Vifaa vya mazoezi kwa walemavu ni njia mojawapo ya kumrudisha mtu katika maisha ya kawaida. Kwa sasa, kuna vifaa vingi vya kila aina, lengo kuu likiwa ni kuwasaidia watu wenye ulemavu.
Mionekano
Kwa hatua ya maombi:
- Vifaa vya kufundishia vinavyoongeza nguvu za misuli (miguu ya juu na ya chini).
- Mashine za Endurance (mashine za Cardio).
- Aina zote za tiba zinazorejesha utendakazi uliopotea wa kiungo.
Kwa muundo:
- Mitambo.
- Ya Umeme.
- Pamoja na maoni na taarifa za dharura.
Kulingana na namna ya matumizi:
- Imebinafsishwa.
- Kundi.
Vifaa vya moyo
Mashine za aina hii zimeundwa ili kuongeza ustahimilivu. Wakati huo huo, karibu misuli yote ya mwili hufanya kazi wakati huo huo. Vifaa vile ni pamoja na baiskeli zote, treadmills, ellipsoids na stoppers. Mwelekeo wao mkuu wa utendaji ni ukuaji wa mfumo wa moyo na mishipa na upumuaji wa mwili.
Ni muhimu kujua kwamba Cardio ni marufuku kwa watu wenye ugonjwa wa moyo, uzito kupita kiasi (zaidi ya kilo 20), matatizo ya kupumua. Ndiyo maanaKabla ya kutumia projectile yoyote, hakikisha kushauriana na mtaalamu. Siku hizi, katika karibu gym yoyote, mwalimu mwenye uzoefu anaweza kutengeneza programu sahihi ya mafunzo kwa mtu mwenye ulemavu.
Baiskeli za mazoezi
Baiskeli ni kiigaji kwa walemavu kwa miguu, ambacho hukuruhusu kuimarisha misuli ya mgongo na ncha za chini. Kuna mashine za mafunzo ya mitambo na sumaku. Kwa watu wenye ulemavu, ni bora kuchagua mifano ya magnetic na uwezo wa kudhibiti nguvu, pamoja na simulators tegemezi ya mapigo. Hii ni muhimu, kwa sababu mashine yenyewe humenyuka kwa mabadiliko katika mwili wa binadamu, kupunguza mzigo.
Mkufunzi wa kanyagio kwa walemavu pia anaweza kutumika nyumbani, kulingana na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa mapigo ya moyo na nguvu ya mzigo.
Vinu vya kukanyaga
Mzigo wa aina hii ni maarufu sana miongoni mwa walemavu, haswa wakati hakuna uwezekano wa matembezi ya kudumu. Kwa wagonjwa wengine, madaktari wanapendekeza kutembea zaidi ya kilomita 2-3 kwa siku au, kinyume chake, kuzuia mizigo zaidi ya mita 2000. Katika kesi hii, mashine ya mafunzo ni kamili kwa ufuatiliaji wa umbali uliosafiri. Ni muhimu kudumisha kasi na kasi sahihi. Kwa watu wenye ulemavu, haipendekezwi kuchagua kasi ya juu sana - hii inaweza kuathiri vibaya afya.
Vifaa vya kupiga makasia - wakufunzi wa mikono kwa walemavu
Wakati wa mafunzo, mzigo mkuu huenda kwenye mshipa wa juu wa bega na kifua, ambayo inakuwezesha kuendeleza maeneo haya. Mashine za kisasa zina vifaa vya uteuziprojectile, kwa kuzingatia urefu na uzito wa "rower". Hivyo, mtu mwenye ulemavu atapokea mzigo unaolingana na uwezo wake.
Wakufunzi wa miduara mirefu
Hizi ndizo mashine za hivi punde za urekebishaji. Faida yao kuu ni uwezo wa kuendeleza uratibu wa harakati, kukaa kwenye jukwaa la kusonga, kuimarisha misuli ya miguu na nyuma. Ni muhimu kuelewa kwamba bila bima, watu wenye ulemavu hawaruhusiwi kufanya mazoezi kwenye ellipsoids. Magamba kama haya yana vikwazo vingi, sio tu kwa watu wenye ulemavu, bali pia kwa mtu wa kawaida.
Wachezaji wa kambo
Hii ni aina nyingine ya mkufunzi wa kanyagio kwa walemavu. Faida yake ni katika prostate. Miundo ya bei ghali zaidi ina kihesabu hatua na kifuatilia mapigo ya moyo, ambacho hukuwezesha kudhibiti upakiaji.
Vifaa vya kurejesha utendakazi
Katika baadhi ya magonjwa, kuna upotevu kamili au kiasi wa utendakazi wa kiungo. Katika kesi ya ukiukaji wa utendaji wa brashi, unaweza kutumia vifaa "Amadeo" na "Pablo". Hizi ni, badala yake, magumu ya ukarabati ambayo yanaendeleza misuli kubwa na ndogo ya miguu ya juu. Faida kubwa ya vifaa hivi kwa walemavu ni kwamba ni roboti. Data yote huhifadhiwa kwenye kompyuta, na mazoezi yanayofuata yanaweza kuanza kulingana na mzigo uliotangulia.
"Armeo Spring" na "Paur" - viigaji kwa watumiaji wa viti vya magurudumu vinavyokuruhusu kukuza misuli ya mikono na mikono. Huu ni ukarabati mzima wa kompyutachangamano inayorejesha kitendakazi kilichopotea.
Mobile Shoulder Handwheel inafaa kwa wagonjwa wanaoweza kusimama wima kwa muda mrefu. Inaweza kutumika nyumbani lakini kwa bima.
