Upungufu wa insulini ni ugonjwa unaotangulia mwanzo wa ugonjwa wa kisukari. Fahirisi ya NOMA ni nini? Shukrani kwa viashiria vya index hii, inawezekana kuamua ukosefu wa unyeti kwa hatua ya insulini katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, na pia kutathmini hatari inayokadiriwa ya kupata ugonjwa wa kisukari mellitus, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa. atherosclerosis. Katika makala haya, tutaangalia kwa karibu nini index ya HOMA ni, katika hali gani inahitaji kutambuliwa, na pia ni kawaida gani.
Upinzani wa insulini ni nini?
Upinzani wa insulini ni kupoteza usikivu wa seli za mwili wa binadamu kwa athari za insulini. Katika uwepo wa hali hii kwa mtu, kiwango cha insulini katika damu huongezeka, na kiasi cha glucose pia huongezeka. Ikiwa hali hii imejumuishwa na dyslipidemia, fetma, uvumilivu wa sukari, basi hiipatholojia itaitwa ugonjwa wa kimetaboliki. Kuzungumza juu ya nini index ya HOMA ni, unahitaji kuelewa kwamba kwa msaada wa uchambuzi huu, unyeti wa mwili wa binadamu kwa insulini hufunuliwa.
Sababu za ukuaji wa ugonjwa
Upinzani wa insulini huanza kukua chini ya ushawishi wa mambo yafuatayo:
- Kushindwa kwa homoni mwilini.
- uzito kupita kiasi.
- Tabia ya kurithi.
- Kutumia dawa fulani.
- Lishe isiyo na usawa, hasa matumizi mabaya ya wanga.
Hii sio orodha nzima ya sababu za ukuaji wa ugonjwa kama vile ukinzani wa insulini. Kwa wagonjwa wanaotumia pombe vibaya, hali hii pia huzingatiwa mara nyingi. Aidha, ugonjwa huu unaambatana na magonjwa ya tezi, ugonjwa wa Itsenko-Cushing, ovari ya polycystic, pheochromocytoma. Katika baadhi ya matukio, ukinzani wa insulini hugunduliwa katika jinsia ya usawa wakati wa ujauzito.
Dalili za ugonjwa
Dalili za kliniki huanza kujidhihirisha katika hatua ya baadaye ya ukuaji wa ugonjwa. Watu ambao ni sugu kwa insulini wana fetma ya tumbo, ambapo mafuta huwekwa kwenye tumbo. Kwa kuongeza, wanaweza kuona mabadiliko katika ngozi: hyperpigmentation katika shingo, armpits, tezi za mammary. Kwa kuongeza, kwa wagonjwa hawa, shinikizo la damu huongezeka, historia ya kisaikolojia-kihisia hubadilika, na matatizo ya usagaji chakula huonekana.
Sasa hebu tuangalie kwa makini faharasa ya HOMA ni nini na jinsi ya kuibainisha.
Ukokotoaji wa fahirisi ya upinzani wa insulini
faharasa ya HOMA inawakilisha tathmini ya Muundo wa Homeostasis wa Upinzani wa insulini. Hapo juu, tuligundua faharisi ya HOMA ni nini, lakini jinsi ya kuibainisha? Kuamua kiashiria hiki, unahitaji kufanya mtihani wa damu. Kuzungumza juu ya jinsi ya kuhesabu faharisi ya HOMA, unapaswa kujua kwamba fomula mbili hutumiwa kwa hili: faharisi ya CARO na faharisi ya HOMA-IR:
- Mchanganuo wa CARO ni kama ifuatavyo: kiasi cha glukosi kwenye plazima, iliyochukuliwa kwenye tumbo tupu, lazima igawanywe na maadili ya insulini, katika uchanganuzi unaopitishwa kwenye tumbo tupu. Matokeo yasizidi kawaida 0, 33.
- Mchanganyiko wa HOMA-IR utaonekana kama hii: viwango vya insulini (katika uchanganuzi uliochukuliwa kwenye tumbo tupu) lazima ziongezwe na kiwango cha sukari kwenye plasma iliyochukuliwa kwenye tumbo tupu, na matokeo yanapaswa kugawanywa na 22.5. Kawaida ya faharasa ya HOMA katika kesi hii haipaswi kuwa zaidi ya 2, 7.
