Ethanol ni dawa ya kulevya yenye nguvu na ya kufadhaisha. Huu ni ukweli unaojulikana sana. Hata hivyo, utamaduni wa unywaji pombe umekita mizizi katika maisha ya kila mkaaji wa nchi zilizoendelea kiuchumi. Kunywa wanaume, wanawake na hata vijana. Kwa unyanyasaji wa vinywaji vyenye ethanol, maumivu ya kichwa kali mara nyingi hutokea asubuhi. Huyu ni mwenzi asiyeepukika wa ugonjwa wa hangover. Wapenzi wa pombe wana swali: nini cha kufanya wakati kichwa chako kinaumiza baada ya kunywa? Utajifunza jibu lake kutoka kwa makala haya.
Kwa nini maumivu ya kichwa hutokea baada ya matumizi mabaya ya pombe?
Kwa watu wanaoguswa na ethanol, kipandauso kali husababishwa na kunywa hata gramu mia moja za kinywaji kikali (vodka, whisky au cognac). Katika wanaume wenye nguvu za kimwili na unyanyasaji wa pombe, maumivu ya kichwa yanaendelea katika karibu 80% ya kesi. Michakato ifuatayo katika mwili huchangia hili.
- Upungufu mkubwa wa maji mwilini na usawa wa maji-chumvi. Kunywa pombe huharibu mfumo wa mkojo. Ninaugua figo, ureters, kibofu. Ukosefu wa maji huathiri vibaya mishipa ya ubongo, hupata mkazo na hii inadhihirishwa na maumivu ya kichwa.
- Ini hufanya kazi kwa uchakavu, hutupa nguvu zake zote katika kukandamiza ulevi kutokana na utumiaji wa vileo. Kuna usumbufu katika kimetaboliki ya glucose (ambayo ni chakula kikuu cha ubongo). Matokeo yake, ubongo wetu unateseka tena: hupata upungufu mkubwa wa glucose, na hii ndiyo sababu ya maumivu makali. Katika baadhi ya matukio, uharibifu wa kikaboni wa ubongo unaweza kutokea dhidi ya usuli huu.
- Mshtuko wa mishipa ya damu. Matatizo katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa na unyanyasaji wa vinywaji vyenye ethanol husababisha uvimbe na kuvimba, maumivu ya kichwa kali.
- Matatizo ya usingizi ni ya kawaida kwa wanywaji pombe. Mara nyingi wanasumbuliwa na kukosa usingizi kwa siku kadhaa. Ni katika hali hii kwamba delirium ya pombe hutokea, maarufu kama "squirrel". Katika hali hii, maumivu ya kichwa ndiyo yanayomsumbua sana mgonjwa.
Kifo cha mfumo wa mishipa na ubongo
Kama ilivyobainika kutokana na sababu za maumivu ya kichwa wakati wa kulewa na bidhaa za kuharibika kwa pombe, hutokea hasa kutokana na uharibifu wa sehemu fulani za ubongo.
Wakati wa karamu au karamu, bidhaa za kuoza ethanoli hujilimbikiza kwanza, kisha kufyonzwa ndani ya damu. Matokeo yake, kila chombo, kila mfumo wa mwili wa pombe hupokea sehemu yake ya "sumu". Ethanoli imevunjwa naEnzymes kwa asetaldehyde, kisha kwa acetate, kisha kwa coenzyme ya asetili, na hatimaye kwa asidi ya kaboni na maji. Huu ni mchakato mgumu sana wa kemikali. Na sio tu ini na kongosho huchukua jukumu ndani yake, bali pia ubongo wa mwanadamu.
Michakato ifuatayo inafanyika:
- uharibifu wa seli za ubongo zinazodhibiti utendakazi wa misuli;
- kushindwa kwa mwitikio wa mimea;
- kuharibika kabisa kwa mfumo wa endocrine (hupona baada ya muda);
- maendeleo ya mgogoro wa shinikizo la damu na magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
Inapoathiriwa na sumu ya pombe, ufikiaji wa oksijeni kwa seli hutatizika, njaa ya oksijeni (hypoxia) huanza. Mlevi wa bahati mbaya huona mchakato huu kuwa wa kufurahisha, ulevi, furaha, na asubuhi - maumivu ya kichwa kali na "hirizi" yote ya hangover, na kisha ugonjwa wa kujiondoa.
Kanuni ya uchaguzi wa dawa kwa maumivu ya kichwa ya hangover
Jibu kwa swali "kwa nini kichwa changu kinauma baada ya pombe na nifanye nini ili kuiondoa?" hana jibu wazi. Kwa ugonjwa wa hangover, mwili unadhoofika sana hivi kwamba kuchukua dawa kali za ganzi kunaweza kusababisha athari mbaya.
Ini na kongosho hudhoofika kwa kusindika ethanoli kuwa asidi asetiki, na pigo jipya kwake kwa sumu "Paracetamol" au "Analgin" husababisha kuzorota kwa mafuta. Matokeo yake, baada ya muda, hepatosis ya mafuta, hepatitis yenye sumu inaonekana, na cirrhosis inayoendelea inaweza kuendeleza. Nininini cha kufanya ikiwa una maumivu ya kichwa baada ya pombe na huwezi kuchukua dawa? Unaweza kujaribu mojawapo ya mbinu maarufu, ambayo itaelezwa hapa chini.
