Ovulation ni wakati ambapo yai hutoka kwenye follicle. Wakati huu ni mzuri zaidi kwa kupata mtoto. Madaktari kwa kuhesabu muda wa ujauzito huongozwa na ovulation katika mzunguko wa siku 28. Mwanamke anahitaji kuwa na uwezo wa kuhesabu ovulation yake mwenyewe ili kujiandaa kwa ujauzito.
Mzunguko wa Kike
Mzunguko wa mwanamke huchukua wastani wa siku 28. Kawaida ni kutoka siku 21 hadi 35. Wakati damu ya hedhi inatokea, mzunguko haujaanzishwa mara moja, lakini baada ya miezi michache.
Wakati wa mzunguko, mwili hupitia awamu kadhaa:
- Hedhi ni mwanzo wa mzunguko. Siku zinahesabiwa kutoka siku ya kwanza ya kutokwa na damu. Kipindi hiki hudumu kutoka siku 3 hadi 7. Siri kali zaidi hutokea siku ya 2-3 ya mzunguko. Katika siku hizi, endometriamu, ambayo iliundwa katika mwezi uliopita, imekataliwa.
- Awamu ya folikoli huanza baada ya mwisho wa hedhi. Katika kipindi hiki, follicle kubwa imedhamiriwa, ambayo yai itakua. Idadi ya mayai katika mwiliinaweza kufikia elfu 70, lakini yai 1 hukomaa kila mwezi. Mayai mawili au zaidi mara chache hukomaa.
- Yai linapotoka kwenye ovari, awamu ya ovulation huanza. Muda wa maisha ya yai ni masaa 24. Wakati huu, wakati wa kukutana na spermatozoon, mimba hutokea. Siku ya ovulation yenye mzunguko wa siku 28 hutokea katikati ya mzunguko, lakini inaweza kubadilishwa.
- Ikiwa yai lililorutubishwa litawekwa kwenye patiti la uterasi, basi mimba ya uterasi imetokea.
- Kwa kukosekana kwa utungisho, mwili hujitayarisha kukataliwa kwa endometriamu na mzunguko mpya.
Mzunguko wa hedhi wa kawaida
Mzunguko wa kawaida wa hedhi huchukua wastani wa siku 28. Ikiwa kuna kupotoka kutoka kwa kawaida kwa zaidi ya siku 7, unapaswa kushauriana na gynecologist. Ovulation katika mzunguko wa siku 28 hutokea siku ya 14. Kadiri mzunguko unavyopungua ndivyo udondoshaji wa yai ulivyo haraka zaidi.
Kwa wasichana wadogo, katika mwaka wa kwanza tangu mwanzo wa hedhi, muda wa mzunguko unaweza kutofautiana. Katika wanawake wanaoanza kutokwa na damu kila baada ya idadi fulani ya siku, mzunguko hupotea kwa sababu kadhaa:
- mabadiliko ya makazi;
- mabadiliko ya tabia nchi;
- magonjwa;
- mfadhaiko;
- mazoezi kupita kiasi;
- kutumia homoni au dawa zingine.
Jinsi ya kuhesabu ovulation
Madaktari wa magonjwa ya wanawake hutumia fomula kukokotoa ovulation. Ondoa siku 14 kutoka kwa urefu wa mzunguko. Njia hii inaonyesha takriban siku ya kutolewa kwa yai na husaidiabainisha siku ambazo mbinu za ziada zinapaswa kutumiwa kubainisha siku inayofaa ya mimba kutungwa.
Ikiwa msichana hajui wakati ovulation hutokea kwa mzunguko wa siku 28, basi formula inapaswa kutumika: 28-14=14. Kwa hiyo, ovulation itatokea siku ya 14 ya mzunguko. Hitilafu ya njia hii ni siku 2. Kwa hiyo, ovulation hutokea kutoka siku ya 12 hadi 16 ya mzunguko. Kwa wanawake walio na mzunguko mfupi wa hedhi, siku zinazofaa za kushika mimba zinaweza kuja mara tu baada ya kumalizika kwa hedhi.
Ikiwa mzunguko si thabiti na muda unabadilika kidogo, basi wastani wa miezi sita iliyopita unachukuliwa kama urefu wa mzunguko. Hii itasaidia kujua takriban siku za ovulation na kutumia mbinu za ziada.
Kuhisi Ovulation
Unaweza kubainisha mwanzo wa ovulation ukisikiliza hisia zako. Ovulation na mzunguko wa siku 28 hutokea siku ya 12-16. Dalili zinazoonyesha kuwa unadondosha yai:
- Kutokwa na majimaji mengi ukeni. Siri hiyo huwa mnato na kufanana na nyeupe ya yai mbichi.
- Maumivu ya kuchora huonekana kwenye tumbo. Kamasi huonekana kutokana na kupasuka kwa follicle na kutolewa kwa yai.
- Kuvuja damu. Wao ni wasio na maana, wakati mwingine kamasi inakuwa pink. Dalili hii hutokea kwa asilimia 20 ya wanawake.
- Maumivu ya kifua, chuchu kulegea.
- Kuongeza hamu ya ngono. Maumbile yametabiri hamu ya mwanamke kufanya tendo la ndoa kwa ajili ya kuzaa. Sababu nyingine inaweza kuwa hamu ya mwanamke kutofanya hivyoruka siku zenye rutuba.
