Kuzaliwa kwa mtoto kulikosubiriwa kwa muda mrefu kunabadilisha sana maisha ya mwanamke na familia yake. Jukumu la uzazi linahitaji ujuzi na ujuzi mpya kabisa ambao mama wachanga mara nyingi hawana. Kunyonyesha ni mojawapo ya mada muhimu zaidi ambayo yanahusu mwanamke katika hatua hii ya maisha. Jinsi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama? Hili ni swali ambalo mara nyingi huulizwa na mama wenye wasiwasi wa watoto. Jibu kamili kwa hilo linaweza kupatikana kwa kujifunza taarifa zilizopo kuhusu mchakato wa kunyonyesha na sifa za kulisha mtoto.
Anatomy ya Matiti
Titi la mwanamke mtu mzima lina aina kadhaa za tishu: tezi, kiunganishi na mafuta. Katika alveoli ya tishu ya glandular, kuna uzalishaji wa mara kwa mara na uhifadhi wa maziwa. Kutoka hapo, huingia kwenye mifereji ya alveolar, ambayo huchanganyika kuwa kubwa zaidi ambayo huenda kwenye chuchu. Areola ni mahali ambapo tezi za sebaceous na jasho ziko. Ya kwanza hutoa mafuta, ambayo hufanya kazi ya kulainisha na ya kinga. Tezi za Montgomery pia ziko hapo, zikitoa dutu maalum ya antibacterial ambayo hulainisha chuchu.
Tishu unganishi ya tezi ya matiti ina thamani inayounga mkono, inayounga mkono, na tishu ya adipose ina kinga. Mfumo wa capillaries ya damu na vyombo vidogo hutoa virutubisho kwa tezi ya mammary ambayo inahitajika kwa ajili ya uzalishaji wa maziwa. Na mfumo wa lymphatic hubeba taka ya kibiolojia ya taratibu zinazotokea katika kifua cha kike. Neva hutoa muunganisho wa mara kwa mara kwenye ubongo.
Matiti ya wanawake yana lobe kadhaa. Kila moja ina alveoli inayohusishwa na duct moja kuu na nyingi ndogo zaidi. Kulingana na tafiti za hivi majuzi, idadi ya lobe katika kila titi inatofautiana kutoka vipande 7 hadi 10.
Fiziolojia ya kunyonyesha
Kanuni kuu ya kisaikolojia ya kunyonyesha ni rahisi sana: kadiri mtoto anavyonyonya maziwa mengi, ndivyo maji ya kirutubisho hiki yanavyotolewa kwenye tezi ya mammary. Wakati mtoto ameshikamana na titi, ubongo wa mama hupokea ishara ambayo huchochea uzalishaji wa oxytocin. Homoni hii huathiri harakati ya maziwa kupitia ducts. Na katika alveoli tupu, uzalishaji wake huanza kwa kiasi kikubwa zaidi kuliko ilivyokuwa kabla ya kulisha hii. Reflex ya oxytocin au reflex ya ejection ya maziwa inaweza kuhisiwa kwa kutetemeka kwa kifua, uzito kwenye tezi za matiti, kiu kuongezeka.
Kujua utaratibu huu kunakupa ufahamu wa jinsi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama. Kulingana na matokeo ya utafiti wa kisayansi, kuna kemikali maalum katika maziwa ya binadamu ambayo hurekebisha uzalishwaji bora wa maziwa kwa mtoto fulani.. Ikiwa tezi ya mammary imejaa, basi inatoaamri kwa alveoli, kusimamisha kazi kwa muda. Mtoto anaponyonya maziwa kutoka kwenye titi, alveoli huanza kuyatoa tena.
