Vidhibiti mimba vya homoni "Yarina" - hakiki, vipengele vya maombi na ufanisi

Orodha ya maudhui:

Vidhibiti mimba vya homoni "Yarina" - hakiki, vipengele vya maombi na ufanisi
Vidhibiti mimba vya homoni "Yarina" - hakiki, vipengele vya maombi na ufanisi

Video: Vidhibiti mimba vya homoni "Yarina" - hakiki, vipengele vya maombi na ufanisi

Video: Vidhibiti mimba vya homoni
Video: YOU ARE KING OR QUEEN ? #3 (RISE OF THE KING) 2024, Julai
Anonim

Pengine mojawapo ya vidhibiti mimba maarufu zaidi vya homoni ni Yarina. Mapitio kuhusu dawa hii mara nyingi ni chanya. Wasichana ambao daktari aliwaagiza baada ya uchunguzi na uchunguzi wa vipimo hawalalamiki.

Dawa hii ni nini? Ni vipengele gani vinavyojumuishwa katika muundo wake? Inapendekezwa kwa nani? Je, ni madhara gani, pamoja na uzazi wa mpango? Haya na mengine mengi yatajadiliwa sasa.

Ufungaji wa Yarina
Ufungaji wa Yarina

Umbo na muundo

Kabla ya kuendelea na uchunguzi wa hakiki kuhusu Yarin, ni muhimu kuorodhesha vipengele vinavyounda dawa hiyo, na pia kuzungumzia ni nini.

Kwa hivyo, hivi ni vidonge vidogo vyenye kipenyo cha pea ndogo, ambavyo vimepakwa filamu. Kifurushi kimoja kina vipande 21.

Kuna viambajengo vikuu viwili pekee vya kijenzi:

  • Ethinylestradiol (30 mcg). Ni analog ya synthetic ya estradiol. Inalenga kujaza upungufu wake, na pia kurekebisha michakato ya metabolic inayotokea katika mwili. Ethinyl estradiol pia husaidia kupunguza cholesterol katika mwili, kupunguzakiasi cha sehemu hatari na kuharakisha utumiaji wa wanga.
  • Drospirenone (miligramu 3). Ni sehemu inayofanya kazi ya uzazi wa mpango. Ina antimineralocorticoid na shughuli ya antiandrogenic. Muundo na viambajengo vinakaribiana sana na projesteroni.

Aidha, vidonge pia vina viambata vya ziada. Hii ni dioksidi ya titani inayotumika kama kiongeza cha kung'arisha chakula, pamoja na ulanga, wanga wa mahindi, lactose monohidrati na viambajengo vingine ambavyo haviingizii kwa mwonekano wa dawa.

Yarina: hakiki za wanawake baada ya miaka 30
Yarina: hakiki za wanawake baada ya miaka 30

Je, nichukue vipi?

Kabla ya kuendelea kuzingatia vipengele vya hatua ya "Yarina", bei, hakiki za madaktari na wasichana, ni muhimu kuorodhesha sheria ambazo kila mwanamke anayeamua kuanza kunywa dawa hii lazima azifuate. Wanaweza kutambuliwa katika orodha ifuatayo:

