Ni nani kati yetu ambaye hajawahi kuumwa na kichwa? Ikiwa mara nyingi zaidi, chini ya mara nyingi, kwa nguvu au dhaifu, kichwa kizima au sehemu zake za kibinafsi … Kwa namna moja au nyingine, maumivu ya kichwa yanajulikana kwa karibu kila mtu. Takwimu zinasema kuwa 80% ya watu wana maumivu ya kichwa angalau mara moja kwa mwaka. Kulingana na wataalamu wa neva, ugonjwa huu haupaswi kuachwa - utaumiza, wanasema, na itapita. Ikiwa unaumwa na kichwa, unapaswa kushughulikia sababu zake.
Sababu za maumivu ya kichwa
Kulingana na madaktari, maumivu ya kichwa yanaweza kuambatana na takriban magonjwa hamsini tofauti. Hapa kuna machache tu:
- kubadilika (kuongeza au kupungua) kwa shinikizo la damu;
- magonjwa ya kuambukiza (haya yanaweza kuwa magonjwa yote mawili ya ubongo - meningitis, encephalitis, atherosclerosis ya mishipa ya ubongo, na magonjwa mengine ya kuambukiza - mafua, tonsillitis, pneumonia, nk);
- aina tofauti za sumu (ikiwa ni pamoja na chakula au pombe - hii inaweza pia kujumuisha maumivu ya kichwa na hangover);
- matatizo ya homoni, yakiwemodalili za kabla ya hedhi, mimba, n.k.;
- mkazo wa kihisia-kihemko, neva;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- mzio;
- jeraha la kichwa;
- vivimbe;
- mabadiliko ya hali ya hewa.
Unapaswa kuonana na daktari wa neva lini?
Kama unavyoona, kuna sababu nyingi, nyingi za maumivu ya kichwa. Ikiwa dalili hii inakusumbua mara kwa mara, unapaswa kutembelea daktari wa neva. Unapaswa haraka sana kutembelea ikiwa hali ya maumivu ya kichwa ni mpya kabisa, isiyo ya kawaida kwako, na pia katika hali ambapo:
- unalazimika kutumia dawa za kutuliza maumivu angalau mara moja kwa wiki;
- maumivu yalikuja ghafla na yana tabia ya "kulipuka";
- unashuku kuwa maumivu ya kichwa yalichochewa na madawa ya kulevya ambayo unakunywa kwa sababu nyingine;
- ulianza kulala kwa muda mrefu au kupata usingizi usio wa kawaida;
- maumivu ya kichwa yalionekana baada ya jeraha la kichwa, hata kama ni mchubuko kidogo;
- Unapokuwa na maumivu ya kichwa, unahisi dhaifu katika viungo vyako, unahisi uchovu, unatatizika kuzungumza au kuelewa wengine.
Kumbuka: daktari pekee ndiye anayeweza kuamua sababu ya ugonjwa huo na kutoa ushauri mahususi juu ya nini cha kuchukua kwa maumivu ya kichwa.
Shinikizo na maumivu ya kichwa
Maumivu mara nyingi huwa dhihirisho la shinikizo la juu au la chini la damu. Maumivu ya kichwa na shinikizo la kuongezeka ni jambo la kawaida sana kwamba linapoonekana, wengi hunyakua mara mojakichunguzi cha shinikizo la damu.
Kwa nini shinikizo la damu langu linaongezeka?
Jinsi mwili wetu unavyofanya kazi ni kwamba kwa kengele au msisimko mdogo, shinikizo la damu yetu hupanda. Wakati msisimko unapoacha, shinikizo, kwa nadharia, inapaswa kurudi kwenye kiwango chake cha awali. Hata hivyo, kulingana na baadhi ya madaktari, shinikizo huwa halirudii kwa thamani yake ya asili kila wakati, lakini husimama kwa kiwango cha juu kidogo kuliko ilivyokuwa awali.
Chumvi inajulikana kuongeza shinikizo la damu. Sayansi inafahamu makabila ya Kiafrika ambayo kijadi huwa hayali vyakula vya chumvi. Katika makabila kama haya, shinikizo la damu ni jambo la kutaka kujua.
