Ugonjwa wa tunnel umejulikana hivi majuzi, na hii ndiyo sababu - kutokea kwa hisia zisizofurahi zinazohusiana nayo ni matokeo ya kazi ya muda mrefu, ikijumuisha kukunja na kurefusha mkono. Kwa kuongeza, tatizo liko katika ukandamizaji wa ujasiri wa kati kwenye ngazi ya mkono, ambayo husababisha maumivu au ganzi. Lakini usifikirie kuwa huu ni ugonjwa usio na maana, ugonjwa huu unaweza kusababisha usumbufu mkubwa - katika hali ya juu sana, wagonjwa hupata shida na uwezo wa kufanya kazi na hata kulala.
Kwa kuongeza, wakati mwingine kuna dalili za tunnel ya ujasiri wa ulnar, ambayo hutokea kwa sababu sawa, lakini shinikizo hutumiwa kwa uhakika tofauti kidogo. Wakati huo huo, hisia za uchungu huzingatiwa katika eneo kutoka kwa collarbone hadi kwenye kiwiko, kidole kidogo kinaweza kuumiza.
Kwa nini na ni nani anapata ugonjwa wa mifereji ya maji? Kutokana na mzigo wa mara kwa mara kwenye misuli sawa, mishipa hupigwa dhidi ya mfupa na kufinya. Kuna mshikamano wa mishipa na handaki ambayo ujasiri hupita hupungua. Yote haya yanawezakuchochewa zaidi, kwa mfano, na ugonjwa wa kisukari au arthritis ya rheumatoid. Inaaminika kuwa ugonjwa wa handaki ya carpal ni ugonjwa wa kitaalam wa waandaaji wa programu, waandishi wa nakala, watayarishaji wa aina, ambayo ni, wale ambao hutumia wakati mwingi kwenye kompyuta na kufanya kazi ya kupendeza. Pamoja na kuenea kwa teknolojia ya habari, kuna wagonjwa zaidi na zaidi wanaolalamika kwa maumivu na kufa ganzi katika mikono yao. Hii hapa, bei ya maendeleo - ugonjwa wa handaki ya carpal.
Matibabu yapo ya kimatibabu na ya upasuaji. Katika kesi ya kwanza, maandalizi maalum huletwa kwenye handaki ambayo huondoa kuvimba na uvimbe; physiotherapy pia inaweza kusaidia. Hata hivyo, katika hali ya juu, mtu anapaswa kutafuta msaada wa madaktari wa upasuaji - wanapasua tishu zinazokandamiza neva.
Kwa kweli, ni bora kutoleta mikono yako katika hali kama hiyo, lakini haupaswi kuogopa ikiwa unahisi usumbufu mikononi mwako au mikono kwa ujumla. Dalili zinazofanana zinaweza pia kusababisha osteochondrosis, disc ya herniated kwenye mgongo wa kizazi, hivyo kabla ya kufanya uchunguzi, ni bora kushauriana na daktari wa neva. Kulingana na ultrasound na electroneuromyography, atafanya uchunguzi wa mwisho na kuagiza matibabu sahihi.
Ili usiwe na wasiwasi bure na usikimbilie kwa madaktari, unahitaji kufanya kinga rahisi. Kwanza, unahitaji kutathmini nafasi yako wakati unafanya kazi kwenye kompyuta. Hakikisha kwamba forearm iko kwenye pembe ya kulia kwa bega, mikono haijapotoshwa, lakinimsingi wa brashi huvunjwa. Mkono unapaswa kuwa mbali iwezekanavyo kutoka kwenye makali ya meza, unahitaji kufuatilia faraja yako. Ikiwa ni lazima, tumia mapumziko maalum ya mitende au keyboard ya ergonomic na panya. Kwa kuongeza, joto la mikono na matumizi ya simulators maalum na wapanuzi husaidia kuzuia ugonjwa wa tunnel. Kutetemeka kwa mikono kwa nguvu, kukunja na kunyoosha mikono, pamoja na mapumziko ya mara kwa mara katika kazi na vifaa vya elektroniki kunaweza kuchelewesha kabisa au kuondoa kabisa tukio la shida hata kwa kazi kubwa sana ya kompyuta.
