"Nyundo ya mjane" ni ugonjwa wa kawaida sana, mara nyingi hupatikana kwa wanawake waliokomaa. Walakini, hivi majuzi, "umri" wake umeanza kupungua, labda kwa sababu vijana wa siku hizi wanaishi maisha ya kukaa tu.
Kwa nje, ugonjwa huu hujidhihirisha kama mkunjo katika mpito wa uti wa mgongo wa seviksi hadi eneo la kifua. Kama sheria, vertebrae mbili tu zinahusika hapa, kwa njia ambayo idara hizi zimeunganishwa. Aina ya nundu imedhamiriwa na safu ya mafuta iliyokua. Ugonjwa huu unaweza kuharibu sana sio tu kuonekana, lakini pia hali ya jumla ya afya, ndiyo sababu ni muhimu kushauriana na daktari katika hatua ya awali ya maendeleo ya ugonjwa huo. Usisubiri wakati ambapo hata madaktari hawawezi tena kusaidia. Na bora zaidi - chukua hatua za kuzuia mapema, wakati michakato inayotokea katika mwili bado inaweza kuathiriwa.
Kuibuka kwa neno
Hakika wengi wanashangaa kwa nini ugonjwa huu unaitwa "nundu ya mjane", kwa sababu huathiri sio tu wanawake waliofiwa na waume zao kabla ya wakati. Haya yote yanaelezwa kwa urahisi kabisa. Ukweli,kwamba neno "hump ya mjane" ilionekana wakati wa Zama za Kati, wakati karibu wanawake wote wakati wa kumalizika kwa hedhi (yaani, wakati hump mara nyingi huanza kuonekana), yaani, kufikia umri wa miaka arobaini wakawa wajane. Na ugonjwa wao ulizidishwa na ukweli kwamba walitembea kwa huzuni, wameinamisha vichwa vyao chini, na hivyo kuchangia kuongezeka kwa kupindika kwa mgongo. Haya hapa ni maelezo rahisi na wakati huo huo ya kutisha.
Sababu na matibabu
Kwanza, "nundu ya mjane" (picha) inaweza kutokea kutokana na kutofautiana kwa homoni wakati wa kukoma hedhi. Katika kipindi hiki, kazi ya tezi za adrenal huvunjika, usambazaji wa tishu za adipose hubadilika - "huzunguka" kutoka nusu ya chini ya mwili hadi juu. Sababu hii inaweza kutambuliwa kwa kupoteza uzito usiyotarajiwa wa miguu na matako. Suluhisho la tatizo ni kwenda kwa mtaalamu wa endocrinologist na matibabu ya dawa za homoni.
Pili, kupinda kwa uti wa mgongo kunaweza kuwa matokeo ya osteoporosis, ambapo tishu za mfupa huwa nyembamba, na uti wa mgongo unaonekana "kulegea". Itasaidia sana kumtembelea tabibu na kuchukua hatua ya maandalizi yaliyo na kalsiamu.
Na tatu, nundu inaweza kuonekana kama matokeo ya kuishi maisha yasiyofaa. Katika hatari ni watu ambao hutumia muda mwingi kwenye kompyuta na dawati. Ugonjwa ambao umekua kwa sababu hii ni ngumu zaidi kuponya, kwani hatua ya kazi ya mgonjwa inahitajika. Mtu kama huyo anahitaji kusonga sana, jifunze kuweka mkao wake, nenda kwa michezo (nayoga ni bora), anza kulala kwenye sehemu ngumu na fanya mazoezi maalum.
Kwa nini "nundu ya mjane" ni hatari?
Watu wengi hudharau hatari ya ugonjwa huu, kwa kuzingatia kuzorota kwa mwonekano kama shida yake pekee. Kwa kweli, kila kitu si rahisi sana. Kutokana na nundu, mzunguko wa damu huvurugika, jambo ambalo linaweza kusababisha njaa ya oksijeni kwenye ubongo, kuumwa kichwa mara kwa mara, shinikizo la damu na hata kiharusi.
Kinga
Ili kuzuia kutokea kwa "nundu ya mjane", huhitaji kufanya chochote kisicho cha kawaida. Inatosha kuishi maisha ya afya, kutumia wakati wa mazoezi ya mwili na kuzingatiwa na mtaalamu wa endocrinologist wakati wa kukoma hedhi.
