Kwa kawaida kila mtu hupatwa na maumivu ya mgongo mara kwa mara, maumivu makali au kuwashwa kwenye kifundo cha goti. Mara nyingi, hisia kama hizo zinasumbua baada ya mazoezi ya mwili kwenye mazoezi, lakini wakati mwingine huonekana wakati wa kupumzika au usiku. Zaidi ya hayo, magoti yanauma sio tu kwa wazee, maumivu yanaweza kutokea hata kwa watoto na vijana.
Uharibifu wa viungo
Jeraha la goti ni sababu ya kawaida ya maumivu makali na yasiyovumilika. Matokeo ya kuruka bila mafanikio au jeraha kali huonekana mara moja, lakini si mara zote inawezekana kuelewa ni sehemu gani ya uunganisho iliyojeruhiwa. Wakati magoti yako yanaumiza, sababu zinaweza kuwa tofauti sana. Chaguzi zinazowezekana za uharibifu wa pamoja ni pamoja na:
- Jeraha kwenye meniscus. Mara tu baada ya kupigwa, kuna maumivu makali yenye nguvu katika magoti pamoja, ambayo hupotea yenyewe baada ya sekunde chache. Baada ya dakika 20, hali ya mshtuko inapopita, usumbufu hupasuka na kuuma kutokana na uharibifu wa mishipa.
- Kuvunjika kwa fupa la paja au patella. Karibu daima, uharibifu huo husababisha maumivu makali katika goti, ulemavu, uhamaji mkubwa, au nafasi isiyo ya kawaida ya kiungo. Jeraha hili linafuatana na uvimbe, uharibifu wa lainitishu zenye kuvuja damu kwenye kiungo na usumbufu wakati wa kusogeza mguu.
- Kuteguka au kupasuka kwa mishipa. Pamoja na ugonjwa kama huo, kupunguka kwa tabia kunaonekana kama matokeo ya uharibifu wa nyuzi, hisia ya kutengwa kwa mguu na maumivu makali ya ghafla. Jeraha kali husababisha kuyumba kwa viungo. Baada ya muda, uvimbe na hemarthrosis huungana, na maumivu ya kuuma yanakuwa yakiongoza.
Ikiwa magoti yako, nyonga na mguu wa chini unauma, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba maumivu yametokea kwa sababu ya nguvu nyingi za kimwili, ambazo zinapaswa kuachwa kwa muda.
Maumivu kwenye joints kutokana na kuvimba kwa pathologies
Ikiwa magoti yako yanauma, sababu zinaweza kuwa katika mchakato wa uchochezi unaotokea kwenye kiungo. Katika hali hii, maumivu ni makali au ya kudumu.
Kwa mfano, usumbufu katika goti unaweza kutokea kwa bursitis. Kwa ugonjwa huu, mfuko mmoja au zaidi wa viungo huwaka, hivyo kusababisha uwekundu, kupungua kwa shughuli za magari na uvimbe wa kiungo.
Bado magoti yanauma kwa sababu ya ugonjwa wa yabisi. Kwa ugonjwa huu, mchakato wa uchochezi hutokea kwenye viungo. Mara nyingi, aina mbalimbali za arthritis ya goti huwa hatua ya awali ya malezi ya polyarthritis ya makundi kadhaa ya articular. Wakati wa ugonjwa huu, dalili zifuatazo huzingatiwa: uwekundu na uvimbe wa kiungo, kuongezeka kwa maumivu wakati wa kupumzika, usiku na wakati hali ya hewa inabadilika.
Kwa kuongeza, tendonitis inaweza kusababisha kuonekana kwa maumivu katika pamoja ya goti. Kwa kuvimba kwa tendons na mishipa, uvimbe na usumbufu hutokea katikaeneo lililoharibiwa, ambalo hutamkwa zaidi na mkazo wa misuli na upanuzi wa kukunja kwa miguu. Maumivu ya ugonjwa huu mara nyingi hutoka kwenye mapaja na misuli ya ndama.
Mara nyingi, sababu ya maumivu katika sehemu ya goti ni ngiri ya popliteal fossa. Cyst ya Becker ina uwezo wa kusababisha maumivu ya kiwango tofauti chini ya goti katika hatua ya kazi. Hutandaza kwenye misuli ya ndama na kuongezeka kwa kukunja kwa kiungo.
