Chai ya kijani kibichi kutoka nyakati za kale ilitumika sio tu kama kinywaji, bali ilitumika kama dawa. Leo, mamilioni ya watu ulimwenguni kote wanakunywa. Pia hutumika vyema katika dawa na cosmetology.
Sifa za chai ya kijani
Chai ya kijani ina faida nyingi kiafya. Shukrani kwa hilo, unaweza kuimarisha na kurejesha mwili. Chai hupigana dhidi ya magonjwa ya ini na figo. Watu wengi walio na uzito mkubwa hunywa badala ya maji, kwani husafisha mwili wa sumu na sumu. Chai ya kijani ni ya manufaa hasa kwa wanaume. Je, kuna madhara yoyote kutoka kwake? Haiwezekani, kwa sababu baada ya kufanya utafiti, wanasayansi wamethibitisha kwamba chai, kutokana na mali yake ya manufaa, inaweza kuathiri vyema mwili wa binadamu.
- Huzuia kutokea kwa magonjwa ya kuambukiza.
- Hurejesha michakato ya kimetaboliki.
- Huponya majeraha.
- Huondoa cholesterol.
- Hutibu ugonjwa wa yabisi na uti wa mgongo.
- Huzuia saratani.
- Hutumika kupunguza uzito.
- Mapambano dhidi ya mashimo.
- Kinga dhidi ya shinikizo la damu.
Kutokana na uwepo wa vitamin P, unywaji wa chai mara kwa mara unaweza kuzuia allergy.
Sheria za kutengeneza chai ya kijani
Ili chai iwe na manufaa, ni lazima ipigwe ipasavyo. Maji yanapaswa kuwa angalau digrii 85, ikiwa chai hutiwa na maji ya moto, basi vipengele vingi muhimu vitatoweka. Chai hutiwa kwa dakika 5-7, inashauriwa kunywa chai bila sukari.
Kuna mapishi unapotayarisha chai ya kijani kwa ajili ya wanaume ili kuboresha nguvu zao. Ili kufanya hivyo, changanya kinywaji na walnuts. Ili kurejesha nguvu za kiume, unaweza kuandaa decoction ya chai ya kijani na tangawizi. Ili kufanya hivyo, chukua majani ya chai na mizizi ya tangawizi iliyokatwa kwa sehemu sawa (vijiko 2 kila moja), mimina digrii 85 na lita moja ya maji na uondoke kwa dakika 15. Unaweza kufanya kinywaji kitamu kwa asali.
Kila mtu anajua kuwa uzito kupita kiasi huleta madhara tu kwa jinsia yenye nguvu zaidi, na faida za chai ya kijani kwa wanaume zitasaidia hapa. Ili kuondokana na tumbo la bia, unaweza kujaribu kunywa chai ya kijani na mdalasini asubuhi. Kinywaji hiki huchochea upya damu, hupunguza hamu ya kula.
Kidokezo: chai na mdalasini vinapaswa kutayarishwa kando, kwani kupika huchukua kama dakika 10, na mdalasini hufikia athari yake ya juu baada ya dakika 30.
Faida za chai ya kijani kwa wanaume
Kwa kweli hakuna ubishani wa kunywa kinywaji hiki cha muujiza, kwani haileti madhara, na faida za chai ya kijani kwa wanaume pia zimesomwa vizuri. Sio bureWachina hunywa chai ya kijani katika maisha yao yote. Watu hawa wanajua vizuri kwamba kinywaji ni cha manufaa, na hasa kwa nusu ya kiume. Chai ya kijani ina kiasi cha kutosha cha zinki, ambayo inachangia uzalishaji mzuri wa testosterone, homoni ya kiume. Bila kipengele hiki, baadhi ya michakato ya kemikali katika mwili wa wanaume haiwezekani.
Ukweli mwingine chanya ni kwamba chai ina uwezo wa kuondoa mionzi hatari mwilini inayotoka kwa vifaa vya nyumbani - TV, simu ya mkononi, kompyuta n.k.