Dawa kali ya ganzi haipaswi kupendelewa ikiwa mgonjwa ana magonjwa ya kuzaliwa au kupata magonjwa sugu ya ini, figo, tezi ya tezi, kushindwa kwa moyo.
Dawa za kutuliza maumivu ya kichwa
Dawa maarufu zaidi katika darasa hili:
- "Aspirin";
- "Analgin";
- "Baralgin";
- "Solpadein".
Ya mwisho pia ina codeine, na leo imejumuishwa kwenye orodha ya dawa zenye nguvu. Hata hivyo, hii haina kuacha wanywaji wasio na bahati: nini cha kufanya ikiwa kichwa chako kinaumiza baada ya pombe, na badala ya "Solpadein" hakuna kitu kinachopatikana? Bila shaka, watu pia wanakubali. Mtazamo huo wa kipuuzi kuhusu kutumia dawa haukubaliki.
Kama tiba ya mara moja ya kipandauso cha hangover, unaweza kumeza kibao kimoja cha "Aspirin" au "Analgin" - hizi ni dawa zisizo kali na salama kiasi kutoka kwa kundi la dawa za kutuliza maumivu.
Anspasmodics na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi
Huondoa maumivu ya kichwa kwa ufanisi na kwa haraka. Lakini kuzitumia mara kwa mara kumejaa matatizo ya kiafya: haswa, homa ya ini yenye sumu.
Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi huchukua nafasi maalum kati ya dawa za kutuliza maumivu. Na ingawa karibu wotezina athari ya kutuliza maumivu, hii hapa ni orodha ya maarufu na salama kiasi kwa upande wa madhara:
- "Ibuprofen";
- "Diclofenac";
- "Naproxen";
- "Ketorolac".
"Paracetamol" na bidhaa kulingana nayo
Nini cha kufanya kichwa chako kinapouma baada ya pombe, na ni Paracetamol pekee inayopatikana? Katika maumivu ya papo hapo, nusu ya kibao inaruhusiwa - 250 mg (kibao kizima cha 500 mg). Mara nyingi huwezi kutumia zana hii, kwa kuwa ni sumu kwa viungo vyote vya ndani.
Kuna dawa nyingi za kutuliza maumivu na antipyretic kulingana na kiambata amilifu cha paracetamol. Pia wanakubalika kuchukua ikiwa mtu anafikiri juu ya nini cha kufanya ikiwa kichwa chake kinaumiza baada ya pombe. Hizi ni Fervex, Teraflu, Coldrex. Mbali na kupunguza migraines, dawa hizi zinaweza kupunguza dalili za kwanza za acne na kutoa nishati kwa siku nzima kutokana na maudhui ya asidi ascorbic. Baadhi pia huwa na kichocheo cha kafeini.
Asidi ya succinic na "Limontar"
Njia laini na salama za kampuni ya ndani "Biotics" inayoitwa "Limonar" - mojawapo ya dawa bora zaidi za kupunguza udhihirisho wa hangover. Gharama ya ufungaji ni kuhusu rubles mia moja kwa vidonge mia moja. Utungaji ni pamoja na asidi succinic na citric. "Limontar" sio analgesic au antispasmodic, lakini inaweza kwa manufaahuathiri kimetaboliki, ambayo hupunguza hangover na dalili za kujiondoa.
Madaktari wamependekeza kwa muda mrefu kutumia bidhaa zilizo na asidi succinic baada ya karamu yenye dhoruba. Inasaidia ini na kongosho, hupunguza ulevi wa jumla wa mwili.
"Glycine" kwa maumivu ya kichwa ya hangover
Dawa nyingine kutoka kwa Biotiki. Ni nyongeza ya lishe na haichukuliwi na wagonjwa wengi kama dawa kubwa. Na bure: "Glycine" ni asidi ya amino ambayo ina athari ya manufaa kwenye sehemu zote za ubongo.
Ukiwa na hangover, hiki ndicho kidonge kitakachoondoa hofu na hatia, kupunguza maumivu ya kichwa na kuboresha usingizi. Baada ya kuchukua Glycine, hangover huenda haraka. Ni marufuku kabisa kufanya mazoezi yoyote ya nguvu, kusafisha au kukimbia na hangover - shughuli kama hizo mara nyingi husababisha kushindwa kwa moyo.
Cha kufanya nyumbani ikiwa kichwa kinakuuma baada ya kunywa pombe
Walevi wa nyumbani hunywa mara moja kila wiki moja au mbili hadi hali ya hangover. Lakini wakati huo huo, hawajioni kuwa watu wa kutegemewa - baada ya yote, "hufanya kazi na usiingie kwenye shimoni." Watu kama hao mara nyingi hujaribu hata kutunza afya zao na kufikiria: nini cha kufanya ikiwa kichwa chako kinauma baada ya kunywa nyumbani?
