Miundo ya mguu wa chini huhitaji matibabu ya muda mrefu na kutoweza kusonga kwa mguu uliojeruhiwa: kuvunjika kwa mguu wa chini bila kuhamishwa au kwa kuhamishwa kidogo kwa vipande hutibiwa kwa kupaka plaster kwa wastani wa 2. -Miezi 2.5, ikiwa na mgawanyiko wazi na mivunjiko na kuhamishwa kwa muda mrefu, inakuwa muhimu katika uzuiaji wa muda mrefu baada ya mvutano wa mifupa au upasuaji.
Mazoezi ya matibabu ya kuvunjika kwa mguu wa chini yanapaswa kuanza kutoka siku za kwanza kwa kutokuwepo kwa maumivu kwenye tovuti ya fracture na kwa hali nzuri ya jumla ya mgonjwa. Siku iliyofuata baada ya traction kutumika, taratibu za kurejesha huanza kwa njia ya massage na mazoezi ya mguu usiojeruhiwa, massage ya juu ya paja la mguu uliojeruhiwa na harakati katika pamoja ya mguu. Kuvunjika kwa mguu wa chini huponya haraka na mabadiliko ya mapema kwa harakati ndogo za kazi katika pamoja ya magoti (kwa kuvuta uzito). Mkazo unaosababishwa na mvutano katika vipande huchangia uanzishaji wa michakato ya kuzaliwa upya. Baada ya takriban wiki 4, kukunja goti hadi karibu pembe ya kulia kunawezekana.
Kuanzia wakati bendeji ya plasta inapowekwa, mgonjwa hukaa wima hatua kwa hatua. Siku iliyofuata, unaweza kukaa kitandani na mguu wako ukining'inia, na pia kuweka mguu wako kwenye sakafu bila mzigo. Siku ya tatu, inaruhusiwa kusimama kando ya kitanda, kushikilia kwa msaada (mwenyekiti au sura ya kitanda). Mwishoni mwa mazoezi, hakikisha kuwapa mguu nafasi iliyoinuliwa. Ukuzaji wa kutembea vizuri kwa mikongojo huanza baada ya siku 4-5.
Kuanzia siku za kwanza za kutembea, unapaswa kutegemea plasta. Hii inajenga mzigo wa axial wa kiungo kilichoharibiwa, ambacho ni muhimu kwa mafunzo ya kazi ya callus. Kwa sababu ya harakati ndogo za vipande, fusion ya haraka hufanyika na malezi ya callus kubwa. Kwa kukosekana kwa mzigo kama huo, uimarishaji hupungua na ugonjwa wa osteoporosis kali hukua.
Lengo la matibabu ya mwili baada ya kuvunjika kwa mguu wa chini katika hatua hii ni mpito kutoka kwa mzigo wa kila wakati wa kidonda wa mguu wakati wa kutembea na migongo hadi mizigo isiyobadilika na kamili, kuruhusu harakati bila magongo. Kwa ongezeko la mzigo, mtu anapaswa kuzingatia kuonekana kwa maumivu: kutembea kunapaswa kuongozwa na hisia za uchungu mdogo, ambapo taratibu za kurejesha kinga zinaanzishwa, kwa lengo la kuondoa hasira. Maumivu kupita kiasi yanaonyesha jeraha kubwa kwa mahindi, ambayo husababisha kupungua kwa kuzaliwa upya.
Kuvunjika kwa mguu wa chini hutibiwa kwa ufanisi zaidi wakati wa kufanya mazoezi maalum ya matibabu (mizunguko 6-8 kila moja):
- Katika nafasi ya supine nikufanya kukunja kwa miguu ya nyuma na ya mimea, mvutano wa isometriki wa misuli ya paja (hadi mara 5 kwa sekunde 5), kukunja mbadala na upanuzi wa miguu kwenye pamoja ya goti wakati wa kuteleza mguu kwenye kitanda, utekaji nyara mbadala na kutekwa nyara. mguu wakati wa kuteleza kitandani, kunyakua na kushikilia vitu vidogo kwa vidole vya miguu, harakati za mviringo za miguu na kuiga kutembea kitandani.
- Kulala juu ya tumbo, pinda na kuukunja mguu kwenye kiungo cha goti, rudisha mguu ulionyooka nyuma na ubavu.
- Umelalia ubavu, peleka mguu wako ulionyooka kando na ushike katika mkao huu kwa hadi sekunde 5.
- Katika mkao wa kukaa, kunja na kunjua vidole vya miguu, tembeza mpira wa dawa huku na huko kwa vidole, pindua mguu kutoka kisigino hadi vidole.
Mivunjo ya mguu wa chini inatibiwa kwa ufanisi tu kwa ushiriki hai wa mgonjwa katika hatua za kurejesha, mojawapo ikiwa ni mazoezi ya physiotherapy. Ni kwa ufahamu wazi wa malengo na maelezo ya matibabu ya urekebishaji tu ndipo mgonjwa ataweza kuhamasisha mapenzi yake kwa mazoezi ya mara kwa mara na ya kudumu.