Madhara kutoka kwa chai ya kijani
Licha ya sifa zake chanya, kinywaji hiki wakati fulani huwa na madhara, na hakuna faida ya chai ya kijani kwa wanaume. Hii inatumika kwa hali hizo ikiwa unywa chai katika mkusanyiko mkubwa, kwani kinywaji kama hicho kinaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa shinikizo. Chai hii ina kafeini na haipendekezwi kwa watu walio na matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa.
Unapaswa kuwa mwangalifu usitumie chai ya kijani kwa wingi kulingana na anga. Faida na madhara kwa wanaume kutokana na kinywaji hiki yanahusiana, na kwa hiyo, ikiwa unajisikia vibaya baada ya kunywa kikombe cha chai, unapaswa kuacha kunywa au kupunguza kipimo cha majani ya chai.
Matumizi ya chai katika dawa za kiasili
Kuangalia jinsi chai ya kijani inavyoleta athari chanya kwa mwili, watualianza kuitumia katika tiba asilia.
Mapishi:
- Ukikunywa glasi moja ya chai mara mbili kwa siku kabla ya milo, unaweza kuimarisha mishipa ya damu na kuzuia kuvuja damu ndani na kuganda kwa damu.
- Macho ya kiwambo yakitokea, macho yanaweza kupanguswa kwa majani ya chai yaliyolala. Pia ni muhimu kwake kusuuza kinywa chake ili kuimarisha ufizi wake na kuzuia kuoza kwa meno.
- Majani ya chai yaliyopozwa yanaweza kulowanishwa kwa usufi za pamba na kupakwa kwenye vichomi.
- Ili kuondokana na ugonjwa wa colitis, inashauriwa kuchukua vijiko viwili vya majani ya chai kali baada ya kula.
- Kuhara damu kunaweza kuponywa kwa uwekaji wa chai ya kijani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua gramu 50 za chai na kumwaga lita moja ya maji baridi, kisha kuweka moto na kuchemsha kwa saa moja. Chuja infusion na unywe vijiko viwili mara 5 kwa siku.
- Iwapo utakunywa angalau kikombe kimoja cha chai kwa siku kwa mwaka mmoja, unaweza kupunguza kilo 5-6 za uzito kupita kiasi. Wakati huo huo, huhitaji kufuata lishe yoyote.
Unapaswa kutoa upendeleo kwa chai ya asili ya majani, kwani hakutakuwa na faida ya kunywa kinywaji hicho kwenye mifuko, na madhara ya chai ya kijani kwa wanaume na wanawake yatakuwa sawa. Baada ya yote, chai tu ya ubora duni huwekwa kwenye mifuko na hakuna vitu muhimu ndani yake.
Athari ya chai ya kijani kwenye mwili wa mwanaume
Makala hiyo ilisema kuwa madhara na faida za chai ya kijani kwa wanaume ni sawa. Na bado, matumizi yake sahihi yana athari nzuri kwa mwili mzima. Tahadhari maaluminapaswa kutolewa kwa athari ya chai kwenye potency kwa wanaume.
Kama ilivyotajwa hapo juu, chai ina kiasi kikubwa cha zinki, ambayo ni wajibu wa kudumisha nguvu. Lakini ikiwa unywa chai kali sana kwa muda mrefu, basi kutakuwa na kuzorota kwa ustawi na shida fulani ya kazi ya ngono. Hii ni kutokana na kuwepo kwa caffeine katika chai ya kijani. Huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu hili, acha tu kunywa chai na taratibu zote zitarejea kwa kawaida zenyewe.
Wanaume wanaokunywa kinywaji hiki wanaugua maradhi ya moyo na mishipa kidogo.
Masharti ya kunywa chai
Kabla ya kuanza kunywa chai ya kijani, unapaswa kufahamu hali yako ya afya, kwani hata kinywaji hiki cha ajabu kina vikwazo vya matumizi. Uchunguzi umeonyesha kuwa kinywaji sio faida tu. Na madhara ya chai ya kijani kwa wanaume (hakiki za wataalam wanasema hivi) sio kidogo.
