Bulimia nervosa, inayojulikana zaidi kama bulimia, ni ugonjwa mbaya, unaoweza kutishia maisha. Watu wanaougua ugonjwa huu mara kwa mara hula kupita kiasi, kula chakula kwa bidii nyingi, na kisha "kusafisha" kwa kujaribu kujiondoa kalori nyingi kwa kutumia njia zisizofaa. Mara nyingi, kuna majaribio ya mara kwa mara ya kushawishi kutapika na shauku kubwa ya mazoezi mazito ya mwili. Wakati mwingine wagonjwa "huhisi" hata baada ya vitafunio vidogo au milo ya kawaida.
Kwa hivyo, visa vya bulimia vinaweza kugawanywa katika aina mbili:
- bulimia yenye "usafishaji" unaohusisha kutapika kwa lazima au matumizi mabaya ya dawa za kulainisha, diuretiki au enema baada ya kula;
- bulimic neurosis bila "kusafisha" - katika hali ambapo mtu anajaribu kuondoa kalori na kuzuia kuongezeka kwa uzito kwa kufunga, lishe kali au mazoezi ya nguvu kupita kiasi.
Hata hivyo, kumbuka kuwa aina hizi mbiliMatatizo mara nyingi huunganishwa katika tabia ya ulaji, na kwa hivyo kuondoa kalori nyingi kwa njia yoyote kati ya hizi kunaweza kuitwa "kusafisha".
Ikiwa unaugua ugonjwa huu, kuna uwezekano mkubwa kwamba una wasiwasi kupita kiasi kuhusu uzito wako na vipimo vya mwili. Labda unajihukumu kwa ukali kwa makosa ya kufikiria katika mwonekano. Kwa kuwa bulimia kimsingi inahusishwa na kujithamini na tu baada ya hayo - na chakula, shida kama hiyo ni ngumu sana kushinda. Hata hivyo, matibabu madhubuti hukufanya ujisikie vizuri zaidi, kukuza mazoea ya kula vizuri, na kuondoa matatizo makubwa.
Dalili
Ikiwa mgonjwa ana bulimic neurosis, dalili za ugonjwa huo zinaweza kuonyeshwa kama ifuatavyo:
- mawazo ya mara kwa mara kuhusu uzito na mwonekano;
- hofu isiyoisha ya kunenepa;
- kujisikia kushindwa kudhibiti tabia yako ya ulaji;
- kula kupita kiasi hadi kukosa raha au maumivu;
- kula chakula kingi zaidi wakati wa njaa kuliko kawaida;
- kulazimishwa kutapika au kufanya mazoezi kupita kiasi ili kuzuia kuongezeka uzito baada ya kula;
- matumizi mabaya ya laxatives, diuretics au enemas baada ya chakula;
- hesabu kali ya kalori au epuka vyakula fulani kati ya maumivu ya njaa;
- utumiaji kupita kiasi wa virutubisho vya lishe au dawa za mitishamba zinazokusudiwa kupunguza uzito.
Sababu
Sababu kamili za ukuaji wa ugonjwa huu bado zinachunguzwa na wanasayansi. Mambo yanayoweza kuchangia matatizo ya ulaji ni pamoja na sifa za kibayolojia, hali njema ya kihisia, vigezo vya kijamii na hali nyinginezo.
Vipengele vya hatari
Ishara ya mara kwa mara na inayoendelea "Nataka kula" ikiingia kwenye ubongo inaonyesha mwelekeo wa mtu kupata shida ya kula. Mambo yafuatayo huchangia ukuaji wa ugonjwa huu:
- Kutokana na jinsia ya kike. Mara nyingi, bulimia hugunduliwa kwa wasichana na wanawake.
- Umri. Kwa kawaida, ugonjwa hujidhihirisha kwa wasichana wenye umri wa miaka 17-25.
- Biolojia. Ikiwa familia ya karibu ya mgonjwa (ndugu, wazazi, au watoto) inakabiliwa na matatizo ya kula, ugonjwa huo unaweza hatimaye kujidhihirisha ndani yake. Wanasayansi hawakatai uwezekano wa kuwepo kwa maandalizi ya maumbile kwa bulimia. Kwa kuongeza, upungufu wa serotonini katika ubongo unaweza kuwa na jukumu kubwa. Uzito kupita kiasi kwa mtoto au kijana huongeza hatari ya ugonjwa katika siku zijazo.
