Kuwa na afya njema kwa mtu wa kisasa sio tu hitaji muhimu. Pia ni ufahari. Baada ya yote, kutokuwepo kwa magonjwa ni kiashiria cha maisha sahihi, kutokuwepo kwa tabia mbaya, kuzingatia sheria za lishe bora, pamoja na kuondoa mara kwa mara kwa mwili wa slagging. Jambo la mwisho linahitaji uangalizi maalum, kwani lina athari kubwa kwa afya ya binadamu.
Sababu za utelezi
Katika mwili wa mtu mzima na mtoto, vitu vyenye madhara vinaweza kujilimbikiza kwenye utumbo, figo, ini na viungo vingine. Zaidi ya hayo, sumu hizi zote hazitolewi zenyewe.
Je, ni sababu gani za kulegea mwilini? Mkusanyiko wa sumu katika mwili wa binadamu huwezeshwa na:
- Chakula cha kukaanga, kilichoboreshwa na kilichowekwa kwenye makopo, peremende na nyama za kuvuta sigara. Kwa waousindikaji unahitaji kiasi kikubwa cha oksijeni. Ndio maana uwepo wa chakula kama hicho katika menyu ya kila siku husababisha ukosefu wa dutu hii muhimu.
- Chakula kilichotafunwa vibaya, ambacho hutiwa kimiminika chochote wakati wa kula au baada ya kula.
- Kupungua kwa mkusanyiko wa juisi ya kusaga chakula (kwenye kongosho, tumbo au ini). Sababu kama hiyo hairuhusu kusaga chakula kikamilifu, ambayo husababisha kuchacha na kuoza, na baadaye kuibuka kwa magonjwa anuwai.
Hatua za slagging
Kuna viwango saba vya mlundikano wa sumu katika mwili wa binadamu, ambavyo vinafafanuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). Jinsi ya kuelewa kuwa mwili wako una sumu na kuamua hatua ya mchakato huu mbaya?
- Shahada ya kwanza. Katika hatua ya awali, kulegea kwa mwili hudhihirishwa na uchovu wa kila siku usioelezeka.
- Shahada ya pili. Inajidhihirisha kwa maumivu ya kichwa, malaise ya jumla na viungo kuuma.
- Shahada ya tatu. Katika hatua hii, mtu hulalamika kuhusu dalili za hatua za awali, ambazo huongezwa kwa sputum na kamasi, baridi ya mara kwa mara, upele wa ngozi, na hisia mbalimbali za uchungu.
- Shahada ya nne. Ishara za slagging katika hatua hii zinaonyeshwa kwa namna ya overweight, formations sasa katika gallbladder na figo, tumors mbalimbali (myomas, cysts, fibromyomas, adenomas). Kwa kuongezea, katika hatua ya nne ya mkusanyiko wa sumu mwilini, mtu huendeleza magonjwa kama vile mastopathy na prostatitis,osteochondrosis na uwekaji wa chumvi, polyarthritis na arthritis, magonjwa ya virusi na ya kuambukiza mara nyingi huzingatiwa.
- Shahada ya tano. Hatua hii ya slagging ya mwili ina sifa ya kutokea kwa ulemavu mbalimbali katika viungo na mgongo, pamoja na ongezeko kubwa au kupungua kwa uzito wa mwili.
- Shahada ya sita. Katika hatua hii, kupooza kwa viungo vya ndani, atony ya kibofu na matumbo, matatizo ya papo hapo katika mzunguko wa damu wa ubongo, thrombosis na infarction ya myocardial huongezwa kwa magonjwa yote yaliyoelezwa hapo juu.
- Shahada ya saba. Katika hatua hii ya kutetereka kwa mwili, oncology hukua.
Uchovu wa jumla
Kama sheria, ishara za kiwango cha kwanza cha slagging huonekana zaidi kwa watu hao ambao wanaishi maisha ya kukaa. Mtu anayeendelea anaweza asitambue mawimbi haya.
Uchovu ni matokeo ya kudumaa kwa nguvu kunakotokea kwenye mwili uliotulia. Baada ya utakaso wa mwili na kusimamia njia yoyote iliyotengenezwa ya lishe, watu mara moja wanahisi mabadiliko makubwa. Wanapata uchovu na magonjwa kutokana na ukweli kwamba nishati huanza kuzunguka kikamilifu mwilini.