Jinsi ya kupima kwa usahihi?
Mbinu za kukokotoa kiashirio hiki zimeelezwa hapo juu. Lakini jinsi ya kuchukua uchambuzi wa faharisi ya HOMA? Kwanza kabisa, ni lazima ieleweke kwamba uchambuzi unachukuliwa kutoka kwenye mshipa, baada ya hapo mtihani wa upinzani wa insulini unafanywa. Uamuzi wa upinzani wa insulini na utambuzi hufanywa kwa kuzingatia sheria zifuatazo:
- Kabla ya kuchukua kipimo cha damu kwa index ya HOMA, ni marufuku kuvuta sigara kwa dakika 30 kabla ya utaratibu.
- Kabla ya uchambuzi, unapaswa pia kujiepusha nayokula.
- Damu huchukuliwa kwenye tumbo tupu asubuhi.
- Ni marufuku kufanya mazoezi ya viungo kwa nusu saa kabla ya kufanya mtihani.
- Mgonjwa lazima amjulishe daktari anayehudhuria endapo atatumia dawa yoyote.
Lakini ikiwa faharasa ya HOMA imeinuliwa, inamaanisha nini? Tutazungumza kuhusu hili katika sehemu inayofuata.
Kiashiria cha kawaida cha upinzani cha insulini ni kipi?
Thamani mojawapo ya uchanganuzi huu haipaswi kuzidi 2.7. Thamani ya glukosi kwenye damu ya mfungo inayotumika kukokotoa faharasa hii inaweza kutofautiana kulingana na umri wa mgonjwa. Kwa mfano, alama za kiashiria cha upinzani wa insulini zitaanzia 3.3 hadi 5.6 kati ya wagonjwa walio chini ya miaka 14. Watu walio na umri wa zaidi ya miaka 14 wana faharasa kuanzia 4.1 hadi 5.9.
kiashiria cha upinzani dhidi ya insulini si cha kawaida
Faharisi ya HOMA inaongezwa ikiwa thamani yake ni zaidi ya 2.7 Kuongezeka kwa kiashiria hiki kunaweza kuonyesha uwepo wa baadhi ya patholojia. Fahirisi ya kisaikolojia ya upinzani wa insulini inaweza kuongezeka ikiwa masharti hayakufikiwa kabla ya jaribio. Katika hali hii, uchambuzi lazima uchukuliwe tena, baada ya hapo tathmini ya viashiria inafanywa tena. Lakini ikiwa hali zote zinakabiliwa, basi kiashiria cha upinzani wa insulini kinaweza kuongezeka kutokana na maendeleo ya ugonjwa wa kisukari, pamoja na magonjwa mengine ambayo yameelezwa hapo juu katika makala.
Inapaswa piamakini na ukweli kwamba kawaida ya index ya HOMA kwa wanawake na wanaume itakuwa sawa. Kama ilivyoelezwa hapo awali, tofauti iko katika umri wa mgonjwa pekee.
Insulin ya ziada katika damu katika mwili wa mwanamume na mwanamke huathiri vibaya hali ya mishipa ya damu, huku ikichochea kuendelea kwa ugonjwa kama vile atherosclerosis. Aidha, homoni inaweza kuchangia mkusanyiko wa cholesterol plaques kwenye kuta za mishipa, uundaji wa vifungo vya damu na unene wa damu. Haya yote huongeza hatari ya kupata mshtuko wa moyo, kiharusi, ischemia ya moyo, na magonjwa ya viungo vingine.
Ikiwa tunazungumza tofauti kuhusu ugonjwa wa kisukari, basi katika hatua ya upinzani wa insulini, mwili wa binadamu hutoa kiasi kikubwa cha insulini, huku ukijaribu kufidia upungufu wa glucose katika damu, hivyo kuondokana na kinga ya mwili. tishu. Hata hivyo, baada ya muda, vifaa vya insular huanza kupungua, na kongosho haiwezi tena kuunganisha homoni hii kwa kiasi kinachohitajika. Kiasi cha glukosi huongezeka, na aina ya 2 ya kisukari huanza kukua.
