Kulingana na uchunguzi wa madaktari, maumivu ya kichwa mara kwa mara huwatesa angalau 70% ya wakazi wa nchi zilizoendelea. Lakini kwa kweli, watu wengi zaidi wanajua hali hii, ni kwamba wengi hawaendi kwa daktari, wakipendelea kukabiliana nayo peke yao. Lakini tunapaswa kukumbuka kwamba dalili pekee ya magonjwa mengi makubwa ni maumivu ya kichwa kali. Nini cha kufanya katika kesi hii, daktari pekee ndiye anayeweza kushauri. Na, licha ya ukweli kwamba sasa kuna njia nyingi ambazo zinaweza kupunguza haraka mateso, haupaswi kuchukuliwa nao. Baada ya yote, ili kuondokana na maumivu ya kichwa, unahitaji kuondoa sababu zinazosababisha, na si tu dalili wenyewe. Kwa hivyo, kabla ya kumeza vidonge, unahitaji kujua kwa nini una hali kama hiyo.
Ni magonjwa gani yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa
- sababu inayojulikana zaidi ni ugonjwa wa mishipa:shinikizo la damu ya ateri, atherosclerosis, vegetovascular dystonia na wengine;
- kipandauso pia ni kawaida sana, haswa kwa wanawake;
- osteochondrosis ya shingo ya kizazi inaweza kusababisha kubana kwa ateri, na kusababisha maumivu makali ya kichwa na kichefuchefu;
- mara nyingi hali hii ni dalili ya magonjwa ya virusi;
- sinusitis, tonsillitis na sinusitis pia husababisha maumivu ya kichwa;
- hakika itatokea baada ya jeraha la kiwewe la ubongo;
- matatizo mbalimbali ya kuona kuanzia kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya jicho na glakoma hadi uteuzi mbaya wa miwani yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa;
- hali hii wakati mwingine husababishwa na otitis media na ugonjwa wa meno;
- maumivu makali ya kichwa na kichefuchefu mara kwa mara vinaweza kuonyesha ukuaji wa uvimbe kwenye ubongo;
- baadhi ya magonjwa ya tezi za endocrine, pamoja na magonjwa nadra kabisa kama vile arteritis ya muda na ugonjwa wa kiungo cha temporomandibular pia inaweza kusababisha.
Sababu zingine za hali hii
Lakini katika hali nyingi watu wenye afya kamili hulalamika kwa maumivu makali ya kichwa. Nini cha kufanya katika kesi hii, unaweza kuelewa ikiwa unakumbuka matukio gani yaliyotangulia hali hii. Baada ya yote, maumivu mara nyingi husababishwa na maisha yasiyo ya afya na chakula. Nini kinaweza kuzisababisha?
- mara nyingi huwa ni msongo wa mawazo, mfadhaiko na mkazo wa kihemko kupita kiasi;
- uchovu wa neva na misuli, pamoja na msongo wa mawazo kupita kiasi;
- maisha ya kukaa chini naukosefu wa hewa safi;
- mkao usio sahihi, tabia ya kuweka miguu yako chini yako na kukunja mgongo wako;
- usumbufu wa kulala, kazi za usiku;
- mabadiliko ya hali ya hewa, hypothermia ya ghafla au kiharusi cha joto;
- utapiamlo: utapiamlo, vyakula, wingi wa nitriti, kafeini na histamini katika chakula;
- sumu kwa pombe, kemikali na madawa ya kulevya;
- ukosefu wa vitamini na madini fulani, kama vile upungufu wa madini ya chuma au vitamini B.