Maumivu ya kichwa
Ikiwa mtu, baada ya kuanza kwa dalili za hatua ya kwanza ya slagging, hakuchukua hatua yoyote ya kubadili maisha ya afya, basi hali yake itazidi kuwa mbaya zaidi. Hii itaongeza mzunguko wa maumivu ya kichwa. Muonekano wao unafafanuliwa kwa urahisi kabisa.
Tishu za ubongo, ambamo damu iliyosafishwa vibaya huanza kutiririka, itawashwa na kuanza kutanuka, ikiminya miisho ya neva. Hii itasababisha maumivu ya kichwa. Kama sheria, ili kuondoa dalili hii isiyofurahi, watu huanza kuchukua analgesics. Dawa hizi hupunguza maumivu, lakini sababu ya msingi ya maumivu ya kichwa haijaondolewa. Kusafisha matumbo na lishe bora itakuruhusu hatimaye kuiondoa.
Mwonekano wa mizio na usiri wa kiafya
Na mwanzo wa hatua ya tatu ya mkusanyiko wa slag, athari za kukata tamaa hutokea kwa mtu. Pia huitwa mzio. Madaktari kwa kawaida hawaambii wagonjwa wanaokuja kwa mashauriano kuhusu hatua hii ya slagging ya mwili. Kama sheria, madaktari huchukuliwa kutafuta sababu ya ndani au asili ambayo huongeza majibu ya mwili. Na mara nyingi wanaipata. Sababu kama hizo zinaweza kuwa vumbi la kaya au mafusho kutoka kwa aquarium, poleni, manukato, poda, matunda ya machungwa, jordgubbar, nk. Orodha hii ni ndefu sana. Baada ya kupata allergen, daktari ataagiza dawa inayofaa kwa mgonjwa wake, ambayo husaidia kuamsha kutolewa kwa sumu kutoka kwa mwili unaosababishwa na allergen, ambayo ni mchakato wa asili wa utakaso wa mwili.
Mbali na hayo, katika hatua ya tatu ya slagging, pathologies hutokea ambayo mara nyingi haichukuliwi kwa magonjwa na mtu. Hii ni uwepo wa secretions nyingi za kamasi kutoka kwa mfumo wa uzazi, ambayo hutokea kwa wanawake. Dalili zinazofanana zinaonekanakwa bidhaa zisizo na afya, viambajengo hatari ambavyo huondolewa.
Patholojia na amana na msongamano
Kama sheria, madaktari wa upasuaji hufanya kazi na magonjwa katika hatua ya nne ya slagging ya mwili. Pathologies sawa huendeleza katika kesi ambapo mtu ambaye ana dalili za hatua tatu za kwanza za mkusanyiko wa sumu katika mwili wake hajachukua hatua yoyote ya kuondoa vitu vyenye madhara. Hatua kwa hatua, sumu katika mwili huanza kuwa mzito. Hii inachangia kuundwa kwa lipomas, cysts, mawe, adenomas, fibromyomas. Wakati huo huo, kamasi hupenya ndani ya mashimo kwenye viungo na kwenye sinuses za hewa.
Kamasi kwa wanawake wakati mwingine hujilimbikiza kwenye usawa wa kifua. Hii hutokea kwa wapenzi wa ice cream na bidhaa nyingine za maziwa baridi. Wanaume wanaopendelea vyakula hivyo mara nyingi wanaugua magonjwa ya tezi dume.
Dalili kuu za mrundikano wa ute mwilini ni uoni hafifu, kuishiwa nguvu za kiume (kwa wanaume), kuonekana kwa leucorrhoea (kwa wanawake).
Mgeuko wa viungo
Katika hatua ya tano ya slagging ya mwili, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa hutokea mara nyingi.
Yanaitwa pia magonjwa ya msongo wa mawazo. Piga michakato yao:
- kupunguza mapengo kwenye vyombo;
- kuongeza saizi ya misuli ya moyo.
Katika hatua hii ya mrundikano wa sumu katika mwili wa binadamu, mishipa yake hupoteza unyumbufu wao na kuonekana kwa wakati mmoja wa kolesteroli kwenye kuta zao. Jambo kama hilo husababisha kuonekana kwa polyarthritis, rheumatism, n.k.
Maendeleokupooza
Katika hatua ya sita ya mrundikano wa sumu mwilini, ugonjwa wa sclerosis nyingi hutokea. Hii ni mojawapo ya aina kali zaidi za udhihirisho wa patholojia unaosababishwa na sumu ya matumbo. Aidha, orodha hii ya maradhi ni pamoja na ugonjwa wa Parkinson na Bechterew.