Sababu zinazoathiri unyonyeshaji
Mama wachanga wenye wasiwasi mara nyingi huuliza swali: "Kwa nini kiasi cha maziwa ya mama kimepungua?". Katika kesi hiyo, wanawake hutegemea tathmini ya kibinafsi ya tabia ya mtoto na hali ya gland. Ukosefu wa habari huathiri hali ya kihisia ya mama baada ya kujifungua. Swali linatokea: "Jinsi ya kuongeza kiasi na maudhui ya mafuta ya maziwa ya mama?" Mama kwa kujitegemea hufanya uchunguzi wa kutosha kwao wenyewe, kwa mfano, hypogalactia, ambayo ni hali ya pathological inayohusishwa na kupungua kwa kiasi cha lactation au muda wake. Hata hivyo, kushindwa kwa kweli kwa kazi ya matiti hutokea chini ya 3% ya wanawake katika kipindi cha baada ya kujifungua. Na kwa kawaida hii ni kutokana na matatizo ya homoni na kiafya ya afya ya mama.
Ikiwa yeye na mtoto wana afya ya kimwili, basi mara nyingi sababu za kupungua kwa kiasi cha maziwa ni katika mbinu ya kumpaka mtoto kwenye kifua na sifa za shirika la kulisha. Hizi ni pamoja na:
- Kulisha bila mpangilio husababisha msisimko wa kutosha wa tezi ya matiti na kutoweka kwa asili kwa oxytocin reflex.
- Kwa sababu ya kushikamana vibaya, maziwa mengi hubaki kwenye tezi, ambayo mtoto hainyonyi, hivyo uzalishaji wake hupungua. Na kisha swali la mantiki linatokea: "Jinsi ya kuongeza lactation wakati wa kunyonyesha?".
- Mabadiliko ya kasi ya matiti (mapema kuliko saa 1.5-2) husababisha uhaba wa matiti.kujaa kwa matiti wakati wa kunyonyesha ujao, hivyo mtoto hupokea sehemu ya maziwa ambayo hakikidhi mahitaji yake.
- Muda mdogo wa kunyonya huzuia mtoto kupata kiasi kinachofaa cha maziwa.
- Tabia ya mama. Anapokosa kulisha muhimu kwa mtoto, kwa mfano, kwa sababu mtoto amelala, ili kuokoa maziwa zaidi kwa programu inayofuata. Ikiwa haipatikani, basi mfumo wa neva, pamoja na tezi za mammary, huacha uzalishaji wake. Kwa hivyo, kidogo kidogo, uzalishaji wa maziwa hupungua.
- Kioevu cha ziada anachopewa mtoto baada ya miezi 6 hupunguza kiwango cha maziwa yanayonyonywa. Kwa kuwa vituo vya shibe na kiu katika ubongo wa mtoto viko karibu, mtoto huhisi kushiba baada ya kunywa maji.
- Matumizi ya chupa na vidhibiti hupunguza uzalishaji wa maziwa kutokana na kusisimka kidogo kwa matiti kwa mtoto.
- Msimamo usiopendeza wa mama wakati wa kulisha.
- Athari mbaya za kimatibabu wakati wa kuzaa huharibu mwendo wa asili wa kukabiliana na hali ya mwanamke baada ya kuzaa na huenda kuathiri unyonyeshaji.
- Kutengana kwa mama na mtoto mchanga baada ya kujifungua kunajaa kupungua kwa utolewaji na utolewaji wa maziwa. Hii ni kutokana na ukosefu wa kichocheo muhimu cha tezi za matiti na hali inayoweza kuwa ya mkazo ya mama.
- Udhibiti wa homoni katika kunyonyesha huharibika kutokana na dawa za diuretiki na vidhibiti mimba vilivyochanganywa vya homoni.
Hali zingine kama vile kulia kwa mtoto, kukataa maziwa ya mama, mara kwa mara nakulisha mtoto kwa muda mrefu, kutoridhika kwa mtoto baada ya kulisha, maziwa kidogo au kutokuwepo kabisa wakati wa kusukuma maji si dalili za kweli za ukosefu wa lactation.
Nitajuaje kama mtoto wangu anapata maziwa ya kutosha?