  • Fungua kifurushi cha kwanza katika siku ya kwanza ya kipindi chako. Kwenye blister, chini ya kila kibao, siku ya juma inaonyeshwa kwa urahisi. Hii itakusaidia kukumbuka kutumia dawa zako.
  • Kunywa vidonge kwa wakati mmoja. Ikiwa msichana ana tabia ya kusahau, basi ni bora kuweka saa ya kengele.
  • Je, uliharisha au kutapika ndani ya saa nne zijazo? Unahitaji kuchukua kidonge kipya. Kuna uwezekano kwamba si dutu zote zimefyonzwa.
  • Je, msichana alikosa kidonge chake? Kwa hivyo, lazima inywe mara moja baada ya kugundua uangalizi wako. Hata ikiwa masaa machache yanabaki kabla ya mapokezi ya mpya. Au hata mbili kwa wakati mmoja.
  • Katika siku saba za kwanza ni muhimutumia kondomu. Inachukua muda "kuamsha" athari za uzazi wa mpango. Bila shaka, ikiwa unaamini mapitio ya wanawake kuhusu matumizi ya Yarina, ambaye alikiuka maagizo, basi hii inaweza kupuuzwa. Wanawake wanadai kwamba vidonge huanza kutenda baada ya siku 1-2. Ndiyo, mkusanyiko wa homoni huongezeka baada ya saa chache, lakini katika siku za kwanza mwili huzoea dawa.
  • Ikiwa msichana atabadilisha kwa Yarina kutoka kwa uzazi wa mpango mwingine wa mdomo, ambayo kulikuwa na vidonge 28 (Jess, kwa mfano), basi inapaswa kuanza mara baada ya kukamilisha pakiti ya OK ya awali. Katika hali nyingine, mapumziko sawa ya siku 7 ni muhimu.
  • Katika hali ambapo mwanamke anaamua kuanza kunywa sawa kwa sababu kiraka cha homoni au pete ya uke haimfai tena, kidonge cha kwanza kinapaswa kunywe siku ambayo chochote kati ya vilivyo hapo juu kimetolewa.
  • Ikiwa kabla ya kutumia "Yarina" msichana alichukua kozi ya vidonge vidogo (vidhibiti mimba vilivyo na progestojeni pekee), basi huwezi kusubiri mwisho wa kifurushi. Wanaruhusiwa kuacha kunywa siku yoyote na mara moja kubadili kuchukua uzazi wa mpango katika swali. Lakini ulinzi wa ziada kwa wiki moja ni lazima. Hali hiyo hiyo hutumika ikiwa msichana atatumia njia hii ya kuzuia mimba kutoka kwa vipandikizi vya uzazi wa mpango, sindano au kifaa cha ndani ya uterasi.

Hizi ndizo sheria za msingi kuhusu maagizo ya matumizi ya Yarina. Maoni hukujulisha kuwa dawa hii huwa haishindwi kamwe na hutoa ulinzi wa kuaminika dhidi ya ujauzito, ikitumiwa kwa usahihi.

Yarinahuondoa matatizo ya ngozi
Yarinahuondoa matatizo ya ngozi

Kanuni ya uendeshaji

Katika hakiki za wanawake kuhusu Yarin, mengi yanasemwa kuhusu ufanisi wa dawa hiyo. Wengi hawaelewi haswa jinsi vidonge hufanya kazi, kwa hivyo tunapaswa kulizungumza hili kwa jumla.

Kunywa dawa kila siku, kwa wakati mmoja. Kila kibao kipya ni chanzo cha vitu ambavyo hujaza usawa wa homoni wa mwili wa kike na "kuidanganya", kama matokeo ambayo inafanya kazi kana kwamba mchakato wa ovulation tayari umetokea. Kwa kawaida, yai huwa halipendi na kuacha ovari.

Mchanganyiko wa ethinylestradiol na drospirenone huzuia mchakato wa ovulation. Ikiwa damu ya msichana itaendelea kukolea, hivi ndivyo hufanyika:

  • Mnato wa kamasi ya mlango wa uzazi huongezeka. Mbegu za kiume haziwezi kuingia kwenye uterasi.
  • Mabadiliko ya Endometriamu. Hata kama utungisho utatokea, yai lililorutubishwa halitasimama.

Ikiwa unaamini hakiki nyingi za wanawake kuhusu Yarin, basi ulaji wa kawaida na sahihi wa dawa pia husaidia kuanzisha mzunguko wa hedhi. Maumivu hupungua, kutokwa na damu kunapungua sana. Ipasavyo, hatari ya kupata anemia ya upungufu wa chuma hupunguzwa.

Drospirenone, ambayo ni sehemu ya utungaji, husaidia kupunguza uhifadhi wa maji - uvimbe hupungua, ambayo ina maana kwamba uzito wa mwili hauongezeki.

Uzazi wa mpango kwa matatizo ya ngozi

Na ndivyo ilivyo. Kama ilivyoelezwa hapo awali, vidonge vya uzazi wa mpango vya Yarina, hakiki ambazo zitazingatiwa kidogobaadaye, kuwa na athari ya antiandrogenic. Inaonyeshwa sio tu kulinda dhidi ya ujauzito, lakini pia kupunguza dalili za chunusi (chunusi), hatari ya seborrhea na utengenezaji wa mafuta ya ngozi.

Wengi hawaelewi kitendo hiki. Kwa kweli, kila kitu ni mantiki. Mara nyingi, ni usawa wa homoni ambao husababisha chunusi. Na vipengele vilivyojumuishwa katika vidonge vya kuzuia mimba huchangia uimarishaji wa tezi za sebaceous.

