Maumivu chini ya kiuno mgongoni humtia wasiwasi karibu kila mtu wa pili. Bila kujua, tunasema kwamba ni sciatica. Hata hivyo, hii si kweli kabisa. Maumivu ya nyuma katika nyuma ya chini yanaweza kusababishwa na sababu nyingi. Aidha, orodha ya magonjwa yanayowezekana ni zaidi ya kuvutia. Hebu tujifunze kwa undani zaidi asili ya maumivu, ujanibishaji wake na sababu zinazowezekana.
Maumivu ya kiuno: sababu
Maumivu ya mgongo mara nyingi huanza kuonekana anapofikisha umri wa miaka 30. Watu wengine hawazingatii maumivu, haswa wanaume. Hata hivyo, hata maumivu kidogo ya kuvuta yanaweza kusababisha tatizo kubwa ambalo litakuwa hatari kwa mwili.
Kwa hiyo, maumivu ya mgongo chini ya kiuno. Hapa kuna orodha fupi ya sababu zinazowezekana:
- osteochondrosis - ugonjwa wa mgongo, ambapo kuna lesion ya dystrophic ya diski kati ya vertebrae;
- spondylarthrosis - arthrosis ya viungo vilivyo kati ya vertebrae;
- tumor ya mgongo - kama matokeo ya ukuaji wa neoplasm, metastases inaweza kuonekana;
- kuvunjikamgongo;
- ugonjwa wa kuambukiza wa vertebrae na diski;
- magonjwa katika viungo vilivyopo kwenye fupanyonga;
- kuharibika kwa njia ya usagaji chakula;
- kuharibika kwa mzunguko kwenye uti wa mgongo;
- maumivu hutokana na kimetaboliki isiyofaa ambayo husababisha uharibifu wa mifupa;
- ugonjwa wa uchochezi usioambukiza.
Hii sio orodha nzima ya sababu zinazoweza kusababisha maumivu ya mgongo.
Maumivu kwa wanaume
Maumivu ya mgongo ni ishara ya kwanza ya hatua mbaya ya ugonjwa. Usipoanza matibabu kwa wakati ufaao, basi kujidharau kwako kutasababisha ulemavu au hata kifo.
Mara nyingi, wanaume hawazingatii maumivu ya mgongo, kwa sababu shughuli za kimwili wakati wa michezo au nyumbani ni sababu ya kawaida. Walakini, hivi ndivyo wanaume wanavyofikiria. Na bure. Hebu tuchunguze kwa undani kwa nini wanaume hupata maumivu ya mgongo.
Kunyoosha
Katika athari yoyote ya kiwewe mgongoni kwa wanaume, misuli hutanuka. Katikati ya ugonjwa wa maumivu ni misuli ndefu ya nyuma. Maumivu kwenye sehemu ya chini ya mgongo, yakitoka kwenye eneo la mguu na kinena, huongeza kizuizi katika harakati.
Hii kwa kawaida hutokea wakati wa kufanya mazoezi ya kubeba uzito. Kwa mfano, kufa ni sababu ya kunyoosha misuli ya nyuma. Katika kesi hiyo, jambo kuu ni kuondoa mara moja sababu ya maumivu. Ili kukabiliana na kuvimba, tumia compress baridi. Hata chakula kilichohifadhiwa kutoka kwenye friji kitafanya. Weka compress kwa kama dakika 30. Hata hivyo, joto la chiniinaweza kuumiza ngozi, hivyo kuweka compress juu ya nguo. Baada ya hayo, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu. Ni yeye tu atakayeweza kutathmini kiwango cha uharibifu na kuagiza njia bora ya matibabu ili kutosababisha matatizo.
Osteoporosis
Maumivu ya kiuno kwa wanaume wazee ni tabia ya osteoporosis katika hali nyingi. Patholojia kama hiyo inakua kwa sababu ya ukosefu wa kalsiamu kwenye tishu. Maumivu ya kwanza yanaonekana kuumiza, basi inaweza kugeuka kuwa fomu ya muda mrefu. Mara nyingi hutokea kwa harakati za ghafla, kupiga chafya, kucheka au kukohoa.