Kuna njia mbili rahisi na za kuaminika za kujua:
- Kinachojulikana mtihani wa nepi wet. Inahitajika kuhesabu idadi ya mkojo wa mtoto katika masaa 24. Hii ndiyo njia ya ufanisi zaidi na rahisi kwa mama. Inaweza kutumika tu na watoto wenye afya ambao hawajaongezewa na maji na hawapatikani na mchanganyiko. Mtoto mwenye umri wa zaidi ya siku 14 ana maziwa ya kutosha ikiwa atalowesha diapers 12 au zaidi kwa siku. Ikiwa idadi ya diapers mvua ni kati ya 6 na 11, basi lactation ni pengine kupunguzwa. Ikiwa kuna chini ya sita, basi unahitaji kutafuta ushauri wa daktari wa watoto ambaye anaunga mkono kunyonyesha.
- Upimaji wa kila mwezi wa mtoto pia hutoa taarifa muhimu. Mtoto mwenye afya hadi umri wa miezi sita anaweza kurejesha angalau 120 g kwa wiki au kilo 0.5-2 kwa mwezi. Kupima uzani mara kwa mara hakutoi tathmini inayolengwa ya hali ya mtoto, lakini humtia wasiwasi mama pekee, ambayo inaweza kupunguza lactation.
Ikiwa, kwa mujibu wa matokeo ya vipimo, mtoto bado hajapata maziwa ya kutosha, basi katika hali nyingi hali ya sasa inaweza kubadilishwa kwa bora. Ili kufanya hivyo, kwanza kabisa, ni muhimu kuanzisha mabadiliko madogo, lakini muhimu katika regimen ya kulisha na jinsi mtoto anavyounganishwa. Wataongoza kwakuongeza kiasi cha maziwa ya mama na kudumisha lactation kwa kiwango cha kutosha. Sheria rahisi na bora za kupanga ulishaji zitarudisha maziwa "yaliyokosa" baada ya muda mfupi.
Kunyonyesha ipasavyo
Hili ndilo jambo la kwanza unapaswa kuzingatia wakati unatafuta jibu la swali: "Jinsi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama?" Wakati wa kushikamana vizuri, mtoto yuko karibu sana na kifua. Mdomo umefunguliwa kwa upana iwezekanavyo, midomo iko kwenye mpaka wa areola na hapo juu. Chini imegeuka. Lugha iko kwenye gamu ya taya ya chini. Kidevu hugusa kifua. Areola iko kabisa katika kinywa cha mtoto au inaonekana nje kidogo. Chuchu iko ndani kabisa ya mdomo, ncha yake inagusa anga. Wakati wa kunyonya, mashavu ya mtoto hayarudi nyuma, lakini hupumua.
Kunyonyesha sio lazima kuwe na uchungu. Ikiwa maumivu yanatokea wakati wa kushikamana na mtoto, basi hakika msimamo wake sio sawa.
Kulisha kwa mahitaji
Hii ina maana kwamba mama hutoa titi kwa ishara yoyote ya mtoto: kuguna na kutafuta harakati za kichwa, dalili za wasiwasi au kulia. Ikiwa mtoto hana njaa, lakini anahisi haja nyingine, basi hatachukua kifua. Katika miezi ya kwanza ya maisha, mtu mdogo anahitaji kunyonya takriban kila saa na nusu wakati wa mchana, mara chache zaidi usiku, lakini angalau mara nne.
Pia, mama anaweza kumpa mtoto titi mwenyewe (ikiwa, kwa mfano, tezi ya matiti imejaa, na mtoto bado amelala), ambayo huamua kiasi cha maziwa ya mama wakati wa kulisha tena. Kuchanganya usingizi na kunyonya kwa mtoto mchanga ni jambo la asili. Bila kujali ni nani alikuwa mwanzilishi, mtoto daima anamaliza kulisha. Hata ikiwa inaonekana kwa mama kuwa tayari ni ya kutosha, hakuna haja ya kumng'oa mtoto kutoka kifua. Kwa kawaida watoto hulala kwa utamu baada ya kunyonya kwa muda wa dakika 10-30 au zaidi.