Magonjwa ya asili yasiyo ya uchochezi
Kwa magonjwa kama haya ya goti, mara nyingi aina moja tu ya tishu-unganishi huathiriwa:
- meniscus;
- vifurushi;
- cartilage;
- kano.
Magonjwa haya husababisha kuonekana kwa maumivu kwenye magoti wakati wa kukunja-kupanua kwa mguu, harakati, na pia mgongano kwenye jointi. Katika baadhi ya matukio, kunakuwa na kuinama kwa kiungo bila hiari wakati wa kutembea.
Mabadiliko ya kuzorota
Aina hii ya uharibifu usioweza kutenduliwa kwa tishu za articular, hasa gegedu, kwa kawaida huwa na herufi ndefu sana. Ni kwa sababu hii kwamba dalili za ugonjwa hukua hatua kwa hatua, na kuchora misombo zaidi na zaidi katika mchakato wa uharibifu.
Mara nyingi magoti yanauma kwa arthrosis ya kiungo na mgongo. Coxarthrosis ya hip pamoja na gonarthrosis daima husababisha maumivu katika goti. Pamoja na patholojia kama hizo, usumbufu huonekana mwanzoni tu baada ya kuzidisha, hupita peke yao kwa kupumzika. Wakati ugonjwa unavyoendelea, usumbufukwanza inakuwa ya vipindi na kisha ya kudumu. Matokeo yake, uhamaji usio wa kawaida katika kiungo hutokea au ankylosis hutokea.
Maumivu yanapotoka kwenye kifundo cha goti, lakini hakuna matatizo kwenye kiungo chenyewe, ni muhimu kuchunguza uti wa mgongo kwa ajili ya vidonda vya radicular. Ugonjwa wa neva katika goti au miundo iliyo karibu pia husababisha usumbufu kwenye kiungo.
Pathologies ya vyombo
Kuhisi maumivu kwenye kiungo cha goti kunaweza kusababishwa na magonjwa ya mishipa. Kwa ugonjwa kama huo, uchungu huhisiwa mara moja katika miguu miwili, kunyakua mguu kutoka kwa goti na chini. Hata kwa mazoezi mepesi ya mwili, usumbufu kwenye kiungo huonekana, na baada ya mazoezi magumu, huongezeka hata zaidi.
Wakati wa usumbufu mkubwa wa mzunguko, nekrosisi ya aseptic ya mfupa wa goti inaweza kutokea. Sehemu ngumu ya tishu iliyo na ugonjwa huu kawaida hufa baada ya siku chache. Utaratibu huu wa patholojia unaambatana na maumivu makali, wakati mwingine hata yasiyovumilika.
Tofauti na usumbufu wakati wa kutembea, maumivu kwa kukosekana kwa harakati, kwa mfano usiku, mara nyingi huonyesha shida na mishipa ya damu. Goti linauma wakati wa kupumzika, kwa kawaida na msongamano wa vena. Usumbufu katika hali nyingi hupotea baada ya Workout fupi. Baada ya yote, wakati mishipa iliyoathiriwa inazuia mzunguko wa damu, wakati wa shughuli za kimwili, harakati ya damu kupitia mishipa imeanzishwa.
Katika kesi hii, ni bora kutafuta msaada wa mtaalamu ili kujua sababu ya dalili hizi. Ni daktari tu anayeweza kuagiza matibabu sahihi. Ikiwa augonjwa huo umepuuzwa sana, huamua operesheni wakati mishipa iliyo chini ya goti huondolewa. Bila shaka, maumivu hayatatoweka mara moja.
Kipindi cha kupona baada ya upasuaji kitadumu kwa muda mrefu. Ili kuharakisha urekebishaji, unapaswa kufanya mazoezi maalum mara kwa mara na kupitia taratibu mbalimbali.
Nini cha kufanya kwa maumivu kwenye viungo usiku?
Ikiwa goti lako linauma wakati wa kupumzika, kwanza kabisa unahitaji kuona daktari. Ikiwa ni lazima, mtaalamu atakuelekeza kwa mitihani ya ziada ili kuchagua matibabu sahihi. Miguu, magoti, miguu na nyonga wakati wa usiku mara nyingi husababishwa na kazi nyingi kupita kiasi, hivyo inashauriwa kupunguza shughuli za kimwili.