Miongoni mwa dalili zinazoonyesha osteoporosis, kuna kusinyaa kwa misuli, kubadilika kwa mkao na kutembea. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na daktari haraka. Inashauriwa pia kushauriana na endocrinologist. Kwa kuwa matatizo ya kimetaboliki ya kalsiamu husababishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri katika viwango vya homoni.
Ugonjwa kama huo ni hatari kwa sababu utimilifu wa vertebrae umekiukwa. Kiuno ni sehemu inayosonga ya mgongo. Kwa hiyo, wakati wa kuinua kwa kulia au kushoto, maumivu hutokea. Ikiwa ugonjwa huo haujatibiwa, mgongo unaweza kupoteza uwezo wake wa kunyoosha. Kwa hiyo, chini ya mzigo mzito, fracture kwenye mgongo inaweza kutokea.
Osteochondrosis
Maumivu chini ya kiuno ni tabia ya ugonjwa mwingine - osteochondrosis. Kwa ugonjwa kama huo, tishu za mfupa na cartilage ya vertebra hukua, kwa sababu hiyo wao hubana miisho ya ujasiri na maumivu hutokea.
Mara nyingi ugonjwa huu huwapata wanaume kutokana na kuongezeka kimwilimizigo. Matibabu inapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa mifupa au upasuaji. Katika hali ya juu, upasuaji utahitajika ili kutoa neva iliyobanwa.
Hernia
Dini za kati ya uti wa mgongo, kama vile vizuia mshtuko, hupunguza mtetemo unapotembea. Kila diski ya uti wa mgongo ina nucleus pulposus na sheath yenye nyuzi.
Mwanaume mara nyingi haoni maumivu. Hata hivyo, kutojali kwa hali ya mtu mwenyewe kunaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa mbaya. Ikiwa discs za intervertebral zinapasuka, hernia ya intervertebral huundwa. Inaweza kusababisha ulemavu na kupoteza uwezo wa kutembea.
Stress
Maisha ya kila mwanadamu yamejawa na wajibu, utafutaji wa mafanikio na faida ya kifedha. Mara nyingi maumivu ya mgongo huwa na tatizo la kisaikolojia ambalo husababishwa na uchovu na msongo wa mawazo.
Wataalamu wa saikolojia wanasema kuwa mtu aliye katika hali ngumu ya maisha huinama. Kwa sababu hii, mzigo mkuu huenda kwa nyuma ya chini.
Katika hali kama hii, unahitaji kubadilisha aina ya shughuli au mazingira na kupumzika tu. Hata hivyo, sababu na uchunguzi kamili unaweza kutambuliwa na daktari wa neva.
Maambukizi
Maumivu chini ya mgongo wa chini upande wa kulia au kushoto mara nyingi huambatana na dalili za ziada - homa, kutapika, kichefuchefu. Asili ya maumivu ni kuuma. Mara nyingi huchochewa na zamu kali za mwili. Kuvimba kwa figo inaweza kuwa moja ya sababu za maumivu nyuma. Ugonjwa kama huo unajulikana zaidi kama pyelonephritis.
Ukiwa na picha kama hiyo, lazima uwasiliane na daktari wa mkojo mara moja. Katika hatua ya juu, pyelonephritis inaweza kuwa sugu. Miundo ya purulent na jipu pia inaweza kutokea.
Neva iliyobana
Mara nyingi kwa wanaume, maumivu ya mgongo au sehemu ya chini ya mgongo hutokea kutokana na kubanwa kwa mishipa. Hali hii husababishwa na mazoezi ya viungo yanayohusisha kunyanyua uzito. Kwa hivyo, alifanya zoezi hilo kimakosa kwenye ukumbi wa mazoezi - alipata ujasiri ulioshinikizwa. Maumivu makali yanaweza kusambaa hadi kwenye miguu.
Kama huduma ya kwanza, ni muhimu kumpa mgonjwa joto. Chukua msimamo mzuri wa mwili ili misuli ya nyuma itulie. Blanketi iliyopigwa inapaswa kuwekwa chini ya viungo vya magoti, na kitambaa kikubwa kinapaswa kuzunguka nyuma ya chini. Ukipenda, unaweza kuvaa mkanda wa sufu.