Athari si ya muda mrefu - ya kudumu. Baada ya yote, Yarina ni dawa ya monophasic. Kiwango cha homoni katika mwili wa kike kinabaki sawa katika mzunguko mzima wa kuchukua dawa. Ipasavyo, usawa huondolewa, na msichana husahau shida za ngozi.

Je, zinaweza kutokea tena? Hapana, ikiwa unaamini hakiki za wanawake kuhusu Yarin. Ingawa maagizo yanamaanisha mapumziko ya siku 7 baada ya kukamilika kwa kifurushi, asili ya homoni haina wakati wa kuvunja ndani ya wiki moja. Hata hivyo, wakati huu ni wa kutosha kwa mkusanyiko wa homoni katika mwili wa msichana kupungua, na utakaso wake huanza, unafuatana na hedhi (zaidi kwa usahihi, kufanana kwao, inayoitwa kutokwa na damu)

Mapokezi ya Yarina inaboresha mzunguko wa hedhi
Mapokezi ya Yarina inaboresha mzunguko wa hedhi

Maonyesho baada ya kuanza kwa kiingilio

Wasichana, wakiacha maoni kuhusu "Yarina", mara nyingi hulalamika kuhusu mabadiliko yanayotokea kwao baada ya kuanza kwa kozi. Inapaswa kuzingatiwa mara moja kuwa hii ni kawaida kabisa, kwani mwili huzoea dawa. Hapa kuna baadhi ya maonyesho ambayo wasichana hukabiliana nayo mara nyingi:

  • Kubadilika kwa hisia. Huenda ikawakutojali-melancholy, na kisha ghafla kubadilika kwa matumaini-chanya. Au kinyume chake.
  • Kichefuchefu na kizunguzungu. Wasichana ambao huacha mapitio kuhusu uzazi wa mpango "Yarina" wanasema kwamba maonyesho haya yanazingatiwa saa chache baada ya kuchukua kidonge cha kwanza. Hii ni sawa. Takriban 75% ya dutu hufyonzwa ndani ya masaa mawili. Mwili huanza kuguswa na kumezwa kwa vipengele visivyo vya kawaida, na matokeo yake ni kichefuchefu.
  • Kuvimba au kukua kwa matiti. Na hii inaonekana kuwa si mbaya, lakini unyeti huongezeka sana - hata kugusa kidogo huleta usumbufu. Hisia anazopata msichana hulinganishwa na maumivu makali, kama kabla ya hedhi.
  • Kuongezeka kwa joto la mwili na kuhifadhi maji maji, hivyo kusababisha uvimbe.
  • Utokwaji mdogo sana wa kahawia. Kuwaona, wasichana wengi huanza kuogopa. Inastahili kutuliza - hupita katika siku chache, na baada ya kuanza kwa kifurushi kinachofuata, hii haitakuwa hivyo tena, kwani mwili utazoea homoni.
  • Libido ya chini. Hutokea dhidi ya usuli wa matokeo yote hapo juu. Katika siku zijazo, pia itapita.

Kwa ujumla, yote yaliyo hapo juu yanaweza kuwa tu athari ya kiumbe dhaifu kwa dawa. Usisahau kwamba "mwanzo" wa mfuko huanguka siku ya kwanza ya hedhi. Wakati kuna mzunguko, wasichana hawajisikii vizuri sana, na kisha kuna kiwanja kipya cha dawa, ambacho hadi sasa haijulikani kwa mwili, huanza kuingia kwenye damu.

Jambo muhimu zaidi sio kuacha kutumia vidonge. Kuhusu hilomadaktari wote wanaojibu mapitio yaliyoachwa na wasichana wanaendelea kurudia.

Maelekezo ya matumizi ya "Yarina" yanahusisha kumeza vidonge vyote 21 kwa siku 21 mfululizo. Kukiuka kozi, msichana atafanya mwili wake kuwa mbaya zaidi. Background ya homoni ni utaratibu wa maridadi sana, na lazima ufanyike kwa uangalifu. Bila shaka, ikiwa maumivu hayawezi kuvumilia, basi hawezi kuvumiliwa. Lakini katika kesi hii, unahitaji kwenda kwa daktari.