Kwa kweli, ukiwa na hangover, ni bora kutumia mapishi ya watu wa kipandauso na sio kulemea utumiaji wa mawakala wa dawa bila hiyo.kiumbe anayesumbuliwa na ethanol.
Hapa kuna vidokezo kadhaa muhimu vya jinsi ya kujiondoa maumivu makali ya kichwa wewe mwenyewe:
- paga mahekalu, ukipishana shinikizo kali na athari laini;
- ikiwa mgonjwa ana osteochondrosis ya eneo la shingo ya kizazi, ni vyema pia kukandamiza shingo na mabega;
- kunywa chai kali nyeusi, ukiongeza sukari kwa wingi (kurudisha viwango vya sukari kwenye damu);
- kwa madhumuni sawa, kula kitu kitamu chenye kiwango cha chini cha mafuta (ili usikilemee ini na kongosho kwa mara nyingine);
- kunywa mchuzi wa kuku kwa wingi - itaboresha hali ya afya kwa ujumla na kusaidia kupunguza dalili za maumivu;
- oga oga tofauti, kuoga.
Kipengele cha kisaikolojia cha tatizo
Ili usiteseke na usifikirie "wakati kichwa chako kinaumiza vibaya baada ya pombe, nini cha kufanya na jinsi ya kutibiwa?" uchambuzi mfupi wa kisaikolojia wa sababu za tabia hiyo inaweza kufanyika. Ni nini kinachofanya mtu anywe pombe nyingi hadi apate hangover asubuhi? Kwa kawaida watu ambao wamekunywa pombe usiku uliotangulia hawana mwelekeo wa kuuliza maswali kama hayo ya kifalsafa.
Hali ya kipandauso cha hangover inaweza kuwa kali sana hivi kwamba mgonjwa anahisi kama kichwa chake kinakaribia kupasuka. Kwa kweli hii ni hali mbaya sana, na angalau siku, au hata mbili, unahitaji kulala chini. Lakini jambo la muhimu zaidi ni kutafuta sababu ya unywaji pombe kupita kiasi na kujaribu kuzuia hali hiyo isijirudie.
Vidokezo na ushauri kutoka kwa madaktari
Haya hapa ni mapendekezo rahisi kutoka kwa wataalamu wa afya kuhusu nini cha kufanya ikiwa kichwa chako kinauma baada ya pombe. Nini cha kufanya katika hali kama hii ili usizidishe hali hiyo?
- Ikiwa mgonjwa tayari ameshameza kidonge kimoja na maumivu hayajaisha, ni marufuku kabisa kumeza tembe inayofuata au kuchanganya na dawa zingine.
- Baada ya pombe, haifai sana kuchukua dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, analgesics kali na vitu vingine vinavyoweza kuongeza mzigo wa sumu mwilini.
- Baada ya sumu kali ya ethanoli, katika baadhi ya matukio (hasa kunywa kupindukia) msaada wa kitaalamu unahitajika: piga simu ambulensi. Kwa hangover mbaya, hii inaweza kuokoa maisha ya mgonjwa.
- Cha kufanya: kichwa kinauma sana na hakiondoki baada ya kuchukua kidonge, au baada ya kula na kunywa moto - unahitaji kupiga gari la wagonjwa au kwenda hospitali. Labda haya ni matokeo ya mabadiliko ya kikaboni katika ubongo.
- Enterosorbents ("Enterosgel", "Mkaa ulioamilishwa") zitasaidia kwa ufanisi kupunguza ulevi wa jumla wakati wa hangover na dalili za kujiondoa. Hazitasaidia kuondokana na maumivu ya kichwa, lakini zitachangia kupungua kwake taratibu.
Njia rahisi zaidi ya kuepuka kuumwa na kichwa hangover
Banal, lakini wakati huo huo njia bora zaidi ya kuzuia maumivu ya kichwa asubuhi iliyofuata baada ya karamu sio kutumia vibaya vileo. Kila mtu mzima anajua kipimo chake mwenyewe, baada ya hapo yeyeinakuwa mbaya. Ikiwa baada ya hangover moja au mbili kubwa mgonjwa anaendelea kutumia vibaya - tunazungumzia juu ya kupoteza hisia ya udhibiti wa kinywaji. Mtu kama huyo ni mgeni anayeweza kutembelea chumba cha matibabu ya dawa. Mara nyingi ana maumivu makali ya kichwa baada ya pombe, hajui nini cha kufanya na hili.
Baada ya muda, kipimo kitaongezeka, maumivu ya kichwa na kichefuchefu vitaambatana na kutetemeka kwa mikono, homa, kongosho sugu, kiungulia mara kwa mara na ugonjwa wa kinyesi. Katika miaka michache zaidi, mambo yatazidi kuwa mabaya zaidi: ulevi ni ugonjwa unaoendelea.
Swali ni "nifanye nini ikiwa kichwa kinauma baada ya pombe?" isiyojulikana kwa watu ambao hawana matatizo na kiasi cha pombe wanachokunywa, ambao hawajapoteza udhibiti wa tabia zao na ambao si walevi wa pombe.