Matibabu yanapaswa kujumuisha mafuta ya kuongeza joto au jeli. Ikiwa baada ya siku kadhaa hali haijabadilika, ni bora kushauriana na daktari wa neva.
Aina za maumivu
Maumivu ya uti wa mgongo wa chini mara nyingi huwa ya papo hapo au sugu. Sababu kuu ya maumivu ni kuharibika kwa miisho ya fahamu.
Maumivu ya papo hapo hutokea wakati misuli ya mgongo imenyooshwa. Kawaida misuli ndefu ya nyuma huumiza. Maumivu ni ya mara kwa mara na yanapatikana katika sehemu moja, hayatoki kwenye mguu au kinena.
Maumivu makali makali yanaweza kutokea kutokana na jipu la kifafa. Huu ni ugonjwa unaoathiri eneo la kifua. Katika hali hii, upasuaji wa haraka utahitajika.
Ikiwa maumivu ya mgongo hayapungui kwa muda mrefu, basi ugonjwa umepitahatua ya muda mrefu. Kawaida maumivu hayo si ya papo hapo, lakini ni hatari. Watu ambao mara kwa mara wanahisi maumivu ya nyuma hawachukui kwa uzito. Maumivu ya muda mrefu ni ishara ya maendeleo ya ugonjwa mbaya. Hizi ni pamoja na uvimbe, spondylosis, spondylarthrosis.
Mfupa wa mgongo uliovunjika
Maumivu makali ni ishara ya kuvunjika kwa uti wa mgongo. Maumivu haya hayawezi kupuuzwa. Wengi wanaamini kuwa fracture ni tukio la nadra. Walakini, maoni haya ni ya makosa. Unaweza kupata fracture ya vertebrae hata ukianguka kwenye mguu wako. Hasa, mabadiliko makubwa katika uti wa mgongo yanaweza kusababisha brittle bones.
diski za uti wa mgongo zilizohamishwa
Kuhama kwa diski za uti wa mgongo ni sababu ya kawaida ya maumivu makali.
Kwa kawaida, vertebrae huhamishwa katika eneo la kiuno. Zaidi ya hayo, dalili ya jambo kama hilo ni mbaya sana: mtu hawezi hata kusogea.
Facet Syndrome
Sababu ya maumivu ya kiuno inaweza kufichwa katika ugonjwa wa sehemu. Hali hii husababisha maumivu makali na makali.
Dalili husababishwa na mgandamizo wa mizizi ya neva kwenye mfereji wa uti wa mgongo. Kwa sababu ya kipengele hiki, maumivu katika ugonjwa huu yaliitwa radicular.
Jipu la Epidural
Huu ni ugonjwa mbaya sana unaosababisha maumivu katika eneo la chini ya kiuno. Kawaida ugonjwa huu unaendelea katika eneo la thoracic. Ndiyo, na maumivu yamewekwa mahali pamoja.
Ikiwa ugonjwa uko katika hatua ya juu, basi maumivu yanaweza pia kutokea sehemu ya chini ya mgongoikijumuisha. Kwa ugonjwa kama huu, ni haraka kumlaza mwathiriwa hospitalini kwa ajili ya upasuaji.
Lumbago
Maumivu sugu huwapata watu wazee zaidi. Hata hivyo, leo, mara nyingi zaidi na zaidi, maumivu ya chini ya nyuma yanaonekana pia na vijana. Hali hii inaitwa lumbago.
Mara nyingi, maumivu katika eneo la kiuno husababishwa na kuongezeka kwa shughuli za kimwili. Hata kwa harakati kidogo, maumivu yanaenea kwa mwili wote. Baada ya hayo, mtu anaweza kufungia kwa dakika kadhaa katika nafasi moja. Ikiwa unafahamu hali hii, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba una ugonjwa wa lumbago.
