Watu wengi wanajua hali isiyopendeza wakati asubuhi baada ya kulala kwenye miguu kuna maumivu. Wakati huo huo, mtu atahisi amepumzika vizuri na amejaa nguvu.
Maumivu ya aina hii yanapotokea baada ya siku ya kuchoka kazini, matembezi marefu - ni kawaida. Na ni nini sababu za maumivu kwenye miguu baada ya kulala na ikiwa ni lazima kufanya kitu kuhusu hilo, daktari pekee ndiye anayejua.
Sababu za tukio
Kwa nini si kila mtu anajua kwa nini miguu yangu inauma baada ya kulala. Hisia zisizofurahia baada ya kuamka zinahusishwa na sababu za nje au za ndani. Ya kwanza ni pamoja na majeraha, mkao mbaya wa kulala, mazoezi ya mwili kupita kiasi, viatu visivyo na raha, au kusimama kwa muda mrefu.
Sababu za ndani ni pamoja na mzunguko mbaya wa damu, uzito kupita kiasi, mishipa ya fahamu iliyobana, magonjwa ya kuambukiza na uvimbe wa tishu.
Kuonekana kwa maumivu yasiyofurahisha kunaweza pia kuhusishwa na magonjwa ya viungo vya ndani au mifumo. Katika hali kama hiyo, ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu mapema iwezekanavyo.
Maumivu kwenye ndama,miguu inaweza kuwa vinubi:
- rheumatism;
- arthrosis;
- arthritis;
- osteoporosis;
- mishipa ya varicose;
- fasciita.
Magonjwa kama haya wakati wa kuamka yanaweza yasionyeshe dalili zozote. Lakini baada ya kupumzika kwa muda mrefu, wakati mwili unapumzika iwezekanavyo, maumivu yanaongezeka. Dalili zingine za ugonjwa, kama vile uvimbe, zinaweza pia kuwepo.
Ikiwa maumivu yanaonekana kwenye misuli ya ndama, basi hii inaweza kuonyesha patholojia ya mfumo wa moyo na mishipa, vilio vya damu. Kadiri mtiririko wa damu unavyoongezeka asubuhi, maumivu yanaongezeka, kuashiria uwepo wa tatizo.
Kutua kwa damu mara nyingi huhusishwa na kutokuwa na shughuli za kimwili. Ikiwa mtu hutumia muda mrefu katika nafasi ya kukaa, mwili hauna oksijeni ya kutosha. Kwa sababu ya hili, vitu vingi vya hatari hujilimbikizia katika damu, ambayo husababisha sio tu kuonekana kwa maumivu, lakini pia kwa dalili nyingine zisizofurahi.
Kwa nini miguu yako inauma baada ya kulala, kila mtu anahitaji kujua. Hisia zisizofurahi katika eneo la ndama zinaweza kuonyesha uwepo wa magonjwa kama haya:
- hernia;
- scoliosis;
- diski za uti wa mgongo zilizohamishwa.
Kuungua kwenye vidole vya miguu kunaweza kuashiria matatizo yanayohusiana na mishipa ya damu. Kwa wanawake, maumivu katika eneo hili mara nyingi husababishwa na kuvaa viatu visivyopendeza.
Ikiwa usumbufu unatokea kwenye mguu pekee, basi hii inaweza kuwa ishara ya mzunguko mbaya wa damu, uharibifu wa ujasiri au gout. Maumivu ndanikisigino mara nyingi hutokea kwa miguu ya gorofa. Kwa kuongeza, itaonyesha uwepo wa mchakato wa uchochezi katika misuli - fasciitis ya mimea. Maumivu katika miguu yanaweza kuhusishwa na osteoporosis. Kwa njia hii, mwili unaweza kuashiria kuwa mwenyeji ni mzito.
Dalili kama hizo hujidhihirisha kwa njia mbalimbali na ni vigumu kutambua ugonjwa uliosababisha tu kwa hisia. Ni haki ya daktari.
Dalili za magonjwa mbalimbali
Kwa kuwa usumbufu wa miguu baada ya kuamka unaweza kuwa dalili za magonjwa mengi, ni muhimu kuzingatia kuu.
Ikiwa miguu yako inauma baada ya kulala, sababu zinaweza kuwa kama ifuatavyo.
Varicose
Ugonjwa huu huathirika zaidi na wanawake na patholojia hudhihirishwa na maumivu makali ya miguu baada ya kulala. Kifafa kinaweza kutokea usiku.
