Maumivu ya kiuno yanayotoka kwenye mguu wa kulia na sehemu nyingine za mwili ni malalamiko ya kawaida kwa watu wa kisasa. Mara nyingi, wazee na mama wanaotarajia wanakabiliwa na hisia zisizofurahi, ingawa hivi karibuni kesi za kuonekana kwa shida katika umri wa mapema zimekuwa mara kwa mara zaidi. Hapo awali, dalili kama hiyo huondolewa kwa urahisi, lakini inapoendelea, inaweza kusababisha kuvuruga kwa viungo vya ndani, kupooza, au hata kifo.
Eneo la tatizo liko wapi
Inatokea kwamba watu wengi hawajui sababu ya maumivu nyuma, katika eneo la lumbar na hawaoni kuwa ni mbaya sana, lakini bure. Dalili kama hizo zinaweza kuwa hatari sana.
Sehemu hii ni mwisho wa uti wa mgongo na inaunganisha nusu ya juu na chini ya mwili wa binadamu.
Kama mazoezi ya matibabu yanavyoonyesha, sehemu hii ya mgongo mara nyingi husumbuliwa, kwa sababu hubeba mzigo wa juu zaidi. Kuna miisho mingi ya ujasiri iliyokusanywa hapa, ambayo inaweza kubanwa na kuwashwa chinisababu mbalimbali.
Matatizo ya mfumo wa musculoskeletal
Haiwezekani kutambua uwepo wa ugonjwa wowote kwa uwepo wa dalili za maumivu.
Sababu za maumivu ya mgongo, katika eneo la kiuno, zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Matatizo ya neva ya siatiki (sciatica, sciatica).
- Pathologies ya vertebrae (lumbarization).
- Magonjwa yanayohusiana na diski mbovu (lumbalgia).
- Kuvimba kwa mizizi ya neva na matatizo ya safu ya mgongo kote (radicular sciatica).
- Neoplasms (hernias, protrusions, benign na malignant tumors).
- Magonjwa magumu (osteochondrosis).
Pathologies ya viungo vya ndani
Katika baadhi ya matukio, maumivu ya kiuno yanasambaa hadi kwenye mguu wa kulia na inaweza kuwa dalili ya ugonjwa:
- njia ya utumbo (colitis, bawasiri, uvimbe, fistula, necrosis, kuziba kwa matumbo);
- ini na njia ya biliary (hepatitis, cholecystitis, dyskinesia, gallstones);
- mfumo wa mkojo (cystitis, cysts, pyelonephritis, mawe kwenye figo, ureta);
- viungo vya uzazi (prostatitis, kuvimba kwa ovari, neoplasms mbaya, cysts).
Si kawaida kwa dalili kusababishwa na mchanganyiko wa hizo hapo juu.
Vipengele vingine
Si kawaida maumivu ya mgongo yanayosambaa hadi kwenye mguu kusababishwa na:
- ukosefu wa vitamini na madini;
- mfumouharibifu wa tishu mfupa (osteoporosis);
- mimba;
- mkazo mkubwa wa kimwili au ukosefu wa shughuli za kimwili;
- mfadhaiko;
- uzito kupita kiasi;
- kukaa katika hali isiyofaa kwa muda mrefu;
- magonjwa ya virusi;
- vegetovascular dystonia;
- kuvimba kwa miisho ya fahamu.
Orodha ya sababu kwa njia moja au nyingine zinazohusiana na maendeleo ya ugonjwa wa maumivu ni kubwa sana, kwa hivyo hupaswi kufanya uchunguzi mwenyewe. Unaweza kueleza mawazo yako kuhusu chanzo kikuu cha maumivu kwa daktari, ambaye anaweza kukusaidia kuelewa hali hiyo.
Wakati wa kuangalia
Ikiwa maumivu ya kiuno yanatoka kwenye mguu wa kulia, huwatia wasiwasi watu wengi. Lakini ni watu wachache wanaoenda kwa daktari, haswa ikiwa ni ndogo na imeondolewa vizuri na dawa za kutuliza maumivu kutoka kwa kabati ya dawa ya nyumbani.
Kwa sababu hii, magonjwa mengi yaliyogunduliwa tayari yako katika hali ya juu na ni vigumu kutibu. Kwa hivyo, wagonjwa wote wanahitaji kufuatilia hali zao na bila kukosa kumtembelea daktari, ikiwa yupo:
- maumivu makali ya kupenya au ya muda mrefu;
- kufa ganzi kwa viungo;
- kupoteza hisi;
- matuta;
- lumbago katika mguu wa kulia au wa kushoto, matako, blani za mabega;
- migraine, kizunguzungu;
- kuonekana kwa vitone vyeusi mbele ya macho.
Hali kama hizo zinaweza kuwa hatari sana, kwa hivyo usifanye hivyoinapaswa kuchukua dawa yoyote. Katika hali nyingi, hupunguza udhihirisho wa dalili tu, wakati sababu inabaki na mara nyingi huzidishwa.