Aina za maumivu ya kichwa
Kulingana na sababu, maumivu yanaweza kuwa tofauti. Inaweza kutofautiana kwa kiwango: nguvu, mkali, mwanga mdogo, kuumiza, kushinikiza au kupiga. Maumivu yanaweza kuongezeka hatua kwa hatua au kwa mabadiliko ya msimamo, kutoka kwa sauti na harufu. Wakati mwingine hupungua wakati wa amani na utulivu, wakati wa usingizi. Kulingana na hili, unahitaji kuchagua njia za kupigana nayo. Maumivu ya kichwa pia huwekwa kulingana na mahali pa kutokea kwake. Inaweza kuwa shingles, wakati kichwa kizima kinaumiza, au inaweza kuwekwa mahali pekee. Mara nyingi inategemea sababu zinazosababisha. Mara nyingi kuna maumivu katika eneo la muda. Inaweza kusababishwa na magonjwa mbalimbali, dhiki na sumu. Maumivu nyuma ya kichwa hutokea kutokana na kuongezeka kwa shinikizo au osteochondrosis ya kizazi. Macho ya macho na magonjwa ya kuambukiza yanaweza kusababisha hisia hizo kwenye paji la uso. Wakati mwingine wao ni localized upande mmoja. Kwa mfano, maumivu makali ya kichwa upande wa kushoto wa kichwa huonyesha ukuaji wa kipandauso.
Utambuzi
Tayari ni wazi kuwa sivyodawa za kutuliza maumivu zinaweza kuwa wokovu kutoka kwa mateso kila wakati.
Ikiwa utaamua kwa usahihi sababu na usiiondoe, basi baada ya kuacha dawa, algia itatokea tena. Kwa hiyo, unahitaji kujua kwa nini maumivu ya kichwa kali yanaonekana. Nini cha kufanya ili kuiondoa, daktari anaweza kushauri baada ya uchunguzi. Atapata wapi maumivu yamewekwa ndani, ni mara ngapi, na wakati huumiza zaidi. Daktari lazima dhahiri kuwaambia kuhusu dalili za ziada: kizunguzungu, kichefuchefu, uharibifu wa kuona na wengine. Utahitaji kukumbuka kile kilichotangulia mwanzo wa maumivu, ni dawa gani ulizochukua na jinsi ulivyokula. Ikiwa ni lazima, daktari ataagiza vipimo vya ziada vya maabara: kawaida hizi ni vipimo vya damu, imaging resonance magnetic, electroencephalogram ya ubongo, na x-ray ya mgongo wa kizazi. Unaweza pia kuhitaji kushauriana na wataalam wengine: daktari wa macho, daktari wa meno, daktari wa neva na mtaalamu wa endocrinologist.
Wakati unaweza kujitibu
Watu wengi wanakabiliwa na maumivu makali ya kichwa. Nini cha kufanya katika kesi hii, wengine huamua peke yao. Lakini unaweza kufanya bila kutembelea daktari tu wakati tayari umepita uchunguzi na kujua uchunguzi wako. Ikiwa maumivu ya kichwa yanakutesa mara kwa mara, na unajua sababu yao, huwezi kwenda kwa daktari kila wakati, lakini tumia matibabu ambayo alikuagiza. Ni wakati gani ni muhimu kutembelea kituo cha matibabu?
- Ni mara ya kwanza unaumwa na kichwa na hujui ni nini kinachoweza kusababisha.
- Maumivu yalianza ghafla, bilabila sababu dhahiri, na huongezeka polepole.
- Eneo la kawaida na ukubwa wa maumivu umebadilika.
- Dalili za ziada zilionekana: kichefuchefu, kizunguzungu, "nzi" mbele ya macho, udhaifu.
Matibabu ya maumivu ya kichwa
Ikiwa unajua utambuzi wako na sababu ya hali hii, ikiwa unapata maumivu mara kwa mara na kufaulu baada ya kutumia dawa, unaweza kujitibu. Watu wengi hujaribu kudhibiti maumivu yao na vidonge. Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, analgesics, na vasodilators kawaida husaidia. Lakini katika hali nyingi, unaweza kufanya bila haya kwa njia yoyote dawa zisizo na madhara, ikiwa utaondoa sababu za maumivu. Kupumzika, kutembea katika hewa safi, massage ya kupumzika, au umwagaji wa joto mara nyingi husaidia. Kwa wengi, maumivu ya kichwa huenda baada ya kulala, kutafakari au mafunzo ya auto. Tiba za watu husaidia vizuri: mimea, compresses na acupressure. Wakati wa kutibu katika taasisi ya matibabu, physiotherapy inaweza kuagizwa: electrophoresis, mapango ya chumvi, tiba ya magnetic na laser. Kwa vyovyote vile, mbinu zote za kuondoa maumivu zinapaswa kuelekezwa hasa kwa sababu yake.
