Jukumu kuu la himoglobini (protini changamano iliyo na chuma) ni upitishaji wa oksijeni kwenye seli za viungo vya mapafu, na uondoaji wa kaboni dioksidi kutoka kwao. Jukumu hili likitekelezwa vibaya, protini hii haizalishwi kwa kiwango kinachohitajika, jambo ambalo huathiri vibaya mwili mzima.
Kulingana na ushahidi wa kisayansi, kiwango cha himoglobini kwa wanawake hutegemea umri wao, mtindo wa maisha, ujauzito au ukosefu wake. Kwa hiyo, kwa wasichana wanaovuta sigara, kiwango cha kawaida cha kipengele hiki katika damu si zaidi ya 150 g kwa lita; katika wanawake wadogo ambao huongoza maisha ya nguvu - si zaidi ya 160 g kwa lita; kwa wanawake wajawazito (kulingana na trimesters), kawaida ni 110 g kwa lita moja ya damu.
Ikiwa, baada ya kupita vipimo, daktari anazungumza juu ya hemoglobin ya chini, basi mgonjwa hugunduliwa na upungufu wa damu. Inahitajika kuelewa kwa nini hemoglobin 70 ni hatari kwa wanawake, kwa nini inaonekana na jinsi ya kufidia kiwango cha chuma katika damu.
Hatari ya upungufu wa damu
Kadiri hemoglobini inavyopungua kwenye damu, ndivyo kiwango cha chini cha oksijeni kwenye seli. Hazifanyi kazi kwa uwezo kamili. Kuna kushindwa katika viungo vyote. Hali hiihuathiri utendaji wa kiumbe chote. Hii inaweza kusababisha unyogovu, maumivu ya kichwa, usingizi, uchovu, uchovu. Madaktari hutaja sababu mbalimbali za hemoglobin 70 kwa wanawake.
Kutokana na kupungua kwa kiwango cha protini kwenye damu, kinga ya mwili hudhoofika, na mwili huacha kupigana na maambukizi. Kuna magonjwa ya muda mrefu ambayo ni vigumu kutibu. Kwa upungufu wa madini ya chuma, misuli hulegea, ambayo inaweza kusababisha kushindwa kujizuia kwa mkojo.
Dalili
Ni muhimu kuzingatia dalili za kupungua kwa himoglobini:
- dermis inakuwa kavu;
- ngozi kubadilika rangi;
- kucha kukatika na nywele kukatika;
- midomo hupasuka;
- kizunguzungu na maumivu ya kichwa (hadi kupoteza fahamu);
- kujisikia dhaifu.
Unapogundua udhihirisho sawa, lazima uchangie damu mara moja. Ikiwa utafiti unaonyesha hemoglobin 70 kwa mwanamke, daktari anaelezea tiba ya madawa ya kulevya. Haiwezekani kuchelewesha matibabu katika hali hiyo. Kiwango cha chini cha chuma katika damu ni hatari sana. Ikiwa hutaongeza kwa wakati, hemoglobin itashuka hata chini, ambayo itasababisha kuundwa kwa patholojia mbalimbali.
Hatua za upungufu wa damu
Ili kujua jinsi hali hii ilivyo hatari, unahitaji kujua taarifa zote kuhusu hatua zinazopatikana za upungufu wa damu. Anemia ina digrii tatu bila shaka:
- Nuru - yenye mgawo kutoka 90 hadi 110 g/l.
- Wastani - kutoka 70 hadi 90 g/l.
- Kali - chini ya 70 g/l.
Kwa hivyo, chuma ikishuka chini ya 70 g/l, mgonjwa ana upungufu mkubwa wa damu. Ni daktari pekee anayeweza kusaidia hapa.
Wanawake wajawazito
Kiwango cha chini cha hemoglobini lazima kichukuliwe kwa uzito, hasa kwa akina mama wajawazito. Ikiwa hakuna hatua itachukuliwa, pamoja na vitisho vilivyoorodheshwa hapo juu, matatizo yafuatayo yanaweza kutokea:
- pathologies zilizopo zitabadilika kuwa fomu sugu;
- nywele zitaanza kutoka kwa nguvu, meno - kuharibika, kucha - kuchubua na kuanguka;
- maumivu ya moyo yataonekana;
- ini itaongezeka.
Wakati wa ujauzito, akiwa na upungufu mkubwa wa damu, mtoto pia atateseka. Yeye, kama mama yake, atakuwa na mkusanyiko mdogo wa seli nyekundu za damu katika damu. Na hii itasababisha lishe isiyofaa ya fetusi na ukosefu wa ulaji wa vitu muhimu. Mtoto anaweza kuzaliwa akiwa na magonjwa au upungufu wa damu wa kuzaliwa.
Kiwango cha hemoglobini kikiwa chini ya 70 g/l, anemia muhimu huanza. Katika hali hii, dawa ya dharura inahitajika.
