Watu walio na hypertriglyceridemia wana hatari kubwa ya kuongezeka kwa magonjwa makubwa ambayo hakuna mtu anataka kukabiliana nayo katika umri wowote. Lakini ukweli ni kwamba watu zaidi na zaidi wanasikia neno hili kutoka kwa daktari. Ni sifa gani za ugonjwa huo, jinsi ya kugundua na kuizuia kwa wakati, sio kila mtu anayejua. Kichocheo, mara nyingi, ni rahisi: unahitaji kuangalia kwa karibu mwili wako, kuongoza maisha ya afya na mara kwa mara kuchukua vipimo kwa kiwango cha mkusanyiko wa triglyceride katika damu. Nakala hii inaelezea hypertriglyceridemia. Ni nini? Zaidi kuhusu hilo baadaye.
Maelezo ya ugonjwa
Viwango vya juu vya triglycerides katika damu ya mtu huitwa hypertriglyceridemia na hutokea kwa karibu mtu mmoja kati ya 20, hasa kwa watu wazee.
Triglycerides ni miongoni mwa aina nyingi za mafuta mwilini mwetu ambazo huhusika na ufanyaji kazi wake.hifadhi ya nishati ya safu ya subcutaneous. Wengi wa mafuta haya huwekwa kwenye safu ya mafuta, lakini baadhi yao pia hupo kwenye mkondo wa damu na hutoa misuli na mwili mzima kwa nishati muhimu. Kiwango cha triglycerides ni imara na huinuka kwa kawaida baada ya kula, wakati mwili unabadilisha kikamilifu nishati ambayo haihitajiki kwa sasa kuwa hifadhi ya mafuta. Wakati mafuta yanayotumiwa yanakosa wakati wa kubadilishwa kuwa nishati kati ya milo, kiwango cha triglycerides huongezeka sana na, ikiwa kimewekwa kwa viwango vya juu kwa muda mrefu, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya.
Kipimo cha damu kwa mkusanyiko wa juu au chini wa triglycerides ni hatua muhimu katika kuzuia magonjwa, kwani hukuruhusu kutambua michakato hatari inayotokea ndani katika hatua za mwanzo za ukuaji wao.
Je hypertriglyceridemia ni hatari? Ni nini - ugonjwa au lahaja ya kawaida?
triglycerides ya kawaida
Inafaa zaidi ikiwa triglycerides ya damu haizidi 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Kiwango cha mafuta cha hadi 300 mg / dl kinachukuliwa kuwa cha juu na kinaashiria ukiukwaji iwezekanavyo katika shirika la chakula na mgonjwa ni overweight. Mkusanyiko wa triglycerides katika damu ya zaidi ya 300 mg/dl unaonyesha michakato mikubwa na hatari ambayo tayari imeanza katika mwili wa binadamu, ambayo lazima izuiwe mara moja.
Nini hutokea kwenye damu?
Pamoja na hypertriglyceridemia, ukolezi wa triglycerides katika mfumo wa lipoproteini za chini sana huongezeka katika damu.
Zinaanza kutulia kwenye kuta za mishipa navyombo vilivyowekwa juu yake katika akiba ya mafuta, hatua kwa hatua kupunguza ateri na hivyo kuongeza hatari ya kupata saratani na magonjwa mengine.
Kukaa kwa muda mrefu kwa kiasi kikubwa cha triglycerides katika mfumo wa mzunguko wa damu husababisha madhara makubwa na makali zaidi: mshtuko wa moyo au kiharusi. Mchakato huwa hauwezi kutenduliwa, kwa sababu mafuta yanaendelea kupunguza unyumbufu na kiasi cha ndani cha chombo, na kusababisha kupungua na kusimamishwa kabisa kwa mtiririko wa damu kwa tishu na viungo.
Nipimwe lini?
Iwapo mtu atagunduliwa na hypertriglyceridemia, ni nini na inajidhihirisha vipi? Zaidi kuhusu hilo baadaye.
Kuangalia mafuta mengi ya damu ni muhimu wakati kipimo cha jumla cha damu kimerekodi mkengeuko wowote kutoka kwa kawaida. Utafiti wa ziada juu ya mkusanyiko wa triglycerides umewekwa kando na pamoja na mtihani wa jumla wa cholesterol au kama sehemu ya wasifu wa lipid. Mwisho unapendekezwa kuchukuliwa kila baada ya miaka mitano kwa watu wazima wote kuanzia miaka ishirini.
