Jinsi ya kuelewa ikiwa asidi ya tumbo imeongezeka au imepungua? Hebu tufafanue.
Ni muhimu sana kwa usagaji chakula kuwa juisi ya tumbo iwe na kiwango cha kawaida cha asidi. Kiwango hiki kinatambuliwa na mkusanyiko wa asidi hidrokloric. Katika makala yetu, tutajifunza jinsi ya kuamua asidi ya tumbo. Pia tutajua ni nini dalili za kiashiria kilichoongezeka au kilichopungua.
Juisi ya tumbo na asidi yake
Tindikali nyingi ni ziada ya asidi hidrokloriki ambayo inaweza kudhoofisha utando unaolinda tumbo. Kuongezeka kwa asidi kuna athari mbaya sana kwenye kuta zake. Utaratibu kama huo unaunganishwa kwa karibu na idadi ya patholojia na dalili zisizohitajika, kwa mfano, husababisha magonjwa kama vile vidonda, kutokwa na damu, gastritis, na kadhalika.
Jinsi ya kujua asidi ya tumbo nyumbani, watu wengi wanavutiwa.
Kuhusu asidi ya chini, niinawakilisha upungufu wa asidi hidrokloriki na husababisha matokeo mabaya. Kwa aina hii ya kupotoka, shughuli ya antibacterial ya asidi inazidi kuwa mbaya, kwa sababu ambayo ukiukwaji mkubwa wa flora ya matumbo hutokea. Katika tumbo kuna mazingira ambayo yanafaa kwa uzazi wa bakteria ya pathogenic, na, kwa kuongeza, fungi. Kwa hiyo, inapofika huko, bakteria wa Helicobacter huongezeka na kusababisha magonjwa mbalimbali, kama vile mmomonyoko wa udongo, gastritis, polyposis, na mbaya zaidi uvimbe mbaya.
Hebu fikiria jinsi ya kuamua ukali wa tumbo mwenyewe.
Njia za kujitambua
Kushindwa katika mfumo wa usagaji chakula wenye aina tofauti za asidi kunaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na magonjwa mengine ikiwa hutafuatilia majibu ya mwili kwa mapendeleo fulani ya ladha. Kuna vipimo vinavyojulikana vya kuamua asidi ya tumbo. Unahitaji kutumia aina zifuatazo za bidhaa:
- Jaribio na limau. Kawaida watu ambao wana asidi ya juu, matunda haya yanaonekana kuwa na ladha kali sana. Wale walio nayo chini watakula kwa urahisi massa au juisi ya limao, kwani hii haitawaletea usumbufu. Jinsi nyingine ya kuangalia asidi ya tumbo?
- Jaribio la soda ya kuoka. Ili kuangalia asidi kwa kutumia njia hii, unahitaji 0.5 tsp. soda, ambayo hupasuka katika maji na kuchochewa kabisa. Kinywaji kinachosababishwa kinakunywa kwenye tumbo tupu na hali hiyo inafuatiliwa.ya mwili wako. Kutokuwepo kwa kupasuka kutaonyesha viwango vya chini.
- Jaribio kwa kutumia uji wa mtama na siagi. Katika tukio ambalo pigo la moyo linaonekana kutoka kwa sahani hii, itaonyesha kiwango cha kuongezeka. Jinsi ya kuangalia asidi ya tumbo, sio kila mtu anajua.
- Jaribio kwa kutumia juisi ya tufaha. Ili kuangalia, unapaswa kunywa juisi kama hiyo kwenye tumbo tupu. Katika kesi ya kuongezeka kwa asidi, kutakuwa na mbaya, na, kwa kuongeza, hisia za uchungu ndani ya tumbo. Katika tukio ambalo hisia hizi hazipo, hii itamaanisha kuwa kiwango cha asidi ni kawaida. Ikiwa kuna hamu ya kutumia juisi ya tufaha au bidhaa nyingine yenye tindikali, basi itapungua sana.
Hii hapa ni jinsi ya kupima asidi ya tumbo nyumbani.
Kwa nini asidi iko chini na sababu zake ni zipi?
Kupungua kwa tindikali ni matokeo ya baadhi ya magonjwa, kama vile gastritis, gastroduodenitis au saratani ya tumbo. Pathologies hizi zinahusiana kwa karibu na usumbufu wa tezi, ambazo zinawajibika kwa uwepo wa asidi hidrokloric. Kwa hivyo, asidi ya chini ni ugonjwa mbaya, kwani hutengeneza mazingira ya kuenea kwa maambukizi.
Dalili za asidi nyingi tumboni zinapaswa kujulikana kwa kila mtu.
Kwa nini asidi inaongezeka?
Sababu kuu ya kuongezeka kwake ni lishe isiyofaa, pamoja na kutofuata ratiba ya kuchukua bidhaa. Kula vyakula vya mafuta na viungo pamoja na nyama ya kuvuta sigara, pipi,pombe na kahawa ina athari mbaya sana kwenye mchakato wa usagaji chakula.