Mtengano wa viungo na seli
Pathologies kama hizo hukua katika hatua ya sita na saba ya slagging ya matumbo, wakati njia za kawaida zinazorekebisha matokeo ya ukiukaji wa michakato mbalimbali ya kibayolojia huacha kufanya kazi. Mara nyingi sababu kuu ya mabadiliko hayo ya kuzorota ni vyakula vya kisasa.
Kulingana na makadirio ya wataalamu, hatua nyingi za slagging ni tishu (zinazoweza kutenduliwa). Na ikiwa mtu anaanza kutekeleza taratibu muhimu za utakaso, basi mwili wake utaweza kurudi kwenye operesheni ya kawaida tena. Katika tukio ambalo mgonjwa hajali makini na suala la kuondoa sumu kutoka kwa mwili, hakika wataanza kupenya ndani ya seli na kuiharibu. Kisha mchakato utakuwa usioweza kutenduliwa.
Njia za Kusafisha
Nature imewapa watu mfumo wa kipekee wa kujilinda ambao unaweza kuokoa miili yao dhidi ya slagging. Ndiyo maana tayari katika hatua ya kwanza ya mchakato huu, wengi huanza kulalamika juu ya ukosefu wa hamu ya kula. Kwa kuongeza, wana hitaji la kuongezeka la maji, pamoja na hitaji la kupumzika kimwili na kisaikolojia.
Kuna sababu nyingi zinazosaidia kusafisha mwili wa sumu na sumu. Vipengele vya hiitaratibu ni kwamba inafanya kazi tu katika hatua ya kwanza ya uchafuzi wa matumbo. Katika siku zijazo, mtu atahitaji kutumia mbinu ya kusafisha mwili, ambayo kuna idadi kubwa leo.
Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu? Njia ambazo zinachukuliwa kuwa bora zaidi ni kujizuia kila wakati na kujidhibiti. Lakini hii sio kwa kila mtu. Ndiyo maana kila mmoja wetu anapaswa kujua jinsi ya kusafisha mwili na kuboresha afya. Wakati wa kuchagua mbinu fulani, utahitaji kufuata mlolongo fulani, kuanzia mchakato na kuondoa sumu kutoka kwa tumbo na matumbo, ini na mapafu. Katika hatua ya pili, figo na damu, lymph, vyombo na ngozi vinapaswa kusafishwa. Katika hatua ya mwisho, utahitaji kuondoa sumu kwenye vyombo na tishu zinazojumuisha. Hebu tuzingatie taratibu hizi kwa undani zaidi.
Kusafisha tumbo
Kiungo hiki cha mfumo wa usagaji chakula kinaweza kuoshwa. Utaratibu sawa ni muhimu katika kesi ya kumeza vitu vya sumu, chakula cha chini cha ubora, kipimo kikubwa cha pombe, nk ndani ya tumbo. Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu na sumu nyumbani? Ili kufanya hivyo, toa lita mbili za maji ya moto ya kuchemsha. Au mtu lazima anywe mpaka kutapika kuonekana. Ikiwa halijatokea, unapaswa kushinikiza kidole chako kwenye mizizi ya ulimi. Vitendo kama hivyo husababisha gag reflex.
Kusafisha Rangi
Mara nyingi kiasi kikubwa cha kinyesi hujilimbikiza kwenye kiungo hiki. Mbali na slagging ya mwili, vimelea katika mwili pia ni hasa katika matumbo, kuwa.sababu ya magonjwa mengi. Jinsi ya kuondokana na mambo haya mabaya? Katika kesi hii, moja ya njia za kusafisha mwili wa sumu na sumu zitasaidia.
Jinsi ya kusafisha matumbo? Njia moja ya kutekeleza utaratibu huu inahusisha kuandaa mchanganyiko unaojumuisha lita 2 za maji ya moto ya kuchemsha na 1 tbsp. maji ya limao. Suluhisho hili linatumika kwa utakaso wa enemas. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu saa chache kabla ya kulala.