Matibabu
Dawa nyingi zinazowekwa kwa ajili ya magonjwa ya aina hii huwa na bi- au ferric iron. Njia zilizo na dutu kama hiyo huchukuliwa kwa urahisi na mwili. Zaidi ya hayo, ni nafuu.
Mbali na dawa zenye madini ya chuma, vitamini na dawa zingine huwekwa ili kuboresha ufyonzwaji wa madini ya chuma mwilini. Kwa mfano, kwa vileinahusu vitamini C.
Ni daktari pekee ndiye anayeweza kuagiza kipimo kamili cha dawa kama hizo. Wataalam wa kawaida wanaagiza takriban 2 mg ya chuma kwa kilo ya uzito wa mwili. Dutu zinapaswa kuliwa na chakula, katika hali ambayo ni bora zaidi. Ikiwa kipimo kilichaguliwa kwa usahihi, matokeo mazuri yanaonekana tayari wiki baada ya kuanza kwa tiba. Itachukua angalau miezi kadhaa kwa viwango vya hemoglobin kuwa vya kawaida.
Tiba ya Hemoglobin 70 kwa wanaume na wanawake hutolewa kwa kozi ndefu ambazo zinaweza kudumu zaidi ya miezi miwili. Baada ya mkusanyiko wa hemoglobin katika damu kurudi kwa kawaida, madaktari hawaacha matibabu. Dawa za kulevya zinaruhusiwa kunywa na upungufu wa damu kwa angalau miezi mitatu. Lakini wakati huo huo inashauriwa kupunguza kipimo mara kadhaa. Kwa kuongeza, wataalam wanapendekeza suuza kinywa chako baada ya dawa yoyote. Hii ni kutokana na uwezekano wa giza wa enamel ya meno.
Njia za kuongeza viwango vya hemoglobin
Katika hali mbaya, daktari huingiza kwa haraka maandalizi ya chuma kioevu kwa njia ya misuli. Baada ya misaada ya kwanza, chakula na dawa zilizo na chuma huwekwa. Wanapaswa kutibiwa kwa tahadhari kwa wagonjwa walio tayari kwa mizio. Hili lazima liripotiwe kwa daktari.
Jinsi ya kula?
Lishe ya msichana inabadilishwa kwa kuongeza vyakula vya protini vyenye madini ya chuma kwa wingi kwenye menyu: nyama ya ng'ombe, mboga mboga, matunda, nafaka, maini. Kipengele hiki ni bora kufyonzwa kutoka kwa vyakula vya wanyama, lakini huna haja ya kupunguza chakula kwa bidhaa hizi tu. Pia unahitaji kula matunda, kama vile maapulo na mboga mbalimbali. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba hupaswi kunywa vyakula vyenye chuma au dawa na maziwa, chai au kahawa. Majimaji haya hufanya iwe vigumu kwa madini hayo kufyonzwa ndani ya damu.
Bora anza kula mkate wa nafaka badala ya nyeupe. Inashauriwa kula samaki angalau mara 2-3 kwa wiki. Caviar halisi - nyeusi na nyekundu - huongeza kikamilifu kiwango cha chuma katika damu. Matunda ya machungwa lazima yaongezwe kwenye menyu. Ikiwa hakuna vikwazo, wataalam wanashauri kunywa divai nyekundu.
Ikiwa anemia imekithiri (70 g/l na chini), hatua za haraka huchukuliwa - wanaanza uwekaji damu. Njia hii husaidia kikamilifu na hemoglobin iliyopunguzwa. Matibabu hufanyika katika hospitali chini ya uangalizi wa daktari kwa kuchukua sampuli za damu mara kwa mara kwa uchambuzi.
Kinga
Ili kuepuka madhara makubwa, unahitaji kujua jinsi hemoglobin 70 ni hatari kwa wanawake. Ni muhimu kutibiwa na sio kuteseka na anemia, unapaswa kuchukua hatua za kuzuia mapema. Kweli, tu ikiwa ugonjwa huo haujazaliwa. Mara moja kwa mwaka, unapaswa kutembelea hospitali na kuchukua mtihani wa damu kwa hemoglobin. Na wasichana walio na viwango vya chini vya hemoglobin wanahitaji kuchunguzwa angalau mara 3 kwa mwaka. Inahitajika kudhibiti tabia ya kula - ingiza kwenye lishe vyakula vyenye utajirichuma.
Wanawake ambao mara nyingi hujaribu lishe, wakijaribu kuonekana wa kuvutia zaidi, hujinyima chakula kizuri. Kama matokeo, pamoja na paundi za ziada, chuma pia huacha mwili wao, kwa hivyo wakati wa lishe kama hiyo, tata za multivitamin zinapaswa kuchukuliwa.
Wajawazito ni marufuku kabisa kufuata lishe, kwa sababu katika kesi hii, mwili hautapata vitamini na madini yote muhimu kwa ukuaji wa mtoto.