Aidha, matumizi ya muda mrefu ya aina fulani ya dawa yanaweza kuongeza tindikali tumboni. Dawa hizi ni pamoja na dawa za homoni pamoja na dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal. Uvutaji sigara pia huathiri vibaya tumbo na huongeza asidi yake.
Dalili za kupungua kwa asidi ya tumbo
Dalili bainifu zaidi za asidi ya chini ni mambo yafuatayo:
- Kutokwa na machozi pamoja na harufu mbaya.
- Kuvimba mara kwa mara.
- Hisia ya uzito katika hypochondriamu.
- Kuwepo kwa maumivu makali baada ya kula.
- Kuonekana kwa kinyesi kisicho na utaratibu.
Dalili za pili za asidi ya chini ya tumbo zinazoonekana baada ya muda, katika hali hii dalili zifuatazo ni:
- Kuwepo kwa ngozi kavu kwenye mikono, na, kwa kuongeza, kwenye uso.
- Kuwepo kwa brittleness na delamination ya misumari.
- Nywele kukauka na kukauka.
- Kuonekana kwa upele na mtandao wa mishipa uliopanuka usoni.
- Udhaifu wa jumla wa mwili.
- Upungufu wa uzito.
- Kuwepo kwa uchovu wa haraka wa mwili.
- Kupungua kwa himoglobini hata kwa lishe bora.
Hebu tuangalie dalili za kuongezeka kwa asidi ya tumbo hapa chini.
Dalili za asidi kupita kiasi
Hili ni tatizo lisilo na matokeo hasi kidogo kuliko kinyume chakekesi. Mtu huwashwa kwenye ukuta wa tumbo kutokana na kuwa na tindikali kupita kiasi, hali inayopelekea dalili zifuatazo:
- Kiungulia baada ya kula.
- Ladha ya shaba kinywani.
- Kutokwa na machozi baada ya kula.
- Maumivu ya tumbo yanayouma.
- Nzito na kutokwa na damu.
- Kuonekana kwa mihemo ya kushinikiza kwenye eneo la fumbatio.
- Kukosa haja kubwa kumeshindwa.
- Mwonekano wa maumivu ndani ya tumbo baada ya dawa.
Dalili za pili zinazoweza kutokea zisipotibiwa ni pamoja na:
- Kupoteza hamu ya kula pamoja na kutojali.
- Usumbufu wa mara kwa mara katika eneo la tumbo.
- Hali za kichefuchefu na kutapika mara kwa mara.
- Kuwepo kwa mipako nyeupe-kijivu kwenye ulimi.
Kama sheria, kwa kukosekana kwa ishara kama hizo, asidi ni ya kawaida (asidi sifuri ya tumbo). Lakini, ikiwa kuna angalau dalili fulani, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu kwa wakati ili kutambua matatizo iwezekanavyo na marekebisho yafuatayo. Kujua jinsi ya kuamua asidi ya tumbo haitoshi. Ifuatayo, fahamu mlo unapaswa kuwa.
Chaguo la mlo kwa asidi ya juu ya tumbo
Mlo wowote wa matatizo ya asidi unapaswa kulenga kuhalalisha kiwango cha asidi hidrokloriki na kuunda hali nzuri kwa usagaji chakula wa kawaida. Kwa kiwango cha juu cha asidi, ni muhimu kukataa broths tajiri, na, kwa kuongeza, vitafunio vya spicy pamoja na mboga mbichi na maji yenye kung'aa. Kutoka kwa mboga kuruhusiwakula viazi vya kuchemsha, karoti au cauliflower.
Inapendekezwa pia kupunguza peremende na bidhaa za unga. Muhimu kwa asidi ya juu ni matumizi ya nafaka, pamoja na maji ya madini. Inahitajika kuchukua bidhaa katika fomu iliyokatwa vizuri na kuchemshwa.
Upungufu wa asidi na Lishe
Kwa asidi ya chini, kanuni za lishe ni sawa, lakini vyakula vya mafuta, pilipili na chumvi havipaswi kujumuishwa. Kwa kuhalalisha ustawi, inaruhusiwa kupanua lishe kwa kuongeza broths ya nyama, sahani za samaki na sahani za mboga. Chaguzi zote mbili za lishe hazijumuishi vinywaji vyenye pombe. Unapaswa kuwa makini na viungo mbalimbali, hivyo ni bora kuviondoa kabisa, kwani vinaweza kuwa na athari kali ya kuwasha kwenye tumbo na kuongeza dalili zisizohitajika.
Kwa matatizo ya asidi, ulaji wa mara kwa mara wa vyakula katika sehemu ndogo unapendekezwa. Katika visa vyote viwili, lishe kali inapaswa kufuatwa, haswa ikiwa na dalili zilizotamkwa za usumbufu wa asidi.