- Kubadilika kwa ladha na harufu.
joto la basal
Ili kubainisha muda wa ovulation kwa mzunguko wa siku 28, unapaswa kupima joto la basal la mwili wako. Ili kujua hali ya joto kwa mwili, ni muhimu kuchukua vipimo siku chache kabla ya ovulation. Kwa kuegemea kwa matokeo, udanganyifu unapaswa kufanywa asubuhi, baada ya kuamka, wakati huo huo, bila kutoka kitandani. Kipimajoto huingizwa kwa kina cha cm 4-5.
Wakati wa kupanga grafu, itakuwa wazi kuwa kabla ya ovulation kuna kushuka kwa joto, na kisha kupanda. Ovulation itatokea kati ya kupungua na ongezeko la joto. Kwa njia hii unaweza kujua siku kamili ya mimba.
Data inapaswa kupangwa kwenye grafu na pointi zilizounganishwa na mistari. Faida za kuchora itaonekana baada ya miezi michache, wakati itawezekana kuamua siku ya ovulation. Grafu ni mfano wazi wa mabadiliko ya joto na inaonyesha kwamba siku fulani za mzunguko kuna kuruka mkali. Njia hii inatumia muda lakini ni sahihi.
Vipimo na ultrasound wakati wa ovulation
Ili kubainisha siku zinazofaa kwa mimba, vipimo vya ovulation vinauzwa kwenye duka la dawa bila agizo la daktari. Kuna vipande 5 katika mfuko mmoja, wingi ni wa kutosha kwa mzunguko. Katika maombi, wao ni sawa na vipimo vya ujauzito na kukabiliana na kuonekana kwa homoni ya LH katika mkojo. Kuamua muda wa ovulation na mzunguko wa siku 28, unapaswa kuanza kutumia mtihani kutoka siku ya 10 ya mzunguko. Vuta karibukiasi cha homoni kinaonyeshwa na giza la ukanda wa pili wa mtihani. Kwa hivyo, nyumbani, unaweza kuhesabu siku zinazofaa zaidi kwa mimba.
Njia nyingine ya kubainisha wakati ovulation hutokea katika mzunguko wa siku 28 ni kwa ultrasound. Utafiti huanza siku ya 10 ya mzunguko. Siku ya 12, ukuaji wa corpus luteum imedhamiriwa. Siku ya 14, wanagundua ikiwa ovulation imetokea au la. Utafiti wa ziada umepangwa siku ya 17 ili kuthibitisha kutolewa kwa yai. Daktari huamua hali ya ovari kwa njia tatu:
- Kupitia uke. Nini kinatokea kwa follicles, daktari huamua kupitia uke. Maandalizi maalum ya utaratibu huu hayahitajiki, lakini ni bora kusafisha matumbo kwanza.
- Kupitia matumbo. Ultrasound ya nje, ambayo inaonyesha kiwango cha kukomaa kwa follicle. Kabla ya utaratibu, unapaswa kunywa kioevu, kwa sababu utafiti unafanywa kwenye kibofu kamili. Kwa upande wa uaminifu wa matokeo, njia hii ni duni ikilinganishwa na ya kwanza.
- Moja kwa moja. Utafiti hutumiwa mara chache. Husababisha usumbufu.
Sababu za kushindwa kwa ovulation
Ovulation yenye mzunguko wa siku 28 hutokea siku ya 14, lakini wakati mwingine mchakato huo hutokea mapema au baadaye. Ikiwa kushindwa kulitokea mara moja, basi sababu inaweza kuwa baridi, dhiki, mzigo mkubwa wa kimwili, matokeo ya utoaji mimba. Kuhama kwa kudumu kwa sababu ya ovulation:
- matatizo ya homoni;
- kutofaulu kiutendaji kwa seli lengwa;
- usumbufu wa endokrini;
- kuishiwa na ovari;
- ukosefu wa unyeti wa vipokezi vya ovari kwa molekuli za homoni;
- ovari za polycystic;
- upasuaji wa mfuko wa uzazi au ovari;
- michakato ya uchochezi katika mfumo wa uzazi;
- endometriosis;
- vivimbe kwenye ubongo;
- hyperthyroidism;
- kupungua kwa homoni za ngono;
- predisposition;
- kutumia dawa za homoni na steroid.
Dalili za kuchelewa kwa ovulation
Dalili kuu ya kuchelewa kwa ovulation katika mzunguko wa siku 28 ni kutokuwepo kwa dalili kutoka siku ya 12 hadi 16. Ikiwa katika kipindi hiki hakukuwa na mabadiliko katika joto la basal, hakuna usumbufu katika tumbo la chini, hakuna kuongezeka kwa unyeti wa matiti, basi unapaswa kufanya mtihani wa ovulation ili kuelewa mabadiliko katika mwili.
Unaweza kujua ni nini kilisababisha kuchelewa kwa ovulation pamoja na daktari wa magonjwa ya wanawake. Hii inaweza kuwa tofauti ya kawaida au malfunction katika mwili. Ili kujua, unapaswa kumtembelea daktari wa magonjwa ya wanawake, kuchukua vipimo vya damu na mkojo na upiwe ultrasound.
Ikiwa sababu ya ovulation kuchelewa ni utoaji mimba wa hivi karibuni au mimba, basi baada ya muda mfupi mzunguko utarejeshwa. Uamuzi wa kuchukua dawa za kurejesha mzunguko unapaswa kufanywa na daktari.