Usumbufu kwenye kifundo cha goti unaotokea usiku ni dalili ya kutisha. Kwa hivyo, mwili unaonyesha uwepo wa patholojia. Kwa hivyo, lazima ujisikie kila wakati ili kuzuia ukuaji wa ugonjwa kwa wakati au kuuondoa katika hatua za mwanzo.
Kwa ujumla, magoti yanapouma usiku, hutumia tiba ya kihafidhina inayolenga kupunguza uvimbe na kuondoa maambukizi. Wakati mwingine homoni na steroids huwekwa ili kuondokana na maumivu hayo. Katika tukio la kutengana, mtaalamu wa kiwewe huweka kiungo mwenyewe.
Goti linauma, linalalamika: nini cha kufanya katika kesi hii?
Kumbuka kwamba daktari pekee ndiye anayeweza kubaini sababu hasa ya maumivu ya goti. Kwa hiyo, kutembelea kliniki ni hatua muhimu ya kuondoa harakatatizo lililojitokeza. Lakini bila kujali sababu ya usumbufu katika magoti, hatua ya kwanza ni kupunguza mkazo kwenye viungo.
Mara nyingi, kwa maumivu makali kwenye goti, mtu lazima aangalie mapumziko ya kitanda kwa kuamsha kiungo zaidi. Inashauriwa kutumia magongo au miwa wakati wa kutembea, na pia kuvaa viatu vizuri na laini. Daktari bado anaweza kupendekeza matumizi ya insoles za mifupa.
Matibabu ya dawa za usumbufu kwenye kiungo cha goti huhusisha matumizi ya dawa za kuzuia uchochezi, chondroprotective na painkiller. Dawa hizo zinapatikana katika mfumo wa kupaka, jeli, tembe, krimu na sindano.
Ili kupunguza maumivu ya viungo, tumia dawa kama vile:
- Dawa za kuzuia uchochezi - "Voltaren-emulgel" na "Fastum-gel". Wanapunguza hali hiyo, lakini usiondoe kabisa kuvimba, zaidi ya hayo, gel hizo hazina maana kwa pathologies ya mishipa.
- Maandalizi ya kuongeza joto - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Hazipaswi kutumiwa kwa synovitis, arthrosis na arthritis.
- Marashi kulingana na sumu ya nyuki - "Apizatron" na "Virapin". Fedha hizo ni marufuku kwa wanawake wakati wa hedhi na watoto.
Magoti yako yanapouma na kuuma, ni dawa za kuzuia uchochezi ambazo huondoa kwa ufanisi mchakato wa uchochezi kwenye jointi. Lakini haziondoi sababu ya maendeleo ya ugonjwa.
Chondroprotectors haziwezi kupunguza maumivu, lakini kwa matumizi ya muda mrefu hurejesha.kazi ya pamoja na tishu zilizoharibika za cartilage, kupunguza idadi ya kurudi tena kwa ugonjwa huo. Zinazojulikana zaidi ni Dona na Alflutop.
Ili kupunguza maumivu ya goti, unaweza kujaribu bangili. Lakini unahitaji kushauriana na daktari, kwa sababu kwa baadhi ya majeraha haiwezi kutumika, vinginevyo unaweza tu kuzidisha hali hiyo.
Magoti yako yanapouma, ni mtaalamu pekee ndiye anayejua la kufanya. Lakini ikiwa maumivu yalitoka kwa kukaa mahali pekee, unahitaji tu kusonga kidogo. Kumbuka kuwa maisha ya kukaa chini ni hatari sana - huongeza hatari ya kupata pauni za ziada. Uzito kupita kiasi huweka mkazo mwingi kwenye viungo vya goti.
Matibabu ya Physiotherapy kwa maumivu ya viungo
Ikiwa mguu na goti lako linauma kwa muda mrefu, unapaswa, pamoja na dawa, kufanyiwa tiba ya mwili. Taratibu kama hizo husaidia kuondoa maumivu na kupunguza kipimo cha dawa.
Wakati wa physiotherapy, mchakato wa uponyaji wa tishu katika magonjwa mbalimbali huharakishwa. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba haiwezi kufanywa na magonjwa ya moyo ya kuambukiza na kali, magonjwa ya utaratibu wa figo na tishu zinazojumuisha. Kwa usumbufu katika sehemu ya goti, taratibu zifuatazo zinafanywa:
- matibabu ya laser;
- magnetotherapy;
- matibabu ya matope;
- matibabu ya maji ya madini;
- tiba ya UHF;
- electrophoresis.