Vifaa vya mazoezi ya nje kwa walemavu
Kwa bahati mbaya, nchini Urusi si mara nyingi utapata maeneo barabarani yaliyo na vifaa maalum vya kuwafunza watu wenye ulemavu. Ingawa katika nchi za kisasa zilizoendelea mafunzo kama haya ya nje ni ya kawaida.
Rahisi zaidi katika kitengo hiki ni njia panda ya mafunzo yenye umbo la L. Inakuruhusu kuzoea vipimo vya kitembezi na kujifunza jinsi ya kuendesha.
Mvutano wima - projectile ya barabarani yenye sehemu maalum ya kusakinisha na kurekebisha kiti cha magurudumu. Hukuruhusu kukuza mshipi wa juu wa bega.
Njia za nje za watumiaji wa viti vya magurudumu ni pamoja na pendulum, kibonyezo cha kifua, mvutano wima, benchi ya kushinikiza, twister, stepper, mpini, pau sambamba, mbio za kuteleza na hata mashine ya kuongeza miguu na kupanua. Ikumbukwe kwamba sio tu walemavu wanaweza kutumia tata hiyo, lakini pia watu bila vikwazo. Mifumo yote imewekwa na uwezekano wa kurekebisha na ufikiaji wa kiti cha magurudumu.
Baiskeli mbili na kiigaji cha "Skier" hukuruhusu kukuza miguu ya chini na ya juu kwa wakati mmoja. Hizi ni vifaa vya mitambo, hivyo moja ya hasara za mifumo hiyo ni kutokuwa na uwezo wa kudhibiti nguvu ya athari nakudhibiti shughuli za moyo na mishipa.
Kifaa cha nje cha gari laini kinajumuisha miduara miwili inayozunguka ambayo lazima iwekwe kwenye mwendo kwa mikono miwili kwa wakati mmoja.
Kuna toleo la mtaani la baiskeli kwa walemavu. Wakati huo huo, mtu anaweza kubaki kwenye kiti cha magurudumu na kukanyaga kwa urahisi kwa miguu yake, akishikilia vipini kutoka juu.
Pau sambamba, kengele na hatua ya kunyanyua mbali pia inaweza kuwa nyongeza ya mafunzo ya nje kwa mtu aliye na mapungufu ya kimwili.
Aina za vifaa vya mazoezi vya watoto
KIT - viiga kwa watoto walemavu kwa njia ya mchezo wa kompyuta au katuni. Moja ya faida za mpango huu ni athari katika maeneo yote ya maendeleo ya kimwili na kisaikolojia-kihisia ya mtoto. Mpango huo unatathmini kiwango cha mzigo na kurekebisha yenyewe. Mtoto anapenda filamu na anajaribu kukamilisha amri zote kwa ukamilifu, kwa sababu yeye ndiye mhusika mkuu katika mchezo.
Kipanuzi - mpira kwa ajili ya ukuzaji wa reflex ya kushika na ujuzi wa magari. Kichezeo chochote kidogo (kinachotoshana kwenye kiganja cha mtoto na ni rahisi kushikashika) kinaweza kutumika.
Vitembezi maalum na virukaruka vyenye usaidizi wa kiwiliwili huendeleza shughuli za magari ya ncha za chini.
Kiboko kwa ajili ya kuimarisha uti wa mgongo wa watoto wadogo huiga kupanda farasi. Hivi sasa, inatumika kikamilifu kwa ajili ya urekebishaji wa watoto walio na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo.
Mfumo wa Jumla una seti ya vihimili maalum vya kutekeleza mambo mbalimbalimazoezi.
Kampuni nyingi hutoa fursa ya kusakinisha viwanja vya michezo vya watoto kwa walemavu. Hii ni mchanganyiko wa vifaa vya ukarabati wa nje na vivutio. Kwa mfano, baa za kusonga mpira, ambapo unaweza kujifurahisha kukuza mikono yako. Urefu wa muundo umeundwa kwa mtoto wa wastani katika kiti cha magurudumu. Pia, kuiga jukwa "Romashka" na ukuta wa Kiswidi kwa watoto wenye ulemavu itasaidia kutumia muda mitaani.
Maoni
Watu wenye ulemavu hupata usumbufu wa mara kwa mara katika maisha ya kisasa. Ni vigumu kutumia usafiri wa umma, kwenda kwenye sinema, maduka na maonyesho. Wakati tata maalum za mafunzo ya misuli zinaonekana kwenye mitaa ya jiji, inakuwa rahisi kuishi. Complexes ni kulenga maendeleo ya jumla na uimarishaji wa misuli molekuli. Rahisi kutumia na kutegemewa.
Kuhusu vifaa vya kisasa vya wagonjwa wa nje na vya nyumbani, pia vilionyesha matokeo mazuri. Wamesaidia watu wengi wenye ulemavu kurudi kwenye maisha ya kawaida na kufurahia manufaa ya kijamii.
Vifaa vya mazoezi kwa walemavu visiwe vya kawaida siku hizi. Watu wote wanahitaji maendeleo na maarifa ya ulimwengu. Huenda mtaani mwingine uliowekwa kwenye ua wa nyumba utaruhusu watu kadhaa kurejea katika maisha ya kawaida.
Viwanja zaidi na zaidi vya walemavu vinafunguliwa, hivyo kuruhusu watu kufanya mazoezi chini ya uelekezi mkali wa wakufunzi wenye uzoefu. Na katika vituo vya ukarabati, hii inafanywa chini ya udhibiti.wafanyikazi wa matibabu.