Maoni ya wanawake baada ya miaka 30 kuhusu "Yarina"

Inaweza kusemwa kuwa dawa inayozungumziwa ni ya ulimwengu wote - imeagizwa kwa wasichana wachanga sana na wazee.

Maoni yaliyoachwa na wanawake wakubwa, ningependa kuzingatia kando. Lakini lazima mara moja tuweke uhifadhi kwamba kila kitu ni cha mtu binafsi. Kile ambacho wengine wamekutana nacho hakijulikani kwa wengine. Kwa hivyo, hapa kuna habari gani inaweza kupatikana katika hakiki za wanawake baada ya miaka 30 kuhusu Yarin:

  • Wanawake ambao tayari wamejifungua na ambao wametumia vidonge kwa miaka kadhaa baada ya mtoto wao wa kwanza kuonekana wanaripoti matatizo ya kupata mimba. Uzazi wa mpango unaonekana kuzuia kazi ya ovari. Wasichana wachanga hupona haraka, lakini wanawake wakubwa wanatatizika kushika mimba.
  • Baada ya kuzaa kwa wanawake ambao hapo awali huwa na mishipa ya varicose, kuchukua dawa husababisha usumbufu, unaonyeshwa kwa usumbufu kwenye mguu. Kuna hatari ya thrombosis. Wengi hubadilisha dawa.
  • Wanawake wanaoanza kumeza vidonge mara tu baada ya kujifungua wanaona mwonekano wa madoa ambayo hudumu kwa muda mrefu, na piamara kwa mara kizunguzungu, kichefuchefu na hisia mbaya. Zaidi ya hayo, matatizo ya ngozi yanaongezwa kwa hili - mafuta yasiyopendeza na chunusi.
  • Pia, wanawake wengi ambao walianza kuchukua Yarina baada ya miaka 30, katika hakiki wanaona kuonekana kwa hamu kubwa ya chakula. Hamu ya kula haipotei, na hii haifai kwa wengi, kwani matokeo yake ni uzito kupita kiasi na cellulite.

Kuna wanawake wanaokubaliana na yaliyosemwa, na wengine hata hawaelewi inahusu nini, kwani dawa hiyo inawafaa. Kwa hali yoyote, ili kuepuka matokeo yasiyofaa, unahitaji kuanza kuchukua OK tu baada ya kuagizwa na daktari. Na anafanya hivyo baada ya uchunguzi na uchunguzi wa kina wa mitihani.

Mapitio ya Yarina ya uzazi wa mpango
Mapitio ya Yarina ya uzazi wa mpango

Kuhusu matumizi ya muda mrefu

Wasichana wengi wamekuwa wakitumia tembe za kupanga uzazi kwa miaka mingi. Na njia yenyewe ni rahisi - kuegemea juu kwa uzazi wa mpango, urahisi wa matumizi, maagizo ya wazi.

Katika hakiki za Yarin, bei inarejelea hata faida za dawa hii na wengi. Gharama ya mfuko mmoja ni kuhusu rubles 1,100 kwa sasa. Sio bei nafuu, lakini kuna dawa za kupanga uzazi ambazo gharama yake ni mbili, tatu, au hata mara nne zaidi. "Exluton", kwa mfano, gharama ya takriban 4,000 rubles.

Lakini kuna wasichana ambao wana wasiwasi kuhusu swali: je, inawezekana kuchukua udhibiti wa kuzaliwa kwa muda mrefu? Je, watakuwa na athari sawa miaka michache baadaye? Ndio, na hii inasemwa katika hakiki zote za madaktari. "Yarina" ni dawa ya homoni. Haina nyingine inayofanya kazivitu. Mwili hauwezi kuzoea homoni, kwani ni vitu vya kikaboni.

Zaidi ya hayo, kulingana na mapendekezo ya WHO, inashauriwa kuanza kutumia uzazi wa mpango miezi michache baada ya kuanza kwa hedhi ya kwanza na kuendelea hadi mwanzo wa kukoma hedhi. Hiyo ni, kuacha mwaka baada ya kumaliza. Na pumzika kwa ujauzito na kunyonyesha ikiwa mwanamke anapanga watoto. Hiyo ni, kwa wastani, muda wa kuchukua uzazi wa mpango utakuwa takriban miaka 35.