Sababu nyingine inayoathiri ongezeko la shinikizo ni uzito kupita kiasi. Inakadiriwa kuwa karibu kilomita 4 za capillaries za damu zinahitajika kutoa kila kilo ya seli za mafuta na damu. Kwa kuongezeka kwa urefu wa mfumo wa mishipa, moyo unapaswa kufanya kazi na mzigo wa ziada ili kusukuma damu kupitia tishu zote za mwili. Kuongezeka kwa shughuli za moyo husababisha shinikizo la damu.
Je, maumivu ya kichwa ya shinikizo la damu hutokea kila wakati?
Cha ajabu, si mara zote. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, theluthi moja ya wagonjwa wa shinikizo la damu hawapati usumbufu wowote. Kwa kweli hawaumi na kichwa, na hujifunza kuhusu ugonjwa huo kwa bahati mbaya wakati wa uchunguzi wa kimwili au kwa kupima shinikizo “kwa ajili ya maslahi.”
Kwa maendeleo ya maumivu ya kichwa, sio ukweli wa shinikizo la damu yenyewe ambayo ni muhimu, lakini ukiukwaji wa sauti ya mishipa - madaktari huita jambo hili dystonia ya mishipa. Kawaida katikaWakati shinikizo la damu linapoongezeka, kuta za mishipa ya damu hupanua, na wakati zinapungua, kinyume chake, hupungua, hivyo kulipa fidia kwa mabadiliko katika shinikizo. Kwa dystonia, kuta za vyombo haziwezi kukabiliana vizuri na ongezeko la shinikizo. Shinikizo la damu kwenye kuta za mishipa ya damu husababisha hasira ya receptors ya ujasiri ndani yao. Misukumo kutoka kwa vipokezi hivi huingia kwenye ubongo na kutambulika na mwili kama maumivu ya kichwa.
Shinikizo la damu
Huu ni ugonjwa ambao dalili yake kuu ni shinikizo la damu. Katika mwanzo wa maendeleo ya shinikizo la damu, maumivu ya kichwa ni imara. Inaweza kutokea ikiwa mgonjwa alitokea kufanya kazi kupita kiasi au kutembelea vyumba vilivyojaa, vyenye moshi. Kichwa kinaweza pia kuwa mgonjwa baada ya kunywa pombe. Maumivu ya kupigwa yanaweza kutokea popote, lakini mara nyingi ni nyuma ya kichwa au mahekalu. Inakuja ghafla na huenda haraka sana. Katika hatua hii, itakuwa kosa kunyakua dawa mara moja. Ni lazima ikumbukwe kwamba huwezi kuchukua kidonge kwa maumivu ya kichwa, lakini tu tembea katika hewa safi.
Katika hatua za baadaye za shinikizo la damu, sababu nyingine ya maumivu ya kichwa huonekana. Sio tu mishipa, lakini pia shinikizo la intracranial linaongezeka. Maumivu yanafuatana na hisia ya uzito mkubwa katika kichwa na udhaifu mkuu. Ngozi inakuwa bluu. Mashambulizi ya maumivu makali ya kichwa pamoja na kizunguzungu, kutapika, kupoteza fahamu yanawezekana.
Jinsi ya kutibu maumivu ya kichwa yenye shinikizo la juu la damu?
Vidonge vya maumivu ya kichwa sio suluhisho bora kwa shinikizo la damu. Kwa hali yoyote, usiwashike mara moja. Ni bora kujaribu dawa zingine za shinikizo la damu kwanza. Kwa mfano, makini na utaratibu wako wa kila siku. Jaribu kupumzika vya kutosha, tenga wakati wa kutosha wa kulala na matembezi. Katika hatua za awali za shinikizo la damu na shinikizo la damu, vidonge vya maumivu ya kichwa vinaweza kubadilishwa kwa mafanikio na kutembea kwa nusu saa msituni au kwenye bustani.
Unapaswa pia kubadilisha mlo wako. Kupunguza kiasi cha chumvi katika chakula na kuacha bidhaa nyingine zinazosababisha kuongezeka kwa shinikizo: margarines mbalimbali, mayonnaise, pickles za kuvuta sigara, pamoja na nyama ya mafuta (kama vile goose na bata, nguruwe, kondoo), broths kali ya nyama. Pombe, bidhaa za unga, mayai pia hazifai (zinaweza kuliwa hadi vipande vitatu kwa wiki). Sukari kawaida hupendekezwa kubadilishwa na asali, pipi - na matunda yaliyokaushwa. Ni kuhitajika sana kuongeza kiasi cha samaki ya kuchemsha, dagaa, bidhaa za maziwa katika chakula. Mazoezi yanaonyesha kuwa mabadiliko ya mtindo wa maisha mara nyingi hutosha kuondoa maumivu ya kichwa na shinikizo la damu.