Utambuzi
Mambo ya kufanya na maumivu ya mgongo yanawavutia wengi. Ili kujua sababu na kufanya uchunguzi sahihi, unahitaji kuja kwa mashauriano na daktari mkuu, ambaye, baada ya uchunguzi wa awali, atatoa rufaa zaidi kwa:
- x-ray ya eneo la tatizo;
- vipimo vya jumla vya damu na mkojo.
Ikiwa ana tuhuma za ziada, orodha inaweza kuongezwa:
- MRI na CT;
- Ultrasound na zingine.
Baada ya kupokea data zote muhimu, mgonjwa atatumwa kwa wataalamu wafuatao:
- daktari wa neva;
- daktari wa kiwewe;
- nephrologist;
- venereologist;
- daktari wa urolojia;
- daktari wa magonjwa ya wanawake;
- gastroenterologist;
- daktari wa upasuaji;
- daktari wa saratani.
Mara nyingi kunakuwa na haja ya kuwatembelea madaktari kadhaa kwa wakati mmoja, hasa pale utambuzi unapotia shaka.
Matibabu ya dawa
Matibabu ya maumivu ya kiuno yanayosambaa hadi kwenye mguu yanahitaji mbinu jumuishi na huchaguliwa kulingana na mambo mengi:
- ugonjwa mkuu;
- ukali wa hali;
- uwepo wa maumivu makali na uvimbe;
- umri na jinsia;
- ujauzito, kunyonyesha, n.k.
Malengo makuu ya matibabu:
- kuondoa chanzo cha ugonjwa;
- kutuliza usumbufu;
- kupunguza maumivu;
- kuondoa uvimbe;
- marejesho ya uhamaji wa pamoja;
- kuzuia mkazo wa neva.
Ikiwa sababu iko katika ugonjwa wa mgongo, basi mara nyingi huwekwa:
- dawa za kuzuia uchochezi (kwa mdomo na kwa namna ya jeli, marashi);
- dawa za maumivu;
- vitamini na madini;
- dawa zinazosaidia kurejesha gegedu.
Katika uwepo wa ugonjwa wa viungo vya ndani, matibabu huchaguliwa mmoja mmoja na inahitaji mbinu jumuishi.
Ni marufuku kabisa kutumia njia za dawa za asili, kwa sababu patholojia nyingi zinaendelea kwa kasi (kwa mfano, saratani), na mgonjwa ambaye haoni daktari kwa wakati hupoteza wakati wa thamani.
Gymnastics ya kimatibabu
Ikiwa kuna maumivu ya mgongo, yanaweza kuondolewa kikamilifu kwa msaada wa seti ya mazoezi maalum.
Hatua yao kuu inalenga kurejesha michakato ya kimetaboliki inayotokea katika eneo la tatizo.
Mazoezi ya viungo yaliyochaguliwa ipasavyo hukuruhusu:
- anzisha lishe ya idara iliyoathirika;
- hakikisha ugavi sahihi wa damu;
- kuongeza unyumbufu wa misuli ambayo kazi yake kuu ni kudumisha mifupa.
Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba daktari anayehudhuria anapaswa kuchagua seti ya mazoezi, kwa sababu harakati zisizo sahihi na za ghafla zinaweza kuzidisha shida, hadi hitaji.fanya operesheni.
Wakati wa mazoezi ya matibabu, unahitaji kujua kwamba:
- Madarasa ya kwanza hufanywa chini ya usimamizi wa mkufunzi, basi matibabu ya nyumbani yanakubalika.
- Katika hali ya kuzidisha kwa ugonjwa, mazoezi hayafanyiki - hii ni hatari sana. Kuanza, matibabu ya analgesic na ya kupambana na uchochezi hufanyika, na kisha wanarudi kwenye gymnastics. Wakati mwingine, kwa idhini ya daktari anayehudhuria, unaweza kufanya mazoezi rahisi ambayo hayasababishi usumbufu.
- Huwezi kuongeza au kuondoa vihamisho kutoka kwa orodha inayopendekezwa.
- Ikiwa maumivu hutokea wakati wa mazoezi, unapaswa kumwambia daktari wako kuhusu hilo, na hadi wakati huo uahirishe zoezi hilo.
- Mishipa mikali, zamu zinaweza kuwa na madhara sana, kwa hivyo mazoezi yote hufanywa polepole na kwa upole.
- Usiruhusu upungufu wako wa kupumua kutokea.
- Mizigo inapaswa kubadilishwa na kupumzika. Kati ya kila mbinu, mapumziko ya takriban sekunde 30-60.
- Ni muhimu sana kwa uti wa mgongo unaoning'inia kwenye upau mlalo. Inakuruhusu kuunda mkao sahihi, na wakati mwingine kuondoa maumivu yanayohusiana na ukiukaji wa mishipa ya lumbar.
Masaji
Taratibu hizi zinaweza kufanywa kama tiba ya ziada kwa osteochondrosis ya sehemu ya mwisho ya mgongo na mabadiliko mengine ya kuzorota katika eneo hili.