- Matatizo ya kisaikolojia na kihisia. Ukosefu wa akili, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa wasiwasi na kujithamini chini, huchangia kuongezeka kwa ishara ya kawaida "Nataka kula". Mtu huanza kula sana kwa sababu ya mafadhaiko, maoni mabaya juu yake mwenyewe, uwepo wa chakula kwenye jokofu, kuteswa na lishe, na kwa uchovu tu. Katika baadhi ya matukio, hali hiyo inazidishwa na kisaikolojiamajeraha na uchafuzi mkubwa wa mazingira.
- Shinikizo kutoka kwa vyombo vya habari. Katika vituo vya televisheni na mtandao, katika magazeti ya mtindo, watu wanaona daima mifano mingi nyembamba na watendaji. Wingi wa takwimu bora katika biashara ya maonyesho inaonekana kusawazisha maelewano na mafanikio na umaarufu. Hata hivyo, bado haijulikani ikiwa maadili ya kijamii yanaonyeshwa kwenye vyombo vya habari au, kinyume chake, ni vyombo vya habari vinavyoongoza maoni ya umma.
- Mfadhaiko unaohusiana na kazi. Tamaa isiyo na udhibiti ni ya kawaida sana kati ya wanariadha wa kitaaluma, watendaji, wachezaji na mifano. Makocha na jamaa mara nyingi huongeza hatari ya ugonjwa wa neva kwa wanariadha wao bila kukusudia kwa kuwatia moyo wanariadha wachanga kupunguza uzito, kukaa wepesi na kupunguza sehemu za chakula ili kuboresha ubora wa mazoezi.
Matibabu
Bulimia kwa kawaida huhitaji mchanganyiko wa matibabu kadhaa; ufanisi zaidi ni mchanganyiko wa matibabu ya kisaikolojia na dawamfadhaiko.
Mara nyingi, madaktari hufanya mazoezi ya pamoja, wakati sio tu mtaalamu, lakini pia wanafamilia wa mgonjwa, vile vile mtaalamu au daktari mwingine anayehudhuria hushiriki katika matibabu.
Tiba ya kisaikolojia
Tiba ya kisaikolojia, au ushauri wa kisaikolojia, ni mjadala wa shida na matatizo yanayohusiana na daktari mtaalamu. Kulingana na utafiti, aina zifuatazo za ushauri wa kisaikolojia zina sifa ya ufanisi uliothibitishwa:
- tiba ya kitabia inayomruhusu mgonjwakutambua kwa kujitegemea imani na mienendo isiyofaa, hasi na badala yake kuweka maoni na tabia zinazofaa zaidi;
- tiba ya familia inayolenga afua inayolengwa ya wazazi katika tabia mbaya ya ulaji wa mtoto;
- matibabu kati ya watu binafsi ambayo huchanganua matatizo katika mahusiano ya karibu na kuboresha ujuzi wa mawasiliano na utatuzi wa matatizo.
Dawa
Dawa mfadhaiko zinaweza kupunguza ukubwa wa dalili za ugonjwa kama vile bulimia neurosis. Matibabu mara nyingi hufanywa kwa njia ya Prozac, ambayo ni kiviza teule cha serotonin reuptake inhibitor (SSRI).
Jinsi ya kukabiliana na ugonjwa mwenyewe
- Jikumbushe mara kwa mara kile kinachochukuliwa kuwa uzito wa kawaida kwa mwili wako.
- Zuia hamu ya kula chakula au kuruka milo kwani hii inaweza kusababisha kula kupita kiasi.
- Anzisha mpango wa kukabiliana na shinikizo la kihisia. Ondoa au punguza vyanzo vya mafadhaiko.
- Tafuta mifano chanya ya kuigwa ambayo itakusaidia kukuza kujiheshimu kwako.
- Jifunze hobby ya kuvutia inayoweza kukukengeusha kutoka kwa kufikiria kuhusu kula kupita kiasi na "kusafisha".
Kujishughulisha kimakusudi ndiyo tiba bora zaidi ya bulimia, hukuruhusu kutuliza njaa ya mbwa mwitu na kuzuia hitaji la kuchoma kalori za ziada.