Ikiwa utaratibu wa kila siku na mlo haukusababisha matokeo yaliyohitajika, na tatizo la "nini cha kuchukua kwa maumivu ya kichwa" bado linakusumbua, jaribu kuoga kwa miguu na joto la maji la digrii 45 kwa robo. ya saa moja.
Kama bado huwezi kufanya bila dawa, jaribu tiba asilia za shinikizo la damu. Brew chai yako ya mitishamba na motherwort au valerian, au- ni nini rahisi zaidi - kuchukua tincture ya mimea hii (matone 30 ya kutosha). Kibao cha Bromocamphor pia kinafaa. Tiba hizi huonyeshwa hasa ikiwa una wasiwasi kuhusu shinikizo la juu.
Dawa za kupunguza shinikizo la damu
Iwapo huwezi kukabiliana na shinikizo la damu bila dawa, daktari wako atakuandikia tembe za shinikizo la damu, ambazo orodha yake ni ndefu sana. Kwa kawaida hugawanywa katika kategoria kadhaa kulingana na utaratibu wa athari zao kwenye mwili.
Dawa za kutuliza
Husaidia kukabiliana na msongo wa mawazo, kupunguza uzalishaji wa adrenaline, ambayo, pamoja na mambo mengine, husababisha ongezeko la shinikizo. Hizi ni pamoja na valerian na motherwort katika maandalizi ya mitishamba au kwa namna ya tinctures, pamoja na maandalizi magumu ya valerian ("Cardiovalen", "Valocordin", nk) Kweli, wakati wa kuchukua dawa hizi, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba wao kwa kiasi fulani huzuia athari za mwili. Wakati fulani inaweza kuwa vigumu kukaa hai unapotumia dawa hizi.
Vasodilators
Zinatumika pia kwa shinikizo la damu. Vidonge vya aina hii vya maumivu ya kichwa huathiri kuta za mishipa ya damu, na hivyo kuifanya kutanuka na hivyo kupunguza shinikizo la damu.
Dawa hizi zimegawanywa katika:
- Myotropic - zile zinazofanya kazi moja kwa moja kwenye misuli ya mishipa ya damu ("No-shpa", "Papaverine", nk.).
- Neurotropic. Wanaathiri mfumo wa nevakupitia hiyo, na kusababisha vasodilation na, kwa sababu hiyo, kupungua kwa shinikizo la damu ("Aminazin", "Nitroglycerin", "Fentolamine").
Ikumbukwe kuwa dawa hizi zinaweza kuongeza mapigo ya moyo, na wakati mwingine kusababisha kizunguzungu. Wazee wanaougua ugonjwa wa atherosclerosis wanapaswa kuwa waangalifu hasa na dawa kama hizo.
Diuretics, au diuretics
Kila mtu anajua kuwa chumvi za sodiamu huchochea ongezeko la shinikizo la damu. Kwa hivyo, kuondokana na chumvi nyingi na kuongezeka kwa pato la mkojo, tunaweza kupunguza urahisi shinikizo kwa maadili ya kawaida. Hata hivyo, urahisi wa njia hii ni badala ya udanganyifu. Usisahau kwamba pamoja na sodiamu, dawa za diuretiki ("Hypothiazid", "Triamteren", "Indapamide" na wengine wengi) pia huondoa potasiamu, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa mfumo wa neva, figo, matumbo, ambayo inahusika na wengi. michakato muhimu ya biochemical. Ukweli, watengenezaji wa dawa wamezingatia hatua hii kwa muda mrefu na walikuja na diuretics ya kupunguza potasiamu (kama vile Amiloride au Veroshpiron), lakini uvumbuzi huu haubatilishi athari zote zinazowezekana za diuretics. Inafaa kukumbuka kuwa utumiaji wa dawa za diuretic unaweza kuongeza viwango vya cholesterol, kupunguza nguvu za kiume, kupata usumbufu wa kulala na hata ugonjwa wa kisukari.
