Bila kujali umri, kila mtu anaweza kukumbana na tatizo lisilopendeza kama vile tinnitus. Jinsi ya kuiondoa, na pia ni nini imeunganishwa nayo, sasa tutajua na wewe. Katika vijana, hii ni mara nyingi zaidi kutokana na magonjwa ya uchochezi ya nasopharynx, na kwa wazee - kutokana na kuongezeka kwa shinikizo la damu. Utambuzi sahihi, bila shaka, unaweza tu kufanywa na daktari. Kwanza kabisa, unahitaji kutembelea mtaalamu, tayari atakupa maelekezo zaidi, basi, kwa kuzingatia matokeo ya uchunguzi, anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa ENT au daktari wa neva. Tinnitus inaweza kusababisha usumbufu mkubwa, lakini inaweza kuondolewa kwa kufuata mapendekezo ya madaktari. Wakati mwingine hata usingizi wa kawaida wenye utulivu unaweza kutatua tatizo hili.
Tinnitus: jinsi ya kuiondoa?
Kwa hiyo, ulimtembelea daktari, akakuandikia dawa, na kila kitu kinaonekana kuwa sawa, lakini kelele haijatoweka kabisa. Nini cha kufanya? Kuna idadi kubwa ya mapendekezo, lakini tutaangazia yale ya msingi pekee:
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, basi jaribu kuacha nikotini. Baada ya yote, inasisimua tu mfumo wa neva, ambayo huathiri vibaya neva ya kusikia.
- Wapenzi wa kahawa wanapaswa kupunguza matumizi yao. Caffeine pia inasumbua yetumfumo wa neva.
- Ikiwa unafanya kazi katika duka lenye kelele, pata vifunga masikioni.
- Punguza kiasi cha chumvi kwenye mlo wako wa kila siku. Kama inavyojulikana, husababisha uvimbe wa tishu za sikio la ndani.
- Vijana, haswa wapenzi wa vilabu vya usiku vyenye muziki mkali, wanapaswa pia kuzingatia ukweli kwamba kuna tinnitus. Jinsi ya kujiondoa katika kesi hii? Hakuna kitu rahisi - inafaa kujizuia na shughuli kama hizo au kuziacha kabisa ili kuhifadhi kusikia kwako hadi uzee!
- Angalia masikio yako kama serumeni. Na ikiwa unayo, muone daktari ili kuiondoa.
Tinnitus: jinsi ya kujiondoa? Dawa asilia
Mara nyingi, hata madaktari, pamoja na matibabu ya dawa, wanaweza pia kushauri dawa za kienyeji. Hizi ni baadhi yake:
- Nyunyiza juisi ya beetroot iliyochemshwa kwenye masikio. Ili kufanya hivyo, lazima iwe na grated na itapunguza. Kisha futa matone 3-4 kwenye kila mfereji wa sikio. Kozi ya matibabu ni siku 2-3. Kuna tahadhari moja: juisi ya beetroot inaweza kusababisha hisia inayowaka, hivyo inapaswa kupunguzwa kwa maji kwa uwiano sawa. Mbali na kuingizwa, lazima pia ichukuliwe kwa mdomo, safi tu. Ili kufanya hivyo, changanya vijiko 3 vikubwa vya juisi ya beetroot na kiasi sawa cha cranberry.
-
tinnitus siki ya tufaha pia inaweza kukunyamazisha. Ili kufanya hivyo, punguza katika glasi ya maji vijiko 2 vya sehemu ya pili na kijiko 1 cha maji ya moto. Kunywa mara 3 kwa siku pamoja na milo.
- Kula matunda na mboga mboga zilizo na asidi askobiki, ambayo inajulikana kuboresha mzunguko wa damu.
Hitimisho
Vema, sasa unaweza kukabiliana kwa urahisi na tatizo lisilopendeza kama vile tinnitus. Tayari unajua sababu na matibabu, pamoja na vidokezo muhimu. Lakini kumbuka, bila kujali mapishi ya watu unaotolewa, unahitaji kuitumia kwa busara. Na, kwa kweli, kwanza kabisa, hakikisha kushauriana na daktari - hakuna kesi unapaswa kujitibu mwenyewe! Vinginevyo, unaweza kujiumiza kwa urahisi!
