Chai ya Chamomile ni kinywaji kizuri chenye afya. Inaweza kuondokana na microbes, kupunguza kuvimba kwa mucosa ya tumbo na kuimarisha kwa kiasi kikubwa mfumo wa kinga. Kabla ya kuendelea na matibabu ya chai, unapaswa kujifunza jinsi ya kutengeneza chamomile kwa kunywa. Kuna njia kadhaa, ambayo kila moja ina sifa zake.
Muundo wa kemikali wa chamomile
Miale ya mmea huu ina viambajengo vingi muhimu. Zina pectini, flavonoids, mucous na tannins. Aidha, mmea huu unathaminiwa kutokana na maudhui ya asidi salicylic, vitamini C, A na E. Miongoni mwa vipengele vya kufuatilia, potasiamu ina kiasi kikubwa zaidi, ambacho ni muhimu kuimarisha misuli ya moyo. Katika nafasi ya pili ni kalsiamu, ambayo inachangia uponyaji wa molekuli ya mfupa, pamoja na magnesiamu, ambayo huimarisha mfumo wa neva, na shaba. Kwa kuongeza, ina vipengele vingine vingi vya kufuatilia. Kwa mfano, boroni nyingi, alumini, selenium na zinki.
Nini muhimu
Chamomile ni dawa bora ya kutuliza,Walakini, kwa idadi kubwa, inaweza kupunguza kasi ya mfumo wa neva na kumfanya mtu asijali. Kwa sababu ya uwepo wa asidi ya salicylic na vitamini C, decoction ya mmea huu pia hutumiwa kutibu homa. Kunywa decoction usiku itasaidia kujikwamua usingizi. Na ikiwa utaitumia mara kwa mara, basi mchakato wa digestion utaboresha sana na maumivu ya matumbo yatapita. Hata hivyo, unapaswa kujifunza kwanza jinsi ya kutengeneza chamomile kwa ajili ya kunywa watoto wachanga na watu wazima.
Mmea ni antispasmodic bora ambayo inaweza kuchukua nafasi ya maandalizi ya dawa. Watu wanaosumbuliwa na mabadiliko ya hali ya hewa wanapaswa kunywa chai ya chamomile siku hizi. Na pia kinywaji hiki kinapendekezwa kwa wanawake wenye migraines. Sio muhimu sana mmea huu katika kesi ya maumivu au kuchelewa kwa hedhi.
Maandalizi ya malighafi
Jinsi ya kutengeneza chamomile kwa kunywa? Ili kuandaa decoction, kama sheria, chukua inflorescences kavu. Wao huvunwa wakati wa maua, kwa makini kubomoa shina. Baada ya malighafi kutatuliwa, huwekwa kwenye kitambaa au karatasi. Maua hukauka haraka sana. Walakini, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba vitu vichache sana vinabaki kwenye inflorescences iliyokaushwa zaidi, ya manjano. Malighafi huhifadhiwa kwenye mifuko ya karatasi au mifuko iliyofanywa kwa kitambaa cha asili. Maisha ya rafu - hadi miaka miwili.
Chamomile kwa tumbo
Mmea huu ni muhimu sana kwa afya ya tumbo. Wagonjwa ambao wametumia asidi acetylsalicylic au antibiotics kwa muda mrefu wanapendekezwa sanakunywa kozi ya chai ya chamomile. Shukrani kwa vitamini PP, kapilari ndogo huponya na hivyo kuzuia kutokwa na damu ndani, ambayo wakati mwingine hutokea kutokana na hatua ya Aspirini.
Chai ya Chamomile pia ni muhimu kwa ugonjwa wa gastritis. Madaktari wanasema kwamba mmea huu unaweza kuponya hata gastritis ya muda mrefu. Wanawake ambao hutumia mara kwa mara mlo mkali pia wanahitaji decoction ya chamomile ili kurejesha utendaji wa njia ya utumbo. Ikiwa sumu ya chakula kidogo imetokea, basi dawa ya kwanza baada ya mkaa ulioamilishwa itakuwa chai ya chamomile. Itaondoa kwa upole mabaki ya sumu na sumu, na pia kuponya utando wa mucous uliokasirika. Kwa neno moja, athari za mmea huu kwenye njia ya utumbo haziwezi kukadiriwa. Kwa hiyo, mara nyingi hupendekezwa kuwapa watoto wachanga wanaosumbuliwa na ventricular colic.
Watoto wenye mafua
Kutokana na muundo wake wa kipekee, chamomile husaidia kukabiliana na homa kwa watu wazima na watoto wadogo. Utungaji unaofuata huandaliwa kwa kawaida: kijiko kimoja cha dessert kinaongezwa kwa mililita mia tatu ya maji ya moto na kushoto ili kusisitiza. Baada ya utungaji kuingizwa, huchujwa kwa njia ya chachi mbili na diluted kidogo na maji. Watoto kutoka umri wa miezi kumi na mbili hupewa dawa moja ya kijiko, lakini si zaidi ya mara tatu kwa siku. Watoto wakubwa wanaweza tayari kutumia kijiko cha dessert cha bidhaa. Decoction ina athari bora kwenye koo iliyokasirika na husaidia kukabiliana na kikohozi. Joto la mchuzi haipaswi kuzidi digrii thelathini.