Jinsi ya kujisaidia bila dawa
Ikiwa unaelewa kwa nini unaumwa na kichwa sana, nini cha kufanya nyumbani ili kupunguza shambulio? Ikiwa husababishwa na kazi nyingi, unahitaji kuchukua mapumziko kutoka kwa kazi, tembea katika hewa safi au kupumzika tu. Ni muhimu kunywa decoction ya chamomile, valerian, linden au mint.
Kisha unahitaji kulala chini na kujaribu kupumzika. Ili kufanya hivyo, zima kompyuta, TV na redio, chora mapazia. Unaweza kuwasha muziki wa kupendeza na mishumaa yenye harufu nzuri. Umwagaji wa joto na chumvi bahari au mafuta yenye kunukia pia itasaidia kupumzika. Ni vizuri kupiga kichwa kwa vidole vyako au mkondo wa oga ya joto. Wakati mwingine maumivu yanayosababishwa na mvutano hupotea ikiwa unafunga kichwa chako kwa kitambaa kwa muda wa dakika 10, unaweza tu kushinikiza kwa bidii kwenye eneo la hekalu kwa muda mfupi. Katika baadhi ya matukio, misaada hutoka kwa kunywa chai ya joto na limao na asali au maji tu ya tamu. Matibabu mengine yote yanapaswa kuchaguliwa kulingana na sababu ambazo maumivu ya kichwa kali yalionekana. Nini cha kufanya - katika kila kesi, daktari anaweza kushauri. Kwa mfano, na shinikizo la damu, unahitaji kuchukua madawa ya kulevya ili kupunguza, wakati wa magonjwa ya kuambukiza - dawa za antiviral na antipyretic, na kwa osteochondrosis, massage. Lakini kwa hali yoyote, hatua lazima zichukuliwe kwa wakati, huwezi kuvumilia ikiwa maumivu ya kichwa kali yanaonekana.
Cha kufanya: ni vidonge gani vya kumeza
Dawa zote za maumivu ya kichwa zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa. Yoyote kati yao bila pendekezo la daktari inaweza kuchukuliwa mara moja tu - ili kupunguza shambulio.
1. Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi zitasaidia kwa maumivu ya asili yoyote, kwa kuongeza, wataondoa kuvimba na homa. Bora kati yao ni Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" na wengine.
2. Antispasmodics hutumiwa kwa maumivu ya mvutano, vasospasm, ikiwa NSAID hazisaidia. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" na wengine wanapendekezwa.
3. Ikiwa maumivu husababishwa na kushuka kwa shinikizo au matatizo mengine ya mishipa, analgesics itasaidia vizuri katika kesi hii: Analgin, Nebalgin na wengine. Lakini pamoja nao, unahitaji kuchukua vasodilators au dawa maalum za shinikizo la damu.
4. Dawa hizi haziwezi kusaidia ikiwa una maumivu makali ya kichwa. Nini cha kufanya, kwa kawaida katika hali hii, mtu hawezi kuamua. Maandalizi ya pamoja yanaweza kuleta nafuu haraka: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan na nyinginezo.
Tiba za watu
Lakini wakati mwingine kutumia dawa haiwezekani kwa sababu mbalimbali, na kuna maumivu makali ya kichwa. Nini cha kufanya katika kesi hii? Wengi husaidiwa na maandalizi mbalimbali ya mitishamba, compresses na dawa nyingine za jadi. Unahitaji tu kuchagua mbinu ya matibabu ambayo inakubalika kwako, ambayo itapunguza hali hiyo.
- unaweza kunywa decoctions ya joto ya mimea: Wort St. John, coltsfoot, oregano, mint, valerian na wengine watasaidia;
- wakati mwingine inashauriwa kusugua whisky na ganda la limao au maji ya kitunguu saumu;
- unaweza kutengeneza vibandiko kwa limao, lavender au mafuta ya chungwa, au kuvuta pumzi tuharufu yao;
- unahitaji kunywa juisi ya viazi, mchicha au matunda ya viburnum;
- Chai ya tangawizi au chai ya mdalasini husaidia sana;
- inashauriwa kulala juu ya mto wa maganda ya buckwheat;
- acupressure na acupuncture pia husaidia vizuri.