Miongoni mwa sababu za lumbago ni zifuatazo:
- sciatica - katika hali nyingi, ni ugonjwa huu unaosababisha ugonjwa kama huo;
- hernia kwenye lumbar;
- vertebra iliyohamishwa;
- Diski ya kati ya uti wa mgongo iliyoporomoka - mara nyingi hutokea kwa mazoezi makali ya mwili.
Kwa kawaida kuna maumivu makali na makali, kwa kawaida huitwa maumivu ya mgongo. Maumivu hunizuia kusonga au hata kupumua. Dalili inaweza kupungua tu ikiwa umelala chini na umepumzika kwa muda.
Ikiwa maumivu ya mgongo yako upande wa kulia wa sehemu ya chini ya mgongo?
Ikiwa maumivu yamewekwa mahali hapa, basi tunaweza kusema kwa usalama kwamba magonjwa ya viungo vya ndani, mfumo wa genitourinary au mfumo wa musculoskeletal yanaendelea.
Hisia zisizofurahi zinaweza kuwa za hapa na pale au za muda mfupi. Usumbufu unaweza kuambatana na mgonjwa hata wakati wa kupumzika. Mara nyingi maumivu ya chini ya nyumaupande wa kulia hutokea wakati kuna harakati za ghafla, jaribio la kukaa chini au kusimama, na pia wakati wa kukaa katika nafasi isiyofaa kwa muda mrefu.
Maumivu upande wa kulia wa sehemu ya chini ya mgongo yanaweza kuashiria osteomyelitis. Hili ni hali mbaya ambayo inahitaji matibabu ya kihafidhina.
Iwapo mwanamke ana maumivu katika eneo hili, basi ugonjwa unaweza kuendeleza katika viungo vya pelvic. Ikiwa wanaume hupata maumivu katika eneo hili, basi labda hizi ni ishara za kwanza za prostatitis. Unaweza kuiondoa ikiwa tu utaanza matibabu kwa wakati ufaao.
Maumivu ya mgongo na upande wa kulia kwa wakati mmoja yanaweza kuashiria uwepo wa cholecystitis, nimonia, homa ya ini na magonjwa mengine hatari. Wanahitaji kutibiwa haraka ili kuzuia matatizo.
Ujanibishaji wa maumivu upande wa kushoto: inamaanisha nini?
Maumivu chini ya mgongo wa chini upande wa kushoto ni dalili ya kawaida. Wengi wanaamini kwa makosa kwamba hii ni ishara ya matatizo na mgongo. Walakini, bila uchunguzi, hata daktari aliye na uzoefu hatafanya utambuzi sahihi.
Inawezekana kuwa sababu ya maumivu ni siri katika magonjwa ya viungo vya ndani. Zaidi ya hayo, asili ya maumivu ni tofauti: kuuma, mkali, monotonous.
Miongoni mwa magonjwa ya kawaida ambayo huonyeshwa na maumivu ya mgongo, ni magonjwa ya figo na moyo, mfumo wa musculoskeletal na uharibifu wa mgongo, uharibifu wa mapafu na cavity ya tumbo. Maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo wa kushoto kwa wanawake mara nyingi hutokea wakati wa ujauzito.
Kinga dhaifu na uzito kupita kiasi husababisha matatizo ya kimetabolikivitu. Matokeo yake, diski za uti wa mgongo kuwa nyembamba na kusababisha maumivu.
Na kama kuna maumivu makali sehemu ya chini ya kiuno chini ya kiuno? Labda sababu iko katika bidii kubwa ya mwili, kama matokeo ya ambayo disc dhaifu ya intervertebral inabadilishwa kushoto. Ipasavyo, mishipa ya nyuma huingiliwa, na mchakato wa uchochezi huanza.
Wakati ugonjwa wa figo ya kushoto - maumivu ya mgongo ni makali na kuuma.
Ugonjwa wa moyo wa nyuma hudhihirishwa na maumivu ya kifua ambayo husambaa hadi sehemu ya chini kushoto ya mgongo.
Maumivu chini ya mgongo wa chini upande wa kushoto yanaweza kuashiria nimonia. Nyuso zao hupiga wakati wa kupumua, hivyo maumivu hutokea. Huongezeka joto la mwili linapoongezeka.
