Wanawake wenye nafasi ni viumbe wapole. Urekebishaji wa mwili husababisha shida kubwa za kiafya. Mama wajawazito wanaweza kupata dalili zisizofurahi. Kwa hiyo, mara nyingi huteswa na kichefuchefu, na maumivu ya kichwa. Unaweza kunywa nini wakati wa ujauzito ili usidhuru fetusi ndani ya tumbo na kupunguza maumivu? Hakuna chaguzi nyingi sana, lakini bado zipo. Hebu tuzungumze kuhusu jinsi unavyoweza kukabiliana na usumbufu na kama kuna njia mbadala za dawa.
Mambo ya ndani yanayosababisha maumivu
Ikiwa kichwa chako mara nyingi huumiza wakati wa ujauzito, utahitaji kuchagua matibabu maalum, dawa za kawaida katika kesi hii zitapingana kwako. Itakuwa muhimu kuamua njia zozote za kupunguza usumbufu pamoja na daktari wa uzazi anayehusika na hali ya mama mjamzito na fetasi.
Inafaa kutaja mara moja kwamba idadi kubwa ya wanawake wanaotarajia mtoto wanakabiliwa na hali kama hiyo (maumivu ya kichwa, kipandauso). Sababu ya hali hiyo inaweza kuwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na mabadiliko ya vigezo vya kisaikolojia na uwezekano mkubwa wa nje.inakera. Sababu kuu zinazoweza kusababisha kipandauso ni:
- kuongezeka kwa homoni;
- kuongezeka kwa kiasi cha damu;
- hali za mfadhaiko na mfadhaiko;
- upungufu wa maji mwilini.
Hisia zisizofurahi ni tabia zaidi ya trimester ya kwanza, ikiwa hazitakuacha katika siku zijazo, hakikisha kufanyiwa uchunguzi wa kina.
Haja ya kukumbuka, ikiwa unakabiliwa na mhemko huu, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba zitaongezeka sana na zitarudiwa mara nyingi.
Vitu vya nje vinavyosababisha maumivu
Maumivu hafifu kwenye mahekalu yanaweza kusababishwa na sababu kadhaa za nje. Kuondoa hasira kama hiyo ina maana ya kujiondoa matokeo yake mabaya. Kwa hivyo, ikiwa kichwa chako kinauma wakati wa ujauzito, sababu za hii zinaweza kuwa kutokana na:
- moshi wa tumbaku;
- ukosefu wa hewa safi;
- kelele kubwa;
- joto la juu kupita kiasi au chini ya hewa, pamoja na tofauti zake;
- mimweko na mimeko ya mwanga mkali;
- manukato yanayofanya kazi kupita kiasi, harufu mbaya.
Cha ajabu, baadhi ya vyakula pia vinaweza kusababisha usumbufu. Jifunze kwa uangalifu orodha hapa chini na jaribu kuwaondoa kutoka kwa lishe yako. Vyakula vinavyoweza kuwa hatari ni pamoja na:
- marinade na michuzi;
- chokoleti;
- bidhaa za moshi (hasa samaki);
- tenga vikundi vya kunde na karanga;
- parachichi na matunda ya machungwa, ndizi kwa wingi;
- chizi mbivu;
- vitamu bandia.
Hatua rahisi za huduma ya kwanza
Baada ya kubaini sababu zote zinazowezekana, ni wakati wa kuziondoa. Hebu tuzungumze kuhusu jinsi ya kuchukua hatua ikiwa una maumivu ya kichwa wakati wa ujauzito wa mapema. Nini cha kufanya katika hali hii. Kwanza kabisa, tengeneza hali nzuri zaidi kwako mwenyewe. Watajulikana kwako tu! Punguza kelele za nje, punguza taa, valia nguo za kustarehesha ambazo hazizuii harakati. Kutoa hewa safi kwenye chumba, na ikiwa ni lazima, nenda kwa matembezi mafupi. Ili kupunguza mkazo na mfadhaiko unaowezekana, usisahau kula chakula kizuri, kula mara nyingi zaidi, lakini punguza ukubwa wa sehemu, kunywa maji safi na yasiyo na tamu.
Mapendekezo ya ziada ya jumla
Sasa unajua unachoweza kufanya ikiwa kichwa chako kinauma wakati wa ujauzito wa mapema. Katika tukio ambalo hatua hizi hazisaidii, na haujisikii kunywa vidonge, jaribu kutekeleza mapishi yafuatayo:
- Oga oga baridi au ya kutofautisha (angalia halijoto yako ili usipate baridi au kuwaka).
- Paka kibano cha joto au baridi kichwani mwako. Lowesha kitambaa kwa maji na uipake kwenye paji la uso wako kwa angalau dakika 20.
- Jaribu kulala chini kwa usingizi. Usingizi ni msaidizi wako bora ikiwa hautaingia kwenye ulimwengu wa Morpheusinabadilika, jaribu kupumzika tu, kuota au kufikiria kitu cha kupendeza.
- Sikiliza chanya. Hali ya furaha huponya, jilinde dhidi ya mafadhaiko na hisia zisizofurahi, tumia dakika bila malipo kupanga maisha ya familia yako baada ya kuzaliwa kwa mtoto.
- Jaribu masaji mepesi. Weka usafi wa vidole kwenye mahekalu yako, bonyeza kwa upole kwenye pointi za uchungu na ufanye harakati za laini, za mviringo. Hii itapunguza hisia kwa kiasi fulani.