Kuangalia viwango vya triglyceride ni muhimu hasa kwa wagonjwa wa kisukari, kwani kushuka kwa viwango vya sukari huongeza sana viwango vya triglyceride. Watu walio na magonjwa mengine sugu pia wako katika hatari. Ikiwa katika familia angalau mmoja wa jamaa katika umri mdogo alikuwa na cholesterol ya juu au magonjwa ya moyo na mishipa, basi uchambuzi wa kwanza unapendekezwa kuchukuliwa akiwa na umri wa miaka miwili hadi kumi. Pia, katika kesi ya shaka yoyote au uchunguzi wa maanamabadiliko katika utendaji wa mwili yanapaswa kufanya miadi na mtaalamu haraka iwezekanavyo.
Ushawishi kwenye matokeo ya utafiti
Kwa hivyo, tayari inajulikana kuwa na hypertriglyceridemia katika damu, mkusanyiko wa mafuta katika damu huongezeka.
Mengi huathiri matokeo ya kipimo cha damu, kwa hivyo unahitaji kujiandaa mapema kwa kipimo. Triglycerides hubakia kwa kiasi kikubwa juu (hadi mara 5-10 kawaida) hata saa kadhaa baada ya kula au kunywa, hivyo angalau masaa 9-10 inapaswa kupita tangu chakula cha mwisho wakati wa kupima. Mara nyingi maadili ya damu yaliyochukuliwa kwenye tumbo tupu na kwa nyakati tofauti za siku yanaweza kutofautiana, na kwa watu wengine kiwango cha triglycerides kinaweza kubadilika kwa 40% ndani ya mwezi. Kwa hivyo, mtihani mmoja hauonyeshi picha ya kweli ya kiwango cha uwepo wa triglycerides kila wakati, mtawaliwa, ni bora kuchukua tena damu.
Aina ya ugonjwa usioisha na wa nje
Leo, swali la mara kwa mara ni: hypertriglyceridemia ya asili - ni nini? Kuna tofauti gani na aina ya ugonjwa wa nje?
Triglycerides zinazoingia ndani ya mwili wa binadamu kutoka nje, yaani na chakula, huitwa exogenous. Triglycerides za asili huitwa zinapoundwa kutokana na kimetaboliki, yaani, usanisi hutokea katika mwili.
Hapatriglyceridemia ya asilia inachukuliwa kuwa ongezeko kubwa la mkusanyiko wa mafuta ya asili katika damu kutokana na sababu za ndani.
Haipatriglyceridemia ya Kigeni ni hali ambayo triglycerides huinuka kutokana na utapiamlo.
Dalili za ugonjwa
Ugonjwa huendelea bila hisia na dalili zinazoonekana, kwa hivyo ni ngumu sana kufanya utambuzi kama huo peke yako. Magonjwa yanayoambatana yanaweza kuwa kuzorota kwa kuona, uzito katika upande wa kulia, ini iliyoongezeka, kuwashwa na uchovu, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, na maumivu ya tumbo. Kwenye uso na ngozi ya mgonjwa mara nyingi huonekana xanthomas, ambayo ni mkusanyiko wa mafuta ndani ya seli. Lakini dalili hizi pia zinaweza kuwa udhihirisho wa magonjwa tofauti kabisa.
Hypertriglyceridemia bila matibabu yanayolengwa au kutotii kimakusudi mapendekezo ya daktari wakati mwingine kunachanganyikiwa na magonjwa mengine: unene, shinikizo la damu, ajali ya ubongo, kisukari, cirrhosis na hepatitis, atherosclerosis.
Hatari zaidi kati ya matatizo ni kongosho yenye hypertriglyceridemia kali - kuvimba kwa kongosho. Fomu yake ya papo hapo inaambatana na maumivu ya ghafla na ya kukata ndani ya tumbo, kupoteza kabisa hamu ya kula, kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu na homa kubwa. Ugonjwa wa kongosho mara nyingi husababisha nekrosisi ya kongosho, kifo cha sehemu au kongosho yote kutokana na kusaga chakula chenyewe na vimeng'enya vya usagaji chakula.
Ili kuzuia hali isizidi kuwa mbaya, kutokea kwa matatizo na kuzidisha kwa magonjwa yanayoambatana, ni muhimu kutembelea kliniki mara kwa mara, kuchukua vipimo muhimu na kufuatilia kwa makini maumivu na magonjwa yanayojitokeza.
Hypertriglyceridemia: Sababu
Kiwango kamili cha triglycerides katika damu inategemea umri na jinsia ya mtu. Mipaka ya kawaida huongezeka kwa maadili kila baada ya miaka mitano, na viashiria vya wanawake hapo awali ni vya juu kidogo kuliko vya wanaume. Sababu nyingi huchangia viwango vya juu vya plasma triglyceride:
- Umri (hasa wanaume zaidi ya miaka 45 na wanawake zaidi ya 55).