Maumivu kwa wanawake
Mimba ni moja ya sababu za maumivu ya mgongo. Hali hii inasababishwa na ukweli kwamba mabadiliko ya kardinali yanafanyika katika mwili: tumbo huongezeka, katikati ya mabadiliko ya mvuto, bends nyuma, na mzigo juu yake inakuwa kubwa zaidi.
Maumivu ya mgongo chini ya kiuno kwa wanawake husababishwa na mabadiliko yanayotokea kwenye mifupa na gegedu kutokana na kutengenezwa kwa homoni ya relaxin. Mifupa na cartilage huwa ya simu kutokana na ukweli kwamba mtoto huchukua virutubisho vingi. Wao ni muhimu kwa ajili yake kuendeleza mfumo wa musculoskeletal. Na kwa ukosefu wa vitamini, mama mjamzito huhisi usumbufu, pamoja na maumivu ya mgongo.
Hata hivyo, sababu za maumivu ya kiuno kwa wanawake zinaweza kufichwa katika mabadiliko ya mwili au magonjwa ya uzazi, yaani:
- Wakatisiku muhimu katika mwili wa mwanamke, kiasi cha vitu vinavyohusika na maumivu huongezeka. Kwa sababu hii, wakati wa hedhi, huumiza chini ya tumbo na chini ya nyuma. Ikiwa usumbufu utaendelea kwa muda mrefu, unapaswa kushauriana na daktari.
- Ikiwa mwanamke anahisi maumivu mgongoni mwake katika hatua za kwanza za ujauzito, basi hili ni jambo hatari sana. Moja ya sababu kubwa ni kikosi cha yai ya fetasi. Kutokwa na uchafu wa kahawia ni jambo linaloambatana na ugonjwa.
- Endometritis ni ugonjwa ambao uvimbe huonekana kwenye utando wa uterasi.
- Mimba kutunga nje ya kizazi, kupasuka kwa cyst na apoplexy ya ovari ni sababu za maumivu makali ya papo hapo kwenye sehemu ya chini ya mgongo. Kawaida maumivu yamewekwa chini ya eneo la lumbar. Katika hali hii, kulazwa hospitalini haraka kunahitajika.
Maumivu chini ya mgongo wa chini upande wa kulia kwa wanawake haonyeshi sciatica kila wakati. Kuna orodha kubwa ya magonjwa hatari ya uti wa mgongo na viungo vingine mwilini, ambayo hudhihirishwa na maumivu ya mgongo.
Maumivu husambaa hadi kwenye mguu au kitako
Maumivu ya kuchora chini ya kiuno husambaa hadi kwenye mguu au kitako - jambo hili huashiria mizizi ya neva iliyoathiriwa ya uti wa mgongo. Hata hivyo, ni daktari pekee anayeweza kufanya uchunguzi sahihi.
Ikiwa maumivu yanatoka kwenye kinena, tumbo au mguu, basi hii inaonyesha jeraha kubwa la uti wa mgongo wa juu. Maumivu wakati mwingine yanaweza kusababisha ganzi kwenye mguu au hata kusababisha kupoteza uwezo wa kuisogeza. Jambo hili linaonyesha kuwa neva ya siatiki imevimba.
Hasivipengele
Ikiwa mtu haendi kwa michezo au shughuli yoyote ya mwili kwa muda mrefu, na kisha ghafla huanza "kupenda" michezo kikamilifu, basi maumivu yasiyofurahisha ya mgongo sio mpya. Mwili haujaandaliwa. Kwa hivyo, kwa kuinama mara kwa mara, kukimbia, hata wakati wa kufanya mazoezi, misuli ya nyuma huchoka haraka na kuna maumivu makali chini ya kiuno. Sababu:
- mtindo wa maisha ya kukaa (haswa katika mkao "uliopinda" wa mwili);
- mazoezi yasiyofaa kwa lifti;
- mizigo kupita kiasi;
- tatizo la kimetaboliki;
- hypothermia.
Hata rasimu ya kawaida inaweza kusababisha maumivu makali ya mgongo.