Ni nini kinachoathiri kusisimua?
Ikiwa lengo la kweli la mama ni kuongeza lactation, basi pacifiers na chuchu zitadhuru tu. Badala ya kuchochea matiti ya mama na kushiriki kikamilifu reflex ya kunyonya katika hali ya asili, mtoto hujifunza kunyonya bila ufanisi. Kirutubisho kinachohitajika kinapaswa kutolewa kutoka kwa kijiko, kikombe au bomba la sindano bila sindano.
Maziwa ya wanawake ni zaidi ya 80% ya maji. Kiashiria hiki kinakidhi kikamilifu hitaji la mtoto la maji hadi umri wa miezi 6. Kama ilivyoelezwa tayari, nyongeza huchochea kituo cha shibe katika ubongo wa mtoto, na kupunguza hitaji lake la kunyonya. Na unyonyeshaji wa mama unapungua.
Matunzo ya ziada kwako na kwa mtoto
Hii ni mojawapo ya njia za kufurahisha zaidi za kuongeza lactation wakati wa kunyonyesha. Mara tu mtoto anapoonekana, mama hujikuta katika hali mpya na ngumu. Kwa hivyo, ni muhimu kwake kutunza zaidi afya na hali yake ya kihemko. Hakikisha kupumzika wakati wa mchana na mtoto, kula chakula cha usawa na tofauti na kunywa maji safi ya kutosha. Ili mfumo wa homoni ambao unasimamia kunyonyesha kufanya kazi kikamilifu, inafaa kubeba mtoto mikononi mwako iwezekanavyo, kuwa naye mara nyingi iwezekanavyo.kumgusa "ngozi-kwa-ngozi" na, ikiwezekana, kuandaa ndoto ya pamoja.
Pampu za matiti zinahitajika lini?
Mchakato wa kunyonyesha unategemea kanuni ya usambazaji na mahitaji. Ikiwa mama anasukuma baada ya kulisha, basi anapaswa kuwa tayari kutoa maziwa zaidi kwa mtoto ujao. Kuna hali kadhaa wakati kusukuma husaidia mtoto au kupunguza hali ya mama. Kwa mfano, hii inaweza kuwa na kujazwa kwa nguvu kwa tezi ya mammary, wakati mtoto hawezi kuchukua kifua kamili. Au maziwa hutiwa mdomoni mwa mtoto ili atulie na kuanza kujinyonya.
Ili kuongeza kiwango cha maziwa ya mama wakati wa kusukuma, kama ilivyo kwa ulishaji wa kawaida, unahitaji kupumzika. Reflex ya oxytocin inajidhihirisha kwa kasi na mkali katika hali ya utulivu na utulivu. Kabla ya kusukuma, unaweza kunywa vinywaji vya joto, ikiwezekana chai ya mitishamba na infusions. Massage nyepesi ya shingo na nyuma itaondoa usumbufu wa kimwili na kihisia. Inapendekezwa kuwa joto la kifua chini ya mkondo wa maji ya joto au kwa compress. Kisha, ili kuamsha reflex ya oxytocin, unaweza kuchochea chuchu kwa muda, ukizivuta kwa upole kwa vidole vyako. Jambo kuu ni kuandaa mazingira ya starehe kwa ajili ya mama na mtoto.
Jinsi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama tiba za watu?
Kuna mimea na bidhaa ambazo zina athari chanya katika ufanyaji kazi wa mfumo wa neva na homoni wa mwanamke mwenye uuguzi. Mara nyingi huwa na tonicathari kwa mwili mzima. Hizi ni pamoja na: perga na royal jelly, walnuts, infusion ya nettle, tangawizi, fennel, cumin na bizari.
Unapotumia bidhaa hizi, ni muhimu kukumbuka kuwa hizi ni visaidizi pekee. Kwa sababu jinsi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama inaweza tu kuzingatia sheria kuu zilizoelezwa hapo juu, kwa kuzingatia physiolojia ya lactation na kuelewa mahitaji ya mtoto.