Mishipa itaonekana kwenye ngozi, na kubadilika kuwa mikanda yenye maumivu ya rangi ya zambarau. Hatari kubwa ni mishipa ya varicose ya mishipa ya kina, kwani katika hatua za awali ni vigumu kutambua. Mbali na misuli ya miguu kuuma baada ya kulala, kuungua kwa viungo na hisia zingine zisizofurahi zinaweza kutokea.
Ikiwa ugonjwa huo utagunduliwa mwanzoni mwa ukuaji, basi, kama sheria, matibabu ya kihafidhina yatatosha. Hatua za juu zaidi huenda zikahitaji upasuaji.
Arthritis
Sababu ya miguu yako kuuma baada ya kulala inaweza kuwa ni kutokana na ugonjwa wa yabisi. Na ugonjwa huu, viungo vyote vikubwa (paja, kifundo cha mguu, goti),na miguu midogo na vidole. Maumivu mara nyingi huonekana asubuhi au baada ya mzigo mkubwa. Hata baada ya kupumzika, dalili hizi zisizofurahi haziondoki.
Homa pia inaweza kuongezeka kadiri viungo vinavyovimba. Uwekundu unaowezekana wa ngozi. Katika kesi kali au ya juu, deformation ya viungo itaanza. Ikiwa baada ya kulala miguu yako inaumiza, lakini unahitaji kutawanyika ili dalili zisizofurahi ziondoke, basi hii inaonyesha tu mwanzo wa arthritis.
Tiba lazima ifanyike kwa wakati unaofaa mwanzoni mwa ukuaji wa ugonjwa. Kwa hiyo itawezekana kuondokana na ugonjwa huo kwa kutumia njia za kihafidhina: painkillers, dawa za kupinga uchochezi. Katika hatua ya juu, inaweza kuhitajika kubadilisha kiungo na kiungo bandia.
Rhematism
Ugonjwa huu pia ni sababu kwa nini miguu inaweza kujisikia vibaya kwa namna ya maumivu katika miguu. Inachukuliwa kuwa hatari sana, kwani huathiri sio viungo tu, bali pia viungo vya ndani.
Mzigo mkubwa zaidi huanguka moyoni. Ugonjwa huu hukua dhidi ya asili ya maambukizi ya streptococcal - angina iliyohamishwa.
Rhematism ni kuvimba kwa viungo. Mbali na maumivu, kuna uvimbe, maumivu kwenye palpation. Mabadiliko hutokea kwenye ECG, ambayo inaonyesha kuwa kuna hitilafu katika kazi ya misuli ya moyo.
Hatari ya baridi yabisi inahusishwa na matatizo yake. Yeye ni vigumu kutibu. Matibabu inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo katika hospitali.
Osteoporosis
Ni ugonjwaPia ni sababu kwamba visigino vya miguu huumiza katika miguu baada ya usingizi. Patholojia mara nyingi hukua kwa wanawake wakati wa kumalizika kwa hedhi. Kwa kuwa mwili hauna homoni, mabadiliko hutokea katika muundo wa tishu mfupa, msongamano wake hupungua.
Hatari ya ugonjwa huo ni mivunjiko ya mara kwa mara ambayo huponya kwa shida. X-rays inaweza kusaidia kutambua ugonjwa huo. Na ili kubaini ni kiasi gani cha msongamano wa tishu kimepungua, inashauriwa kufanya densitometry.
Tendinitis
Kwa ugonjwa huu, ndama za miguu huumia baada ya kulala. Tendinitis ni kuvimba kwa tendons. Huendelea na majeraha, maambukizi, matatizo ya mfumo wa kinga, michakato ya ndani ya uchochezi.
Dalili zitakuwa:
- wekundu;
- kuvimba;
- maumivu;
- uharibifu wa tishu;
- kuponda, kupasuka unapojaribu kusogeza mguu wako.
Ikiwa ugonjwa hugunduliwa kwa wakati unaofaa na matibabu yake huanza kwa wakati, basi kwa kutumia njia za kihafidhina tu, urejesho kamili wa tendons inawezekana. Ikiwa fomu imeboreshwa, upasuaji utahitajika.
Heel spur
Pia inaweza kusababisha usumbufu katika miguu baada ya kulala. Tatizo mara nyingi hutokea kwa watu wazee. Sababu kuu za tukio: miguu ya gorofa, mzigo mkubwa kwenye miguu, kuumia kwa kiwewe. Dalili: maumivu yasiyoweza kuhimili kisigino. Wanaweza kuonekana wakati wowote wa siku.