- Shinikizo la damu.
- Kuwa na matatizo sugu na makali ya kiafya (hasa kisukari, tezi dume, ugonjwa wa figo).
- Kunywa pombe kupita kiasi.
- Kukithiri kwa vyakula vya mafuta kwenye lishe, ulaji kupita kiasi.
- Maisha ya kutokufanya mazoezi.
- Kuvuta sigara.
- Muhula wa tatu wa ujauzito.
- Kutumia baadhi ya dawa (vidonge vya kudhibiti uzazi, estrojeni, steroids, diuretics, na zaidi).
- Hali nyingi za mfadhaiko.
- Urithi.
triglycerides zinapokuwa chini
Tumezingatia ugonjwa kama vile hypertriglyceridemia. Dalili zinaelezwa. Lakini vipi ikiwa triglycerides katika damu ni ya chini?
Thamani ya triglyceride ya chini ya miligramu 50 pia inachukuliwa kuwa isiyo ya kawaida, lakini haina madhara kama hayo, tofauti na mkusanyiko wa juu. Kiwango cha chini cha triglycerides kinaashiria hali isiyojaa, isiyo na usawa na utapiamlo, jitihada nyingi za kimwili, uwepo wa magonjwa na maambukizi yasiyotibiwa. Kiashiria hiki kinapunguzwa na matumizi ya mara kwa mara ya vitamini C. Ili kuongeza haraka na kwa mafanikio kiwango cha triglycerides, ni muhimu kuacha kwa muda kuchukua asidi ascorbic, kuanzisha chakula bora, kupunguza shughuli za kimwili, kutembelea daktari ili kuchunguza maambukizi iwezekanavyo ambayo hutokea kwa fomu ya latent.
Matibabu ya Hypertriglyceridemia
Matibabu ya mgonjwa yanawezekana kwa kutumia na bila dawa. Matumizi ya madawa ya kulevya yamewekwa kwa aina kali za ugonjwa huo na huanza na dozi ndogo za dawa moja. Dawa hizi ni pamoja na nyuzi, asidi ya nikotini, mafuta ya ini ya chewa, na statins, ambayo hufanya kazi kupitia vitu vingine au viungo vya mwili kuzuia na kupunguza viwango vya triglyceride. Kwa kukosekana kwa athari nzuri, kipimo kinaongezeka au matibabu magumu yamewekwa. Ni hatari kutumia dawa bila kushauriana na daktari, kwani ujinga na upendeleo unaweza kusababisha aina mbalimbali za matatizo au madhara yasiyoweza kutenduliwa.
Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya hujumuisha seti ya hatua zinazojumuisha lishe, matibabu ya magonjwa yanayoambatana ambayo huongeza viwango vya triglycerides katika damu, shughuli za kimwili zilizobainishwa na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa kuongezeka na kupungua kwa uzito. Jukumu lote la mapambano dhidi ya mafuta ni la mgonjwa kabisa.
Lishe Sahihi
Lishe ya hypertriglyceridemia hutoa takriban kalori 1,400 kwa siku na inaruhusu mgonjwa kupunguza hadi kilo 2-3 kwa mwezi. Katika kesi hii, unahitaji kula mara nyingi, lakini ndogokwa sehemu, haswa asubuhi, ukiondoa milo kabla ya kulala au usiku. Kwa hali yoyote usijifanye kujifurahisha na kuachana na menyu kali.
Bidhaa za mkate na pasta zinapaswa kuliwa mara chache iwezekanavyo, na jambo kuu liwe kwenye bidhaa zinazotengenezwa kwa unga wa unga, pumba, zenye nyuzinyuzi nyingi za lishe na kusagwa polepole zaidi, na hivyo kupunguza mkusanyiko wa triglycerides.
Ni bora kuwatenga pipi zozote kwenye lishe mara moja na bila kubatilishwa, ikiwa ni pamoja na desserts, keki, aiskrimu, caramel, jamu, asali, juisi na soda zilizo na sukari nyingi. Hata matunda yenye fructose, hasa yale ya kitropiki, yanahitaji kufichwa hadi nyakati bora, ili kupendelea nyuzinyuzi za mboga mboga, ambazo zinapatikana kwa wingi kwenye kunde.