Matibabu asilia
Madaktari hubainisha mbinu kadhaa za kutibu maumivu ya mgongo: upasuaji, usio wa dawa na wa kienyeji. Mbinu maalum ya matibabu inaweza tu kuagizwa na daktari baada ya kupokea matokeo ya uchunguzi wa mgonjwa.
Mara nyingi, matibabu hujumuisha matumizi ya mafuta ya kuongeza joto, mabaka ya pilipili na dawa za maumivu. Marashi hutumiwa wakati wa massage. Kwa maumivu ya mgongo, inashauriwa kufanyiwa physiotherapy, electrophoresis, analgesia.
Korset maalum, mikanda, bandeji zitasaidia kupunguza mzigo kwenye maeneo ya nyuma yaliyowaka. Hata hivyo, daktari pekee ndiye anayeweza kuchagua corset sahihi, akizingatia utambuzi na ukubwa.
Ikiwa maumivu ni dhaifu nyuma, lakini bado yapo, daktari anaagiza matibabu na tiba ya mwongozo, kuoga kwa udongo.
Tiba za watu
Dawa asilia, ni dawa ya kienyeji. Njia za matibabu zaidi ya kutosha. Kwa hivyo kutoka kwa maumivucompresses ni ufanisi nyuma. Wanasaidia kuondokana na kuvimba na maumivu. Chamomile, thyme, wort St. John's ni mimea inayofaa kwa compress.
Unaweza kutumia unga wa haradali. Itachukua 100 g ya unga wa haradali na 200 g ya chumvi ya meza. Changanya vipengele, kuondokana na 500 ml ya vodka. Kisha wacha iwe pombe kwa siku 2. Mchanganyiko huu lazima utumike kwa eneo lililoathiriwa la nyuma, baada ya kuiweka kwenye kitambaa. Compress inapaswa kuwekwa kwa masaa 2-3. Wakati wa kutekeleza utaratibu, sheria moja lazima izingatiwe: compress haipaswi kuchoma, lakini kaanga.
Mkanda wa baridi huhusisha matumizi ya kitunguu saumu na maji ya limao. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuwekwa kwenye kitambaa, na kisha kutumika kwa nyuma. Kuweka kibano baridi chenye thamani ya takriban dakika 20.
Kama mbadala, asali hutumiwa. Wanasugua kidonda mgongoni. Njia hii huongeza mzunguko wa damu na kuimarisha misuli.
Pia tumia kusugua kwa nguvu ikiwa inauma chini ya kiuno. Kwa mfano, cologne tatu ni ya ufanisi. Tunanunua bidhaa kama hiyo kwenye duka la dawa, mimina ndani ya chupa giza, ongeza bakuli 1 ya valerian na maganda kadhaa ya pilipili moto. Tunachanganya vifaa vyote na tuiruhusu iwe pombe kwa wiki 2. Baada ya hayo, utungaji unaosababishwa lazima uwe na lubricated nyuma. Kwa kumalizia, inashauriwa kuifunga sehemu ya chini ya mgongo kwa kitambaa chenye joto.
Ili kuzuia maumivu ya mgongo, angalia mkao wako. Hasa wakati wa kazi ya kukaa. Chagua kiti na nyuma, kaa kwa urahisi na uzito wako wote. Usisahau Kuimarisha Misuli Yakokurudi wakati wa michezo. Ikiwa ni lazima, kuvaa brace nyuma wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta. Itapunguza kwa kiasi kikubwa mzigo nyuma. Kwa usingizi mzuri, chagua godoro la mifupa.
Usipuuze kamwe maumivu yako ya mgongo. Kuendelea kwa ugonjwa wa msingi kunaweza kusababisha matokeo mabaya. Tafuta matibabu ya haraka iwapo utapata maumivu ya mgongo yasiyoisha.
Mazoezi ya kila siku, mlo sahihi, usingizi wenye afya ni vipengele vinavyoweza kuzuia ukuaji wa magonjwa. Jambo kuu ni kupigana na uvivu. Kwani yeye ni mcheshi na mkosaji wa magonjwa mengi.