Njia za kuamua asidi ya tumbo
Kwanza kabisa, unapaswa kujua kwamba kiwango chake cha kawaida kinapaswa kuwa kutoka 0 hadi 9 mmol. Hatua za kimatibabu za kusaidia kubainisha kiwango cha asidi ni pamoja na mbinu zifuatazo:
- Uamuzi wa rangi ya mkojo. Kwa hili, resini za kubadilishana ioni hutumiwa, kwa mfano, Acidotest au Gastrotest.
- Kutoa sauti ya sehemu ya tumbo. Njia hii hutumiwa kutamani juisi ya tumbo.kwa kutumia bomba la mpira, na kisha kuchunguzwa kwenye maabara.
- Kufanya pH-metry ya ndani ya tumbo. Njia hii inajulikana na usahihi mkubwa zaidi, na, kwa kuongeza, maudhui ya habari. Husaidia kutambua asidi katika sehemu mbalimbali za mfumo wa usagaji chakula kwa wakati mmoja.
Njia za kujitengenezea nyumbani za kupunguza asidi nyingi
Unaweza kujaribu kupunguza asidi kupitia lishe. Ili kufanya hivyo, acha kula vyakula vinavyosababisha kuongezeka kwake, ambayo ni kahawa, chai, vinywaji vya kaboni, mboga za kung'olewa, pipi, kunde, uyoga, vyakula vya mafuta ya maziwa ya sour na sahani za kalori nyingi. Unapaswa kuchukua vyakula zaidi vinavyosaidia kupunguza asidi, ambayo ni pamoja na maziwa ya chini ya mafuta pamoja na maziwa yaliyokaushwa, mtindi, uji wa maziwa, jibini la kottage na casseroles za matunda, karoti na juisi za beetroot. Itakuwa muhimu pia kutumia asali na maji ya madini ya dawa, lakini bila gesi.
Ili kupunguza asidi, unaweza kutumia mbinu za kitamaduni. Njia ya ufanisi ya watu ni matumizi ya chai ya mitishamba, infusions au decoctions, athari ambayo inalenga kurejesha kazi ya kawaida ya mfumo wa neva. Inashauriwa kunywa chai ya mint, na kuongeza matone kadhaa ya juisi ya tangawizi na kijiko cha asali. Chai iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki haitatuliza tu mishipa, lakini pia kusaidia mchakato wa kusaga chakula.
Unaweza kunywa kitoweo kilichotengenezwa kwa mbegu za kitani, tincture yambegu za bizari. Hatua ya bidhaa hizi inalenga kurejesha utendaji wa afya wa tumbo. Idadi ya maombi kwa siku: mara mbili. Njia nzuri sana ni kumeza vidonge vya mkaa vilivyoamilishwa, ambavyo vinaweza kuunganisha asidi hidrokloriki ya ziada.
Chuma kinahitajika ili kuondoa asidi. Calcium ni nzuri kwa hili. Ni muhimu kuponda shell ya yai, kuchanganya poda iliyosababishwa na vitamini "D" au mafuta ya samaki. Inahitajika kutumia dawa kama hiyo na ladha ya siki mdomoni.
Tulipitia mbinu za kimsingi za kubainisha asidi ya tumbo.
Kuzuia asidi
Iwapo ongezeko la asidi hutokea mara kwa mara, basi hali kama hiyo mara chache husababisha madhara makubwa. Lakini katika tukio ambalo kiwango cha juu kinazingatiwa mara kwa mara, basi hii inaweza kusababisha magonjwa makubwa. Katika suala hili, ni muhimu sana kuzingatia hatua zifuatazo za kuzuia:
- Sahihi, na, zaidi ya hayo, kula kiasi. Kula vyakula vingi vyenye nyuzinyuzi na protini na vitamini. Chakula kinapendekezwa kuchukuliwa kwa sehemu ndogo, ukiondoa mafuta na vyakula vya spicy. Chini ya marufuku maalum inapaswa kuwa sahani kutoka kwa aina ya vyakula vya haraka.
- Ni muhimu vile vile kuacha kuvuta sigara, na, kwa kuongezea, matumizi ya vileo.
- Uchunguzi wa mara kwa mara wa uwepo wa maambukizi ya Helicobacter pylori unapaswa kufanywa.
- Unapaswa kujaribu kuepuka mfadhaiko na mkazo wa neva.
- Tekelezamatibabu ya wakati wa pathologies ya asili ya kuambukiza, kwani inaweza kusababisha maendeleo ya shida.
Hitimisho
Jinsi ya kujua asidi ya tumbo, sasa ni wazi. Lakini, licha ya kila kitu, ni lazima ikumbukwe kwamba kwa hali yoyote, unahitaji kutafuta msaada wenye sifa kutoka kwa daktari. Baada ya yote, ni mtaalamu ambaye, kwa msaada wa uchunguzi uliokusudiwa na uchunguzi wa kliniki, atasaidia kufanya uchunguzi sahihi kwa kuagiza matibabu ya kutosha.
