Shinikizo la damu la binadamu hubadilikabadilika sana. Thamani yake inathiriwa na kazi ya kimwili, hisia, hali ya kihisia na kiakili, pamoja na wakati wa siku ambapo vipimo vinachukuliwa.
Kwa mizigo mingi na katika hali ambapo mtu anakabiliwa na dhiki kali, kupotoka kutoka kwa kawaida hadi milimita thelathini ya zebaki kwa muda mfupi sio ugonjwa. Katika tukio ambalo kuna kupotoka kwa kasi kutoka kwa maadili yaliyokubaliwa, kuna haja ya hatua za haraka ili kuzuia hali ambayo inaweza kutishia maisha na afya ya mgonjwa kabla ya kuwasili kwa daktari wa gari la wagonjwa.
Katika hali hii, swali la jinsi ya kupunguza shinikizo haraka ni kubwa. Kwa hili, inashauriwa kuchukua umwagaji wa mguu wa moto na kuongeza ya haradali. Kwa kuongeza, unaweza kuweka plasters ya haradali nyuma ya kichwa, ndama na eneo la moyo.
Jinsi ya kupunguza shinikizo haraka ikiwa haiwezekani kuoga? Ili kufanya hivyo, ni muhimu kutekeleza udanganyifu na kuwekwa kwa harnesses. Inazalishwa kwanza kwenye mguu wa kulia na mkono, na kisha - baada ya nusu saa - upande wa kushoto. matumizi ya tourniquets lazimainafanywa kwa njia ambayo mishipa tu imefungwa, na mapigo yanajisikia. Kwa hila hizi, vilio vya damu, ambavyo haviruhusu kurudi kwenye misuli ya moyo kwa kasi kubwa, vinaweza kupunguza shinikizo la damu kwa kiasi kikubwa.
Unaweza pia kurekebisha hali ya mgonjwa kwa kuathiri njia ya acupuncture. D Ni muhimu kupata hatua iko moja kwa moja juu ya lobe ya auricle. Mstari wa wima hutolewa kutoka kwake hadi katikati ya clavicle. Ikiwa swali ni jinsi ya kupunguza haraka shinikizo, unaweza kufanya yafuatayo: kwa kugusa mwanga wa vidole, unahitaji kupiga pointi hizi, kwanza kwa upande mmoja wa kichwa, na kisha uende kwa nyingine. Udanganyifu kwenye kila mstari hufanywa mara kumi.
Jinsi ya kupunguza haraka shinikizo kwa bidhaa asili? Kwa hili, inashauriwa kuchukua juisi, jam au compote iliyofanywa kutoka kwa chokeberry (chokeberry). Kwa athari ya kudumu, divai kutoka kwa matunda haya inachukuliwa kuwa bidhaa inayofanya kazi zaidi. Wakati wa kutumia chokeberry, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba wakati mwingine huathiri kufungwa kwa damu, na kusababisha kuongezeka. Ili kuzuia hili, inashauriwa kuvichanganya na meadowsweet au limau ili kuondoa dalili za shinikizo la damu.
Imejulikana kwa muda mrefu athari za chai ya kijani kwenye mwili, ambayo husaidia kutatua tatizo la jinsi ya kupunguza shinikizo la damu. Bidhaa hii ya asili huzuia mabadiliko ya atherosclerotic katika vyombo. Hii, kwa upande wake, inachangia nzuripatency ya damu, kutokuwepo kwa cholesterol plaques, na, kwa hiyo, husababisha kuhalalisha shinikizo. Mbali na chai ya kijani, inasaidia kuepuka shinikizo la damu na hibiscus.
Kwa shinikizo la juu la mara kwa mara, ugonjwa hupita katika hatua yake ya kudumu. Katika hatua hii, shinikizo la damu hutokea. Msingi wa ugonjwa huu ni mvutano wa kuta za mtandao wa mishipa ndogo, ambayo inasababisha kupungua kwa lumen yao na ugumu katika mtiririko wa damu. Matokeo ya michakato hii ni kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Shinikizo la damu, matibabu ambayo lazima yaanze na mabadiliko ya lishe, hupungua kwa matumizi ya kila siku ya tufaha tatu hadi nne kwa siku kumi hadi kumi na tano. Berries muhimu ya viburnum nyekundu. Huliwa asubuhi vipande kumi.
Mimea ya uponyaji daima itasaidia katika mapambano dhidi ya shinikizo la damu. Ni bora kutekeleza kozi za matibabu kwa kutumia ada zinazojumuisha mimea na matunda ambayo hurekebisha shinikizo la damu. Kwa hivyo, zinaweza kuwa na motherwort na valerian, mbegu za kitani na waridi mwitu, pamoja na hawthorn.