X-rays hutumika kutambua ugonjwa. Katika matibabu, njia za upasuaji hutumiwa, kwani kwa msaada watiba ya kihafidhina haiwezi kuondoa ukuaji.
Fasciitis
Maumivu yatasumbua katika eneo la kisigino. Kawaida kuna sababu mbili za usumbufu: uzito kupita kiasi na kuvaa viatu visivyofaa.
Majeraha
Pia husababisha usumbufu kwenye viungo, na miguu kuumiza baada ya kulala. Hii ni kweli si tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Majeraha yanaweza kuwa tofauti: michubuko, sprains, machozi. Tafuta matibabu ikiwa unashuku jeraha la kiungo au kano.
Huduma ya kwanza ya jeraha: weka barafu kwenye eneo lililoathirika na unywe dawa za maumivu. Matibabu kawaida hufanywa nyumbani kwa kutumia njia za kihafidhina. Upasuaji unahitajika katika hali za kipekee pekee.
Kwanini miguu ya mtoto huumia baada ya kulala
Sababu kuu ya maumivu inahusishwa na kile kinachoitwa ugonjwa wa ukuaji, ambao hutokea katika umri wa miaka 4-7. Katika kipindi hiki, mifupa na mishipa ya watoto hukua kwa kutofautiana, bila kushikana.
Huweka shinikizo kwenye vidonge vya viungo na kusababisha usumbufu. Ikiwa maumivu yanahusishwa na dalili hii, basi mara nyingi huonekana kwenye mguu wa chini, ndama na viungo vya mguu. Hakutakuwa na homa na uchovu.
Ikiwa kiungo kinachosumbua kinageuka nyekundu, huumiza mtoto kusonga mguu wake, upele hutokea na dalili za ulevi wa mwili zinaonekana, ni haraka kumwonyesha mtoto kwa daktari. Ikiwa hakuna dalili zinazoonekana za ugonjwa huo, mtoto anahisi vizuri, basi sio wazazi tu wanapaswa kutuliza,lakini pia mtoto. Unaweza kupiga mguu wa kidonda, kufanya massage ya mwanga. Mpe mtoto wako maji ya joto kwa kutumia chumvi bahari au povu ya kupumzika yenye harufu nzuri ikiwa hana mizio.
Ikiwa maumivu yanasumbua sana na mtoto hawezi kutulia, inashauriwa kutumia mafuta yenye ibuprofen.
Mtoto katika kipindi cha ukuaji mkubwa anaweza kusaidiwa kwa kutumia mapendekezo yafuatayo:
- Fikiria upya utaratibu wa siku. Kupumzika vizuri ni muhimu.
- Kuwa nje mara nyingi zaidi.
- Mazoezi ya wastani ya mwili.
- Ongeza kiasi cha matunda, mboga mboga na bidhaa za maziwa katika mlo wako.
- Kudumisha hali ya urafiki katika familia.
Pia, hali wakati mguu wa mtoto unauma asubuhi baada ya kulala pia inaweza kutokea kwa sababu nyingine:
- Pathologies za Mifupa. Ukiukaji wa mkao, scoliosis, miguu ya gorofa, pathologies ya kuzaliwa ya viungo vya hip. Kwa kuwa kuna mabadiliko katikati ya mvuto, shinikizo la juu zaidi liko kwenye miguu.
- Mazingira sugu ya maambukizi: caries, adenoiditis, tonsillitis.
- Rheumatoid arthritis.
- Pathologies za Endocrine: kisukari mellitus, ugonjwa wa adrenali.
- Magonjwa ya damu:.
- Kifua kikuu.
- Neurocirculatory dystonia. Katika kesi hii, kutakuwa na maumivu ya kichwa, usumbufu katika eneo la moyo, hisia ya ukosefu wa hewa.
- Patholojia ya kuzaliwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
- Tishu unganishi isiyo ya kawaida. Watoto walio na shida kama hizo wanaweza kukuza mishipa ya varicose.mishipa, scoliosis, miguu bapa, kupinda kwa mkao.
- Majeraha, michubuko.
- leukemia.
- Ugonjwa bado.
Miguu ya mtoto inapouma asubuhi, mtoto anapaswa kuonyeshwa kwa daktari wa watoto, daktari wa damu, daktari wa neva na traumatologist ya mifupa.
Daktari gani wa kuwasiliana naye
Kwanza kabisa, lazima iamuliwe ni nini kilisababisha kuonekana kwa maumivu yasiyopendeza kwenye miguu baada ya kulala. Kulingana na hili, itakuwa wazi ni mtaalamu gani ataweza kusaidia katika hali hii na kukuelekeza kwa uchunguzi unaohitajika.