Kwa watoto kutoka kwa colic
Kabla ya kutengeneza pombechamomile kunywa kwa mtoto, unapaswa kuhakikisha kwamba yeye si mzio wa mmea huu. Kwa kufanya hivyo, kiasi kidogo cha decoction hutumiwa kwanza kwenye ngozi yake na majibu yanafuatiliwa kwa nusu saa. Kwa kutokuwepo kwa hasira, decoction inaweza kutumika. Dawa hii itasaidia kusafisha tumbo la mtoto wa kamasi. Zaidi ya hayo, chamomile huondoa gesi kwenye utumbo na hivyo kufanya kazi ya kutuliza maumivu.
Jinsi ya kutengeneza chamomile ili anywe mtoto? Kuandaa muundo ni rahisi sana. Unahitaji kijiko moja tu cha maua kavu kwa kila kikombe cha maji ya moto. Baada ya chai kuingizwa, huchujwa kwa njia ya chachi mbili na diluted kidogo na maji. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba decoction yenye nguvu haifai kwa matibabu ya watoto. Rangi yake inapaswa kuwa na tint nyepesi ya limao. Imechujwa na kupunguzwa kwa maji, decoction hutiwa ndani ya chupa na kumpa mtoto kwa fomu ya joto. Hii kawaida hufanyika kati ya kulisha. Mtoto hulala mara moja na hulala vizuri.
Na asali na mnanaa
Chai ya Chamomile, iliyotengenezwa kwa mnanaa na asali kidogo, ni nzuri kwa baridi yoyote. Jinsi ya kutengeneza chamomile kwa mtu mzima kunywa? Utahitaji kiasi kidogo cha maua, kuchukuliwa kwa nusu na balm ya limao au mint. Utungaji hutiwa na maji ya moto. Mara tu inapoingizwa, huchujwa kwa njia ya kuchuja na kuchanganywa na kijiko cha asali ya asili. Zaidi ya hayo, asali haiwezi kuunganishwa na maji yanayochemka, vinginevyo itapoteza sifa zake zote muhimu.
Kunywa chai ya chamomile moja au mbilimara kwa siku kwa kuzuia magonjwa ya kupumua. Ikiwa mtu tayari ni mgonjwa, basi kawaida inaweza kuongezeka hadi vikombe vitatu kwa siku.
Kitoweo cha Lindeni
Kwa baridi kali inayoambatana na kikohozi, ni muhimu kutengeneza chai ya chamomile kwa kuongeza maua ya linden. Hii ni antipyretic yenye nguvu, baada ya hapo mtu anahitaji kulala kitandani na jasho kidogo. Kwa hiyo, chai ya chamomile-linden haipendekezi kwa kunywa kazini au shuleni. Jinsi ya kutengeneza chamomile kwa kunywa? Kuandaa chai ni rahisi sana. Aina zote mbili za malighafi zinapaswa kuchukuliwa kwa usawa na kumwaga maji ya moto juu yao. Mara tu utungaji umepozwa, unaweza kuongeza kipande cha limao na kijiko cha asali kwake. Aidha, pia ni kuhitajika kuchukua asali ya chokaa, kwa kuwa ni aina hii ambayo ina mali bora katika kupambana na baridi. Mchanganyiko unaweza kuliwa kwa kiasi cha vikombe vitatu kwa siku, kwa kutumia matibabu mengine pia.
Chamomile kwenye lishe
Mmea huu unaweza kukusaidia kupunguza uzito. Inasisimua matumbo na kuitakasa kikamilifu kinyesi. Muundo wa decoction ya dawa pia ni pamoja na motherwort, kelp kavu, inflorescences calendula na yarrow. Unaweza kuongeza senna na bizari ikiwa unapenda. Vipengele vyote vinachukuliwa kwa usawa na kujazwa na maji ya moto. Uwiano wa malighafi na maji inapaswa kuwa 1 hadi 20. Hiyo ni, kwa gramu kumi za malighafi, mililita mia mbili za kioevu zitahitajika. Tumia muundo kabla ya milo kwa kiasi kisichozidi gramu mia moja au mia moja na hamsini.
Njia Nyingine
Jinsi ya kutengeneza chamomile kwa kunywakatika kesi ya sumu ili kushawishi kutapika? Ili kufanya hivyo, jitayarisha decoction iliyojilimbikizia. Kwa mfano, vijiko viwili kamili vya malighafi kavu huchukuliwa na kumwaga na glasi ya maji ya moto. Kisha kikombe kinafunikwa na kifuniko na utungaji unaruhusiwa pombe kwa dakika ishirini. Tumia bidhaa ya kumaliza kabisa, kwa sips kubwa. Ni aina hii ya unywaji ambayo itasaidia kuchochea gag reflex.
Vikwazo na madhara
Ikumbukwe kuwa mmea huu unaweza kusababisha mzio kwa watoto wadogo. Kwa hiyo, kabla ya kutengeneza chamomile kwa kunywa, mtihani wa majibu unafanywa. Chai hii haipaswi kuchukuliwa ikiwa una kuhara. Wanawake wajawazito wanapaswa pia kuwa waangalifu ili wasichukuliwe na dawa kama hiyo. Kwa kiasi kikubwa sana, chamomile huzuia utendaji wa mfumo wa neva, na kwa hiyo haitumiwi ikiwa mtu ana shida yoyote ya akili. Inapaswa pia kukumbushwa katika akili kwamba kuchemshwa kwa mmea huu kwa kiasi kikubwa hupunguza damu, ambayo haifai sana katika kesi ya kutokwa damu kwa ndani.