Aidha, kuongezeka kwa kiwango cha ukinzani wa insulini kunaweza kusababisha ukuaji wa shinikizo la damu sugu kwa wanaume na wanawake. Insulini huathiri moja kwa moja utendaji wa mfumo wa neva, huongeza kiasi cha norepinephrine, ambayo husababisha vasospasm. Matokeo yake, shinikizo la damu la mgonjwa huongezeka. Homoni ya protini huanza kuchelewesha excretion ya maji na sodiamu kutoka kwa mwili wa binadamu, ambayo inaweza piakuchochea ukuaji wa shinikizo la damu.
Ukiukaji wa ukinzani wa insulini kwa wanawake unaweza kusababisha ukiukaji katika viungo vya uzazi. Ugonjwa wa ovari ya polycystic huanza kuendeleza, pamoja na kutokuwa na utasa. Kiasi kikubwa cha insulini katika damu husababisha usawa wa lipoproteini hatari na zenye faida. Na hii huongeza uwezekano wa kupata atherosclerosis ya mishipa ya damu au kuzidisha magonjwa yaliyopo.
Sifa za tiba
Nini cha kufanya ikiwa faharasa ya HOMA itaongezeka? Je, inawezekana kuponya kabisa upinzani wa insulini? Ili kurejesha michakato ya kimetaboliki katika mwili wa mwanadamu, unahitaji kujihusisha mara kwa mara katika shughuli za kimwili, kuzingatia chakula cha chini cha kabohaidreti, kuacha tabia mbaya, kufuata chakula, kupumzika na kulala.
Mtaalamu anapopokea matokeo ya utafiti, lazima aagize matibabu ya dawa, ambayo yanategemea sifa za kibinafsi za mwili wa mgonjwa. Sambamba na hili, daktari lazima aagize chakula kinachofaa kwa mgonjwa ambaye ana index ya juu ya HOMA.
Kutoka kwa lishe yake italazimika kutenga viazi, pipi, semolina, pasta, mkate mweupe. Inaruhusiwa kula matunda, mboga mboga, nyama konda, bidhaa za maziwa, shayiri na mkate wa pumba.
Je, inawezekana kuondoa kabisa upinzani wa insulini? Ikiwa utarekebisha mtindo wako wa maisha kwa wakati unaofaa, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kupungua kwa kongosho, na pia kuhalalisha.kimetaboliki, huku kwa wakati mmoja ikiongeza urahisi wa seli kwa dutu kama vile insulini.
Kigezo kingine muhimu cha matibabu ni kuondoa pauni za ziada na mazoezi. Nambari kuu ya receptors ya insulini imejilimbikizia tishu za misuli, ndiyo sababu wakati wa kujitahidi kimwili, ngozi ya homoni huzingatiwa. Kupunguza uzito husaidia kurekebisha shinikizo la damu.
Ikiwa tiba ya lishe na shughuli za mwili hazitoi matokeo yoyote, basi kiashiria hiki kinaweza kusawazishwa kwa kuchukua dawa maalum za hypoglycemic.
Nani yuko kwenye hatari ya ugonjwa?
Kisukari au ukinzani wa insulini katika hali nyingi ni wale wagonjwa ambao angalau mmoja wa wazazi alikuwa na ugonjwa huu. Hata hivyo, si tu sababu ya maumbile inayoongoza kwa ugonjwa huu. Mambo mengine yanaweza pia kuathiri kutokea kwa ugonjwa huo, kwa mfano, uraibu, uzito kupita kiasi, mkazo wa mara kwa mara, kushindwa kwa homoni, mtindo wa maisha wa kukaa tu, mlo usio na usawa na usio sahihi.
Hitimisho
Usiwe na hofu mapema ikiwa wagonjwa wataonyesha ongezeko la kiashiria cha ukinzani wa insulini wakati wa utafiti. Katika kesi hiyo, unahitaji kufuata ushauri wa wataalam, kubadilisha mlo wako wa kila siku, pamoja na maisha yako. Baada ya hayo, baada ya miezi michache, unapaswa kutoa tena damu kwa uchambuzi. Kama kanuni, chini ya tiba ya chakula na mapendekezo mengine ya daktari, kiashiriaindex inaanza kupungua.