Katika nchi yetu, bila shaka, ni watu wachache wanaofuata pendekezo hili. Lakini katika Ulaya na Marekani, uzazi wa mpango hutumiwa na karibu 50% ya wanawake. Na "Yarina" ni mojawapo ya OK maarufu zaidi huko, ambayo ina uaminifu wa juu, na pia imepita mtihani wa wakati na makumi ya maelfu ya wasichana.

Ni kweli, huko zinauzwa kwa maagizo pekee. Lakini hii haijumuishi dawa isiyoidhinishwa ya dawa. Ndiyo maana nje ya nchi, karibu hakuna mtu anayepata madhara kutokana na kuchukua OK, kwa kuwa kila kitu kinafanywa kwa mujibu wa mapendekezo ya matibabu.

Vipengele vya Yarina Plus

Hakika kila mtu amesikia kuhusu toleo hili la uzazi wa mpango. Ili kuelewa jinsi inavyotofautiana na ile ya kawaida, unapaswa kuzingatia hakiki za madaktari zilizoachwa kuhusu Yarina Plus.

Kwa maneno rahisi, toleo hili la uzazi wa mpango linatofautishwa na kuwepo kwa levomefolate ya kalsiamu ndani yake. Ni aina amilifu ya kibiolojia ya folate ambayo hufyonzwa haraka na mwili.

Inaaminika kuwa chaguo hili mahususi la uzazi wa mpango ni bora kwa wanawake wanaopanga baada ya kughairiwadawa ya kupata mimba. Dutu ya ziada iliyojumuishwa ndani yake hairuhusu tukio la ukosefu wa asidi folic. Hii ni muhimu, kwa kuwa ni upungufu wake unaosababisha patholojia katika ukuaji wa fetasi.

Kwa njia, kifurushi kimoja cha "Yarina Plus" kina vidonge 28. Kati ya hizi, 21 ni kazi pamoja, machungwa. Unaweza kuona "Y +" iliyopachikwa juu yao. Vingine 7 ni vidonge vya ziada vya vitamini.

Ikiwa unaamini hakiki zilizoachwa kuhusu Yarina Plus na wanawake baada ya umri wa miaka 30, basi kupata mimba baada ya kughairi uzazi huu hufanikiwa haraka na bila matatizo. Kuna kinachojulikana kama athari ya kurudi nyuma - kihalisi baada ya miezi michache, ovari huanza kufanya kazi kwa bidii zaidi, kwa sababu hiyo nafasi za asili ya kupata mimba huongezeka sana.

Yarina: maagizo ya matumizi
Yarina: maagizo ya matumizi

"Yarina" kwa kuchelewa na kuahirisha hedhi

Hakika kila msichana katika maisha yake amekuwa na hali kama hii: tukio fulani muhimu linakuja, lakini pia mwanzo wa hedhi unakaribia, ambao umehakikishiwa kuharibu kila kitu.

Wengi katika hali kama hizi huanza kujaribu njia tofauti za kuchelewesha au, kinyume chake, "piga" mapema siku muhimu. Na wasichana wanaomchukua Yarina wana bahati - wanaweza hata wasifikirie hili kama shida, kwani linatatuliwa kwa haraka.

Ili kuzuia hedhi, unahitaji tu kuanza kunywa kifurushi kipya mwishoni mwa kifurushi bila kupumzika. Uzuiaji wa ovulation utaendelea. Wakati wakati unaofaa unakuja kwa hedhi, itawezekana kuchukua mapumziko yanayohitajika, na kisha kuendelea na pakiti ambayo haijakamilika.ikifuatiwa na ufunguzi wa mpya - ili vidonge 21 vipatikane.

Bila shaka, hii haipendekezwi. Hii imesemwa katika hakiki zote za madaktari. Maagizo ya Yarina lazima yafuatwe, lakini hali kama hizi hufanyika, na kwa kuwa hakuna njia nyingine ya kutoka, basi unaweza kuipuuza mara moja.

Wasichana wengine hufanya hivyo kwa njia tofauti. Wanaamua kuanza kunywa OK kwa hiari ili "kuzuia" ovulation haraka kabla ya tukio muhimu, ingawa hedhi inapaswa kuanza katika siku chache tu. Hii inaweza kuathiri mwili mbaya zaidi. Lakini, kwa kuwa tunazungumza juu ya hakiki za Yarin, inapaswa kuzingatiwa kuwa wasichana wanazungumza vyema juu ya dawa - "kuchelewesha" kwa dharura hufanya kazi.

