanda unake vizuri, unahitaji kusubiri kwa muda - kama nusu saa.
Kuna vipengele vingine zaidi unapoweka mkanda wa kinesio unavyohitaji kuzingatia:
- ikiwa viungo au misuli inauma, basi dawa lazima itumike kwa urefu wa eneo lililoathiriwa;
- ikiwa watoto wanahitaji kurekebishwa ili kurekebisha mkao au kutibu miguu bapa, basi weka kiraka kwenye urefu wote wa mgongo au mguu;
- ikiwa madhumuni ya kutumia mkanda wa kinesio ni kulinda misuli wakati wa mzigo usio wa kawaida juu yao, kwa mfano, shughuli za kwanza za michezo, basi huwekwa kwenye maeneo ya shida, kama inavyoonyeshwa katika maelekezo.
Masharti ya matumizi ya kiraka kilichoboreshwa - kinesio tepu
Inafaa kuzingatia kuwa yoyotechombo haina dalili tu za matumizi, lakini pia contraindications. Kiraka hakipaswi kutumiwa ikiwa mtu ana:
- thrombosis ya papo hapo;
- vidonda vya uso wa ngozi, ugonjwa wa ngozi au magonjwa mengine ya ngozi huzingatiwa kwenye tovuti ya uwekaji uliokusudiwa wa mkanda;
- saratani ya ngozi;
- diabetes mellitus;
- figo na moyo kushindwa kufanya kazi.
Ni wapi ninaweza kupaka kanda?
Hii ni dawa ya ulimwengu wote ambayo inaweza kutumika sio tu kwa kiungo, lakini pia kwa nyuma, tumbo. Kwa hiyo, maoni kwamba tepi ya kinesio inalenga kwa sehemu maalum za mwili inaweza kuchukuliwa kuwa udanganyifu. Ni muhimu kufuata sheria za msingi wakati wa kuomba ili kufikia matokeo ya juu. Pia usiwe na vikwazo vya matumizi ya kiraka hiki.
Faida kuu za njia hii
Njia hii inaweza kuchukuliwa kuwa ya kimaendeleo katika dawa, kama ilionekana hivi karibuni, lakini tayari imepata umaarufu kutokana na urahisi wa matumizi, ufanisi na upatikanaji. Faida ya mkanda wa kinesio ni kwamba inaweza kuvikwa hadi siku tano kutoka wakati wa kurekebisha. Unaweza kuoga ndani yake, kuvaa nguo yoyote. Ngozi hupumua kawaida wakati wa kurekebisha hii. Majambazi ya elastic na plasta haitafikia athari hiyo. Tape ni rahisi kutumia na ni rahisi kuondoa, haileti usumbufu wowote, haina kusababisha mzio na kuwasha kwa ngozi. Kipande kimewekwa vizuri, hakiingii. Faida nyingine ya njia hii ya kurekebisha inaweza kuitwahakuna madhara. Kwa hivyo, inaweza kuchukuliwa na karibu watu wote ambao wamepata majeraha yoyote ya misuli au ambao wana mzigo mwingi juu yao.
Sheria za maombi
Mbali na kuandaa ngozi kabla ya kupaka kiraka, pia kuna sheria za msingi za kutumia mkanda wa kinesio.
- Kabla ya kushikamana na ngozi, pembe za kiraka zinapaswa kuzungushwa kidogo kwa mkasi ili kuzuia mikwaruzo kwenye nguo na kuchubuka mapema.
- Wakati wa gluing, usinyooshe tepi sana, na ncha lazima ziunganishwe bila kunyoosha. Kisha mkanda utashikamana vizuri na athari itakuwa bora zaidi.
- Kwa sababu tepi ina muda wake wa kubandika, unahitaji kujiandaa mapema kwa matumizi yake, hasa kabla ya kucheza michezo au kuoga. Muda wa chini zaidi kati ya kubandika na hatua hizi ni dakika 45.
- Upakaji lazima uambatane na kulainisha, kwani kibandiko lazima kisambazwe sawasawa juu ya ngozi - inafanya kazi kwenye joto la ngozi pekee.
Tepu ya kinesio inapatikana kwa ukubwa gani?
Matumizi ya kanda za kinesio, kama ilivyotajwa hapo juu, ni pana sana. Uchaguzi wa mifano tofauti pia sio ndogo. Unaweza kuchagua kutoka kwa rangi na ukubwa tofauti. Unaweza kununua mkanda ambao una upana wa sentimita tano na urefu wa sentimita ishirini, au unaweza kuuunua katika roll ya urefu wa mita tano na sentimita tano kwa upana. Yeyote anayenunua roll ataweza kuunda kiraka kwa muda mrefu kama anataka. Na kuchorea sio kwa njia yoyotehuathiri sifa za kiraka.
Viraka hivi vinajulikana wapi?
Mkanda wa Kinesio ulivumbuliwa na daktari kutoka Japani katika miaka ya sabini ya karne iliyopita. Matumizi yake ya kwanza yalitokea mnamo 1988 huko Seoul kwenye Michezo ya Olimpiki. Tangu wakati huo, imetumika tu katika michezo ya kitaaluma kwa muda mrefu. Kisha ilianza kutumiwa na wanariadha wa amateur na hata watu wa kawaida ambao hawahusiani na michezo. Umaarufu wa viraka hivi unakua na kupanuka kote ulimwenguni kila siku.
Maoni ya watu waliotumia mkanda wa kinesio
Kama wasemavyo, watu wangapi, maoni mengi. Kila njia mpya ina faida na hasara zake. Kwa hivyo katika utumiaji wa mkanda wa kinesio - wengine walipata tiba ya shida zote za misuli, wakati wengine hawakuthamini ufanisi wa kiraka.
Baadhi ya wagonjwa wanaripoti kuwa mabaka kutoka kwa baadhi ya chapa huondoka haraka. Kwa kawaida, athari iligeuka kuwa dhaifu, ambayo ilisababisha kutoridhika kwa binadamu. Usikate tamaa kuhusu bei au rangi. Kanda zilizotengenezwa na Kikorea ni maarufu kwa utendaji mzuri.
Wanariadha wengi na watu walio na maumivu ya mgongo pia wanabainisha kuwa athari inaweza kupatikana mara moja. Inategemea mkanda yenyewe, usahihi wa maombi yake, pamoja na kupuuza ugonjwa huo. Kwa wastani, misaada ya maumivu ilibainishwa kwa siku 3-4. Mara ya kwanza, yeye huwasaidia wale ambao wameanza tu kuwa na maumivu, na hawakuchelewesha matibabu. Lakini pamoja na jeraha kali au maumivu ya muda mrefu, mabaka husaidia baadaye kidogo.
Wanariadha wa kitaalamu husherehekea athari inayokaribia kustaajabisha ya kinesioteips wakati wa kukimbia au kuogelea umbali mrefu. Wanasaidia misuli kukabiliana na hali yoyote na kuzuia mwanzo wa tumbo. Kwa hivyo, wakati mwingine hata hutumiwa sio kwa matibabu, lakini kwa kuzuia, kwa sababu wataalamu tayari wanajua udhaifu wao.