Kuna imani potofu za kawaida kuhusu kusafisha mwili. Wakati huo huo, kila mtu anahitaji kujua ukweli ili asidhuru afya yake. Kwa hivyo, kinyume na imani maarufu kwamba enema ni nzuri kwa afya, inapaswa kutumiwa madhubuti kulingana na ratiba fulani na kwa idadi iliyopendekezwa na daktari. Baada ya yote, pamoja na kinyesi, vitamini na microelements nyingine muhimu itakuwa nikanawa nje ya matumbo. Kwa sababu hiyo, utendakazi wa kawaida wa njia ya usagaji chakula utavurugika na kinga itapungua.
Ili kuondokana na vimelea, unaweza kula mbegu 25 za maboga katika dozi nne. Saa moja baada ya kila mmoja wao, unahitaji kunywa kijiko 1 cha mafuta ya castor.
Kusafisha kibofu cha nduru na ini
Dalili za kulegea kwa viungo hivi zinaweza kuwa muwasho na udhaifu wa jumla wa mwili, malaise na uchovu, kukosa hamu ya kula na usumbufu wa kulala, hisia za uchungu mdomoni, nyota za kutokwa na damu na madoa ya umri kwenye ngozi.
Ili kusafisha ini na nyongo, utahitaji siku tatu kabla ya kuanza kwa utaratibu kuanza kula tu tufaha au mboga mboga.bidhaa. Siku ya utekelezaji wake wa haraka asubuhi, kunywa 200 g ya juisi kutoka kwa apples na kufanya enema. Baada ya masaa matatu, pedi ya joto ya joto inapaswa kuwekwa kwenye eneo la ini. Baada ya saa nyingine, tumia 200 ml ya mafuta ya mboga na maji ya limao. Kioevu kinapaswa kuwa moto kwa joto la digrii 30-35. Kwa chakula cha mchana na jioni baada ya utaratibu, lazima upika vyakula vya mimea pekee.
Kusafisha Mapafu
Miongoni mwa njia za kuondoa sumu kwenye viungo vya kupumua ni zile zinazohusisha matumizi ya infusions na decoctions ya mimea ya dawa. Unaweza kufuta mapafu kwa msaada wa compresses ambayo hutumiwa kwa kifua. Mazoezi maalum, kwa mfano, mazoezi ya kupumua ya Strelnikova, yatasaidia kikamilifu.
Kuvuta pumzi muhimu sana. Ili kufanya hivyo, ongeza matone kadhaa ya mafuta ya eucalyptus kwenye maji ya moto na upumue mvuke unaosababishwa kwa angalau dakika 15.
Ni muhimu kujumuisha broccoli, mchicha, chai ya kijani, blueberries, oregano, chai ya mullein katika mlo wako.
Kusafisha figo
Kozi ya taratibu za kuondoa slag katika kesi hii hudumu kwa siku 14 na hurudiwa baada ya mapumziko ya wiki. Kipengele cha shughuli za kusafisha figo ni kutengwa kabisa na mlo wa chakula cha nyama.
Wakati wa kufanya taratibu, saa 1 kabla ya chakula cha mchana, na pia saa 2 kabla ya kulala, pata suluhisho la 10 tbsp. l. juisi ya karoti, 5 tbsp. l. juisi ya beetroot na 5 tbsp. l. juisi ya tango. Lazima zote ziwe zimebanwa upya.
usafishaji wa damu
Ili kutekeleza utaratibu huukuchukua 0.5 tbsp. juisi ya apple na kiasi sawa cha juisi ya nettle. Mchanganyiko umelewa masaa 0.5 kabla ya kifungua kinywa. Kozi - siku 20. Rudia matibabu baada ya mapumziko ya siku kumi.
Kusafisha limfu
Utaratibu wa kuondoa sumu katika kesi hii ni matumizi ya mchanganyiko uliotengenezwa kutoka kwa lita 1 ya maji yaliyosafishwa, 1 tbsp. limau, 2 tbsp. zabibu na 2 tbsp. maji ya machungwa. Kunywa dawa katika nusu ya kwanza ya siku. Wakati wa jioni ni muhimu kutekeleza enema ya utakaso. Muda wa kozi ya matibabu ni siku 2. Marudio yake ni mara moja kwa mwaka.
Unaweza kusafisha mwili kwa kutumia njia zingine. Kwa mfano, kula vyakula mbalimbali vinavyosaidia kuondoa sumu. Kwa ini, haya ni parsley, mafuta ya mizeituni na matango. Kwa lymph - tangawizi, rosemary. Kwa damu - vitunguu, dandelion, vitunguu. Cholagogue na athari ya laxative itakuwa na mboga mboga na matunda, pamoja na vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi.