Masaji na mazoezi kwa ajili ya magonjwa ya viungo
Ikiwa magoti yako yanauma unapoinuka, unasikia mpasuko,na usumbufu husumbua hata usiku, vikao vya massage na mazoezi ya matibabu itasaidia kuondokana na matatizo haya. Lakini mazoezi hayo yanaruhusiwa kufanywa tu ikiwa sio maumivu sana kwa mgonjwa kukanyaga mguu na daktari ameruhusu.
Gymnastics lazima ifanyike polepole, bila harakati za ghafla. Katika tukio ambalo usumbufu mkali unaonekana katika magoti wakati wa mafunzo, unapaswa kubadili mazoezi rahisi. Mzigo unapaswa kuongezwa hatua kwa hatua.
Ukiwa umekaa na umelazwa, vuta goti kwa tumbo, kunja na kunjua miguu, sogeza viungo kando, na pia fanya zamu mbadala za nusu. Mwishoni mwa Workout, unapaswa kupumzika kidogo, na kisha uendelee kwenye massage. Utaratibu huu pia husaidia kuondoa maumivu kwenye kifundo cha goti.
Unaweza kukanda viungo mwenyewe. Bila shaka, ni bora kukabidhi massage kwa mtaalamu. Ili kuondoa dalili nyingi zisizofurahi, ni muhimu kupitia kozi ya taratibu hizo. Kikao cha massage kinapaswa kudumu kama dakika 20, wakati ambao wanasisitiza kwenye patella, kusugua nyuso za nyuma, za nje na za ndani za miguu. Wakati wa kufanya masaji, lazima uchukuliwe uangalifu ili usisumbuliwe na maumivu makali kwenye goti.
Kuondoa usumbufu kwa kutumia tiba asilia
Inapunguza kikamilifu maumivu ya viungo na kuzuia kutokea kwao katika siku zijazo. Udongo wa asili wa manjano husaidia haraka kuondoa usumbufu kwenye goti, kwa sababu ina madini mengi ya uponyaji ambayo huingia moja kwa moja ndani ya walioathirika.mahali.
Lazima kwanza uongeze udongo kwenye maji ya joto na uchanganye kila kitu vizuri. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kutumika kwa safu nene juu ya eneo lililoathiriwa. Kisha funika na filamu, insulate juu na scarf ya sufu na kuondoka mara moja. Baada ya kuamka, dawa hii inapaswa kuosha na maji. Utaratibu huu unapaswa kufanywa kila siku kwa siku 7. Kwa kuzuia, unaweza kufanya compress kama hiyo mara 2 kwa wiki.
Pia, ili kuondoa maumivu ya kuuma kwenye goti, mchanganyiko wa chestnut, dandelion na lilac hutumiwa. Viungo hivi vyote lazima viweke kwenye jar ya kioo na kumwaga vodka. Chombo kinapaswa kuondolewa mahali pa giza kwa infusion. Baada ya wiki mbili, mchanganyiko unaweza kutumika. Inahitajika kulainisha kitambaa cha chachi ndani yake na kuitumia kwa eneo lililoathiriwa. Insulate kwa njia sawa na katika kesi ya awali, na kuondoka mara moja. Compress hii itaondoa hata maumivu makali na ya papo hapo kwenye goti.
Uwekaji mitishamba kwa matumizi ya ndani
Kitoweo hiki kina athari ya kutuliza na ya kuzuia uchochezi. Hatua ya kwanza ni kusugua mizizi ya horseradish. Baada ya hayo, hutiwa na maji ya moto na kuwekwa kwenye umwagaji wa maji. Chemsha malighafi kwa angalau dakika 20. Kuchukua kinywaji kilichomalizika lazima iwe kijiko 1 mara kadhaa kwa siku. Muda wa tiba kama hiyo ni siku 21. Mchuzi huu utaondoa haraka usumbufu kwenye kiungo cha goti.
Unaweza tu kujua kwa nini hasa magoti yako yanauma, kwa kushauriana na daktari pekee. Ili kuepuka maumivu hayo, unahitaji kula haki, ushikamane na kazimtindo wa maisha na kutibu magonjwa mbalimbali kwa wakati.