Badala ya mafuta yaliyoshiba ya asili ya wanyama, siagi, soseji, soseji, brisket, mafuta ya nguruwe, nyama ya nguruwe, isiyojaa, yenye lishe zaidi na yenye afya inapaswa kuwepo kwenye meza. Samaki, iliyojaa asidi ya mafuta ya omega-3 muhimu kwa ugonjwa huu, inapaswa kuliwa angalau mara 4 kwa wiki, bila kujikana mwenyewe aina mbalimbali za aina zake. Tuna, lax, makrill, anchovies na sardini zinakaribishwa hasa.
Kwa muda wa matibabu, analogi ya michuzi ya mafuta, mayonesi au mafuta ya mboga yatakuwa mafuta ya ziada, ambayo yana idadi kubwa ya vitu muhimu ambavyo hupunguza hatari ya kupata saratani.
Inapendekezwa kuongeza chumvi kwenye chakula si zaidi ya dozi ya kila siku (kijiko kimoja cha chai), lakinibadala ya sukari iliyosafishwa, tumia tamu isiyo na kalori.
Maji katika lishe huchukua karibu nafasi ya kwanza, kwani yanaruhusiwa kwa idadi isiyo na kikomo wakati wa chakula na wakati wa mchana. Chini ya mara kwa mara, unapaswa kuzingatia compotes za matunda zisizo na sukari, na pombe ni kinyume chake kwa kiasi chochote, kwani hata glasi ya divai inaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha mafuta katika mwili, hasa kwa watu ambao ni nyeti kwa pombe. Chai na kahawa huruhusiwa kwa kiasi na kwa vitamu vya chini vya kalori. Kukomesha bila masharti ya sigara au madawa mengine pia inahitajika. Yote hii inahitaji hypertriglyceridemia. Ni nini imeelezwa hapo juu.
Triglycerides: sababu ya kupunguza uzito
Kwa kukosekana kwa ugonjwa sugu, mkusanyiko mkubwa wa triglycerides mwilini unaonyesha uwepo wa uzito kupita kiasi, juu zaidi kuliko kawaida. Sababu ya paundi za ziada iko katika lishe isiyo na usawa, kinachojulikana kama chakula kisicho na chakula na shughuli za kutosha za mwili. Kurudi kwenye misa ya asili kutajumuisha kuhalalisha utendaji wa mafuta: yatabadilishwa kabisa kuwa nishati, ambayo itaathiri kupungua kwa wakati mmoja kwa hifadhi ya subcutaneous na mkusanyiko wa triglycerides katika damu.
Menyu isiyo na kalori nyingi na inayolingana kikamilifu kwa kila mlo itapunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha triglycerides inayopokelewa kwa sababu 90% ya mafuta huletwa mwilini pamoja na chakula tunachotumia na 10% pekee huzalishwa.viungo vya ndani. Hii pia itasababisha kupungua kwa triglycerides zinazozalishwa na mwili yenyewe. Inafaa pia kukumbuka kuwa vyakula vingine huchochea uzalishaji wao na ini kwa idadi kubwa kuliko zingine, kwa hivyo ni muhimu kutopuuza maagizo na mapendekezo ya mtaalam wa lishe na gastroenterologist. Hasa ikiwa kuna kongosho yenye hypertriglyceridemia.
matokeo ya kushusha daraja
Ni kufuata kwa uthabiti mapendekezo yote kwa pamoja kutasaidia kushinda ugonjwa huo haraka na bila matatizo. Mlo, mazoezi ya wastani, maisha ya afya kwa muda wa wiki 4-6 husababisha kupungua kwa asilimia hamsini kwa viwango vya triglyceride katika damu. Kisha hypertriglyceridemia itapita.
Uchunguzi, matibabu yanapaswa kuwa kwa wakati.
![], dalili za hypertriglyceridemia](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], dalili za hypertriglyceridemia")
Hata hivyo, kujitibu ni hatari, kwa sababu hakuna dalili zilizotamkwa za ugonjwa huu, na viwango vya triglyceride vinaweza kuamua tu katika hali maalum za maabara. Aidha, hypertriglyceridemia inaweza kutokea chini ya ushawishi wa magonjwa makubwa. Pia, daktari atasaidia katika uteuzi wa mtu binafsi wa mpango wa vitendo vya matibabu na maandalizi ya chakula cha kila siku. Kwa mkusanyiko mkubwa na wa juu sana wa mafuta haya katika damu, kushauriana na daktari ni lazima, kwa kuwa inawezekana kwamba dawa na uchunguzi wa wagonjwa utahitajika.
Tumechunguza kwa kina ugonjwa kama vile hypertriglyceridemia. Ni nini (dalili, matibabu ni ilivyoelezwa katika makala) sasa ni wazi, kwa mtiririko huo,itakuwa rahisi sana kuzuia mwanzo wa ugonjwa.