Dalili za kutumia mbinu ni:
- magonjwa sugu ya uti wa mgongo mwisho;
- hali ya kusamehewa;
- mishipa iliyobana;
- maumivu ya misuli yaliyowekwa katika eneo la ugonjwa.
Kinyume kabisa cha matibabu kama haya ni kuzidisha. Katika hali hii, tiba ya dalili inaagizwa kwanza, kisha wanaendelea na masaji.
Ni haramu kuishikilia kwa:
- osteomyelitis;
- vivimbe vya oncological na vingine;
- pathologies ya mishipa ya moyo;
- TB hai;
- maambukizi makali ya virusi na bakteria yanayoambatana na homa;
- pathologies ya mfumo wa limfu;
- mishipa ya varicose.
Utaratibu unafanywa na mojawapo ya njia zilizopendekezwa na daktari.
Aina zifuatazo za masaji hutumika:
- utupu;
- mikopo;
- classic;
- nukta;
- Thai;
- asali.
Aina hii ya matibabu inaweza kuwa maandalizi bora kwa utaratibu wa mazoezi ya kila siku.
Operesheni
"Nini cha kufanya na maumivu ya kiuno, ikiwa matibabu magumu hayajatoa matokeo chanya?" - Wagonjwa ambao wamepitia matibabu yasiyofaa mara nyingi huuliza. Katika hali hii, upasuaji unaweza kufanywa, lakini madaktari huamua kutumia njia hii kama suluhu la mwisho, wakati haiwezi kutolewa.
Dalili za upasuaji kwenye uti wa mwisho zinaweza kuwa:
- Matatizo katika mfumo wa usumbufu wa viungo vya ndani.
- Kupooza.
- Paresis ya miguu.
- Maumivu yasiyovumilika hayapunguzwi na dawa.
Katika hali ambapo diski ya herniated inapatikana, upasuajihaifanyiki kila wakati. Ikiwezekana, mbinu za kihafidhina, tiba ya mwili, n.k. zinatumiwa kwanza.
Uingiliaji kati kama huo ni hatari kwa mgonjwa, kwa sababu kila wakati kuna uwezekano wa matatizo ambayo yanaweza kusababisha matokeo mabaya.
Matatizo Yanayowezekana
Kwa kukosekana kwa utambuzi kwa wakati, maumivu ya kudumu kwenye sehemu ya chini ya mgongo na mguu wa kulia yanaweza kusababisha matokeo yafuatayo kwa mgonjwa:
- upoozaji mbalimbali, paresi;
- utendaji kazi mbaya wa viungo vya ndani vya pelvisi;
- kuonekana kwa ngiri;
- matatizo makubwa ya uboho;
- spondylosis;
- spondylarthrosis;
- osteophytosis;
- kuchechemea.
Haya ni magonjwa hatari sana, kwa hivyo unapaswa kufikiria kwa umakini juu ya kupuuza ishara inayofuata kutoka kwa mwili wako.
Hatua za kuzuia
Mara nyingi, ikiwa maumivu ya kiuno yanatoka kwenye mguu wa kulia, hutokea kutokana na mtindo mbaya wa maisha, kwa hivyo vidokezo vichache rahisi vinapaswa kufuatwa ili kuzuia dalili zisizofurahi:
- Jumuisha vyakula zaidi vyenye kalsiamu katika mlo wako, kama vile maziwa yote, jibini la Cottage, kefir, n.k. Unaweza kunywa kiasi cha vitamini na madini mara kwa mara. Ni dutu hii ambayo ni mojawapo ya viambajengo muhimu vya mifupa ya binadamu.
- Kula nyama mara kwa mara yenye gegedu na kano. Bidhaa kama hizo husaidia kurejesha tishu zako za mgongo. Kuna maandalizi mengi ya dawakitendo sawa.
- Kuwa hai. Tembea zaidi, fanya mazoezi mepesi ya kila siku, kuogelea kwenye bwawa, n.k. Hii ni muhimu ili kuimarisha misuli ya mgongo inayoshika uti wa mgongo.
- Aga kwaheri kwa tabia mbaya. Pombe na nikotini ni hatari sana kwa mwili wa binadamu, hatua kwa hatua huiharibu kutoka ndani. Mtu anayekunywa na kuvuta sigara hafikirii sana kuhusu shughuli za kimwili, kwa sababu harakati za ziada husababisha uchovu mkali.
- Epuka mazoezi makali. Kuinua uzito kunaweza kusababisha magonjwa hatari.
Kulingana na yote yaliyo hapo juu, tunaweza kuhitimisha: ikiwa mgonjwa ana maumivu kwenye sehemu ya chini ya mgongo na mguu wa kulia unakufa ganzi, pamoja na sehemu nyingine za mwili, hii inaweza kuwa dalili hatari. Dawa ya kibinafsi katika kesi hii ni kinyume chake. Ili kuzuia matatizo makubwa katika siku zijazo, ni muhimu kutunza afya ya mgongo wako tangu umri mdogo, vinginevyo utakuwa na kulipa maisha yasiyo ya afya na osteochondrosis, radiculitis na mambo mengine.