Dawa za kulevya zimepigwa marufuku
Cha kufanya ikiwa ghiliba hizi hazisaidii na bado unaumwa na kichwa. Unaweza kunywa nini wakati wa ujauzito kutoka kwa dawa maalum? Kabla ya kuamua orodha ya njia zinazoruhusiwa, tutakusanya orodha maalum ya tabo, jambo ambalo ni marufuku kabisa kutumia. Orodha hii inajumuisha:
- "Ergotamine". Huchochea kusinyaa mapema kwa uterasi na kutokwa na damu, matumizi ya mara kwa mara yanaweza kuathiri ukuaji wa intrauterine wa mtoto;
- "Atenolol". Katika hatua za baadaye, husababisha kuzorota kwa ukuaji wa kimwili wa mtoto, inaweza kusababisha matatizo ya moyo;
- "Amigren" - ni dawa ya kulevya. Inaweza kusababisha kasoro mbalimbali kwa mtoto na kuzaliwa kabla ya wakati;
- "Sumatriptan". Kwa matumizi ya mara kwa mara husababisha kuharibika kwa mimba;
- "Citramoni". Labda dawa maarufu zaidi. Kwa sababu ya uwepo wa aspirini ndanimuundo, inaweza kusababisha shughuli dhaifu ya kazi. Miongoni mwa mambo mengine, husababisha kuharibika kwa mfumo wa mzunguko wa damu utotoni.
Wasaidizi wako wakuu wa dawa
Sasa unajua usichopaswa kunywa ikiwa unaumwa na kichwa. Unaweza kunywa nini wakati wa ujauzito? Uwezekano mkubwa zaidi, daktari atakuagiza Paracetamol au No-shpu. Hebu tuzungumze juu yao zaidi.
"Paracetamol", au "Panadol", inafaa kwa wanawake wajawazito na watoto wadogo. Matumizi yake kwa idadi inayofaa inaruhusiwa mara tu baada ya mimba na hadi kuzaliwa. Kiwango cha kuruhusiwa cha vidonge vile kawaida huamua baada ya kushauriana na daktari. Sheria ya jumla ni, kama ifuatavyo, si zaidi ya gramu 3 za dawa katika masaa 24. Kwa upande wa vidonge, kipimo cha kila siku kitakuwa sawa na vipande 6. Ni marufuku kutumia dawa hizo za kutuliza maumivu kwa zaidi ya siku tatu mfululizo.
Madaktari wa magonjwa ya wanawake mara nyingi hupendekeza kutumia "No-shpu". Kusudi kuu la vidonge vile ni kupunguza vasospasm. Mali ya ziada ya madawa ya kulevya ni pamoja na uwezekano wa kupunguza shinikizo, kupumzika kwa misuli. Kiwango cha kila siku pia ni sawa na vipande sita vya dawa.
Dawa za masharti
Ikiwa una maumivu ya kichwa wakati wa ujauzito, jinsi ya kutibu, swali ni la haraka sana. Idadi ya vidonge vinavyoondoa usumbufu vinaweza kuainishwa kama mashartidawa zilizoidhinishwa. Jambo ni kwamba matumizi yao yanaruhusiwa tu kwa muda fulani wa kusubiri watoto. Hizi ni pamoja na fedha "Nurofen" na "Pentalgin". Baada ya wiki ya thelathini ya ujauzito, dawa hizo zinaweza kusababisha matatizo katika kazi ya moyo katika fetusi, pamoja na kufungwa mapema kwa mtiririko wa ateri. Sifa za dawa hizi ni pamoja na athari hasi katika ukuaji wa mapafu ya mtoto.
Katika miezi mitatu ya kwanza na ya pili, baada ya kushauriana na daktari, inaruhusiwa kutumia vidonge hivyo kwa kipimo cha si zaidi ya gramu 3 kwa siku.
Maumivu ya baadae
Maumivu ya kichwa wakati wa kuchelewa kwa ujauzito? Hakikisha kuwasiliana na gynecologist yako na malalamiko hayo. Hisia zisizofurahi zinaweza kuwa dalili ya kitu kikubwa zaidi. Jihadharini na mzunguko na ukali wa maumivu, pamoja na maonyesho ya ziada iwezekanavyo. Uchunguzi wa kina wa mwili unahitajika ikiwa kipandauso cha mara kwa mara kinaambatana na mambo yafuatayo:
- Gagging na kichefuchefu.
- Kuongezeka uzito kwa kiasi kikubwa.
- Kupoteza uwezo wa kuona kwa muda mfupi, huruka mbele ya macho.
- Kuongezeka kwa joto la mwili.
- hisia kubwa (hisia hukuzuia kula, kulala, kufanya shughuli zako za kawaida).
Maneno machache kwa kumalizia
Ni nini kinaweza kusemwa kwa kumalizia? Ikiwa una maumivu ya kichwa wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo, katikati au katika trimester ya mwisho, usivumilie vibaya. Hisia. Wao ni hasi kwa mtoto kama vile dawa zilizochukuliwa. Hakikisha kushauriana na daktari na kupata usaidizi unaostahili (mitihani na uteuzi). Matibabu ya kujitegemea inapaswa kuanza na taratibu rahisi (massage, compress, oga). Bila shaka, hutokea kwamba hawana msaada na bado una maumivu ya kichwa. Unaweza kunywa nini wakati wa ujauzito? "Paracetamol" na "No-shpu", kumbuka majina haya mawili, pamoja na kipimo cha ulaji wao, hii itakusaidia kukabiliana na migraine.