Ikiwa kuna shida, na hakuna jibu kwa swali kwa nini miguu huumiza asubuhi baada ya usingizi, basi hali inaweza kuwa kuhusiana na rheumatism. Unapaswa kuwasiliana na daktari wa magonjwa ya viungo, daktari wa familia, daktari wa moyo, daktari wa moyo.
Arthritis, arthrosis, osteoporosis hutibiwa na wataalamu wa kiwewe wa mifupa na rheumatologists. Wataalamu wa kwanza pia hutibu fasciitis.
Matatizo yanayohusiana na mishipa ya varicose husaidiwa na madaktari wa phlebologist au wapasuaji.
Matibabu ya watu
Ikiwa maumivu kwenye miguu yanatokea mara kwa mara baada ya hapo, unaweza kutumia mapishi ya dawa za kienyeji:
- Kusugua miguu na tincture ya chestnut. Kozi ya matibabu ni wiki 2. Ni rahisi kutayarisha. Unahitaji kuchukua 50 g ya chestnut iliyokatwa na kumwaga 500 ml ya vodka ndani yake. Ingiza kwa wiki 2-3 mahali penye giza kisha anza kuitumia kwa matumizi yaliyokusudiwa.
- Mchuzi wa linden na mint. Inaweza kuongezwa kwa bafu ya miguu. Kwa lita moja ya maji ya moto, utahitaji 15-20 g ya linden na majani machache ya mint. Utaratibu huu ni ufanisi kwamishipa ya varicose. Inaweza kufanyika kila siku.
- Mkandamizaji wa barafu huondoa uvimbe. Vipande vya barafu vinapaswa kufungwa kwa taulo na kutumika kwa eneo lililoathiriwa kwa dakika chache.
- Balm ya Nyumbani. Ili kuitayarisha, utahitaji 30 ml ya mafuta ya mboga, matone 10 ya mint, eucalyptus, limao au mafuta ya chai ya chai. Vipengele vyote vinapaswa kuchanganywa kabisa. Omba bidhaa kwenye eneo lililoathiriwa mara 2 kwa siku kwa harakati nyepesi za massage.
- Mkandamizaji wa asali. Kwa ajili yake, unahitaji kuyeyuka asali katika umwagaji wa maji. Kioevu kinachosababishwa hutiwa kwenye miguu na imefungwa kwa ukali. Inashauriwa kutoondoa compress kama hiyo siku nzima.
Kinga
Michezo inayojumuisha mazoezi ya miguu itasaidia kuzuia dalili hizo mbaya. Aina hizo ni pamoja na kuogelea, skating, skiing, baiskeli, kutembea kwa muda mrefu. Shughuli hizo za kimwili zitasaidia kuweka misuli ya miguu katika hali nzuri na, ipasavyo, itazuia kuonekana kwa maumivu kwenye miguu baada ya kulala.
Ili kuandaa viungo na misuli kwa siku ya mazoezi, inatosha kufanya mazoezi ya miguu ya dakika 15 baada ya kuamka.
Kusaji ni njia bora ya kuzuia. Ni rahisi kufanya hivyo jioni, ambayo itaondoa uchovu katika miguu na kupumzika. Bafu na kuongeza ya mafuta muhimu pia itakuwa muhimu na ufanisi.
Bafu zenye chumvi bahari ni nzuri kwa kulegeza miguu. Chini ya chombo, unaweza kuweka safu ya kokoto za mto na kwa harakati za massage, kana kwamba, tembeza kokoto kwa miguu yako. Hiinjia rahisi ya kuhalalisha mzunguko wa damu.
Hitimisho
Ikiwa unapata maumivu kwenye miguu baada ya kulala, unapaswa kushauriana na daktari, kwani hisia hizo zinaweza kuonyesha magonjwa makubwa, hasa ikiwa ugonjwa wa maumivu hujitokeza mara kwa mara. Hupaswi kutarajia maumivu yataisha yenyewe, hata hivyo, kama vile kujitibu mwenyewe pia hakukubaliki.
Ni mtaalamu aliyehitimu pekee ndiye ataweza kubainisha sababu halisi ya ugonjwa huo, kufanya miadi inayohitajika. Ikiwa mtoto anaonekana kwenye miguu baada ya usingizi, ni muhimu kufuatilia hali ya mtoto na kushauriana na daktari kwa shaka kidogo. Kwa hali yoyote hali kama hiyo haipaswi kupuuzwa.
