Kabla ya kutafuta njia za kuongeza lactation ya mama mwenye uuguzi, unahitaji kutathmini na kuelewa kama unahitaji kweli. Wakati mwingine akina mama wanaweza kuona vibaya lactation ya kawaida kama ukosefu wa maziwa kutokana na tabia ya ajabu ya watoto. Ikiwa umeamua kuwa kweli huzalisha maziwa kidogo na mtoto hawana kutosha kwa lishe ya kawaida, basi unapaswa kushauriana na daktari na kujua kutoka kwake jinsi ya kuongeza lactation ya mama mwenye uuguzi. Daktari wako atajaribu kuamua kwa nini hii inatokea na atajaribu kukusaidia kutatua tatizo. Katika baadhi ya matukio, madaktari wanapendekeza kutumia dawa zinazoongeza lactation.
Jambo kuu sio kuogopa! Akina mama wengi huogopa sana wanapogundua kwamba mtoto wao hana maziwa ya kutosha. Ni muhimu si hofu katika hali hiyo, kwa sababu hisia hasi hupunguza zaidi uzalishaji wa maziwa ya mama. Kwa kuongezea, mtoto sasa tayari ana wasiwasi sana juu ya utapiamlo, na hali mbaya ya mpendwa wake.mama hupitishwa kwa mtoto.
Jinsi ya kuongeza lactation ya mama mwenye uuguzi? Vidokezo Vitendo
Kuna hatua chache rahisi unazoweza kuchukua ili kuhakikisha kuwa maziwa yako ya mama yametolewa vizuri. Ikiwa tayari uko katika hali ambayo unashangaa: "Jinsi ya kuongeza lactation ya mama mwenye uuguzi?", Kisha unapaswa kutumia vidokezo hivi. Kwa kadiri iwezekanavyo, ahirisha mipango yako yote kwa muda, na acha kazi za nyumbani zingojee kidogo. Tumia wakati wote wa bure ili kuongeza lactation.
- Mnyonyesha mtoto wako angalau mara 11 ndani ya saa 24, kila moja na nusu hadi saa mbili wakati wa mchana na kila saa tatu usiku, hata kama hii inahitaji kumwamsha.
- Usichukue titi la mtoto wako hadi alale au aachilie mwenyewe. Maziwa huja kwa kanuni ya mahitaji, yaani, mtoto ananyonya kiasi gani, kiasi cha kuzalishwa kwa ajili ya kulisha kinachofuata.
- Nunua pampu ya matiti ikiwezekana. Wakati mtoto ananyonya kwenye titi moja, ambatisha pampu ya matiti kwa lingine. Pia kuna pampu maalum za matiti mbili, mara nyingi ni za umeme na hutumiwa kwa matiti mawili mara moja, ambayo inachangia kuongezeka kwa uzalishaji wa prolactini. Prolactini ni homoni ambayo huchochea uzalishaji wa maziwa. Kutumia kifaa kama hicho kwa dakika 10-15 mara tatu kwa siku kunaweza kuongeza lactation kwa kiasi kikubwa.
- Hata kama mtoto wako ana njaa, usiongezee chakula cha ziada na epuka vidhibiti na vidhibiti. Haja ya mtoto ya kunyonya inahakikisha kwamba yeyeTumia muda wa kutosha kunyonyesha ili kuchochea unyonyeshaji.
- Kula vyakula vingi vyenye protini na kalsiamu kwa wingi.
- Vioevu vinapaswa kunywewa angalau lita 2 kwa siku.
- Tulia zaidi, kazi za nyumbani zinaweza kusubiri. Pia zingatia kulala pamoja. Kwa njia hii, mtoto wako ataweza kunyonyesha bila kuamka, hivyo basi kukuepusha na matatizo mengi.
Jambo muhimu zaidi katika kunyonyesha ni upendo kwa mtoto wako na hamu ya kumlisha. Mchakato wa kulisha unapaswa kufanyika kila wakati katika mazingira ya starehe na ya kufurahisha, kwa mtoto na mama. Ikiwa kuna maelewano katika familia, basi hutajiuliza kamwe: "Jinsi ya kuongeza lactation ya maziwa?" Na ikitokea, basi vidokezo hivi hakika vitakusaidia.