Dawa zinazotumika katika kiwango cha ndani ya seli
Hii inajumuisha vikundi kadhaa vya dawa. Hizi ni, kwa mfano, wapinzani wa kalsiamu ("Verapamil","Diltiazem", "Nifedipine"), ambayo mara nyingi huwekwa kwa wagonjwa wenye atherosclerosis. Au inhibitors ya enzyme inayobadilisha angiotensin (Captopril, Enalapril, nk). Mara nyingi huchaguliwa ikiwa mgonjwa, pamoja na shinikizo la damu, ana kazi ya figo isiyoharibika. Beta-blockers ("Anaprilin", "Atenolol", "Carvedilol", nk.) mara nyingi huwa dawa ya kuchagua kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya tezi.
Makala haya yanataja tu baadhi ya vidonge vya shinikizo la damu. Orodha ya dawa kama hizo ni kubwa sana. Kuna mambo mengi ya kuzingatia wakati wa kuchagua kile ambacho kinafaa kwako. Kwa mfano, ikiwa una shinikizo la juu, ni bora kupunguza kwa dawa za kupambana na wasiwasi, lakini ikiwa thamani yako ya chini ni "kuruka", basi ni bora kutumia diuretics.
Hatari ya kujitibu
Hata hivyo, litakuwa kosa kubwa kujihusisha na uteuzi wa dawa peke yako, bila mapendekezo ya wataalamu. Mtu asiye na elimu ya matibabu hana uwezo wa kuzingatia na kuona kila kitu, na uchaguzi wa dawa kwa nasibu, na "njia ya poke", inaweza kusababisha matokeo yasiyotabirika. Usijaribu afya yako, tafuta msaada kutoka kwa daktari!
Kwa bahati mbaya, watu wengi wanaosumbuliwa na maumivu ya kichwa hawakimbilii kwa daktari, bali kwa maduka ya dawa kununua dawa ya shinikizo la damu peke yao. Vidonge vya maumivu ya kichwa, ambavyo vinauzwa bila dawa, vinachukuliwa na wengi kuwa kivitendo bila madhara na kuruhusukuondokana na tatizo bila kusumbua kutembelea daktari. Madaktari wanasema kwamba "janga" la kujitibu kwa kutumia dawa za kutuliza maumivu linaendelea kwa kiwango cha kutisha na tayari linakumbusha maafa ya kijamii.
Takwimu za dunia zinatoa takwimu za kutisha. Utumiaji kupita kiasi wa dawa za kutuliza maumivu husababisha mamia ya maelfu ya athari mbaya kila mwaka. Makumi ya maelfu ya wale wanaopenda "kumeza kidonge na kukimbia" huishia hospitalini kwa muda mrefu.
Watu wengi wana maoni kuwa maumivu ya kichwa yenye shinikizo la damu hutulizwa kikamilifu na dawa za kutuliza maumivu (analgin, paracetamol na vidonge vingine vingi ambavyo huuzwa kwa urahisi kwenye maduka ya dawa bila agizo la daktari). Na ikiwa ni hivyo, basi hakuna haja ya kwenda kwa daktari. Lakini analgesics inayopendwa na wengi wetu haiponya kabisa, lakini hupunguza maumivu tu. Inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini kwa matumizi ya mara kwa mara ya painkillers, maumivu ya kichwa yanaongezeka. Inatokea mara nyingi zaidi na zaidi, vipindi vya "mwanga" vinaonekana kidogo na mara nyingi, wakati kichwa hakiumiza kabisa. Maumivu ya kichwa hatua kwa hatua hubadilika kuwa mateso ya kila siku. Mbaya zaidi, matumizi ya muda mrefu ya dawa za kutuliza maumivu husababisha mabadiliko katika muundo wa damu na, matokeo yake, kuzorota kwa kinga. Lakini homa za mara kwa mara bado sio adhabu kali zaidi kwa matibabu ya kibinafsi. Kufuatia damu, ini, figo, njia ya utumbo na viungo vingine huanza kuteseka.
Kama unavyoona, kujitibu sio hatari kama inavyoonekana. Kwa hiyo, kuwa na nia ya ugonjwa wetu na mbinu za matibabu yake katika vyanzo mbalimbali, tutaacha uchaguzi wa tiba kwa mtaalamumadaktari.