Yarina: hakiki za wanawake
Yarina: hakiki za wanawake

Mapingamizi

Kuna orodha fulani ya magonjwa ambayo ni marufuku kabisa kutumia uzazi wa mpango. Hii imesemwa katika hakiki zote za madaktari kuhusu "Yarin". Bei ya kupuuza pendekezo hilo muhimu inaweza kuwa juu sana.

Vikwazo ni pamoja na:

  • Thrombosis ya mishipa au mishipa, pamoja na thromboembolism.
  • Matatizo ya mzunguko.
  • Angina, shinikizo la damu.
  • Operesheni kali za upasuaji ambapo baada ya muda mrefu wa kupumzika kwa kitanda ulionyeshwa.
  • Migraine ikiambatana na udhihirisho wa neva - hypersensitivity, kuharibika kwa hotuba na kuona.
  • Kisukari chenye matatizo ya mishipa.
  • Kuvuta sigara.
  • Kongosho, dhidi ya mandharinyuma ambayo maudhui yatriglycerides katika damu.
  • Kushindwa kwa ini na figo, uvimbe.
  • Magonjwa mabaya ya asili ya homoni.
  • Kuvuja damu ukeni kwa asili isiyojulikana.
  • Mimba au mimba inayoshukiwa, kunyonyesha.
  • Kuongezeka kwa hisia kwa tembe za uzazi wa mpango.

Yote haya pia yameandikwa katika maagizo ya Yarina. Zaidi ya hayo, hakiki hutaja hili mara kwa mara. Na kwa sababu nzuri, kwa sababu madhara mengi na matatizo yanayotokea baada ya kuanza kwa dawa hutokana na kupuuza sheria.

Mapitio ya madaktari kuhusu Yarin
Mapitio ya madaktari kuhusu Yarin

Madaktari wanasemaje?

Swali hili huulizwa na kila mwanamke anayetaka kuanza kutumia tembe za kupanga uzazi. Ni sawa kwamba wasichana wengi, baada ya kusoma utunzi pamoja na maagizo ya kutumia Yarina, pia huanza kutafuta hakiki.

Wataalamu wa magonjwa ya wanawake wanasema: hofu kuhusu matumizi ya kizazi kipya cha uzazi wa mpango mdomo, ambacho tembe hizi ni zake, imetiwa chumvi sana. Zina faida nyingi zaidi kuliko hasara.

Kupitia tafiti nyingi, ilibainika kuwa OC hizi husaidia kutibu PCOS, endometriosis na dysmenorrhea.

Ulaji wa mara kwa mara wa madawa ya kulevya husaidia kuepuka magonjwa ya oncological na ya uchochezi, pamoja na kuonekana kwa osteoporosis, atherosclerosis na mastopathy. Katika wanawake ambao walichukua udhibiti wa kuzaliwa, hatari ya kupata magonjwa haya katika umri mkubwa ni ndogo sana kuliko wale ambao hawakunywa OK. Na uwezekanotukio la mimba kutunga nje ya kizazi ni mpangilio wa chini wa ukubwa.

Wasichana wengi, baada ya hakiki za Yarina Plus, wanakataa kabisa kunywa dawa hii. Wanaogopa uwezekano wa kupata mimba, ambayo, kwa kweli, sio. Ndiyo, dawa hii ina vidonge vilivyoimarishwa na asidi folic, lakini vidonge hivi bado ni uzazi wa mpango. Ikiwa utazichukua kwa mujibu wa maagizo, basi mimba zisizohitajika hazitatokea.

Hii ni kuhusu Yarina Plus. Mapitio ya wanawake pia husababisha wasichana wengine kuacha wazo la kuanza kuchukua dawa, kwa sababu ina vikwazo vingi. Ndiyo, zinapatikana, lakini madaktari wanakumbusha kwamba antibiotics pia wanayo. Hata hivyo, hii haikuwa sababu ya kukataa maagizo ya daktari.

Vema, hakuna haja ya kuogopa kuchukua udhibiti wa kuzaliwa. Unahitaji tu kupita mitihani inayohitajika, kupata rufaa ya dawa na mara kwa mara upitiwe uchunguzi na mtaalamu.

Ilipendekeza: