Michakato mingi katika mwili wa binadamu hutokea kutokana na utendaji kazi wa dutu amilifu, ambayo ni pamoja na testosterone, estrojeni na progesterone. Ni homoni kuu za mfumo wa uzazi zinazozalishwa kwa jinsia zote mbili. Wanaume hutoa testosterone zaidi, wanawake hutoa estrojeni zaidi.
Estrojeni
Estrojeni ni kundi la homoni za ngono, ambazo ni pamoja na estradiol, estriol na estrone. Miongoni mwao, estradiol ni kazi zaidi ya kisaikolojia. Aina zingine hazina athari kubwa kwa mwili. Imeunganishwa katika ovari kwa wanawake na korodani kwa wanaume. Pia huzalishwa katika gamba la adrenal katika jinsia zote.
vitendaji vya estrojeni
Wanawake:
- Estradiol. Inasimamia mzunguko wa hedhi, inashiriki katika kukomaa kwa yai, inawajibika kwa ovulation na huandaa uterasi kwa ujauzito ujao (kiambatisho cha yai ya mbolea kwenye ukuta wa uterasi). Pia kushiriki katika udhibiti wa damumfumo, kazi ya kibofu na peristalsis ya matumbo. Inathiri ukuaji wa tishu za mfupa na nguvu zake. Inashiriki katika michakato ya kimetaboliki ya mwili.
- Estriol. Hutolewa wakati wa ujauzito, huhusika katika kudumisha kazi za plasenta na kuhakikisha ukuaji wa kawaida wa fetasi.
- Estron. Inahakikisha kuonekana kwa sifa za pili za ngono na inahusika katika uundaji sahihi wa uterasi.
Wanaume:
- Estradiol. Inachochea michakato ya kimetaboliki katika mwili, inashiriki katika hali ya kawaida ya kazi ya mfumo wa neva, inasimamia uzalishaji wa homoni za tezi, hupunguza maendeleo ya magonjwa ya moyo na mishipa, huathiri ubora wa spermatozoa, uwezo wa kushika mimba, huongeza damu ya damu, huzuia. osteoporosis, na kuzuia upara.
- Estriol. Imetolewa kwa kiasi kidogo. Haiathiri mwili wa mwanaume.
- Estron. Haina shughuli, lakini pamoja na estradiol, inathiri kazi za uzazi, inashiriki katika kudumisha kazi ya mfumo wa hypothalamus-pituitary-gonadal. Huzuia kuonekana kwa gynecomastia, michakato ya uvimbe kwenye korodani na osteoporosis.
Testosterone
Hii ni homoni ya ngono androjeni. Inakuja katika aina mbili:
- Bila malipo. Inatumika na haina uhusiano wowote na protini za damu.
- Jumla. Inajumuisha sehemu zote, ikiwa ni pamoja na testosterone isiyolipishwa na inayohusishwa na protini - albumin na globulin.
Kwa wanaume huzalishwa na korodani, kwa wanawake na ovari. Mchanganyiko pia hufanyika ndanigamba la adrenal katika jinsia zote mbili. Kijana anapobalehe, kiwango cha testosterone katika damu huongezeka sana. Lakini baada ya miaka 50, uzalishaji wa homoni hupungua.
Kazi za Testosterone
Wanaume:
- Huhakikisha ukuaji wa kawaida wa viungo vya uzazi na uundaji wa sifa za pili za ngono.
- Kuhusika katika utengenezaji wa mbegu za kiume.
- Huathiri tabia ya kujamiiana.
- Chini ya ushawishi wa testosterone, mabadiliko katika timbre ya sauti hutokea.
- Kazi ya tezi za mafuta imewashwa.
- Hushiriki katika michakato ya kimetaboliki ya kalsiamu, fosforasi, ioni za potasiamu.
- Huathiri ukuaji na ukuaji wa tishu za mfupa.
Wanawake:
- Hushiriki katika upevushaji wa yai.
- Hushiriki katika uundaji wa tezi za maziwa.
- Ina athari kwenye mvuto wa ngono na mvuto.
viwango vya homoni
Testosterone na estrojeni huzalishwa kwa jinsia zote. Kama sheria, kanuni hutegemea umri. Kwa wanawake, viwango vya homoni hutegemea awamu za mzunguko wa hedhi.
Wanaume ni wa kawaida:
- Viwango vya Testosterone kwa ujumla. Hadi miaka 50 - 11-33 nmol / l, baada ya miaka 50 - ≧11 nmol / l, fomu ya kazi ni 3.5-12 nmol / l.
- Kiwango cha testosterone isiyolipishwa. Hadi miaka 50 - 8, 8-42, 6 pg / ml, baada ya 50 - 6-30 pg / ml.
- Kiwango cha Estradiol - 5-53 ng/l.
- Estrol ni 3-6 ng%.
Wanawake ndaniKawaida:
- Jumla ya kiwango cha testosterone kabla ya kukoma hedhi - 0.31-3.78 nmol/l, postmenopausal - 0.42-4.51 nmol/l.
- testosterone isiyolipishwa kabla ya kukoma hedhi - 0-4.2 pg/ml, baada ya kukoma hedhi - 0.1-1.7 pg/ml.
- Kiwango cha estradiol katika awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi ni 15-160 ng/l, katikati ya mzunguko - 34-400 ng/l, katika awamu ya pili - 27-246 ng/l.. Wakati wa ujauzito ni 17000-18000 ng / l. Wakati wa kukoma hedhi na baada ya kukoma hedhi - 5-30 ng/l.
- Estrone katika awamu ya kwanza ya mzunguko - 5-9 ng%, katika pili - 3-25 ng%, wakati wa ujauzito huongezeka hadi 1500-3000 ng%.
- Estriol hubainishwa hasa wakati wa ujauzito na kiwango chake hutegemea idadi ya wiki za ujauzito kukamilika.
Sababu za upungufu wa homoni
Kupungua kwa viwango vya testosterone na estrojeni kwa wanaume hutokea kwa sababu mbalimbali. Ya kawaida zaidi ni:
- Mabadiliko yanayohusiana na umri. Kama unavyojua, baada ya miaka 50, awali ya testosterone hupungua. Huu ni mchakato wa asili wa kisaikolojia ambao hauwezi kutenduliwa.
- Mlo usio sahihi. Ulaji wa kutosha wa vitamini na madini katika mwili unaweza kusababisha kupungua kwa testosterone. Na kukosekana kwa vyakula vya protini katika lishe, ulaji wa mafuta kwa kiasi kidogo na wanga kupita kiasi kunaweza kupunguza viwango vya estrojeni.
- Uzito uliopitiliza. Uzito wa ziada huzuia uzalishaji wa testosterone. Kiwango cha estrojeni huinuka na kukandamiza zaidi awali ya "homoni ya kiume". Kwa sababu hii, viwango vya testosterone na estrojeni kwa wanaume viko katika usawa wa mara kwa mara.
- Kupungua uzito ghafla kunaweza kusababisha kushuka kwa viwango vya estrojeni.
- Ulevi, uvutaji sigara, matumizi ya dawa za kulevya huchangia kupunguza testosterone na estrogen.
- Ukosefu wa mazoezi ya viungo husababisha kupungua kwa uzalishaji wa testosterone. Mazoezi makali hupunguza viwango vya estrojeni.
- Kuharibika kwa tezi ya pituitari, hypothalamus, kushindwa kufanya kazi kwa korodani kuna athari mbaya kwenye usuli wa homoni. Hali kama hizo za kiafya mara nyingi ni za kuzaliwa.
- Mfadhaiko. Hali za mkazo za muda mrefu na za mara kwa mara zinaweza kusababisha kupungua kwa viwango vya homoni mwilini.
- Magonjwa ya moyo, mishipa ya damu na figo.
Testosterone ya chini husababisha kuongezeka kwa usanisi wa estrojeni, ambayo hukandamiza zaidi uzalishaji wa testosterone. Matokeo yake, kunakuwa na usawa wa mara kwa mara wa homoni mwilini.
Sababu za kupungua kwa homoni kwa wanawake:
- Mabadiliko katika viwango vya homoni. Wakati wa kukoma hedhi, viwango vya testosterone na estrojeni hupungua.
- Kushindwa kwa figo. Kwa kupunguza ufanisi wa tezi za adrenal, ambazo testosterone hutengenezwa, kuna ukiukwaji wa uzalishaji wa homoni hii.
- Kupungua uzito ghafla husababisha kupungua kwa uzalishaji wa estrojeni.
- Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha upungufu wa homoni.
- Kutolewa au kuvurugika kwa ovari kunaweza kusababisha kupungua kwa viwango vya testosterone na estrojeni.
- Pathologies za kuzaliwa zinazokiukauzalishaji wa homoni.
- Kutumia pombe, dawa za kulevya, kuvuta sigara.
Sababu za homoni nyingi
Wanawake:
- Kunywa pombe.
- Kutumia dawa fulani.
- uzito kupita kiasi.
- Kutengeneza Cyst, michakato ya uvimbe kwenye ovari, saratani ya matiti, uterasi. Kama kanuni, testosterone na estrojeni huinuliwa katika hali kama hizi za kiafya.
Wanaume:
- Michakato ya uvimbe kwenye korodani.
- Sirrhosis ya ini.
- uzito kupita kiasi.
- umri hubadilika.
Dalili za matatizo ya homoni
Kupungua kwa viwango vya testosterone na estrojeni kwa wanawake hudhihirishwa na dalili zifuatazo:
- Kipindi kisicho cha kawaida au kisichokuwepo kabisa.
- Dalili za kipindi cha kabla ya hedhi hutamkwa kwa kiasi kikubwa. Vipindi ni chungu.
- Kukauka na kuwaka moto kwenye uke.
- Hakuna hamu ya kujamiiana.
- Shinikizo la damu lisilo thabiti.
- Kupungua uzito.
- Kuna matatizo kwenye mfumo wa musculoskeletal.
Kiwango cha ziada cha homoni za testosterone na estrojeni kwa wanawake husababisha dalili zifuatazo:
- Ubale huja mapema zaidi.
- Kuongezeka kwa utendaji kazi wa tezi dume.
- Kuvuja damu huanza wakati wa kukoma hedhi.
- Michakato ya cyst na uvimbe huundwa kwenye ovari.
- Uchovu huonekana, mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia, woga.
- Kuzorota kwa afya ya mwili.
Dalili za viwango vya chini vya testosterone na estrojeni kwa wanaume:
- Magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, mfumo wa moyo na mishipa.
- Makuzi ya ugonjwa wa kibofu cha kibofu.
- Uwezekano mdogo wa kupata mtoto.
- Hali za mfadhaiko hutokea, hakuna libido.
- Uzalishaji wa majimaji ya mbegu za kiume umetatizwa.
Dalili ambazo testosterone na estrojeni huongezeka kwa wanaume:
- Kuonekana kwa uvimbe.
- Kudhoofika kwa misuli huanza, inakuwa ngumu kuijenga.
- Kukosa au kupungua libido.
- Kiasi cha nywele mwilini kinapungua.
- Kuundwa kwa umbo la mwanamke huanza.
Matibabu
Ili matibabu yawe sahihi, ni muhimu kupitisha uchambuzi wa testosterone na estrojeni. Kwanza, endocrinologist huamua sababu za usawa wa homoni na kutathmini matokeo ya vipimo. Zaidi ya hayo, kulingana na kiwango cha testosterone na estrojeni katika damu, huchagua tiba ya homoni. Njia hii ya matibabu huchukua muda mrefu, lakini inachukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi.
Mbinu zisizo za dawa za kurekebisha viwango vya homoni ni pamoja na:
- Kuzingatia usingizi na kukesha. Usingizi unapaswa kudumu masaa 7-8. Ni muhimu kupanga vizuri utaratibu wa kila siku.
- Lishe sahihi. Chakula lazima iwe na usawa. KATIKAmlo wa kila siku lazima ujumuishe vyakula vyenye vitamini na madini kwa wingi.
- Acha pombe, sigara, dawa za kulevya.
- Maisha ya ngono ya kawaida.
- Jaribu kuepuka hali zenye mkazo.
Yote haya yatakusaidia kuwa na afya njema kwa muda mrefu.