- Imezuiliwa katika hypotension (shinikizo la chini la damu). Katika kesi hii, inapaswa kuliwa kwa viwango vidogo na ukolezi mdogo.
- Ni hatari pia kwa vidonda vya tumbo na asidi iliyozidi.
- Haipendekezwi kwa kukosa usingizi, tachycardia na kuongezeka kwa msisimko wa mfumo wa neva.
- Haikubaliki kunywa chai kwa dozi kubwa, kwani unywaji wa kinywaji hicho unaweza kusababisha mawe kwenye figo.
Ushauri huu unapaswa kuzingatiwa kwa uangalifu, kwa sababu kwa muda mrefuChai ya kijani inajulikana mara kwa mara. Faida na madhara kwa wanaume wakati huo huo zimesomwa kwa kina na hutumiwa sio tu kama kinywaji cha kupendeza, bali pia kwa madhumuni ya matibabu.
Hadithi za chai ya kijani
Chai ya kijani imekuwepo kwa muda mrefu, na hakuna anayejua ilikotoka. Kwa hivyo, chai imejaa hadithi. Kinachovutia Zaidi:
- Katika Uchina wa kale, mtawa mmoja aliishi katika nyumba ya watawa ambaye aliamua kusali maishani mwake bila kupumzika hata kidogo. Baada ya muda alichoka na kope zake kuziba zenyewe akapitiwa na usingizi. Baada ya mtawa kuamka hasira yake ilikuwa kali sana, bila kusita akachukua kisu na kukata kope zake ili zisifunge tena. Kulingana na hadithi, kope ziligeuka kuwa majani ya chai ya kijani. Kwa hivyo, chai hii ina athari ya kutia nguvu.
- Nchini China hiyo hiyo kulikuwa na daktari ambaye alikuwa anapenda sana mimea ya dawa. Alizikusanya, akazikausha, akatengeneza decoctions zote zinazowezekana, na akapata athari za zingine kwake. Kila kitu kilimfaa, lakini siku moja alipata sumu. Daktari aliyechoka alitembea kando ya njia hadi akaanguka chini ya mti. Kutoka kwenye tawi, juisi ilianza kumwagika kwenye mdomo wake wazi, na baada ya muda akapona kabisa. Baada ya hapo, anachukuliwa kuwa mgunduzi wa chai ya kijani.
Matumizi ya chai ya kijani katika maisha ya kila siku
Chai ya kijani kimepata matumizi yake katika maisha ya kila siku. Ikiwa hakuna disinfectants karibu na unahitaji haraka kutibu kata, basi unaweza kuosha eneo lililoharibiwa na majani ya chai yenye nguvu. Ina tanini, ambayo inaweza kuchukua nafasi kikamilifu ya peroksidi hidrojeni.
- Michomo inayotokana nayatokanayo na jua, ni muhimu kulainisha na suluhisho la chai ya kijani. Kweli, mapishi kama haya hayajasomwa kidogo, lakini inathibitisha ufanisi wake katika mazoezi.
- Chai husaidia kukabiliana na magonjwa ya mfumo wa upumuaji, hivyo itasaidia kukabiliana na homa. Kwa kuongeza, wanaweza kuosha nasopharynx, kama suluhisho lolote la saline. Katika halijoto haipendekezwi kuinywa.
Hitimisho kutoka kwa nakala hii ni kwamba ikiwa utakunywa chai kwa idadi inayofaa, itawanufaisha wanaume pekee. Chai inatoka Uchina, na kila mtu anajua juu ya saizi ya idadi ya Wachina - haiwezekani kuhesabu. Wanapendekeza chai ya kijani kwa wanaume. Je, kuna manufaa yoyote kutoka kwayo? Tunaweza kusema kwa ujasiri - ndio!