Maumivu makali ya kichwa wakati wa ujauzito
Je! Wanawake wanaotarajia kupata mtoto wanapaswa kufanya nini, kwa sababu dawa nyingi zimezuiliwa kwao? Na mara nyingi wanawake wajawazito wana maumivu ya kichwa. Hii ni kutokana na mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke, toxicosis na kushindwa kwa mzunguko wa damu.
Ikiwa maumivu ya kichwa si mabaya sana, unaweza kujaribu kukabiliana nayo bila dawa. Inaweza kusaidia:
- pumzika na ulale;
- kuoga au kuoga joto;
- mazoezi ya kupumzika au mazoezi ya kupumua;
- masaji ya shingo na bega;
- compress ya joto au baridi kwenye daraja la pua na paji la uso kwa maumivu katika eneo hili, na vile vile kwenye shingo ikiwa kuna maumivu makali ya kichwa nyuma ya kichwa.
Je ikiwa mbinu hizi hazifanyi kazi? Unaweza kuchukua kibao kimoja cha kutuliza maumivu. Ikiwa utafanya mara kwa mara, basi haitaleta madhara. Ni dawa gani zinazoruhusiwa kuchukuliwa na wanawake wajawazito? Katika dozi ndogo, "Citramon" au "Paracetamol" inaruhusiwa, pia kuna dawa isiyojulikana - "Acetaminophen". Ni marufuku kabisa kunywa "Nurofen", "Aspirin" na analgesics. Sheria sawa lazima zifuatwe wakati wa lactation, ikiwa kuna maumivu ya kichwa kali. "Ninifanya: Ninamlisha mtoto, lakini sina nguvu za kuvumilia?" - mara nyingi wanawake wanapendezwa. Kuna dawa zinazoendana na kunyonyesha, hasa kulingana na paracetamol. Hizi ni Calpol, Eferalgan au Panadol. Zinadhuru mtoto mdogo, lakini mara nyingi pia haifai kuchukuliwa.
Maumivu ya kichwa kwa watoto
Wagonjwa wadogo ni vigumu zaidi kuwatibu kwa sababu mara nyingi hawawezi kueleza kwa usahihi hali zao. Kwa hiyo, katika kesi ya maumivu ya kichwa, ni muhimu kumwonyesha mtoto kwa daktari. Tu kwa kufanya uchunguzi unaweza daktari kuamua jinsi ya kukabiliana na tatizo. Mbali na maumivu yanayohusiana na matatizo mbalimbali ya afya, watoto wa leo mara nyingi hupata maumivu ya mvutano na hata wanakabiliwa na migraines. Massage nyepesi, kupumzika na kulala, chai ya linden au compress baridi inaweza kumsaidia mtoto. Kwa kuondolewa kwa wakati mmoja wa mashambulizi yenye nguvu, inaruhusiwa kumpa mtoto dawa kulingana na paracetamol. Dawa nyingi zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi na za kutuliza maumivu haziruhusiwi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 12.
Kuzuia maumivu ya kichwa
Kama unavyojua, dawa zote si salama kwa afya. Kwa hiyo, ni bora si kuruhusu hali wakati unahitaji kunywa madawa ya kulevya yenye nguvu. Kwa wale ambao mara kwa mara wanasumbuliwa na maumivu ya kichwa, ni muhimu sana kufuata utaratibu sahihi wa kila siku, kwenda kulala kwa wakati na kutembea zaidi katika hewa safi. Ni muhimu kuishi maisha ya kazi, kutumia muda mdogo kwenye TV na kompyuta. Pia ni muhimu sana kufuatilia lishe, kwa sababu vyakula vingi vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa.maumivu: kahawa, chokoleti, vinywaji vya kaboni, chakula cha makopo na sausages. Wao ni bora kuepukwa. Ni lazima pia kuachana na vileo na kuvuta sigara.
